Oruç tutmanın bir saatlik yürüyüşe eş değer olduğunu belirten Diyetisyen Gülsüm Hazman, Orucun kalp sağlığına da olumlu etkilerinin bulunduğunu belirtti
Her gün, milyonlarca insanın kalbi, vücutlarına hayat veren temel organlarından biri. Ancak modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve...
Günümüzde artan stres, hızlı tempolu yaşam tarzları ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor. Ancak,...