Yaz aylarında yükselen hava sıcaklıkları ve değişen günlük yaşam alışkanlıkları, gebelik sürecindeki kadınlar için bazı sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Artan terleme nedeniyle oluşan sıvı kaybı, anne adaylarında halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı ve kas krampları gibi şikayetlere yol açabiliyor. Demirdelen, sıcak havalarda vücudun sıvı ihtiyacının daha da arttığına dikkat çekiyor.

SIVI KAYBI RAHİM KASILMALARINI ARTIRABİLİR

Medicana Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burak Demirdelen, gebelik döneminde yeterli sıvı alınmamasının yalnızca yorgunluk ve halsizliğe neden olmadığını belirtti. Demirdelen, özellikle yaz aylarında gelişen belirgin sıvı kaybının rahim kasılmalarının daha sık hissedilmesine yol açabileceğini ifade ederek, ileri gebelik haftalarında görülen sık kasılmaların bazı durumlarda erken doğum tehdidi açısından değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

SICAK HAVALARDA TANSİYONA DİKKAT!

Gebelik döneminde tansiyon düşüklüğünün sık görülen bir durum olduğunu belirten Demirdelen, sıcak hava ve sıvı kaybının bu tabloyu daha belirgin hale getirebildiğini söyledi. Yetersiz sıvı tüketiminin baygınlık hissi, denge kaybı ve günlük yaşam aktivitelerinde zorlanma gibi sorunlara neden olabileceğini belirten Demirdelen, özellikle güneş altında uzun süre kalınmamasını öneriyor. Günlük aktivitelerin sabah ve akşam gibi daha serin saatlerde yapılması tavsiye edilirken, ani hareketlerden kaçınılması gerektiği vurgulanıyor.

ÖDEM ŞİKAYETLERİ ARTIYOR

Gebeliğin özellikle son dönemlerinde görülen ayak ve bacak şişlikleri yaz aylarında daha belirgin hale gelebiliyor. Uzun süre ayakta kalmanın ve sıcak havaların dolaşım sistemi üzerindeki etkilerinin ödem oluşumunu artırabileceğini belirten Demirdelen, gün içinde hafif yürüyüş yapılmasını ve dinlenirken ayakların yüksekte tutulmasını öneriyor. Ayrıca açık renkli, rahat ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi de sıcak havalarda konfor sağlayabiliyor.

GÜNEŞİN YOĞUN OLDUĞU SAATLERDE DİKKAT!

Demirdelen, özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ile 15.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalınmaması gerektiğini belirtiyor. Dışarı çıkılması gereken durumlarda geniş kenarlı şapka kullanılması ve uygun güneş koruyucu ürünlerden yararlanılması öneriliyor. Yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmanın aşırı yorgunluk, sıvı kaybı ve halsizlik gibi sorunlara neden olabileceği ifade ediliyor.

UZUN YOLCULUKLARDA HAREKETSİZ KALMAYIN

Yaz aylarında artan seyahat planlarının gebelik döneminde daha dikkatli yapılması gerekiyor. Gebelikte hormonal değişiklikler nedeniyle pıhtılaşma eğiliminin artabildiğini belirten uzmanlar, uzun süre hareketsiz kalınan yolculuklarda düzenli olarak hareket edilmesini tavsiye ediyor. Araç yolculuklarında belirli aralıklarla mola verilmesi ve kısa yürüyüşler yapılması dolaşım sisteminin desteklenmesine yardımcı oluyor.

BESİN GÜVENLİĞİNE DİKKAT EDİLMELİ

Yaz sıcakları gıdaların bozulma riskini artırdığı için anne adaylarının beslenme konusunda daha dikkatli olması gerekiyor. Özellikle açıkta bekleyen yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, et, tavuk, balık ve süt ürünlerinin uygun koşullarda saklanmasının önemine dikkat çekiyor.Meyve ve sebzelerin tüketim öncesinde iyice yıkanması, açık büfelerde uzun süre bekleyen yiyeceklerden kaçınılması ve dengeli beslenme düzeninin korunması öneriliyor.

DÜZENLİ KONTROLLER İHMAL EDİLMEMELİ

Demirdelen, yaz aylarında ortaya çıkabilecek sıvı kaybı, tansiyon değişiklikleri ve beslenme kaynaklı sorunların kontrol altında tutulabilmesi için düzenli doktor kontrollerinin sürdürülmesi gerektiğini vurguluyor. Gebelik sürecinde yeni gelişen şikayetlerin veya mevcut yakınmalardaki değişikliklerin takip edilmesinin olası sağlık sorunlarının erken fark edilmesine yardımcı olabileceği belirtiliyor. Anne adaylarının özellikle sıcak havalarda sağlık durumlarında belirgin bir değişiklik hissetmeleri halinde vakit kaybetmeden sağlık profesyonellerine başvurmaları öneriliyor.

KORUNMA YÖNTEMLERİ VE BASİT ÖNLEMLER

Prof. Dr. Yasemin Ersoy, kenelerin yoğun görüldüğü alanlarda mümkünse bulunulmaması gerektiğini, bunun her zaman mümkün olmadığı durumlarda ise bazı basit önlemler alınmasının önemli olduğunu söyledi. Ersoy, "Kene tutunmasında 10 günlük süreçteki semptomları iyi takip etmek gerekiyor" dedi. Ayrıca Ersoy, kırsal alanlara giderken açık renkli giysiler tercih edilmesi gerektiğini, pantolon paçalarının çorap içine sokulmasının ve gömleklerin pantolon içine yerleştirilmesinin koruyucu önlem olduğunu belirtti.

DÖNÜŞ SONRASI KONTROL ÖNEMİ

Uzman Ersoy, kırsal alan ya da piknik dönüşlerinde vücudun dikkatli şekilde kontrol edilmesi gerektiğini vurguladı. Bacak arkaları, koltuk altları, kulak arkası ve saçlı deri gibi bölgelerin elle taranarak kene kontrolü yapılması gerektiğini ifade etti. Kenelerin mümkün olan en kısa sürede fark edilip çıkarılmasının önemine dikkat çekti.

KENE NASIL ÇIKARILMALI?

