Medicana International Ankara Hastanesi, Menopoz Wellness Programı kapsamında kadınların menopoz dönemindeki deneyimlerini ve duygusal dünyalarını ele alan bir sanat atölyesine ev sahipliği yaptı. Hastanenin ana girişinde gerçekleştirilen etkinlik, kadın hastalıkları uzmanının hoş geldiniz konuşmasıyla başladı.
Programda, multidisipliner değerlendirmeye dayanan ve kişiye özel bütüncül destek sunan Menopoz Wellness Programı hakkında bilgi verildi. Ardından gerçekleştirilen sohbetlerde kadınların iç dünyalarını, duygularını ve yaşamlarındaki değişimleri somutlaştırmalarına yönelik sanat çalışması yapıldı.
“BİR KAOSTAN YENİ BİR İNSAN DOĞUYOR”
Başkent ve TED Üniversitelerinde öğretim görevlisi olan sanatçı Dr. Filiz Köse eşliğinde gerçekleştirilen atölye, kadınların yaşam döngüleri üzerine yapılan sohbetlerle başladı. Köse, kadınların kendi geçmişlerini, yaşadıkları coğrafyayı ve bedenlerini yeniden değerlendirmelerinin önemine dikkat çekti.
Atölyenin başlangıcında konuşan Köse, “Bir kaostan yeni bir insan doğuyor. Biz hem önce bir kendimize bakacağız, coğrafyamıza. Vücudumuz bir kılıf gibi. Yaşadığımız ülke, coğrafya orası. Oradan yola çıkarak yeni doğanın, üretken kadınını tekrar birlikte keşfedeceğiz” diye konuştu.
“MENOPOZLA BERABER DUYGULARIMIZ, BEDENİMİZ, HAYATA BAKIŞIMIZ DA DEĞİŞİYOR”
Etkinlikte önce katılımcılarla sohbet edileceğini, ardından görsel malzemeler aracılığıyla iç dünyalarının somutlaştırılacağını anlatan Dr. Filiz Köse, menopoz döneminin kadınların yaşamında farklı bir dönüşümü beraberinde getirdiğini ifade etti.
Kadınların yaşamları boyunca çoğu zaman başkalarına bakım vermeye ve onların mutluluğu için çabalamaya odaklandıklarını belirten Köse, bu dönemde değişen ihtiyaçların ve duyguların yeniden değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Köse: “Belki yıllarca yalnızca bakım verdik. Yalnızca başkalarının mutluluğu için çabaladık. Belki hala bunu yapmalıyız ama şeklini değiştirmeliyiz. Çünkü menopozla beraber duygularımız, bedenimiz, hayata bakışımız da değişiyor. Bu dönüşümü sağlıklı yapıp bunun içinden aldıklarımızla bir yeni kadın portresi oluşturacağız. Bu portreyi de yeni kimliğimize kuracağız. Geçmişteki duygularımız bizim izlerimiz. Onları yok etmiyoruz. Onları dönüştürerek içine katmayı, yeni niyetlerimizle tekrar yeni kimliğimizi portreye koymaya çalışacağız” diye konuştu.
“BİTİRDİĞİMİZ ZAMAN SANKİ SAATLERCE KONUŞMUŞ, KENDİMİZİ ANLATMIŞ GİBİ OLACAĞIZ”
Genç insanlara destek olmaya çalıştığını da belirten sanatçı Dr. Filiz Köse, atölye çalışmasının kadınların kendilerini yeniden tanımalarına ve geleceklerine ilişkin yeni hedefler belirlemelerine katkı sağlamasını amaçladıklarını dile getirdi.
Köse, katılımcıların kendi kimliklerini ve yeni niyetlerini sanat eserleri aracılığıyla ifade edeceklerini belirterek “Biz de kendi adlarımızı koyacağız. Belki akan bir nehiriz artık ya da duru bir suyuz. Kendi kimliğimizi tekrar yeni niyetlerle tanıdık. Kendi yeni niyetlerimizi, yeni yollarımızı belirleyip içine yerleştireceğiz. Bitirdiğimiz zaman aslında sanki saatlerce konuşmuş kendimizi anlatmış gibi olacağız” ifadelerini kullandı.
