Yaz aylarında yükselen sıcaklıklar sadece günlük yaşamımızı değil aynı zamanda vücudun çalışma düzenini de önemli bir noktada etkiliyor. Özellikle aşırı sıcak zamanlarda birçok kişi kendini daha yorgun ve bitkin hissedebiliyor bunun en önemli sebeplerinden biri de kalbin normalden daha fazla çalışmak zorunda kalmasıdır.
Vücut sıcaklığı arttığı zaman organizma kendini korumak için farklı mekanizmaları devreye sokabiliyor. İlk adım olarak damarların genişlemesi ve terleme gelebilir ve buradaki amaç fazla ısının dışarı atılması ve vücudun normal sıcaklığını korumasıdır. Ancak bu esnada kalbin görev yükü de artabilir. Sıcak havalarda damarlar genişlediği için kanın dolaşımı farklı bir dengeye ihtiyaç duyabilir kalpte bu durumda vücudun her bir noktasına yeterli miktarda kan göndermek içi daha hızlı çalışmaya başlar. Bu yüzden de aşırı sıcak günlerde kalp atışlarının normalden daha fazla hissedilmesinin nedeni budur. Birçok kişi yaz aylarında bazı zamanlarda çarpıntı hissettiğini söyleyebilir ancak bu durum her zaman bir kalp hastalığı anlamına gelmez.
SIVI KAYBI
Yazın kalbi etkileyen en önemli faktörlerden biri de sıvı kaybı olarak ön plana çıkar. Terleme yoluyla vücut sadece su değil aynı zamanda sodyum, potasyum ve magnezyum gibi önemli mineraller de kaybediliyor. Sıvı miktarı azaldığında kan daha yoğun hale gelebilir bu durumda kalbin kanı dolaştırmak için daha fazla efor sarf etmesi gerekebilir. Yeterince su tüketmeyen kişilerde ise halsizlik, çarpıntı ve tansiyon değişiklikleri daha sık meydana gelebilir. Yaz aylarında görülen her çarpıntı tehlikeli olmayabilir ancak çarpıntı göğüs ağrısı, nefes darlığı, aşırı halsizlik gibi durumlarda meydana geliyorsa bu durum daha ciddi olabilir. Bu tür belirtiler ise vücudun sıcakla baş etmekte zorlandığının ufak bir göstergesi olabilir. Kalp hastalığı öyküsü olan kişilerde ise bu belirtiler hiçbir zaman göz ardı edilmemeli. Aşırı sıcaklarda kalp yalnızca daha hızlı çalışmaz dolaşım sistemi daha fazla çaba harcadığı için bazı kişilerde bacaklarda şişlik, yorgunluk hissi ve enerji kaybı görülebilir. Nem oranının daha yüksek olduğu günlerde bu durum daha belirgin hale gelebilir çünkü vücut kendini soğutmakta daha fazla zorlanır. Aşırı sıcaklar kalbin daha hızlı çalışmasına sıvı kaybının artmasına ve dolaşım sisteminin daha fazla zorlanmasına neden olabildiği için yaz aylarında hissedilen çarpıntı, halsizlik ve tansiyon değişiklikleri sadece sıcak havanın yarattığı rahatsızlık olarak görülmeyebilir. Vücut sıcakla mücadele ederken kalp bu mücadelenin merkezinde çaba sarf eder. Bu yüzden özellikle çok sıcak günlerde sıvı tüketmek efor harcamak ve vücudun verdiği sinyalleri dikkate almak büyük önem taşır.