Ersoy, kene çıkarma yöntemine ilişkin, "Yaz mevsiminin gelmesiyle kırsal alanlara geçişler, tarlada, bahçede çalışmalar ve piknikler tabi ki kene tutunması için risk oluşturuyor. Hayvancılıkla uğraşlar yine kene tutunması için risk oluşturuyor. Öncelikle kenelerin yoğun görüldüğü alanlarda mümkünse alana geçmemek, gitmemek ya da Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi gibi vakaların çok olduğu alanlarda, kenelerin çok olduğu alanlarda mümkünse uzak durmak. Ama bunu yapmak her zaman mümkün değil. Böyle alanlara geçeceğimiz zaman mümkün olduğunca açık renkli giysiler giyilmesi, pantolon paçalarının çorabın içine konması, gömleklerin yine pantolonun içine konması gibi basit önlemler çok önemli ve ilk sırada yer alıyor. Ayrıca bu seyahatten ya da piknikten ya da kırsal alandan dönüşten sonra üzerimizin özellikle bacak arkalarının, koltuk altlarının başta olmak üzere yine kulak arkası, saçlı deri gibi alanlar mutlaka tüm vücut elle taranarak bir kene tutunmasının olup olmadığı tespit edilmesi lazım. Kenede en önemli şey mümkün olan en kısa sürede keneyi çıkartmamız lazım. Bunun için erken tespit etmek, bir an önce önlem almamız için gerekli" dedi.

10 GÜNLÜK SÜREÇ KRİTİK

Acıbadem Kayseri Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Ersoy, her kenenin enfekte olmadığını ancak kene tutunması sonrası 10 günlük sürecin dikkatle takip edilmesi gerektiğini belirtti. Açıklamasında, "Peki her kene enfekte mi? Her kene Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi taşımıyor. Dolayısıyla semptomlar var mı bakılır. Kurumlar, sağlık kuruluşu zaten gerekli önlemleri alır. Biz ne bileceğiz? 10 gün içerisinde ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, halsizlik, bulantı, kusma, karın ağrısı gibi semptomlara karşı kanama bulgusuna karşı uyanık olacağız. Böyle bir bulgu olduğunda derhal hekime başvurmamız gerekiyor" ifadelerini kullandı.

SEKİZ HATTA HİZMET NOKTASI DEĞİŞECEK

ESHOT'un açıklamasına göre aşağıdaki hatlar yeniden Bornova Aktarma Merkezi'nden hizmet verecek:

268 No'lu Doğanlar - Bornova Metro

358 No'lu Pınarbaşı - Bornova Metro

368 No'lu Ümit Mah. - Bornova Metro

468 No'lu Mevlana Mah. - Bornova Metro

565 No'lu Evka 4 - Bornova Metro

566 No'lu Evka 4 - Bornova Metro

584 No'lu İnönü Mah. - Bornova Metro

585 No'lu Evka 4 - Bornova Metro

PROJE KAPSAMINDA GEÇİCİ TAŞINMA YAPILMIŞTI

Bornova Metro Aktarma Merkezi Düzenleme Projesi nedeniyle daha önce geçici olarak Evka 3 Metro Aktarma Merkezi'ne yönlendirilen hatlar, çalışmaların planlanan aşamaya gelmesiyle birlikte yeniden Bornova Aktarma Merkezi'nde yolcu taşımaya başlayacak.

DETAYLI BİLGİYE ESHOT'TAN ULAŞILABİLECEK

ESHOT tarafından yapılan duyuruda, "18 Haziran 2026 Perşembe günü geçerli olmak üzere; Bornova Metro Aktarma Merkezi Düzenleme Projesi kapsamında geçici olarak Evka 3 Metro Aktarma Merkezi'ne taşınan; 268 No'lu Doğanlar - Bornova Metro, 358 No'lu Pınarbaşı - Bornova Metro, 368 No'lu Ümit Mah. - Bornova Metro, 468 No'lu Mevlana Mah. - Bornova Metro, 565 No'lu Evka 4 - Bornova Metro, 566 No'lu Evka 4 - Bornova Metro, 584 No'lu İnönü Mah. - Bornova Metro, 585 No'lu Evka 4 - Bornova Metro hatlarımız Bornova Aktarma Merkezi'nden hizmet vermeye başlayacaktır. Detaylı bilgiye www.eshot.gov.tr adresinden ulaşabilirsiniz. Vatandaşlarımızın bilgisine sunarız" diye aktardı.

Ancak uzmanlar, bu süreçte yapılan hataların ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini belirtiyor.

BOTULİZM RİSKİNE DİKKAT ÇEKİLDİ

Aslı Muslu Can, evde konserve yapımının doğru uygulandığında güvenli ve ekonomik bir yöntem olduğunu ancak hatalı uygulamaların tehlike oluşturabileceğini söyledi.

Can, özellikle botulizm gibi ölümcül gıda kaynaklı hastalıklara karşı temel kurallara uyulması gerektiğini vurguladı.

HAMMADDE SEÇİMİ EN ÖNEMLİ AŞAMA

Konserve yapımında ilk adımın doğru hammadde seçimi olduğunu belirten uzmanlar, sebze ve meyvelerin taze, olgun ve sağlam olması gerektiğini ifade ediyor.

Çürük, ezik, küflenmiş veya böcek zararına uğramış ürünlerin kesinlikle kullanılmaması gerektiği belirtiliyor.

ÜRÜNLER TEMİZLENMEDEN KULLANILMAMALI

Sebze ve meyvelerin bol içme suyu ile iyice yıkanması gerektiği vurgulanıyor.

Toprak ve yabancı maddelerin tamamen temizlenmesinin güvenli üretim için temel şart olduğu ifade ediliyor.

KAVANOZ VE KAPAK SEÇİMİ KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR

Konserve yapımında kullanılacak kavanoz ve kapakların sağlam olması gerektiği belirtiliyor.

Çatlak, kırık veya deformasyon bulunan kavanozların kullanılmaması, kapakların ise paslanmamış ve sağlam conta yapısına sahip olması gerektiği ifade ediliyor.

"KAVANOZLAR AŞIRI DOLDURULMAMALI"

Dolum aşamasında kavanoz ile kapak arasında boşluk bırakılmasının önemli olduğunu belirten uzmanlar, aşırı dolumun ısıl işlem sırasında taşma ve vakum bozulmasına yol açabileceğini söylüyor.

Bu nedenle hijyen kadar doğru dolum tekniğinin de kritik olduğu ifade ediliyor.

