Buca’da yaş almış bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve sosyal hayata katılımlarını desteklemek amacıyla yeni bir proje başlatıldı. Buca Belediye Başkanı Mimar Görkem Duman, hazırlıkları devam eden 3. Yaş Üniversitesi’nin ekim ayında hayata geçirileceğini açıkladı. Projenin, Ege Geriatri Derneği iş birliğiyle yürütüleceği bildirildi.
3. YAŞ ÜNİVERSİTESİ
Proje kapsamında çalışmaların başladığını belirten Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, her yaş grubuna yönelik yaşam kalitesini artırmayı hedeflediklerini ifade etti. Duman, “Buca’da her yaş grubundan vatandaşımızın yaşam kalitesini artırmak temel önceliğimiz. Değerli büyüklerimizin sadece 'yaş alan' değil, sosyal hayatın içinde aktif birer birey olarak 'yaşayan' kişiler olmasını istiyoruz. Bu amaçla hayata geçireceğimiz 3. Yaş Üniversitesi ile tecrübeyi bilimle, sanatı ise dinamizmle buluşturacağız. Ekim ayında ders zilini çalarak, büyüklerimize hak ettikleri akademik ve sosyal ortamı sunacağız” diye konuştu.
UYGULAMALI ATÖLYELER
Buca Belediyesi tarafından kurulacak 3. Yaş Üniversitesi’nde, yaşlı bireylere hem bilimsel bilgiler sunulacak hem de yeni beceriler kazandırılacak. Programda geriatri, hukuk ve psikoloji gibi teorik derslerin yanı sıra tango, yoga, koro ve fotoğrafçılık gibi uygulamalı atölyeler yer alacak. Eğitimlerin, gönüllülük esasına göre uzman akademisyenler tarafından verileceği belirtildi.
“KÖŞE BUCAK SAĞLIK”
Proje, Buca Belediyesi’nin “Köşe Bucak Sağlık” vizyonu kapsamında düzenlenen “Aktif ve Sağlıklı Yaşlanmak” panelinde de ele alındı. Ege Geriatri Derneği iş birliğiyle Buca Belediyesi Yarı Olimpik Yüzme Havuzu Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen panel, vatandaşların yoğun katılımıyla yapıldı. Etkinlikte uzman isimler sağlıklı yaş alma konusunda bilgiler paylaştı.
“HAYATIMIN AMACINI TEKRARDAN BULDUM”
Panelin moderatörlüğünü üstlenen Prof. Dr. Sevnaz Şahin, 3. Yaş Üniversitesi’nin ekim ayında başlayacağını duyurdu. Şahin, “60 yaş ve üzeri bireylerin kampüse gelerek hem teorik dersler almasını hem de pratik uygulamalarla, yemek pişirmeden kazak örmeye kadar hayatın her alanında aktif kalmalarını sağlıyoruz. Bu sadece bir eğitim süreci değil, aynı zamanda bir sosyalleşme süreci. Yalnızlık ve izolasyon, yaşlılıkta en büyük risklerden biridir. Burada kurulan dostluklar, birlikte içilen bir çay bile aslında bilişsel sağlığı korumada en az egzersiz kadar etkilidir. Katılımcılarımızdan gelen geri bildirimler de bunu kanıtlıyor. ‘Yeniden doğmuş gibi hissettim’ diyen de var, ‘Hayatımın amacını tekrar buldum’ diyen de. Dolayısıyla bu tür projelerin yaygınlaşması, toplumun her kesimine ulaşması bizim için çok kıymetli. Bu anlamda Buca Belediyesi’ne teşekkür ediyoruz” dedi. Ege Geriatri Derneği Başkanı Mevlüt Ülgen ise yaşlı bireylerin toplumsal rolüne dikkat çekerek, “Yaşlı bireylerin deneyimini ve birikimini topluma yansıtmamız gerekiyor. Hak temelli bir sistemle, yaşlıların sosyal katılımını destekleyen projelerle izolasyonu kırmalıyız. 3. Yaş Üniversitesi bu anlamda bir okuldan fazlasıdır” ifadelerini kullandı.
AKTİVİTE SEVİYEMİZİ YÜKSEK TUTMALIYIZ
Panelde konuşan Doç. Dr. Özge Küçükerdönmez, dünyadaki “Mavi Bölgelerden” örnekler vererek sebze, meyve, tam tahıl ve kurubaklagil ağırlıklı beslenmenin uzun ve sağlıklı yaşamda önemli rol oynadığını ifade etti. Prof. Dr. Nursen İlçin ise genetik faktörlerin sınırlı etkisine dikkat çekerek, “Sadece sağlıklı değil, ‘güçlü ve aktif’ bir ömür istiyoruz. Torunumuzla vakit geçirmek, bahçeyle uğraşmak, yürüyebilmek için fiziksel aktivite seviyemizi yüksek tutmalıyız. Yaşam tarzı ve egzersiz bu sürecin yüzde 50’sini oluşturuyor” diye konuştu.