<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Ege Telgraf</title>
    <link>https://www.egetelgraf.com</link>
    <description>İzmir haberler, izmir son dakika, ulusal, ekonomi, siyaset, magazin, ege, bölgesel, spor, turizm, etkinlik, tarih, bilim, teknoloji,balçova, bayraklı, Bornova, buca, çiğli, gaziemir, güzelbahçe, karabağlar, Karşıyaka, konak, Narlıdere,  aliağa, bayındır, bergama, beydağ, çeşme, dikili, foça, Karaburun, Kemalpaşa, kınık, ege, afyon, uşak, yenigün, yeni asır, ilkses, egede son söz, muğla, kuşadası, bodrum, izmir, adliye, otel, kiralık, mhp, akparti, akp, chp, hdp, denizli, balıkesir, belediye, izmir büyükşehir, iyi parti, yeni, gelişme, yerel yönetim, yerel politika, manisa, turgutlu, izmir haberleri,  son dakika haberler için Ege Telgraf</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.egetelgraf.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2025. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Thu, 13 Aug 2026 02:44:08 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Et, bal ve kuru meyveler aynı tencerede! Osmanlı’dan günümüze miras Mutancana tarifi]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/et-bal-ve-kuru-meyveler-ayni-tencerede-osmanlidan-gunumuze-miras-mutancana-tarifi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/et-bal-ve-kuru-meyveler-ayni-tencerede-osmanlidan-gunumuze-miras-mutancana-tarifi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Osmanlı mutfağının et ve kuru meyveleri bir araya getiren yemeklerinden mutancana, kuzu eti, kuru incir, kuru erik, kuru üzüm, badem, sumak ve bal ile hazırlanıyor. 6 kişilik tarifin hazırlaması 15 dakika, pişirmesi ise yaklaşık 1 saat sürüyor. İşte mutancananın malzemeleri, hazırlanışı, pişirme ve servis önerileriyle birlikte merak edilen tüm detayları…]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p></p>

<p></p>

<p></p>

<p>6 kişilik mutancana için 500 gram kuzu kol kuşbaşı, 12 adet arpacık soğan, 3 diş sarımsak, 2 yemek kaşığı tereyağı, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı un, 3 su bardağı sıcak su, yarım çay bardağı kuru üzüm, 5 adet kuru incir, 5 adet kuru erik, yarım çay bardağı çiğ badem, 1 yemek kaşığı sumak, 1 yemek kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı tuz gerekiyor. Tarifin hazırlama süresi 15 dakika, pişirme süresi ise 1 saat olarak belirtiliyor. Bir porsiyon mutancananın kalorisi 659 kcal.</p>

<h3><strong>MUTANCANA NASIL YAPILIR?</strong></h3>

<p>Mutancana hazırlanırken önce ısıtılan tencereye tereyağı alınarak eritiliyor. Ardından zeytinyağı ve kuzu etleri eklenerek etler iyice kavruluyor. Etlerin bütün yüzeyleri renk aldıktan sonra arpacık soğanlar ve sarımsaklar tencereye ekleniyor. Etler suyunu çektikten sonra un ilave edilerek karıştırılıyor. Unun kokusu çıktıktan sonra sıcak su ekleniyor ve tencerenin altı kısılıyor. Kapağı kapalı şekilde pişirilen yemeğin pişme durumu, soğanların bıçakla delinmesiyle kontrol ediliyor. Sıcak suda bekletilen kuru üzüm, kuru erik, kuru incir, badem, sumak, bal ve tuz eklenerek malzemeler nazikçe karıştırılıyor. Tencerenin kapağı kapatıldıktan sonra yemek kısık ateşte 1-2 dakika daha pişiriliyor. Ocaktan alınan mutancana 15-25 dakika dinlendirildikten sonra servis ediliyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Tarifin lezzetini derinleştiren önemli aşamalardan biri etin mühürlenmesi olarak belirtiliyor. Etler suyunu salıp çektikten sonra düşük ısıda ve kapağı kapalı şekilde yavaş yavaş pişirilmesi öneriliyor. Mutancana tencerede hazırlanabildiği gibi fırında da pişirilebiliyor ve verilen bilgilere göre fırında pişirme yöntemi daha lezzetli sonuç verebiliyor.</p>

<p><img alt="Mutancana" class="detail-photo img-fluid" height="800" src="https://egetelgrafcom.teimg.com/egetelgraf-com/uploads/2025/12/mutancana.jpg" width="1200" /></p>

<h3><strong>MUTANCANA NASIL SERVİS EDİLİR?</strong></h3>

<p>Mutancana sade bir pilavla servis edilebiliyor. Servis sırasında yemeğin üzerine birkaç kavrulmuş badem serpilebiliyor. Osmanlı mutfağıyla ilişkilendirilen mutancana, Kanuni Sultan Süleyman döneminde popüler olmuş bir yemek olarak aktarılıyor. Geleneksel olarak Edirne ve Bursa mutfaklarında bilinen yemek, farklı malzemelerle de hazırlanabiliyor. Kuru kayısı ve kuru erik kullanılmadan yapılan versiyonlarında kuru incir, kuru üzüm veya hurma tercih edilebiliyor. Kırmızı et yerine tavuk da kullanılabiliyor. Etin önceden marine edilmesi zorunlu değil ancak az miktarda sirke, soğan suyu ve zeytinyağıyla marine edilmesinin lezzeti artırabileceği belirtiliyor. Bal veya şeker kullanılırken miktarın kontrollü olması gerekiyor. Mutancananın yanında nar veya vişne gibi ekşimsi meyve suları ile tarçınlı şerbet öneriliyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>HABER MERKEZİ</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Lezzetli - pratik yemek tarifleri</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/et-bal-ve-kuru-meyveler-ayni-tencerede-osmanlidan-gunumuze-miras-mutancana-tarifi</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 02:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/12/mutancana-tarifi.jpg" type="image/jpeg" length="53930"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Beliniz mi ağrıyor? Uzmanı uyarıyor: Bel ağrılarının yüzde 90’ı fıtık olmayabilir]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/beliniz-mi-agriyor-uzmani-uyariyor-bel-agrilarinin-yuzde-90i-fitik-olmayabilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/beliniz-mi-agriyor-uzmani-uyariyor-bel-agrilarinin-yuzde-90i-fitik-olmayabilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Uzmanlar, bel ağrılarının büyük bölümünün bel fıtığıyla ilişkili olmadığını belirterek tanı ve tedavinin uzman hekim tarafından planlanması gerektiğini söyledi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Sağlık ve yaşam koşullarındaki iyileşmelerle birlikte ortalama yaşam süresinin uzaması, yaşlı nüfusun artması ve obezite oranlarının yükselmesi eklem ve bel ağrılarına bağlı şikayetlerin daha sık görülmesine neden oluyor. Özel Sağlık Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Arman Öztürk, uzayan yaşam süresiyle birlikte hareketsizlik ve sağlıksız beslenmenin bel hastalıklarının görülme riskini artırdığını belirtti.</p><h3><strong>OMURGANIN YAŞLANMASIYLA ŞİKAYETLER ARTIYOR</strong></h3><p>Omurganın vücudun temel taşıyıcısı olduğunu ifade eden Dr. Arman Öztürk, yaş ilerledikçe kas ve iskelet sisteminde doğal bozulmaların ortaya çıkmaya başladığını söyledi. Bel ağrısının tek başına bel fıtığı anlamına gelmediğini vurgulayan Öztürk, doğru tanı konulabilmesi için uzman hekim değerlendirmesinin gerekli olduğunu kaydetti.</p><h3><strong>BEL AĞRILARININ ÇOĞU FITIKLA İLİŞKİLİ OLMAYABİLİR</strong></h3><p>Bel ağrısı tedavisinin kişiye özel planlanması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Arman Öztürk,  “Bel ağrısı uzun süredir var olan ve tıp insanlarının da üzerinde durduğu önemli konulardan biri. Eğer hastada bel ağrısı ve hafif kalça ağrısı varsa, ağrı bacağa ve dizin altına doğru yayılmıyorsa, kuvvet kaybı ve ciddi uyuşma yoksa ya da idrar, büyük abdest tutamama gibi belirtiler yoksa bel fıtığı olma ihtimali de düşük oluyor. Bu belirtilerin olmadığı bel ağrılarının neredeyse yüzde 90'ı fıtık ilişkisiz olarak belirlenmiş. Hatta kişinin MR'ında fıtık çıksa bile bu ağrının fıtık ilişkisiz olduğu gösterilmiş. Çünkü her fıtığın derecesi aynı olmuyor, vücut zaman içinde kendisini onarabiliyor. Fıtık aslında omurga yaşlanmasının doğal bir eşlikçisi olarak görülüyor” dedi.</p><p><img src="https://egetelgrafcom.teimg.com/egetelgraf-com/uploads/2026/08/beliniz-mi-agriyor-uzmani-uyariyor-bel-agrilarinin-yuzde-90i-fitik-olmayabilir-1.JPG" alt="Beliniz Mi Ağrıyor Uzmanı Uyarıyor Bel Ağrılarının Yüzde 90’I Fıtık Olmayabilir (1)" width="2784" height="1856"></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><h3><strong>MUAYENE VE HASTA HİKAYESİ TANI İÇİN YOL GÖSTERİYOR</strong></h3><p>Bel ağrısında yalnızca MR sonucuna bakılarak karar verilmemesi gerektiğini belirten Dr. Arman Öztürk, muayene bulguları, hasta hikayesi ve şikayetlerin değerlendirilmesinin büyük önem taşıdığını ifade etti. Aşırı kilo bulunan hastalarda öncelikle kilo kontrolünün sağlanmasına yönelik yönlendirme yapıldığını aktaran Öztürk, verilen her kilonun bel üzerindeki yükü azalttığını söyledi.</p><h3><strong>GÜNLÜK YAŞAM ALIŞKANLIKLARI DÜZENLENMELİ</strong></h3><p>Bel ağrısı yaşayan kişilerde günlük yaşam aktivitelerinin düzenlenmesinin tedavinin önemli bir parçası olduğunu belirten Öztürk, araç kullanırken cüzdanın arka cepte taşınmaması, masa başında kambur veya kaykılarak oturulmaması gerektiğini ifade etti. Ağır sırt çantaları ve tek omuza yük bindiren çantaların mümkün olduğunca kullanılmaması gerektiğini kaydeden Öztürk, doğru yük kaldırma ve taşıma tekniklerinin hastalara ayrıntılı şekilde anlatıldığını söyledi.