ISIL İŞLEM ÜRÜN TÜRÜNE GÖRE YAPILMALI

Konserve üretiminde en önemli aşamanın ısıl işlem olduğu belirtiliyor.

Domates, meyve ve turşu gibi asitli ürünler kaynar su banyosunda işlenebilirken, fasulye, bezelye, mısır, et gibi düşük asitli gıdalar için basınçlı konserve yöntemi öneriliyor.

"GÖZ KARARI YAPILAN İŞLEMLER RİSKLİDİR"

Düşük asitli gıdalarda oluşabilecek bakteriyel risklere dikkat çeken uzmanlar, özellikle Clostridium botulinum bakterisinin tehlike oluşturabileceğini ifade ediyor.

Yanlış sıcaklık ve süre uygulamalarının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor.

BOZULMA BELİRTİLERİNE DİKKAT

Isıl işlem sonrası kavanozlarda vakum oluşup oluşmadığının kontrol edilmesi gerektiği ifade ediliyor.

Şişmiş kapak, gaz oluşumu, sızıntı ve kötü koku gibi belirtilerin bozulma işareti olduğu ve bu ürünlerin kesinlikle tüketilmemesi gerektiği vurgulanıyor.

"KONSERVERLER SERİN VE KURU YERDE SAKLANMALI"

Hazırlanan konservelerin serin, kuru ve güneş görmeyen ortamlarda muhafaza edilmesi gerektiği belirtiliyor.

Açılan konservelerin ise buzdolabında saklanması ve kısa sürede tüketilmesi öneriliyor.

WhatsApp Web beta kullanıcıları için grup sohbetlerinde sesli ve görüntülü arama desteği kullanıma sunulmaya başladı.

BİREYSEL ARAMADAN SONRA GRUP ARAMASI HAMLESİ

WhatsApp, yılın erken dönemlerinde Web sürümü üzerinde bireysel sesli ve görüntülü arama desteğini test etmeye başlamıştı. Bu özellik henüz tüm kullanıcılara resmî olarak sunulmadan, platform şimdi de grup aramaları için yeni bir adım attı.

Kullanıcıların uzun süredir talep ettiği grup içi sesli ve görüntülü arama desteği, beta sürümündeki bazı hesaplarda görünmeye başladı.

32 KİŞİYE KADAR DESTEK SUNULACAK

Yeni altyapı sayesinde WhatsApp Web üzerinden grup sohbetlerinde 32 kişiye kadar sesli ve görüntülü arama yapılabilecek.

Bu özellik, özellikle bilgisayar üzerinden toplantı yapan, ekip çalışması yürüten veya kalabalık gruplarla iletişim kuran kullanıcılar için önemli kolaylık sağlayacak.

EKRAN PAYLAŞIMI ÖZELLİĞİ DE GELİYOR

WhatsApp Web’in yeni grup arama desteği yalnızca sesli ve görüntülü görüşmeyle sınırlı kalmayacak. Kullanıcılar arama sırasında ekran paylaşımı özelliğini de aktif olarak kullanabilecek.

Bu sayede toplantılar, sunumlar ve uzaktan çalışma süreçleri WhatsApp Web üzerinden daha pratik hale gelecek.

GRUP ARAMASI NASIL BAŞLATILACAK?

WhatsApp Web’de grup araması başlatma mantığı, mobil uygulamadaki kullanım şekline benzer olacak. Kullanıcılar herhangi bir grup sohbetini açtıktan sonra ekranın üst kısmında yer alan arama butonuna tıklayarak işlemi başlatabilecek.

Butona tıklandığında sistem, kullanıcıya sesli arama mı yoksa görüntülü arama mı başlatmak istediğini soracak.

ÖZELLİK ŞİMDİLİK BETA KULLANICILARINDA

Yeni grup arama desteği şu anda WhatsApp Web beta sürümündeki bazı kullanıcılara açılmış durumda. Bu kullanıcılara, grup sohbetlerinde arama yapabileceklerine dair özel bir bildirim de gönderilmeye başlandı.

Özelliğin tüm kullanıcılara ne zaman sunulacağı ise henüz netleşmedi.

TÜM KULLANICILARA YAKINDA GELEBİLİR

WhatsApp’ın aktif test sürecine başlaması, grup sohbetlerinde sesli ve görüntülü arama desteğinin yakın zamanda daha geniş kullanıcı kitlesine açılabileceğini gösteriyor.

Ancak şirket tarafından bu özelliğin genel kullanıma sunulacağı tarihe ilişkin resmi bir açıklama yapılmadı.

WEB DENEYİMİ MOBİLE YAKLAŞIYOR

WhatsApp’ın yeni adımı, Web sürümünü yalnızca mesajlaşma aracı olmaktan çıkarıp daha kapsamlı bir iletişim platformuna dönüştürmeyi hedefliyor.

YETERSİZ SIVI TÜKETİMİ RİSK OLUŞTURUYOR

Mesrur Selçuk Sılay, özellikle okul çağındaki çocukların günlük sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Sılay, sıcak havalarda çocukların daha fazla terlediğini ve daha hareketli olduklarını, bunun da sıvı ihtiyacını artırdığını ifade etti. Günlük sıvı alımının 1,5–2 litre hatta daha fazla olması gerektiğini vurguladı.

GAZLI VE ŞEKERLİ İÇECEKLERE DİKKAT

Uzman, kola, gazoz ve buzlu çay gibi içeceklerin mesanede istemsiz kasılmalara yol açabileceğini aktardı. Bu durumun işeme bozuklukları ve idrar yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlayabileceği ifade edildi. Çocukların su, ayran, limonata ve taze meyve suyu gibi daha sağlıklı içecekleri tercih etmesi gerektiği belirtildi.

HAVUZ VE DENİZ SONRASI HİJYEN UYARISI

Mesrur Selçuk Sılay, havuz ve deniz kullanımında hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Çocukların yüzme sonrası uzun süre ıslak kalmaması ve kalabalık havuzlardan mümkün olduğunca uzak durulması gerektiği ifade edildi.

BESLENME VE GÜNEŞ UYARILARI

Tatillerde fast food ve hazır gıda tüketiminin arttığına dikkat çekildi. Yüksek tuz içeren besinlerin böbrekler üzerinde ek yük oluşturduğu belirtilerek çocukların dengeli beslenmeye yönlendirilmesi gerektiği aktarıldı. Ayrıca güneşin yoğun olduğu saatlerde çocukların uzun süre dışarıda kalmaması ve gölge alanların tercih edilmesi gerektiği ifade edildi.

