Tam bir enerji deposu! Yiyen yerinde duramıyor Tam bir enerji deposu! Yiyen yerinde duramıyor

Berna SEVER- EGE TELGRAF/ Kuru fasülye, genellikle toprakla temas ettiği için içerisinde çeşitli bakteriler ve mikroplar bulunabilir. Bu bakterilerin bir kısmı, doğru şekilde yıkanmadığında fasülyenin yüzeyinde veya kabuğunda kalabilir ve pişirme işlemi sırasında yok olmaz.

Sağlık uzmanları, kuru fasülyenin yanlış yıkanmasının, besin zehirlenmesi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurgulamaktadır. Bu nedenle, kuru fasülye gibi toprakla temas eden ve yıkanması gereken yiyecekleri doğru şekilde işlemek önemlidir. Dikkatli bir yıkama işlemi, sağlıklı ve güvenli bir yemek hazırlamanın ilk adımıdır.

Fasülyeyi yıkarken dikkat etmeniz gerekenler!

Uzmanlara göre, kuru fasülyeyi yıkarken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır:

1. İyi Yıkama:

Kuru fasülyeler, pişirmeden önce iyice yıkanmalıdır. Bunun için bol su kullanarak fasülyelerin üzerindeki toprak, kir ve diğer kalıntılar iyice temizlenmelidir.

2. Düzenli Yıkama:

Fasülyeler, yıkama işleminden önce ve sonra birkaç kez süzülerek yıkanmalıdır. Bu, yüzeydeki kirleri ve mikropları uzaklaştırmanın etkili bir yoludur.

3. Suda Bekletme:

Bazı kişiler, fasülyeleri yıkadıktan sonra suda bekletme yöntemini tercih eder. Bu yöntem, fasülyelerin üzerindeki bakterilerin ve toksinlerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Ancak, uzun süre suda bekletmek, besin değerlerinin kaybına neden olabilir, bu nedenle bu işlem birkaç saatle sınırlı tutulmalıdır.

Kaynak: EGE TELGRAF