Kaygı, modern yaşamın yaygın bir sorunudur ve birçok insanın günlük yaşamını etkileyebilir. Kaygı, uyku düzeni üzerinde de önemli bir etkiye...
Sosyal kaygı bozuklukları, bireylerin sosyal etkileşimlerde, topluluk içinde veya başkalarının önünde olma durumlarında aşırı endişe ve korku yaşadığı bir anksiyete...
Kaygılı ve sinirli olmanın psikolojik etkileri, sadece duygusal değil aynı zamanda fiziksel sağlık üzerinde de derin etkiler bırakabilir. Bu nedenle,...