Kış mevsimi, cildi olumsuz etkileyen birçok faktörü beraberinde getiriyor. Soğuk hava, düşük nem oranı ve ısınma sistemleri cildin doğal nem dengesini bozarak kuruluğa yol açabiliyor. Cilt sağlığını korumak için çeşitli önerilerde bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Ali İhsan Güleç, “Ilık suyla duş almayı tercih edin, çünkü sıcak su cildinizi kurutup tahrişe neden olabilir. Ayrıca duş süresini kısa tutmak da önemlidir” dedi.

Aşırı stres sağlığınızı tehdit ediyor! Psikolog Çapar'dan çarpıcı uyarılar Aşırı stres sağlığınızı tehdit ediyor! Psikolog Çapar'dan çarpıcı uyarılar

Özel Amasya Kolmed Hastanesi Dermatoloji Servisi'nden Dr. Güleç, kış aylarında cilt bakımı için düzenli nemlendirici kullanımının önemine dikkat çekti. Dr. Güleç, “Kışın UV ışınları da cildinize zarar verebilir, bu yüzden güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin” uyarısında bulundu.

Cilt sağlığını içeriden beslemek için bol su içmenin ve vitamin açısından zengin besinler tüketmenin de önemli olduğunu belirten Dr. Güleç, “Soğuk ve rüzgara karşı cildinizi korumak için dışarı çıkarken yüzünüzü örtücü aksesuarlar kullanın” dedi.

Kaynak: İHA