</p><h3><strong>İLAÇ VE ENJEKSİYON TEDAVİLERİ UYGULANABİLİYOR</strong></h3><p>Yaşam tarzı düzenlemelerinin ardından ilaç tedavisine geçildiğini belirten Uzm. Dr. Arman Öztürk, ilaç tedavisinin yeterli olmadığı durumlarda ultrason veya skopi cihazı eşliğinde ilgili kas, bağ veya ekleme yönelik enjeksiyon tedavileri uygulanabildiğini ifade etti. Bu tedavilere fizik tedavi uygulamalarının da eşlik ettiğini kaydeden Öztürk, tedavi sürecinin hastanın durumuna göre planlandığını söyledi.</p><h3><strong>CERRAHİ MÜDAHALE SON ÇARE</strong></h3><p>Cerrahi tedavinin yalnızca gerekli durumlarda uygulandığını belirten Uzm. Dr. Arman Öztürk, “ Eğer hastanın bacağında kuvvet kaybı ve ciddi uyuşma varsa ya da idrar, büyük abdest tutamama gibi belirtiler bulunuyorsa hızlıca cerrahi müdahaleye yönlendiriyoruz. Tabi bel ağrısı için önerdiğimiz günlük yaşam aktivitelerinin düzenlenmesi ve obeziteden uzak durulması gibi konular burada da geçerli oluyor. Her hastanın durumu farklılık gösterdiği için tanı ve tedavinin de mutlaka uzman hekimler gözetiminde yürütülmesi büyük önem taşıyor” diye aktardı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>BÜLTEN</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Sağlık</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/beliniz-mi-agriyor-uzmani-uyariyor-bel-agrilarinin-yuzde-90i-fitik-olmayabilir</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 02:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/beliniz-mi-agriyor-uzmani-uyariyor-bel-agrilarinin-yuzde-90i-fitik-olmayabilir-2.jpg" type="image/jpeg" length="48070"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Buzlu kahve içiyorsanız dikkat! Meğer hiç masum değilmiş]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/buzlu-kahve-iciyorsaniz-dikkat-meger-hic-masum-degilmis</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/buzlu-kahve-iciyorsaniz-dikkat-meger-hic-masum-degilmis" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yaz sıcaklarında serinlemek için tercih edilen buzlu kahveler, içeriğine göre yüksek miktarda şeker ve kalori barındırabiliyor. Diyetisyen Edanur Usta, özellikle aromalı şurup, krema ve ilave şeker içeren kahvelerin tüketiminde dikkatli olunması gerektiğini belirtti]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<style type="text/css"><!--/* Font Definitions */ @font-face {font-family:&quot;Cambria Math&quot;; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:162; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536869121 1107305727 33554432 0 415 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:162; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-469750017 -1073732485 9 0 511 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:&quot;&quot;; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:8.0pt; margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:&quot;Calibri&quot;,sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:11.0pt; mso-ansi-font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:&quot;Calibri&quot;,sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:8.0pt; line-height:107%;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;}--><!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:162; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536869121 1107305727 33554432 0 415 0;} @font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:162; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-469750017 -1073732485 9 0 511 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin-top:0cm; margin-right:0cm; margin-bottom:8.0pt; margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-font-kerning:1.0pt; mso-ligatures:standardcontextual; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:11.0pt; mso-ansi-font-size:11.0pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} .MsoPapDefault {mso-style-type:export-only; margin-bottom:8.0pt; line-height:107%;} @page WordSection1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} --></div>
</style>
<p>Yaz aylarında serinlemek isteyenlerin sık tercih ettiği buzlu kahveler, içeriğine bağlı olarak farklı miktarlarda kalori ve şeker içerebiliyor. Diyetisyen Edanur Usta, özellikle kahve zincirlerinde satılan aromalı ve kremalı ürünlerin tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Sade kahve, su ve buz kullanılarak hazırlanan buzlu kahvelerin düşük kalorili olabileceğini belirten Usta, içeceğe eklenen malzemelerin besin değerini değiştirebildiğini söyledi. Usta, "Tüketicilerin en sık yaptığı hata, buzlu kahveyi yalnızca kahve olarak değerlendirmeleridir. Aromalı şuruplar, karamel sosları ve krema ilaveleri içeceğin kalori ve şeker miktarını ciddi oranda artırabiliyor. Özellikle gizli şeker kaynakları göz ardı edilmemelidir" şeklinde konuştu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>“SIVI İHTİYACININ TEMEL KAYNAĞI SU”</strong></h3>