ALERJİ TEDAVİSİNDE SPREYLER

Uzmanlara göre alerjik rinit tedavisinde ilk tercih, burun içine uygulanan kortikosteroid veya antihistaminik içerikli spreyler oluyor. Bu ürünlerin doğrudan sorunlu bölgeye etki ederek iltihabı azalttığı ve burun tıkanıklığı ile hapşırma gibi belirtileri kontrol altına aldığı aktarılıyor. Gözlerdeki kaşıntı ve kızarıklık için ise olopatadin içerikli göz damlaları öneriliyor. Ancak hızlı rahatlama sağlayan dekonjestan burun açıcı spreylerin 5 günden uzun kullanılmaması gerektiği vurgulanıyor. Uzun süreli kullanımın "geri tepme tıkanıklığı" olarak bilinen duruma neden olabildiği, burun damarlarının ilaca bağımlı hale gelerek tıkanıklığın kronikleşmesine yol açabildiği belirtiliyor. Dr. Mark Aronica, ağızdan ilaç kullanılması gereken durumlarda setirizin, loratadin ve feksofenadin gibi ikinci nesil antihistaminiklerin tercih edilebileceğini ifade ederken, bu ilaçların eski nesil seçeneklere göre daha az uyku hali oluşturduğunu söyledi.

SEZON BAŞLAMADAN ÖNLEM ALINMALI

Uzmanlar, polen sezonundan yaklaşık dört hafta önce düzenli tedaviye başlanmasının belirtilerin hafif geçirilmesine yardımcı olduğunu belirtiyor. Tedavinin etkili olabilmesi için ilaçların her gün aynı saatlerde ve düzenli şekilde kullanılması gerektiği ifade edilirken, burun spreyi uygulanırken başın hafif öne eğilmesi ve sprey ucunun kulağa doğru yönlendirilmesi tavsiye ediliyor. Göz damlalarının ise doğrudan göz küresine değil, gözün iç köşesine damlatılması öneriliyor. Polenlerden korunmak için ev ve araç pencerelerinin kapalı tutulması, dışarı çıkarken güneş gözlüğü veya maske kullanılması ve eve dönüldüğünde duş alınması tavsiyeler arasında yer alıyor. Şikayetlerin devam etmesi halinde uzman desteği alınması gerektiğini belirten Dr. Mark Aronica, "Doğru tedavi ve önlemlerle yaz aylarının daha konforlu geçirilmesi mümkündür" dedi.

Lenf bezlerinde görülen büyümeler toplumda sıkça endişeye yol açsa da uzmanlar, her durumun kanser anlamına gelmediğini ancak bazı belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Medicana Bursa Hastanesi Hematoloji Uzmanı Dr. Sertaç Durusoy, lenf bezlerinde uzun süren ve giderek artan büyümelerin mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Lenfomaların, bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan lenf bezleri ve lenf dokusundan kaynaklanan kanserler olduğunu belirten Dr. Durusoy, hastalığın Hodgkin lenfoma ve Hodgkin dışı lenfoma olmak üzere iki ana gruba ayrıldığını ifade etti. Lenf bezlerinin boyun, koltuk altı, kasık, göğüs içi ve karın bölgesinde bulunduğunu hatırlatan uzman, hastalığın farklı belirtilerle ortaya çıkabileceğini söyledi.

LENF BEZİ BÜYÜYORSA DİKKAT!

Lenfoma bazı hastalarda boyun veya koltuk altında fark edilen bir şişlikle kendini gösterebilirken, bazı durumlarda karın ağrısı, nefes darlığı veya tesadüfen yapılan görüntülemeler sırasında tespit edilebiliyor. Dr. Durusoy, özellikle ağrısız ve giderek büyüyen lenf bezlerinin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Durusoy, lenfoma ile ilişkili olabilecek bazı sistemik belirtilere dikkat çekti. Gece terlemesi, nedeni açıklanamayan ateş, istemsiz kilo kaybı, yaygın kaşıntı, halsizlik ve karında dolgunluk hissi bu belirtiler arasında yer alıyor. Özellikle gece çamaşır değiştirmeye neden olacak kadar yoğun terleme ve son aylarda belirgin kilo kaybı önemli uyarı işaretleri olarak değerlendiriliyor.

HER LENF BEZİ BÜYÜMESİ KANSER DEĞİLDİR

Durusoy’a göre lenf bezi büyümelerinin büyük bir kısmı enfeksiyonlar ve iyi huylu nedenlerden kaynaklanıyor. Diş enfeksiyonları, boğaz enfeksiyonları ve cilt hastalıkları lenf bezlerinde geçici büyümelere yol açabiliyor. Ancak 2-3 haftadan uzun süren, sert, ağrısız ve giderek büyüyen lenf bezlerinin mutlaka uzman kontrolünden geçmesi gerekiyor.

TANIDA BİYOPSİ VE GÖRÜNTÜLEME ÖNEMLİ

Lenfoma tanısında en önemli aşamanın patolojik inceleme olduğunu belirten uzmanlar, doğru tanı için yeterli doku örneği alınmasının kritik olduğunu vurguluyor. Tanı sonrasında hastalığın evresinin PET-BT ile değerlendirildiği ve tedavi sürecinin buna göre planlandığı ifade ediliyor.

TEDAVİ KİŞİYE ÖZEL PLANLANIYOR

Lenfoma tedavisi hastalığın alt tipine, evresine ve hastanın genel durumuna göre değişiklik gösteriyor. Bazı hastalarda yalnızca takip yeterli olurken, bazı durumlarda kemoterapi, immünoterapi, radyoterapi, kök hücre nakli veya CAR-T hücre tedavileri uygulanabiliyor. Durusoy, tedavi sürecinin mutlaka hematoloji uzmanı tarafından kişiye özel planlanması gerektiğini vurguluyor.

Özellikle masa başında çalışanlar, uzun süre telefon, tablet ve bilgisayar kullanan kişilerde daha sık görülen bu sorun, bazı durumlarda ciddi sağlık problemlerinin işareti olabiliyor.

