☰
✕
Sağlık

Anksiyete ve depresyon riskini artıyor! Düzenli ağız bakımı nasıl yapılır?

Ağız sağlığının ruh sağlığını doğrudan etkilediğini belirten uzmanlar, düzenli ağız bakımı ve stres yönetiminin psikolojik iyi oluşu desteklediğini söylüyor. Estetik kaygılar ve diş kayıplarının anksiyete ve depresyon riskini artırabileceğine dikkat çeken Dr. Büşra Sınmaz, sağlıklı ağız alışkanlıkları ve düzenli diş hekimi kontrollerinin önemine vurgu yapıyor.

Abone Ol

Günlük ağız bakımının önemi konusunda da önemli açıklamalarda bulunan Sınmaz, diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve ağız gargarasının rutin haline getirilmesi gerektiğini belirtti.

Ayrıca, sağlıklı beslenmenin ve düzenli diş hekimi ziyaretlerinin de ağız sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığına dikkat çekti.

Amerikan Diş Hekimliği Birliği ve Dünya Sağlık Örgütü'nün rehberlerine göre, dişlerin günde en az iki kez florürlü diş macunuyla fırçalanması gerektiğini ifade eden Sınmaz, diş ipi kullanımının da önemli bir adım olduğunu söyledi.

Dr. Sınmaz, ağız sağlığının estetik kaygılar, halitozis (ağız kokusu) ve diş kayıpları gibi faktörlerle bireylerin sosyal yaşamlarını etkileyebileceğini belirtti. Bu durumların, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu.