Uykumuz geldiği zaman esneriz! Bu durumun nedeni üzerine ise net bir açıklama henüz yapılamadı. Ancak bazı teoriler var. İşte neden...
Magnezyum, uyku kalitesini artıran sakinleştirici etkileri ve melatonin üretimini desteklemesiyle dikkat çekiyor.
Dolunayın insan davranışları üzerindeki etkisi, tarihsel ve bilimsel bağlamda sorgulanıyor. Kültürel inançların bilimsel verilerle çelişmesine rağmen, birçok insan hala ayın...