Güneydoğu Asya'nın ikonik meyvesi durian, kendine has kokusu ve benzersiz tadıyla dikkat çekiyor. Durian, son dönemde Türkiye'de de sağlık faydaları nedeniyle merak edilmeye başlandı. Yaygın olarak Malezya, Endonezya, Tayland ve Filipinler gibi ülkelerde tüketilen bu meyve, iri, dikenli kabuğu nedeniyle açılması zor bir yapıya sahip. Ancak iç kısmında kremsi, sarımsı ve tatlı bir doku bulunuyor. Durian’ın tadı ise tatlı, tuzlu ve hafif acı bir karışım olarak tanımlanıyor.

Durian (5)

Tropikal süper meyve olarak bilinen durian, B vitamini kompleksinin (B1, B5, B6) yanı sıra manganez, bakır, potasyum ve folik asit açısından oldukça zengin. Bu zengin içerik, durianın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini artırıyor.

Doğal Uyku Düzenleyici Özellik

Durian, içerdiği triptofan amino asidi sayesinde melatonin ve serotonin salgılanmasını destekler, bu da vücudun doğal uyku döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur. Bu özellik, uykusuzluk çekenler için doğal bir çözüm sunar. Uzmanlar, yatmadan bir saat önce bir porsiyon durian tüketmenin uykuya geçişi kolaylaştıracağını belirtiyor.

Durian (3)

Bağışıklık Sistemi ve Kemik Güçlendirici

Manganez açısından zengin olan durian, vücudun kırmızı kan hücrelerini üretmesine ve demir ihtiyacını karşılamasına yardımcı olur. Ayrıca potasyum içeriği sayesinde kan basıncını dengeleyici etkisi vardır. Durian, kemik ve kas yapısını güçlendirirken, bazı araştırmalara göre sinirleri yatıştırıcı etkisiyle epilepsi hastalarına da fayda sağlayabiliyor.

Cilt Bakımında Kullanımı

Durian, yalnızca beslenme alanında değil, aynı zamanda kozmetik sektöründe de kullanılıyor. Eski çağlarda kabuğunun kaynatılarak yaraların temizlenmesinde kullanıldığı bilinirken, günümüzde hücre yenileyici özelliği sayesinde cilt bakım ürünlerinde yer alıyor. Düzenli tüketimi, cildin parlaklık kazanmasına ve yenilenmesine yardımcı oluyor.

Ferdi Tayfur İçin Okutulacak Mevlitte Aile İçi Kriz! İki Farklı Camide Mevlit Okutulacak Ferdi Tayfur İçin Okutulacak Mevlitte Aile İçi Kriz! İki Farklı Camide Mevlit Okutulacak

Sağlık açısından birçok faydası bulunan durian, son zamanlarda Türkiye’de de pazar ve manavlarda ilgiyle araştırılan egzotik meyveler arasında yerini almaya başladı. Özellikle sağlıklı beslenmeye önem verenler ve egzotik meyve tutkunları, durianı daha yakından tanımak için alternatif satış noktalarını araştırıyor.

Gerçek Gündem

Kaynak: Haber Merkezi