Yazın kalp krizi tehlikesi katlanıyor! Uzmanlardan kritik uyarılar

SICAK HAVALARDA KALP KRİZİ RİSKİ ARTIYOR Prof. Dr. Yazıcıoğlu, sıcaklıkların 30 dereceyi aşmasıyla birlikte kalp krizi ve ritim bozukluğu vakalarında artış yaşandığını belirtti. Vücut, aşırı sıcaklara karşı damarları genişleterek ve terleyerek ısı dengesini korumaya çalışıyor. Ancak bu durum kalp damar hastalığı bulunanlarda dolaşım sistemine ekstra yük bindiriyor.

SIVI VE ELEKTROLİT KAYBI KALP RİSKİNİ YÜKSELTİYOR Artan terleme ile vücut sıvı ve elektrolit kaybediyor. Bu kayıp, kanın koyulaşmasına ve pıhtı oluşumuna zemin hazırlıyor. Böylece kalp krizi riski yükseliyor. Özellikle kalp damar hastalığı, hipertansiyon ve kalp yetmezliği olan bireylerde bu risk daha belirgin.

SABAH SERİNLİĞİNDEN ÖĞLE SICAKLIĞINA GEÇİŞ KALBİ ZORLUYOR Sıcak havalarda gün içinde yaşanan hızlı ısı değişimleri, kalbin adaptasyon yeteneğini zorlayabiliyor. Yazıcıoğlu, sabahın serinliğinden öğle sıcağına geçiş anlarında kalp üzerinde ekstra stres oluşabileceğine dikkat çekti.

İLAÇ KULLANANLAR DİKKAT ETMELİ Özellikle idrar söktürücü ve tansiyon ilaçları kullananlarda sıcak hava etkileri daha fazla hissediliyor. Bu durum kalbin pompalama gücünü artırarak kalp yetersizliği belirtilerini tetikleyebilir.

SAĞLIKLI İNSANLAR DA RİSK TAŞIYOR Yazıcıoğlu, sağlıklı bireylerin de uzun süre güneş altında kalmanın, aşırı egzersiz yapmanın ve yeterince su içmemenin kalp üzerinde zorlayıcı etkisi olabileceğini belirtti.

EN YOĞUN SICAKLIK SAATLERİNE DİKKAT Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarıda bulunmak kalp için risk oluşturabilir. Bu saatlerde mümkünse dışarı çıkmamak veya önlem almak öneriliyor.

BOL SU TÜKETİMİ ÖNEMLİ Sıvı kaybını önlemek için gün boyunca yeterli miktarda su içilmesi gerekiyor. Terle kaybedilen minerallerin de takviyesi ihmal edilmemeli.

65 YAŞ ÜSTÜ VE HASTALIK GEÇMİŞİ OLANLAR RİSK ALTINDA Risk grubunda 65 yaş üstü bireyler, kalp krizi öyküsü olanlar, kontrolsüz hipertansiyonu bulunanlar ve diyabet hastaları yer alıyor. Bu grupların yaz aylarında daha dikkatli olmaları gerekiyor.

ANI ISI DEĞİŞİMLERİNDEN KAÇININ Sıcak havadan ani şekilde serin ortama geçişler kalp ritminde bozukluklara yol açabilir. Bu nedenle ısı değişimlerine karşı dikkatli olunmalı.

KALP KRİZİNİ ÖNLEMEK İÇİN BASİT ÖNLEMLER ALIN Yaz aylarında kalp sağlığını korumak için güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarıda vakit geçirmekten kaçınmak, düzenli sıvı almak, dengeli beslenmek ve doktor kontrolünü aksatmamak büyük önem taşıyor. Basit tedbirlerle risk azaltılabilir.