Bedenin enerji merkezi  güneş sarısı 3. Çakra
  Bu özel çakranın elementi ateştir. Tüm eski alışkanlıkları yakıp kül eder. Manevi yaşam ve farkındalığın genişlemesi onunla başlar. Üçüncü çakra mide bölgesinde, göbek deliği ile göğüs kafesi arasında yer alır. Bedenin enerji merkezidir. Karın bölgesi, sindirim sistemi, karaciğer, dalak, pankreas ve böbrek bu çakranın etki alanındadır. Görme duyusunu... Devamını Oku
Kök çakra ile başladığım yazı dizisinin 2. bölümünde “sakral çakra”nın temel dinamiklerine, insanlar üzerindeki etkinliğine, dengesiz olduğunda olabilecek sorun ve rahatsızlıklara değineceğim. Reiki ve farklı enerji sistemleri ile sakral çakramız üzerinde nasıl çalışma yapabileceğimizi sizlerle paylaşacağım. Temel bilgilendirme kısmı sadece enerji uygulayıcılarını değil, yine merakı olan bütün dostları ilgilendirmektedir. Para,... Devamını Oku
Kök Çakranız dengedeyse her şey güllük gülistanlık
Kök Çakra dengedeyken, kendimizi güvende hisseder ve bütün sornuların üstesinden gelebiliriz. Denge bozulduysa ciddi sağlık sorunları baş gösterir  Fiziksel Beden Sağlığı: Kök çakra, ayaklardan itibaren, bacakları, mesaneyi, böbrekler, prostat, testisler, cinsel organlarla ve omurganın sağlıklı çalışmasından sorumludur. İç salgı bezlerimizden “Adrenal” bez ile ilgilidir ve sinir fonksiyonlarını kontrol etmektedir.... Devamını Oku
Stres enerjidir, hayatiyettir beceri onu iyi yönetmektir
Çağımızın hızlı ve gürültülü yaşamı, makineleşen insan ilişkileri, bizi zaman zaman rahatsız eder. Bu rahatsızlık aşırı boyuta varınca, vücudumuz savunmaya geçer. Bu durumun sağlığımızı bozmadan, uyum sürecini iyi yöneterek geçmesini sağlayabiliriz. Bunun için tabiat eczanesi de emrimizdedir   Stres, günlük yaşamda çok duyduğumuz bir sözcük, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı... Devamını Oku
Güneş yanığında ne yapabiliriz
Güneş yanığı tedavisi için öncelikle eğer güneş yanığınız çok ciddi ise ve ağrıdan duramıyorsanız, bir sağlık ocağı doktoru ya da dermatoloğa görünmenizde fayda var. Acil servise gidip bir doktordan da yardım alabilirsiniz.   Güneş yanığı olduysanız, öncelikle bol su içmeye dikkat edin. Su, vücudun kaybettiği sıvının geri kazanılmasını sağlar.... Devamını Oku
Yaşam enerjisini artırma şifada çigon-gun etkisi
Çin kaynaklı çigon-gun uygulamalarının, ruhsal ve bedensel sağlığımızın hemen hemen her alanında bize önemli katkılar sağladığı artık bilimsel bir gerçek       Çeşitli amaçlarla kendi yaşam enerjisi üzerinde çalışma, beslenme, başkalarına şifa verme ve yerleşim uygulamaları çigon-gun kapsamındadır. Kendi başına yapılan uygulamalar beden, soluma, zihin ve yaşam enerjisi... Devamını Oku
Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjilerin dağılımı, çakralar tarafından gerçekleştiriliyor. Zaman zaman çakralardan biri ya da birkaçı tıkanabiliyor. O zaman da sağlık sorunları oluşabiliyor. Çakralar vücutta sürekli olarak dönen enerji merkezleri olarak kabul ediliyor. Vücudun fiziksel, duygusal ve ruhsal fonksiyonlarını yerine getirebilmek için ihtiyaç duyduğu enerjilerin dağılımı, çakralar tarafından gerçekleştiriliyor. Yedi... Devamını Oku
Çakraların insan sağlığındaki önemi
İnsan bedeninde hızla dönen tekerleklere benzeyen enerji merkezleri vardır, bunlar yedi ana çakradan, oluşan enerji merkezleridir. Çakraların uyum içinde çalışması ve dengeli hale gelmesi, yaradılış içindeki amacımızı anlamayı sağlar. “Çakralar”, ya da “Şakralar” bedene canlılık verir, insan tabiatının hem fiziksel, hem de zihinsel yönlerinin birbirleri ile iletişiminde odak noktasıdır.... Devamını Oku
Her insanın içinde bulunan biyoenerji, yine kendisi tarafından harekete geçirilebilir. Bir nevi kendi kendine telkin verilebilir. İşte Olumlama dediğimiz olay ile pozitif düşünerek hayatımıza daha fazla anlam katabilirsiniz… Yaşam enerjisi olan biyoenerji, var olma enerjisidir. Tüm canlıların bedeninde var olan bu yaşam enerjisinin, insan bedeninde sağlıklı bir şekilde bulunması... Devamını Oku
Salatalığın  Hint Yarımadası kökenli oduğu düşünülmektedir. Genel sağlık açısından önemli bir besin kaynağıdır. Salatalık son derece kolay yetişir ve değişik şekil ve renklerde büyüyebilir.  Salatallığın ince bir kabuğu, yenilebilir çekirdekleri vardır. Bol miktarda su içermektedir. Salatalık genelde çiğ olarak yenilir ve salatakıklarda bolca kullanılır. Salatlığı sağlık açısından önemli kılan... Devamını Oku