“HER KADININ BU SÜREÇ HAKKINDA FARKINDALIĞI OLMALI VE İHTİYAÇLARINA GÖRE DE DESTEKLENMELİ”
Medicana International Ankara Hastanesi Menopoz Wellness Komisyonu üyesi ve Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. İrem Alyazıcı, menopoz dönemine ilişkin farkındalığın artırılmasının önemini vurguladı.
Menopozun yalnızca kadın hastalıkları ve doğum alanında ele alınabilecek bir süreç olmadığını belirten Alyazıcı, bu dönemde ruhsal, bedensel ve fiziksel değişimlerin yanı sıra kemik ve kas sağlığında da farklılıklar görülebildiğini ifade etti.
Menopoz belirtilerinin her kadında aynı şiddette ortaya çıkmadığını kaydeden Alyazıcı, bazı kadınların bu süreci daha yoğun, bazılarının ise daha hafif belirtilerle geçirebildiğini belirtti.
Alyazıcı: “Kadınların kesinlikle yalnız bırakılmasını istemediğimiz bir noktada sadece kadın hastalıkları ve doğum nezdinde değil, hastanın tamamen bu multidisipliner olarak uygulaması gereken sadece adet görmemeyle basitleştirilemeyecek, işin içine ruhsal değişiklikler, bedensel değişiklikler, fiziksel değişiklikler, kemik sağlığı, kas sağlığı değişiklikleri gibi birçok iyilik halinizi etkileyebilecek organın da değişikliklerle kendini gösterir. Bazen çok yüksek, çok alevli olur. Bazen daha hafif seyirli olur. Ama herkesin, her kadının bu süreç hakkında farkındalığı olmalı ve ihtiyaçlarına göre de desteklenmeli” dedi.
“MENOPOZ SÜRECİ KABULLENİLMESİ GEREKEN, BEKLEYİP GEÇECEKTİR DENİLEN BİR SÜREÇ DEĞİL”
Doç. Dr. İrem Alyazıcı, Menopoz Wellness Programı'nın yalnızca hormon replasman tedavisine odaklanmadığını belirtti. Her hastaya hormon replasman tedavisi uygulanamayabileceğini ifade eden Alyazıcı, menopoz döneminin sağlıklı geçirilmesi için farklı alanları kapsayan desteklerin de sunulduğunu söyledi.
Meme sağlığı, kalp ve damar sağlığı, kemik sağlığı, beyin sağlığı ve beslenme gibi başlıkların bütüncül yaklaşım içerisinde ele alındığını belirten Alyazıcı, menopozun yalnızca kabullenilmesi ve kendiliğinden geçmesinin beklenmesi gereken bir dönem olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı.
Alyazıcı: “Her hastaya hormon replasman tedavisi yapmayabiliyoruz. Ama yanına mutlaka sağlıklı bir süreç geçirebilmesi için bütün ilgi alanlarına içeren destekler veriyoruz. Menopoz süreci kabullenilmesi gereken, bekleyip geçecektir denilen bir süreç değil. Keyifle geçirilebilecek bir süreç haline gelebilir. Bunun içinde meme sağlığı, kardiyolojik kalp sağlığı, kemik sağlığı, beyin sağlığı, diyet sağlığı, bunların hepsini içeren bir yaklaşım hastalarınıza faydalı olmaya çalışıyoruz. Bizim çok güçlü bir sloganımız var; ‘Ritmin değişir, gücün değişmez' Menopoz için şunu diyebilirim; Belki de hayatının bundan sonra en keyifli süreci başlayacak. O yüzden farkındalığınız mutlaka olsun" dedi.
SANAT ATÖLYESİNDE HAZIRLANAN ESERLER BİLGE KADIN BAHÇESİ'NDE SERGİLENECEK
Yaklaşık iki buçuk saat süren sanat atölyesi, katılımcıların kendi kadın figürlerini yansıtan sanat eserlerini Bilge Kadın Bahçesi'ne yerleştirmesiyle sona erdi.
Etkinlikte hazırlanan eserlerin hafta boyunca Medicana International Ankara Hastanesi'nde sergileneceği bildirildi. Programla kadınların menopoz dönemindeki değişimlere ilişkin farkındalıklarının desteklenmesi ve bu sürecin kişiye özel, bütüncül bir yaklaşımla ele alınmasının öneminin vurgulanması amaçlandı.
