Sue Fogwell, 22 yıldır kabin görevlisi olarak görev yapıyor ve uçak yolculuklarında tercih edilen bazı içeceklerin sağlık açısından riskler taşıdığına dikkat çekiyor. Özellikle Bloody Mary ve domates suyu gibi yüksek sodyum içeren içeceklerin, uçaktaki kuru hava nedeniyle vücudun susuz kalmasını daha da artırdığını belirtiyor. Ayrıca alkol içeren kokteyllerin, basınç değişiklikleriyle birleşince vücudu daha fazla yorduğunu vurguluyor.
Fogwell’in uyarıları sadece alkollü içeceklerle sınırlı değil. Uçaklarda musluk suyundan yapılan çay ve kahve gibi sıcak içeceklerin de risk taşıdığını söylüyor. Çünkü uçaklardaki su tanklarının temizliği her zaman garanti edilemiyor ve bakteri oluşumu hijyen sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar da bu tür içeceklerin tüketiminde dikkatli olunması gerektiğini belirtiyor.
Uçuş sırasında vücut dengesini korumak için en güvenli içeceğin şişelenmiş su olduğu ifade ediliyor. Ayrıca düşük sodyumlu meyve suları ve gazsız içeceklerin nem kaybını azaltmada faydalı olduğu belirtiliyor. Fogwell’in deneyimleri, sık uçuş yapan yolcular için önemli bir rehber niteliğinde ve bu nedenle bir sonraki uçuşta Bloody Mary sipariş etmeden önce iki kere düşünmek faydalı olabilir.
(Gerçek Gündem)