UYUŞMA VE GÜÇ KAYBI ÖNEMLİ BİR UYARI OLABİLİR

Duygu Keskin, boyun ağrısına eşlik eden bazı belirtilerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Keskin, "Özellikle uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı varsa ağrı göz ardı edilmemeli" ifadelerini kullandı.

HER BOYUN AĞRISI BOYUN DÜZLEŞMESİNDEN KAYNAKLANMIYOR

Boyun ağrısı yaşayan birçok kişinin ilk aklına gelen sorunlardan biri boyun düzleşmesi oluyor.

Boyun omurgasının normal şartlarda hafif bir eğriliğe sahip olduğunu belirten uzmanlar, bu eğriliğin azalması veya kaybolması durumunda boyun düzleşmesinin ortaya çıktığını ifade ediyor.

BOYUN DÜZLEŞMESİNE NELER YOL AÇIYOR?

Uzmanlara göre uzun süre aynı pozisyonda kalmak, telefon ve bilgisayar kullanırken başın öne eğik tutulması, hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış oturma alışkanlıkları boyun düzleşmesine neden olabiliyor.

Ayrıca stres nedeniyle boyun kaslarının sürekli gergin kalmasının da risk faktörleri arasında yer aldığı belirtiliyor.

MASA BAŞINDA ÇALIŞANLARDA DAHA SIK GÖRÜLÜYOR

Boyun düzleşmesinin özellikle masa başında çalışan kişilerde daha yaygın görüldüğüne dikkat çekiliyor.

Ancak uzmanlar, her boyun ağrısının doğrudan boyun düzleşmesine bağlanmasının doğru olmadığını vurguluyor.

BOYUN AĞRILARININ ALTINDA FARKLI NEDENLER OLABİLİR

Boyun ağrılarının yalnızca kas gerginliğinden kaynaklanmadığı belirtiliyor.

Boyun fıtığı, sinir sıkışmaları, kanal daralması, omurga kireçlenmesi ve bazı romatolojik hastalıklar da boyun ağrısına neden olabiliyor.

Bu nedenle ağrının kaynağının doğru şekilde belirlenmesinin önem taşıdığı ifade ediliyor.

"KAYNAĞINI ANLAMAK İÇİN ŞİKAYETLERE BAKILMALI"

Boyun ağrısının nedenini belirlemede şikayetlerin önemli ipuçları verdiğini belirten Uzm. Dr. Duygu Keskin: "Kas gerginliğine bağlı boyun ağrıları genellikle günlük alışkanlıklardan kaynaklanmaktadır. Uzun süre bilgisayar başında oturmak, telefona bakmak, uygun olmayan bir yastık kullanmak veya stresli olmak boyun kaslarının gerilmesine neden olabilir. Bu durumda boyun, omuz ve kürek kemikleri çevresinde ağrı ve tutukluk hissedilebilir. Çoğu zaman sıcak uygulamalar ve hafif egzersizler yapmak ağrının azalmasına yardımcı olabilmektedir" dedi.

EKRAN KULLANIMI BOYUN SAĞLIĞINI ETKİLİYOR

Teknolojik cihazların yoğun kullanımı boyun bölgesine binen yükü artırabiliyor.

Uzun süre aynı pozisyonda kalmanın boyunda ağrı, sertlik, kas gerginliği, duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılığına yol açabileceği belirtiliyor.

Uzmanlar, ekranların göz hizasında kullanılmasını, düzenli mola verilmesini ve boyun egzersizleri yapılmasını öneriyor.

BOYUN FITIĞI BELİRTİLERİNE DİKKAT ÇEKİLDİ

Boyun kaynaklı problemlerin yalnızca boyun bölgesinde şikayet oluşturmadığı ifade ediliyor.

Boyun düzleşmesine eşlik eden boyun fıtığı gibi durumlarda ağrının kola yayılabileceği, parmak uçlarına kadar uzanan uyuşma ve karıncalanmanın görülebileceği belirtiliyor.

Ağrının uzun sürmesi, sık tekrarlaması veya günlük yaşamı etkilemesi durumunda ileri tetkiklerin gerekli olabileceği kaydediliyor.

"BOYNU KÜTLETMEK ZARAR VEREBİLİR"

Toplumda yaygın olarak uygulanan bazı yöntemlerin boyun sağlığı açısından risk oluşturabileceğini belirten Uzm. Dr. Duygu Keskin: "Özellikle boynu sık sık kütletmek, egzersizleri bilinçsizce yapmak, ağrıyı sadece masajla geçirmeye çalışmak ve uzun süre hareketsiz kalmak boyun sağlığını olumsuz etkileyen uygulamalardır. Boynu kütletmek kısa süreli bir rahatlama hissi verse de boyun eklemleri ve çevre dokuların zarar görmesine neden olabilir. Benzer şekilde ağrı nedeniyle uzun süre hareket etmemek veya ağrının azalmasına yardımcı olmak için kullanılan boyunlukların gereğinden uzun süre takılması da boyun kaslarının zayıflamasına yol açabilir. Yastık seçimi de önemlidir. Çok yüksek ya da çok yumuşak yastıklar boynun doğal duruşunu bozabilir. Bu nedenle ortopedik ve orta sertlikte yastıklar tercih edilmelidir. Özellikle masa başında çalışan veya uzun süre telefon kullanan kişiler baş ve boyun pozisyonlarına dikkat etmelidir. Telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarının göz hizasında olması boyun üzerine binen yükü azaltabilir. Uzun süre aynı pozisyonda çalışılıyorsa belirli aralıklarla mola verilip boyun ve omuz egzersizleri yapılmalıdır. Uyku sırasında boynun doğal pozisyonunu koruyan bir yastık kullanılmalı ve yüzüstü yatmaktan kaçınılmalıdır. Bunun yanında düzenli egzersiz yapmak, ağır yük taşırken dikkatli olmak ve doğru duruş alışkanlıkları edinmek boyun sağlığının korunmasına yardımcı olabilmektedir" diye konuştu.

TÜMÖR FDG PET-801440 mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açık olup yerli malı teklif eden istekliye ihalenin tamamında % 15 (yüzde on beş) oranında fiyat avantajı uygulanacaktır.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:
Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

Esas No : 2022/165
İLAN
Davacı Önder Canbek İnş Şti ile davalılar Cahide Özbey ve ark. ile İsmail Uğur, Mürsel Gündoğdu arasındaki İpoteğin Kaldırılması davasında; 21/11/2025 tarih 2022/165 E. 2025/378 K. gereğince;
KARAR : Davanın Kabulüne,
İzmir Çiğli Balatçık 21715 ada, 8 parseldeki taşınmaz üzerindeki 28/04/1989 tarih 2663 yevmiye ile konulan İpoteğin Fekkine (Terkinine), nemalandırılan ipotek depo bedeli 43.796,75 TL nin nemaları ile birlikte karar kesinleştiğinde, İbrahim Özbey mirasçılarına veraset ilamındaki hisseleri oranlarında ödenmesine, 8.211,89 TL ipotek bedelinin davalı İsmail Uğur'a, 16.423,78 TL ipotek bedelinin davalı Mürsel Gündoğdu'ya, 19.836,28 TL ipotek bedelinin davalı Selahattin Aydın'a ödenmesine, AAÜT 13/1 maddesi uyarınca 45.000,00 TL vekalet ücretinin davalılardan alınarak davacıya ödenmesine, tebliğinden itibaren 2 hafta içinde İzmir BAM'a başvuru yolu açık olmak üzere karar verilmiştir.
TAVZİH :Tavzih talebinin reddine karar verilmiştir.
İSTİNAF :Davalılar Cahide Özbey, Özgül Ağardan ve Şükrü Özbey vekili tarafından verilen istinaf dilekçesinde; Gerekçeli kararda çelişkiler bulunduğunu, delillerin eksik tartışıldığını, istinaf taleplerinin kabulü ile yerel mahkeme kararının kaldırılmasını talep etmiştir.
İstinaf Değerlendirme Kararı : Davalı Selahattin Aydın vekilinin istinaf talebinin, istinaftan feragat nedeniyle reddine karar verilmiştir.
Yukarıdaki Karar, Tavzih, İstinaf Dilekçesi ve İstinaf Değerlendirme Kararının davalılar İsmail Uğur ve Mürsel Gündoğdu'ya ilanı ile tebliğden itibaren 2 haftalık kesin süre içinde istinaf edebileceklerine dair tebliğ yerine kaim olmak üzere davalılar İSMAİL UĞUR ile MÜRSEL GÜNDOĞDU'ya İLANEN tebliğ olunur.30/04/2026

KALP KRİZİ GEÇİRDİĞİ DEĞERLENDİRİLDİ

Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde sürücünün kalp krizi geçirdiğinin değerlendirildiği belirtildi. İlk müdahalenin ardından H. D., ambulansla İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırıldı.

HASTANEDE HAYATINI KAYBETTİ

Tedavi altına alınan sürücü, doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamadı. Öte yandan H. D.’in kalp rahatsızlığı nedeniyle tedavi gördüğü öğrenildi. Olayla ilgili inceleme sürüyor.

ARACINDA ARAMA YAPILDI

Oyuncunun eşliğinde aracında da arama gerçekleştirildi. Yapılan aramada herhangi bir olumsuz bulguya rastlanmadığı öğrenildi.

ÇEKİMLERE ARA VERİLDİ

Dizide Nezih karakterini canlandıran Kaynarca daha sonra polis eşliğinde emniyete götürüldü. Yaşanan gelişmenin ardından dizi çekimlerine bir hafta ara verildiği belirtildi.

İFADESİNİN ARDINDAN SERBEST KALDI

Son alınan bilgilere göre Beykoz’dan Halkalı Narkotik Şube’ye götürülen Erdem Kaynarca’nın ifadesi alındı. Ayrıca saç ve kan örnekleri alınan oyuncunun işlemlerinin ardından serbest bırakıldığı öğrenildi.

(Birsen Altuntaş)

ANADOLU BİRLİĞİ PARTİSİ İDDİASI

İddiaya göre, seçime girme yeterliliğine sahip olan Anadolu Birliği Partisi, olası bir senaryoda yedek seçenek olarak değerlendiriliyor. Ancak söz konusu planın yalnızca belirli koşulların ortaya çıkması halinde gündeme gelebileceği ifade edildi.

“FELAKET SENARYOSU” DEĞERLENDİRMESİ

Aytunç Erkin’in aktardığı bilgilere göre, Özgür Özel ve ekibi, 26 Temmuz 2026 tarihinde kurultay yapılamaması ve partinin seçime katılamaması ihtimalini “felaket senaryosu” olarak değerlendiriyor.

CHP’de son dönemde yaşanan gelişmeler ve parti yönetimine ilişkin tartışmalar siyaset gündemindeki yerini korurken, söz konusu iddialarla ilgili taraflardan resmi bir açıklama yapılmadı.

(Gerçek Gündem)

İKİNCİ YARIDA FENERBAHÇE ÜSTÜNLÜĞÜ

Üçüncü çeyreğe etkili başlayan Fenerbahçe Beko, farkı çift hanelere kadar çıkardı. Beşiktaş GAİN zaman zaman farkı azaltmaya çalışsa da final periyoduna 64-58 geride girdi.

Son çeyrekte Fenerbahçe Beko, Melli ve Hall ile etkili hücumlarını sürdürdü. Beşiktaş GAİN’in çabalarına rağmen sarı-lacivertli ekip farkı koruyarak karşılaşmadan 82-71 galip ayrıldı.

Bu sonuçla Fenerbahçe Beko seride 2-1 öne geçti. Final serisinde üç galibiyete ulaşan takım şampiyon olacak.

DÖRDÜNCÜ MAÇ 19 HAZİRAN’DA

Serinin dördüncü karşılaşması 19 Haziran Cuma günü Beşiktaş GAİN’in ev sahipliğinde Sinan Erdem Spor Salonu’nda oynanacak.

BEŞİKTAŞ’TA TEKNİK EKİPTE DİSKALİFİYE

Beşiktaş GAİN Başantrenörü Dusan Alimpijevic, karşılaşmanın üçüncü çeyreğinde hakeme itirazları nedeniyle üst üste teknik faul alarak diskalifiye edildi.

(Hürriyet)

GÖRÜNTÜLERDE YER ALAN İDDİALAR

Paylaşılan görüntülerde, durdurulan vatandaşın polislerin baskısı sonucu üstünü çıkararak atletle kaldığı, bu sırada memurlardan birinin havaya ateş açtığı anların yer aldığı öne sürüldü. Olayın ardından Mersin Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından inceleme başlatıldığı bildirildi. Olayla ilgili soruşturmanın sürdüğü öğrenildi.

