Çok güldüğünüzde karın ağrısı hissetmeniz şaşırtıcı olmayabilir. Özellikle kahkahalarla dolu anların ardından, karnınıza saplanan o ağrı, hemen hemen herkesin deneyimlediği bir durum. Gülmeyi sürdürürken elinizi karnınıza götürüp ağrıyı yatıştırmaya çalışmak ise oldukça yaygın bir tepkidir. Ancak bu ağrının tam olarak neden kaynaklandığını biliyor musunuz?

Gülmek, sadece zihinsel bir rahatlama değil, bedenin de aktif olarak devreye girdiği bir eylemdir. Her kahkaha sırasında karın kasları, diyafram ve nefes alma süreci senkronize bir şekilde çalışır. Bu kasların hareketi, karın bölgesinde baskı oluşturur ve bu da gülme sırasında hissedilen ağrıya neden olabilir.

Yüzbaşı Şerafettin kimdir? İzmir’de Yüzbaşı Şerafettin Mahallesi nerededir? Yüzbaşı Şerafettin kimdir? İzmir’de Yüzbaşı Şerafettin Mahallesi nerededir?

Gülmek2

DİYAFRAMIN ROLÜ VE GAZ HAREKETLERİ

Gülme sırasında aktif olan bir diğer önemli kas diyaframdır. Nefes alıp verirken kubbe şeklindeki bu kas hızla titreşir. Bu hareket karın boşluğunda baskı oluşturur, bazen "gülmekten nefesim kesildi" dedirten anlar yaşanabilir. Ayrıca, bu baskı midedeki ve bağırsaklardaki gazların hareket etmesine neden olabilir, bu da şişkinlik ve kramp hissi yaratabilir.

Beynimiz, gülme sırasında endorfin salgılar, bu da ağrı hissini yükseltirken aynı zamanda mutluluk hissi yaratır. Ancak bazen kahkahanın dozu aşılır, ve kaslar fazla yorulursa, endorfinlerin bu ağrıyı engelleme gücü yetmeyebilir. Ayrıca gülmek, stres hormonu olan kortizolü azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendiren antikorların üretimini artırır.

Gülmek

KARNIMIZDAKİ KASLARIN AKTİF ÇALIŞMASI

Gülme sırasında karın kasları egzersiz yapar gibi çalışır. Özellikle iç oblik kasları, gülme sürecinde oldukça yoğun bir şekilde devrede olur. Bununla birlikte, gülme esnasında derin nefes alışverişi de karın ağrısına neden olabilecek bir diğer faktördür. Akciğerlerdeki basınç artar ve güçlü bir nefes verme, karnımızda ağrıya yol açabilir.

Bazen bu ağrının kaynağı yalnızca fizyolojik olmayabilir. Stres altındayken yapılan gülmeler, kas gerginliğini artırabilir ve ağrı hissini şiddetlendirebilir. Bu da, özellikle zorlayıcı bir dönemden geçen kişilerin kahkaha sırasında daha fazla ağrı hissetmelerine neden olabilir.

Kaynak: webtekno

Kaynak: Haber Merkezi