Tip 2 diyabetle mücadelede alternatif çözümler arayanlar için umut veren yeni bir gelişme yaşandı. Asya mutfağının vazgeçilmez baharatlarından zerdeçalın içerdiği kurkumin maddesi, bilimsel araştırmalara göre kan şekeri seviyelerini düzenlemede etkili bir destek sunuyor. Uzmanlar, zerdeçalın yalnızca lezzet değil, sağlık da kattığını vurguluyor.
DOĞANIN ANTİ-DİYABETİK MUCİZESİ: KURKUMİN
Zerdeçalın içerdiği biyoaktif madde kurkumin, sadece canlı sarı rengiyle değil, sağlık üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Özellikle Tip 2 diyabet hastaları için umut vadeden bu bileşik, insülin duyarlılığını artırarak ve karaciğerdeki glikoz üretimini azaltarak kan şekeri seviyelerini dengeleyebiliyor. Dr. Eric Berg, kurkuminin anti-diyabetik özellikler gösterdiğini ve metabolizmayı olumlu yönde etkilediğini belirterek, bu maddenin ilaçlara benzer etkiler ortaya koyduğuna dikkat çekiyor. Kurkumin, aynı zamanda glikoz taşıyıcı proteinlerin üretimini artırarak vücudun şekeri daha etkili kullanmasına yardımcı oluyor.
ARAŞTIRMALAR UMUT VERİCİ SONUÇLAR ORTAYA KOYUYOR
Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan çalışmalarda, kurkuminin kan şekeri düzeylerini düşürme potansiyeline sahip olduğu ve metabolik sağlığı iyileştirebileceği saptandı. 2019 ve 2024 yıllarında yapılan iki ayrı araştırmada ise, kurkuminin diyabet ilaçlarıyla birlikte kullanıldığında glikoz metabolizması ve lipid profillerinde olumlu değişiklikler yarattığı gözlemlendi. Özellikle 2019’da yapılan bir deneyde, kurkumin ve diyabet ilacının birlikte uygulandığı diyabetik farelerde kardiyovasküler komplikasyonların da önüne geçilebildiği belirtildi. Aralık 2024 tarihli başka bir çalışmada ise kurkuminin hem kan şekeri hem de lipid değerleri üzerinde iyileştirici etkiler yarattığı ifade edildi.
KOLESTEROLE KARŞI DA ETKİLİ
Kurkuminin potansiyel faydaları sadece diyabetle sınırlı değil. Araştırmalar, bu bileşiğin LDL kolesterol ve trigliserit düzeylerini azaltarak kalp hastalıkları riskini de düşürebileceğini ortaya koyuyor. Dr. Eric Berg’e göre kurkumin, kolesterol dengeleyici etkileriyle metabolik sendromun yönetiminde önemli bir rol üstleniyor. Her ne kadar kurkuminin faydaları bilimsel olarak desteklense de, bu tür takviyelerin doktor gözetimi olmadan kullanılması bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle kan inceltici ilaç kullanan bireylerde kurkuminin yan etkilere neden olabileceği uyarısı yapılmakta. Ayrıca yüksek dozlarda alındığında mide rahatsızlıklarına sebep olabileceği de biliniyor. Bu nedenle, kurkumin takviyesi düşünülüyorsa mutlaka hekim tavsiyesi alınmalıdır.
DİYABET YÖNETİMİNDE TAMAMLAYICI ROL OYNAYABİLİR
Tip 2 diyabet, vücudun yeterli insülin üretmemesi veya mevcut insülinin etkili şekilde kullanılamaması sonucu oluşan kronik bir hastalık olarak tanımlanıyor. Diyabet tedavisinde genellikle ilaçlar, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri önerilirken; kurkumin gibi doğal destekleyiciler, bu süreci daha etkili hale getirebilir. Ancak, her bireyin durumu farklı olduğu için bitkisel desteklerin kişiye özel değerlendirilmesi önem taşıyor.
Kaynak: sabah.com
