Egemen Sayın / EGE TELGRAF- Uzmanlar, cildin yaşlanması konusunda açıklamalarda ve önerilerde bulundu. Yapılan açıklamada, “Cilt yaşlanmasının temel nedenleri arasında genetik faktörler, çevresel etmenler ve yaşam tarzı alışkanlıkları bulunmaktadır. Güneş ışığına maruz kalma, sigara içme, düzensiz uyku, sağlıksız beslenme ve stres gibi faktörler cildin yaşlanmasını hızlandırabilir. Güneş ışığına maruz kalma, özellikle UV ışınlarının cilde zarar vermesiyle, kırışıklıkların ve lekelerin oluşumunu hızlandırır. Sigara içmek ise cildin elastikiyetini azaltarak kırışıklıklara ve cilt tonu düzensizliklerine neden olur” dedi.
“Cilt yaşlanmasını önlemenin ve yavaşlatmanın bazı yolları bulunmaktadır” mesajı veren uzmanlar, “Bunlar arasında güneş koruyucu kullanımı, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli su tüketimi ve stresten uzak durma önemli rol oynar. Güneş koruyucu kullanmak, cildi UV ışınlarından korur ve erken yaşlanma belirtilerini azaltır. Antioksidan açısından zengin besinler tüketmek (örneğin, meyve ve sebzeler), cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırarak cildin beslenmesini ve genç kalmasını destekler. Ayrıca, stresten uzak durmak ve düzenli uyku almak da cildin yenilenmesine ve genç kalmasına yardımcı olur” ifadelerini kullandı.
‘TEMİZLEMEK, NEMLENDİRMEK VE KORUMAK’
Son olarak uzmanlar, “Cilt yaşlanmasını önlemenin ve yavaşlatmanın yanı sıra, cilt bakımı da önemlidir. Cildinizi temizlemek, nemlendirmek ve günlük olarak korumak, yaşlanma belirtilerini geciktirebilir. Ayrıca, düzenli olarak dermatolog kontrolü yapmak ve cilt bakım rutininizi uzmanlarla paylaşmak da önemlidir. Sonuç olarak, cilt yaşlanması kaçınılmaz olsa da sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ve doğru cilt bakımı ile bu süreci yavaşlatabilir ve cildinizi genç ve sağlıklı tutabilirsiniz” diye konuştu.