BERNA SEVER-EGE TELGRAF- Diş fırçalama, ağız ve diş sağlığını korumak için temel bir adımdır. Ancak, birçok kişi arasında dolaşan yanlış bilgiler nedeniyle, doğru diş fırçalama alışkanlıkları konusunda kafa karışıklıkları ortaya çıkabilmektedir. İşte diş fırçalamayla ilgili yaygın yanlış bilgiler ve bunlara karşı doğru bakım ipuçları:
DAHA SERT DİŞ FIRÇALARI DAHA İYİ TEMİZLER
Daha sert diş fırçaları, diş minesine zarar verebilir ve diş etlerini çizebilir. Uyumlu veya yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası kullanmak, dişleri etkili bir şekilde temizlemenin ve aynı zamanda diş ve diş etlerine zarar vermemenin anahtarıdır.
SIKI DİŞ FIRÇALAMA DİŞLERİ DAHA İYİ TEMİZLER
Sert ve hızlı diş fırçalama, diş etlerine zarar verebilir ve diş minesini aşındırabilir. Yavaşça ve nazikçe diş fırçalamak, dişleri etkili bir şekilde temizlemenin en iyi yollarından biridir.
DİŞ FIRÇALAMA SIRASINDA DİŞ ETİ KANAMASI NORMALDİR
Diş eti kanaması, genellikle diş eti iltihaplanması (gingivitis) veya diğer diş eti sorunlarının bir belirtisi olabilir. Eğer diş etleriniz kanıyorsa, bir diş hekimine başvurmalısınız. Doğru diş fırçalama teknikleri ve düzenli diş hekimi kontrolleri ile diş eti sağlığınızı koruyabilirsiniz.
SABAH FIRÇALAMA, GECE FIRÇALAMADAN DAHA ÖNEMLİDİR
Hem sabah hem de gece diş fırçalamak önemlidir. Gece fırçalama, gün boyunca biriken plak ve bakterileri temizleyerek çürük oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Sabah fırçalama da ağızdaki bakteri birikimini kontrol eder ve günlük taze bir nefes sağlar.
DİŞ FIRÇALAMAK İÇİN SADECE DİŞ MACUNU KULLANMAK YETERLİDİR
Diş macunu kullanmak önemlidir, ancak diş fırçalama işlemi sırasında diş aralarına geçebilen ve plak oluşumunu azaltabilen diş ipi veya diş arası fırçası gibi ek araçlar da kullanılmalıdır.
ÇOK SIK DİŞ FIRÇALAMAK DİŞLERİ DAHA GÜÇLÜ YAPAR
Çok sık diş fırçalamak, diş minesine zarar verebilir ve diş etlerini aşındırabilir. Diş hekiminizin önerdiği sıklıkta, doğru teknikle diş fırçalamak önemlidir.
DİŞ FIRÇASINI ASLA DEĞİŞTİRMEYE GEREK YOKTUR
Diş fırçanızın kılları aşınmış veya bükülmüşse, etkili bir temizlik sağlamaz. Diş fırçasını her üç ayda bir veya kılları bozulduğunda değiştirmek önemlidir.