<p>Kahvenin içerdiği kafeinin diüretik etki gösterebildiğini ifade eden Usta, sıcak havalarda sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Usta, "Sıcak havalarda kaybedilen sıvının yerine su yerine kahve tüketmek dehidrasyon riskini artırabilir. Buzlu kahveler serinlik hissi verse de günlük sıvı ihtiyacının temel kaynağı su olmalıdır" ifadelerini kullandı.</p>

<h3><strong>“TEK BİR BARDAKTA İKİ KAT”</strong></h3>

<p>Hazır buzlu kahvelerde gizli şeker ve doymuş yağ içeriğine dikkat çeken Usta, bazı ürünlerin tek bardakta yüksek miktarda kalori ve ilave şeker içerebildiğini söyledi.Usta, "Kremalı ve aromalı standart bir buzlu kahve 300-500 kalori ile 40-60 gram ilave şeker içerebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü günlük ilave şeker tüketiminin yaklaşık 25 gramı geçmemesini öneriyor. Tek bir bardak aromalı buzlu kahveyle bu miktar iki katına ulaşılabiliyor" diye konuştu.</p>

<h3><strong>HAZIRLAMA KOŞULLARI DA ÖNEMLİ</strong></h3>

<p>Süt içeren buzlu kahvelerde hazırlama ve saklama koşullarının da önem taşıdığını belirten Usta, sıcak havalarda hijyen konusunda dikkatli olunması gerektiğini ifade etti. Usta, "Yetersiz soğutulan veya uzun süre oda sıcaklığında bekletilen sütlü kahvelerde gıda zehirlenmesine yol açabilen bakteriler hızla çoğalabilir. Ayrıca düzenli temizlenmeyen buz makineleri de mikrobiyolojik kontaminasyon açısından risk oluşturabilir. Açıkta beklemiş veya soğuk zinciri bozulmuş sütlü içeceklerden kaçınılmalıdır" dedi.</p>

<h3><strong>KAN ŞEKERİNDE ANİ DALGALANMA</strong></h3>

<p>Sade espresso veya cold brew bazlı kahvelerin düşük kalorili olabileceğini kaydeden Usta, şurup, krema ve ilave şeker kullanılan ürünlerin ise farklı bir içeriğe sahip olduğunu belirtti. Usta, "Şurup, krema ve ilave şekerle hazırlanan kahveler ise yüksek glisemik yüke sahip içeceklere dönüşebiliyor. Bu durum kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olarak iştahı artırabilir ve uzun vadede insülin direnci ile metabolik sendrom riskini yükseltebilir" açıklamasında bulundu.</p>

