Yurt genelinde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte sıcak çarpması, sıvı kaybı, tansiyon dengesizlikleri ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi sağlık sorunlarının daha sık görülebileceği bildirildi.
Gaziantep Özel ANKA Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Seyfi Yılmaz, özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı bulunan bireylerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Dr. Seyfi Yılmaz, risk grubunda yer alan vatandaşların günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınmaları, yeterli miktarda su tüketmeleri ve doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamaları gerektiğini söyledi.
Uzmanlar, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin sağlık sorunlarının önüne geçilmesinde önemli rol oynadığına dikkat çekiyor.
"SICAK ÇARPMASINI HAFİFE ALMAYIN"
Sıcak çarpmasının hayati tehlike oluşturabilecek ciddi bir tablo olduğuna dikkat çeken Dr. Seyfi Yılmaz: "Baş dönmesi, şiddetli halsizlik, bulantı, kusma, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı ve bayılma gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır" ifadelerini kullandı.
"KRONİK HASTALAR RİSK ALTINDA"
Kalp ve damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini belirten Dr. Seyfi Yılmaz, düzenli ilaç kullanan hastaların tedavilerini aksatmaması gerektiğini söyledi.
Dr. Yılmaz, doktor önerisi olmadan ilaç dozlarında değişiklik yapılmaması ve yeterli sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
"BOL SIVI TÜKETİN, GÜNEŞTEN KORUNUN"
Aşırı sıcaklardan korunmanın en etkili yollarının yeterli sıvı tüketimi ve doğru yaşam alışkanlıkları olduğunu belirten Dr. Seyfi Yılmaz, susamayı beklemeden gün boyunca su içilmesini önerdi.
Dr. Yılmaz, ağır ve yağlı yiyecekler yerine hafif besinlerin tercih edilmesini, açık renkli ve ince kıyafetler giyilmesini tavsiye etti. Ayrıca güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini hatırlattı.