(Gerçek Gündem)

HEYETTE ÜST DÜZEY İSİMLER YER ALDI

Kremlin Sarayı’ndan yapılan açıklamaya göre görüşmede Rusya Dışişleri Bakanı Sergey Lavrov ve Kremlin Dış Politika Danışmanı Yuriy Uşakov da hazır bulundu.

PUTİN’DEN TÜRKİYE MESAJI

Görüşmenin başında konuşan Vladimir Putin, Türkiye ile ilişkilerin istikrarlı şekilde geliştiğini belirterek "Ülkelerimiz arasındaki ilişkiler istikrarlı şekilde gelişiyor. Bundan çok memnunuz. Temaslarımız artık resmi çerçevenin ötesine geçmiş ve dostane bir nitelik kazanmıştır. Bu, büyük ölçüde Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın sergilediği yaklaşım sayesinde oldu. Erdoğan'a en güzel dileklerimiz iletmenizi istiyorum. Onu ülkemizde karşılamaktan her zaman memnunuz" ifadelerini kullandı.

FİDAN’DAN ERDOĞAN’IN SELAMI

Hakan Fidan ise Vladimir Putin’e Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın selamlarını iletti. Fidan ayrıca bölgede yoğun bir gündem bulunduğunu belirterek, istişare edilmesi gereken birçok konu olduğunu ifade etti.

DOĞRUDAN GÖRÜŞME OLMADI

Kulis bilgilerine göre Mansur Yavaş, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu ile doğrudan bir görüşme gerçekleştirmedi. Ancak parti yönetimiyle yapılan temaslarda il başkanlarının ihraç edilmesinin parti içinde yeni kırılmalara yol açabileceği değerlendirmesini paylaştığı ifade edildi.

KARAR SÜRECİ DEĞİŞMEDİ

Yapılan girişimlere rağmen karar sürecinde değişiklik olmadı. Açıklanan kararlarla birlikte bazı il başkanları disipline sevk edilirken, çeşitli il örgütlerinde görevden almalar ve yeni görevlendirmeler yapıldı.

(Gerçek Gündem)

“KİMSE GERİ ADIM ATMIYORDU”

Kendisini il başkanlığı önünde bekleyen vatandaşları selamlayan Güç yaptığı açıklamada “Sizlere bu şehrin bir evladı olarak ve tarihin doğru tarafında duran, sizileri çok seven vatanperver bir vatandaş olarak ve son yaşadığımız tarihi günlerin tanığı olarak sesleniyorum. Baba ocağımıza yönelen saldırılarda, Cumhuriyet Halk Partisi Genel Merkezi'nin önünde oradaydım. Bir avuç koltuk sevdalısının, bir avuç butlan meraklısının, sarayın değirmenine su taşıyanların partimizi ne hâle getirmeye çalıştığını gözlerimle gördüm. Bu partinin evlatlarına biber gazı sıktılar. Bu partinin evlatlarına plastik mermi sıktılar. Bizim kavgamız elbette polislerimizle değildir. Bizim kavgamız milletin iradesini yok sayan anlayışladır. O gün orada şunu gördüm: Kimse geri adım atmıyordu. Kimse korkmuyordu. Çünkü mesele birkaç kişinin koltuğu değildi. Mesele Cumhuriyet Halk Partisi'nin ve ülkemizin geleceğiydi. yola çıktık…Yağmurda, çamurda; Milletimizle birlikte yürüdük” dedi.

“BU DEMOKRASİ MÜCADELESİDİR”

Güç, “İzmir'de buluştuk. Bayramlaşacağız dedik. Meydanlara sığmadık. on binler vardı. Umut vardı. Millet vardı. Butlan karanlığına karşı İlk meşaleyi İzmir’den yaktık. Sonra Anıtkabir'e yürüdük. Ben yine oradaydım. Türkiye'nin dört bir yanından gelen yüz binlerle birlikte Ata'mızın huzuruna çıktık. Ve bir kez daha gördük ki
Bu mücadele artık sadece Cumhuriyet Halk Partisi'nin mücadelesi değildir. Bu mücadele demokrasi mücadelesidir. Bu mücadele milletin iradesine sahip çıkma mücadelesidir. Bu mücadele çocuklarımızın geleceği için verilen mücadeledir” ifadelerini kullandı.

“CHP’NİN İKTİDAR YÜRÜYÜŞÜNDEN KORKUYORLAR”

“İşte tam da bu yüzden bugün burada toplandık” diyen Güç, “Bugün, demokrasiye sahip çıkmak için toplandık. Bugün, milletin iradesini savunmak için toplandık. Çünkü biliyoruz ki; Cumhuriyet Halk Partisi'ne yönelik her müdahale, aslında halkın iradesine yönelik bir müdahaledir. Bugün ülkemizde milyonlarca insan geçim sıkıntısıyla mücadele ediyor. Emekli geçinemiyor. Gençler geleceğe umutla bakamıyor. Çiftçi ürettiğinin karşılığını alamıyor. Vatandaşlarımızın gerçek gündemi yoksulluk, işsizlik ve adaletsizliktir. Ancak iktidar bu sorunları çözmek yerine, halkın gerçek gündemini değiştirmek için yeni tartışmalar yaratıyor. Önce belediyelerimize yöneldiler. Cumhuriyet Halk Partili belediyeleri başarısız göstermek istediler. Operasyonlarla, algılarla, iftiralarla halkın yerel seçimlerde ortaya koyduğu iradeyi gölgelemek istediler. Başaramadılar.Sonra partimizi içeriden karıştırmaya çalıştılar. Parti değiştirenlerle, dedikodularla, fitneyle örgütümüzü bölmeye çalıştılar. Başaramadılar. Şimdi de mahkemeleri ve siyasi operasyonları kullanarak Cumhuriyet Halk Partisi'ni dizayn etmeye çalışıyorlar. Çünkü korkuyorlar. Cumhuriyet Halk Partisi'nin yükselişinden korkuyorlar. Seçilmiş Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel'in milletle kurduğu gönül bağından korkuyorlar. Cumhuriyet Halk Partisi'nin iktidar yürüyüşünden korkuyorlar” dedi.