<h3><strong>“SINIR FARKINDA OLMADAN AŞILIYOR”</strong></h3>

<p>Gün içerisinde farklı kahve türlerinin birlikte tüketilmesi halinde toplam kafein miktarının artabileceğine dikkat çeken Usta, sağlıklı yetişkinler için günlük kafein tüketiminin yaklaşık 400 miligramla sınırlandırılması gerektiğini söyledi. Usta, "Gün içerisinde hem sıcak hem de buzlu kahve tüketildiğinde bu sınır farkında olmadan aşılabiliyor. Aşırı kafein tüketimi çarpıntı, hipertansiyon, anksiyete, uykusuzluk ve mide şikâyetlerine yol açabilir" dedi. Hamile ve emziren kadınların kafein tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini belirten Usta, bu grupta günlük kafein miktarının 200 miligramla sınırlandırılması gerektiğini ifade etti. Usta ayrıca hipertansiyon, kalp ritim bozukluğu, reflü ve gastrit gibi sağlık sorunları bulunan kişilerin buzlu kahve tüketiminde dikkatli olması gerektiğini belirtti. Çocuklar ve ergenlerde ise özellikle yüksek şeker içeren buzlu kahvelerin kontrollü tüketilmesi gerektiğini vurguladı.</p>

<h3><strong>“AÇ KARNINA TÜKETMEYİN”</strong></h3>

<p>Kafeinli içeceklerin aç karnına tüketilmesinin bazı kişilerde mide şikâyetlerine yol açabileceğini belirten Usta, özellikle mide rahatsızlığı bulunanların dikkatli olması gerektiğini söyledi. Usta, "Özellikle reflü, gastrit veya ülser öyküsü bulunan kişilerde mide yanması ve sindirim sistemi şikâyetleri görülebilir. Bu yüzden buzlu kahvenin hafif bir öğünden sonra tüketilmesi daha uygun olacaktır" dedi.</p>

<h3><strong>“EVDE HAZIRLANAN DAHA AVANTAJLI”</strong></h3>

<p>Kilo kontrolü yapan kişilerin de içeriğine dikkat ederek buzlu kahve tüketebileceğini belirten Usta, evde hazırlanan içeceklerde kullanılan malzemelerin kontrol edilebildiğini söyledi. Usta, "Cold brew veya espresso bazlı sade ya da sütlü kahveler tercih edilebilir. Aromalı şuruplar yerine tarçın veya vanilya özütü gibi doğal aroma vericiler kullanılabilir. Evde hazırlanan kahvelerde içerik tamamen kontrol edilebilirken, hazır ürünlerde etiket okunmalı; glikoz-fruktoz şurubu, karamel sosu, krema ve ilave şeker içeren ürünler mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır." ifadelerini kullandı. Yaz aylarında sıvı tüketiminin önemine dikkat çeken Usta, buzlu kahvelerin suyun yerine geçmemesi gerektiğini belirtti. Usta, "Vücudun sıcak havalarda öncelikli ihtiyacı su dengesini korumaktır. Buzlu kahveler su yerine değil, keyif amaçlı ve doğru içerikle hazırlandığında ara öğün alternatifi olarak değerlendirilmelidir. Günlük sıvı ihtiyacının temel kaynağı ise her zaman su olmalıdır" diyerek sözlerini tamamladı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Sağlık</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/buzlu-kahve-iciyorsaniz-dikkat-meger-hic-masum-degilmis</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 01:27:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/k-a-h-v-e-1.png" type="image/jpeg" length="11112"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Bacaklarda geçmeyen ağrı ve şişliklere dikkat! Lipödem tedavisinde yeni dönem başladı]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/bacaklarda-gecmeyen-agri-ve-sisliklere-dikkat-lipodem-tedavisinde-yeni-donem-basladi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/bacaklarda-gecmeyen-agri-ve-sisliklere-dikkat-lipodem-tedavisinde-yeni-donem-basladi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bacaklarda ağrı, şişlik, hassasiyet ve gün sonunda artan ağırlık hissiyle kendini gösterebilen lipödem, Balıkesir Üniversitesi Hastanesi'nde uzman ekip tarafından kişiye özel yöntemlerle ele alınıyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı'nda başlatılan İleri Lipödem Tedavisi ile hastaların yaşam kalitesinin artırılması hedefleniyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Balıkesir Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı'nda İleri Lipödem Tedavisi uygulanmaya başladı. Toplumda yaygın olarak görülen lipödem, özellikle kadınların yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen kronik bir doku hastalığı olarak tanımlanıyor.</p>

