Tansiyon zihni ne kadar etkiliyor? Kan basıncını nasıl kontrol altına alırsınız?

Wake Forest Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmaya göre, kan basıncını sıkı bir şekilde kontrol eden bireylerde, hafif bilişsel bozukluk veya bunama gelişme riski daha düşük.

Araştırmaya katılan 9.361 kişi üzerinde yapılan yedi yıllık takip, sıkı kan basıncı yönetiminin bilişsel gerilemeyi önlemede önemli bir rol oynadığını gösteriyor. Bu bulgular, tansiyonun yüksek olmasının yalnızca kalp için değil, beyin sağlığı için de risk oluşturduğunu ve yüksek tansiyonun yönetilmesinin zihinsel sağlığı koruyabileceğini vurguluyor.

Hipertansiyon, bilişsel bozuklukların yanı sıra Alzheimer hastalığının da bir risk faktörüdür. Temple Üniversitesi’nden Nörobilim profesörü Silvia Fossati, özellikle orta yaşlarda yüksek tansiyonun, beynin damar sistemini olumsuz etkileyerek Alzheimer gelişimine zemin hazırlayabileceğini belirtiyor.

Araştırmalara göre, normal kan basıncına sahip kişilere kıyasla, yüksek tansiyonu olan bireylerde bilişsel gerileme ve demans riski en az 1,5 kat daha fazla.