Düzenli meyve ve sebze tüketimi sağlığımız için hayati öneme sahip Düzenli meyve ve sebze tüketimi sağlığımız için hayati öneme sahip

Egemen Sayın / EGE TELGRAF - Uzmanlar, hipotermi hakkında bilgiler verdi. Yapılan açıklamada, “Hipotermi, uzun süreli soğuğa maruz kalma, ıslanma, yetersiz kıyafetler veya vücut ısısını korumada zorluk gibi durumlar sonucunda ortaya çıkabilir. Vücut sıcaklığı normalin altına düştüğünde, kişi titreme, kas sertliği, halsizlik, kafa karışıklığı gibi belirtiler gösterebilir. Bu belirtiler, acil müdahale gerektiren ciddi durumların habercisi olabilir” dedi.

“Hipotermiden korunmanın temel yollarından biri, kış aylarında doğru kıyafetlerin giyilmesidir” sözleriyle devam eden uzmanlar, “Sık sık iç ısıtıcı içecekler tüketmek, vücut ısısını korumak için yardımcı olabilir. Ayrıca, uzun süreli dışarıda kalmadan önce hava durumu koşullarını göz önünde bulundurmak ve gereken önlemleri almak da önemlidir. Eğer birisi hipotermi belirtileri gösteriyorsa, hemen ısıtıcı bir ortama alınmalı ve 112 gibi acil servis numaraları aranmalıdır. Soğukta bir kişinin vücut sıcaklığı düşerse, zamanında müdahale hayati önem taşır. Kış aylarında hipotermi riskini azaltmak için bilinçli olmak ve gerekli önlemleri almak, sağlığımızı korumak adına büyük bir önem taşıyor” diye konuştu.

Kaynak: EGE TELGRAF