“BABA OCAĞINDAYIZ”

Sözlerine devam eden Güç, “Bugün Türkiye'nin birinci partisi olan Cumhuriyet Halk Partisi'nin başarısını hazmedemiyorlar. Ama bilsinler ki; Bu parti saraylarda kurulmadı. Bu parti milletin bağrında kuruldu. Bu parti baskılarla, yasaklarla ve tehditlerle geri adım atacak bir parti değildir. Cumhuriyet Halk Partisi Kuvayı Milliye'nin partisidir. Cumhuriyet Halk Partisi bu ülkenin kurucu iradesidir. Cumhuriyet Halk Partisi'nin sahibi örgüttür. Son sözü delegelerimiz söyleyecektir. Son sözü üyelerimiz söyleyecektir. Son sözü milletimiz söyleyecektir. Hiç kimse seçilmiş örgüt yöneticilerinin iradesini yok sayamaz. Hiç kimse örgütün kararını masa başında değiştiremez. Çünkü bizim gücümüz makamlarımızdan değil, üyelerimizden gelir. Biz gücümüzü koltuklardan değil, milletten alıyoruz. Son yaşadıklarımız, gördüklerimiz ve tanıklık ettiklerimiz bize bir gerçeği bir kez daha göstermiştir: Millet bizimledir. İzmir bizimledir. Türkiye bizimledir. Demokrasiye inanan milyonlar bizimledir. İşte Cumhuriyet Halk Partisi bu umudun adıdır. Seçilmiş Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel’de bu umudun lideridir. Seçilmiş Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel'in liderliğinde, örgütümüzle, belediye başkanlarımızla, milletvekillerimizle ve milyonlarca yurttaşımızla birlikte iktidara yürüyoruz. Kimse umutsuzluğa kapılmasın. Kimse başını öne eğmesin. Çünkü gelecek bizimdir. Çünkü millet bizimledir. Çünkü eninde sonunda mutlaka milletin iradesi kazanacaktır. Baba ocağındayız, baba ocağımızı üç-beş tane koltuk sevdalısına izin vermeyeceğiz, burada yatıp kakılacağız” diyerek sözlerini tamamladı.

MİLLİCİ DURUŞ VURGUSU

Biz, bu ülkenin tek bir neferinin burnu kanamasın, Türkiye’nin itibarı yere düşmesin diye 'Önce Türkiye' diyen millici ve kamucu duruşun ta kendisiyiz. Bizi suni gündemlerle, salon siyasetiyle tartmaya kalkanlar, önce kendi sırtlarındaki tarihsel veballerin hesabını vermelidir. Cumhuriyet Halk Partisi, bu devletin kurucu iradesidir. Bizim Orta Doğu’dan Kafkaslar’a, Asya’dan Avrupa’ya ve Altaylar’dan Tuna’ya uzanan sözümüz; başkalarının icazetiyle değil, bu milletin kendi öz gücüyle söylenir. Şehitlerimizin kanıyla sulanmış, gönül bağımız olan hiçbir coğrafyada Türkiye Cumhuriyeti’ni sıkıştırmaya gücünüz yetmez. O enkazı kaldıracak, devlete liyakati ve yerli duruşu yeniden getireceğiz!"

(Gerçek Gündem)

Soğutucu çanta nasıl kullanılır? Soğutucu çanta nasıl temizlenir? Soğutucu çantada neler taşınır? Soğutucu çantalar ne kadar süre soğuk tutar? Soğutucu çantalar sıcak yemekleri de korur mu?İşte soğutucu çantalar hakkında bilmeniz gereken pratik kurallar ve ömrünü uzatacak temizlik yöntemleri.

Mülki İdare Amirleri Atama Kararnamesi ile Samsun Ladik Kaymakamı "Barbie Kaymakam" lakaplı Tuğçe Orhan, Burdur Vali Yardımcılığına atandı. 2025 yılı itibarıyla 30 yaşında olan Orhan, kısa süre içinde kazandığı başarılarla dikkatleri üzerine çekti. Kamu yönetimindeki deneyimi ve uluslararası tecrübeleriyle adından söz ettiren Orhan’ın kariyerine dair bütün detaylar…

Yaz aylarında serinlemek ve doğayla iç içe vakit geçirmek isteyen ziyaretçilerin uğrak noktası olan doğal kaynak, hem manzarası hem de suyun gücüyle dikkat çekiyor. Van’ın Bahçesaray ilçesinde yer alan bu nokta, yerli ve yabancı ziyaretçilerin dikkatini çekiyor.

Bodrum’da çekilen yapımın yeni fragmanında Teoman üzerinden geçmişe dair sorgulamalar öne çıkarken, “Eski ev” ve “yangın” soruları hikayede yeni bir kırılmanın işareti olarak değerlendirildi. Fragmanda ayrıca karakterler arasındaki duygusal gerilim ve kardeş arayışı dikkat çekti.

Yoğurt, mutfağın en sade ama en güzel lezzetlerinden biri olarak dikkat çeker. Yüzyıllardır sofralarda yer bulan bu geleneksel tat, sadece bir besin değil, aynı zamanda bir ustalık göstergesidir. Her yemeğin yanında aranan bu lezzet doğallığı, emeği ve sabrı hissettirir. Yoğurt doğru yöntemlerle hazırlandığında adeta kusursuz bir kıvama ulaşır.

Romantik komedi türündeki yapımın atmosferi, oyuncuların anlattıklarıyla birlikte merak uyandırırken, diziye ilişkin yeni detaylar da netleşti.

Günlük kullanımın izlerini taşıyan metal tepsiler, çay servislerinden misafir ikramlarına kadar her an mutfakta kendine yer bulur. Bu yoğun kullanım ise zamanla yüzeyde oksitlenme, matlaşma ve lekelenme gibi sorunları beraberinde getirir. Fakat basit ve etkili malzemelerle hazırlanan doğal temizlik yöntemleri sayesinde hem sağlıklı hem de ekonomik bir şekilde tepsilerin eski parlaklığına kavuşması mümkün Sirke, limon, karbonat ve daha birçok doğal malzeme, bu dönüşümde adeta kurtarıcı rol üstlenir.

Mehmet Şakir Başak kimdir? Mehmet Şakir Başak nerelerde görev aldı? Mehmet Şakir Başak evli mi? Mehmet Şakir Başak hangi partiye üye? Mehmet Şakir Başak'ın gerçek mesleği ne? Mehmet Şakir Başak hakkında tüm bilinenleri sizler için derledik.