Kilo verme süreci, birçok kişi için zaman zaman duraksamalarla karşılaşabilir. Bu durum, motivasyon kaybına ve hedeflerden uzaklaşmaya neden olabilir. Ancak,...
Yorgunluk, mide bulantısı, iştahsızlık, kilo kaybı, karın ağrısı ile zihin karışıklığı ve dalgınlık gibi sorunların karaciğer yağlanmasına işaret edebileceğini vurgulayan...
Günümüzde, kilo verme çabaları sık sık hızlı sonuçlar ve ani diyet değişiklikleriyle ilişkilendirilirken, uzmanlar sağlıklı kilo vermenin uzun vadeli başarı...