İnsanoğlunun yaşamı boyunca dakikada 16-20 kez yaptığı nefes alma eylemi, çoğu zaman bilinçsizce gerçekleştirilirken, doğru nefes almanın sadece hayatta kalmak için değil beden ve ruh sağlığı açısından da hayati bir öneme sahip olduğu vurgulanıyor. Karya Farma HBX Ar-Ge ekibinden Kimyager ve Nefes Teknikleri Uzmanı Aslı Aktaş ile HBX Ar-Ge Kurucusu Hakan Başlık, bu alandaki bilgi birikimlerini ve deneyimlerini yeni bir kitapta topladı. “Nefes, Frekans ve Sekans” isimli eser, önümüzdeki günlerde okuyucularla buluşmaya hazırlanıyor.
Nefes Teknikleri Uzmanı Aslı Aktaş, nefes almanın sadece otomatik bir refleks olmadığını, bilinçli nefes almanın yaşam kalitesini doğrudan etkileyen kritik bir unsur olduğunu belirtiyor. Yüzeysel ve bilinçsiz nefes almanın yaygın olduğu günümüzde, doğru nefes tekniklerinin bedensel sağlığı güçlendirmeye ek olarak zihinsel berraklık ve duygusal dengeyi desteklediği ifade ediliyor. Kadim öğretilerde nefes, sadece oksijen alışverişi değil, yaşam enerjisinin bedene çekilmesi anlamına geliyor. Bu anlayışla hazırlanan kitap, nefesin hücre yenilenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve stresin azalması gibi pek çok faydasını okuyuculara aktarmayı hedefliyor.
Doğa ve Nefes Arasındaki Bağ
Giderek bozulan doğa koşullarının insan sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çeken Aktaş, doğru nefes almanın, doğal beslenme kadar önemli hale geldiğini vurguluyor. Kişilerin nefeslerini bilinçli şekilde yönetmeleriyle hem içsel hem de dışsal sağlıklarını destekleyebileceklerini belirten uzman, kitabın bu farkındalığı artırmayı amaçladığını dile getiriyor. Nefes almanın sadece fiziksel bir hareket değil, aynı zamanda bir farkındalık ve şifa yolu olduğunu kaydeden Aktaş, düzenli nefes teknikleri uygulamalarının kişinin kendini tanıma ve stresle başa çıkma kapasitesini artırdığını ifade ediyor.
Nefes, Frekans ve Sekans: Yeni Bir Tedavi Modeli
HBX Ar-Ge Kurucusu Hakan Başlık ise, “Nefes, Frekans ve Sekans” kitabının Türkiye’de nörolojik sağlık alanında bütünsel bir bakış açısı getireceğini söylüyor. Kitapta yalnızca nefes teknikleri değil, aynı zamanda nefesle açılan içsel kapılar ve kadim bilgiler bir arada sunuluyor. Ayrıca, Karya Farma HBX Ar-Ge’de geliştirilen ve patentle koruma altına alınan özel formülasyonlar da kitabın içeriğinde yer alıyor. Başlık, yüksek frekanslı besinlerin sinir sistemi üzerindeki olumlu etkilerine dair özgün içeriklerin okuyucuya yeni bir tedavi modeli sunduğunu belirtiyor.
Bilincin Nefesle Buluşması
İnsanın çoğunlukla hayatta kalmak için nefes aldığını, ancak nefese dair bilinç oluştuğunda bunun daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın kapısı haline geleceğini söyleyen Başlık, kitabın bu bilinçlenme sürecini hızlandıracağını ifade ediyor. Kimyager ve Nefes Teknikleri Uzmanı Aslı Aktaş ile Hakan Başlık’ın ortak imzasını taşıyan eser, nefes, frekans ve sekans üçlüsünü bir arada ele alarak sadece bilgi vermekle kalmıyor; aynı zamanda okuyuculara yeni bir yaşam ve tedavi anlayışı da sunuyor.
