mental

Üzüntü ve endişe, insanların zaman zaman yaşadığı duygulardır ve genellikle hayatın doğal bir parçası olarak kabul edilirler. Ancak, sürekli olarak...

İş hayatında mental sağlığın önemi giderek artarken, şirketler bu konuda çalışanlarına destek sağlama yoluna gitmektedir. Çalışanların mutluluğu ve mental sağlığı,...

Bilinçli teknoloji kullanımı, düzenli mola verme alışkanlıkları geliştirme ve fiziksel aktivitenin artırılması gibi stratejiler, bu olumsuz etkileri azaltmaya yardımcı olabilir....