Berna SEVER-EGE TELGRAF/Kış mevsimi, beyaz örtüsüyle doğayı sararken, birçok kişi için kış tatilleri kar ve güneşin tadını çıkarma fırsatı demek. Ancak, karın yansıttığı güneş ışınları, cilt üzerinde beklenmedik etkiler bırakabiliyor. Güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalmak, kış tatillerinin keyfini çıkarırken cilt sağlığınızı riske atabiliyor. Bu nedenle, kış tatillerinde güneşten korunma önlemlerini almak, sadece kış sporlarına katılanlar için değil, aynı zamanda kış güzelliklerinin tadını çıkarmak isteyen herkes için önemli bir husus. İşte kar tatilinde güneşten korunma konusunda alınabilecek basit önlemler…
Uzmanlar, kar tatillerinde güneşten korunmanın önemini vurguluyor. Kış aylarında da güneşin UV ışınları cilde zarar verebilir. İşte tatilcilerin güneşten korunmaları için alabilecekleri önlemler:
Güneş Kremi Kullanımı: Yüksek SPF değerine sahip güneş kremleri, cildi UV ışınlarından korur. Karın yansıttığı güneş ışınlarına karşı özellikle dikkatli olunmalı.
Uygun Giyim: Kalın kış kıyafetleri, vücudu güneş ışınlarından korur. Ayrıca, açıkta kalan yüz, boyun ve elleri korumak için şapka, atkı ve eldiven kullanılabiliyor.
Güneş Gözlüğü Tercihi: UV ışınlarına karşı korumalı güneş gözlükleri kullanmak göz sağlığını korurken aynı zamanda konfor sağlıyor.
Güneşlenme Saatlerinden Kaçınma: Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarıda bulunmaktan kaçınılmalı. Genellikle 10:00-16:00 arası olan bu saatlerde güneşin etkisi daha fazla oluyor.
