Cumhuriyet'te yer alan habere göre dünya genelinde 50 yaş altı bireylerde kanser vakaları son 30 yılda yüzde 80 arttı. ABD’deki MD Anderson Kanser Merkezi liderliğinde yürütülen araştırmalar, bu artışın en kritik tetikleyicilerinden birinin kronik uyku yoksunluğu olduğunu ortaya koydu. Amerikan Klinik Onkoloji Derneği (ASCO) kongresinde sunulan rapora göre, uyku düzensizliği genç yetişkinlerin kanser riskini doğrudan besliyor.
18 MİLYONDAN FAZLA KİŞİ ÜZERİNDE ANALİZ
Araştırmada ABD’de 18-50 yaş arası 18 milyonu aşkın yetişkinin uzun vadeli sağlık verileri incelendi. Klinik olarak uykusuzluk (insomnia) teşhisi olan bireylerin, özellikle kolorektal, meme, rahim ve yumurtalık kanserlerine yakalanma olasılığı ilk beş yıl içinde 3 kat daha yüksek bulundu. Uzmanlar, uyku düzensizliğinin artık kanser taramalarında müdahale edilmesi gereken birincil risk faktörü olarak kabul edilmesi gerektiğini vurguluyor.
BAĞIŞIKLIK VE YAŞAM TARZI ETKİLERİ
Uzmanlar, uykunun bağışıklık sistemini hücresel düzeyde onardığını ve mutasyonlu hücreleri temizlemede kritik rol oynadığını hatırlatıyor. Yetersiz uyku bağışıklık sistemine ağır darbe vuruyor, gizli tümör odakları ise hormonal dengeyi bozarak uykusuzluğu tetikleyebiliyor. Ayrıca kronik uykusuzluk, kötü beslenme, obezite, tütün ve alkol tüketimi gibi faktörlerle birleştiğinde kanserli hücreler için uygun bir ortam oluşturuyor. Onkologlar, gençlerin uyku hijyenine dikkat etmesini, ideal kilo ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmesini öneriyor.