<p><img height="720" src="https://egetelgrafcom.teimg.com/egetelgraf-com/uploads/2026/08/a-w766114-01.jpg" width="1351" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Lipödem, genellikle yanlışlıkla diyetle verilemeyen kilolar veya inatçı selülit olarak değerlendirilebiliyor. Hastalık, özellikle bacak ve kollarda ağrılı yağ dokusu birikimiyle seyrediyor.</p>

<p>Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nilay Şahin'in liderliğindeki uzman ekip tarafından yürütülen uygulamalarda, hastaların ihtiyaçlarına göre kişiye özel ve bütüncül tedavi protokolleri oluşturuluyor.</p>

<h3><strong>LİPÖDEMİN BELİRTİLERİ NELER?</strong></h3>

<p>Lipödem hastalarında bacaklarda dokunmaya ve hafif baskıya karşı aşırı hassasiyet görülebiliyor. Kılcal damar hassasiyetine bağlı olarak en ufak darbelerde bile kolayca morarma meydana gelebiliyor.</p>

<p>Rahatsızlığın belirgin özellikleri arasında özellikle günün ilerleyen saatlerinde artan bacaklarda ağırlık ve gerginlik hissi de bulunuyor. Hastalık ilerledikçe cilt altında bilye veya fındık büyüklüğünde sert nodüller ortaya çıkabiliyor.</p>

<p>Ayak bileğinin üzerinde yağ dokusunun birikmesiyle "bilezik" görünümü oluşabiliyor. Manşet belirtisi olarak ifade edilen bu durumda ayak sırtı ise tipik olarak normal kalıyor.</p>

<h3><strong>DİYET VE EGZERSİZE RAĞMEN BACAĞIN HACMİ AZALMAYABİLİYOR</strong></h3>

<p>Lipödemin en belirgin özelliklerinden biri, sıkı diyet ve ağır egzersiz programlarına rağmen gövdeye kıyasla bacak ve kalça bölgesindeki dirençli hacmin küçülmemesi olarak öne çıkıyor.</p>

<p>Bu nedenle hastalık, kilo verme sürecinden farklı olarak değerlendirilmesi gereken bir tablo olarak ele alınıyor. Bacaklarda ağrı, hassasiyet, şişlik, kolay morarma ve dirençli yağ dokusu birikimi gibi belirtilerin birlikte görülmesi lipödem açısından önem taşıyor.</p>

<h3><strong>KİŞİYE ÖZEL BÜTÜNCÜL TEDAVİ UYGULANIYOR</strong></h3>

<p>Balıkesir Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı'nda Prof. Dr. Nilay Şahin liderliğinde uygulanan tedavi protokolleri, hastaların bireysel ihtiyaçları doğrultusunda planlanıyor.</p>

<p>Tedavi yaklaşımında bacak hacminin küçültülmesinin yanı sıra hastaların ağrılarının azaltılması ve yaşam kalitelerinin desteklenmesi hedefleniyor.</p>

<p>Uygulanan yöntemler arasında bütüncül fizik tedavi ve manuel lenf drenajı, klinik destekli enjeksiyon ve doku iyileştirme tedavileri ile kişiye özel basınç ve egzersiz protokolleri yer alıyor.</p>

<h3><strong>LİPÖDEM TEDAVİSİNDE AKADEMİK VE KLİNİK TAKİP</strong></h3>

<p>Balıkesir Üniversitesi Hastanesi'ndeki yaklaşım yalnızca tedavi uygulamalarını değil, hastaların akademik ve klinik açıdan takip edilmesini de kapsıyor. Prof. Dr. Nilay Şahin'in tecrübesi, uzman kadro ve yürütülen bilimsel çalışmalar doğrultusunda lipödem hastalarına yönelik kapsamlı bir takip süreci yürütülüyor.</p>

<p>Kişiye özel hazırlanan bütüncül tedavi protokolleriyle hastaların bacak hacimlerinin küçültülmesi ve ağrısız bir yaşama kavuşmalarının desteklenmesi amaçlanıyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Sağlık</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/bacaklarda-gecmeyen-agri-ve-sisliklere-dikkat-lipodem-tedavisinde-yeni-donem-basladi</guid>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 00:17:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/bacaklarda-gecmeyen-agri-ve-sisliklere-dikkat-lipodem-tedavisinde-yeni-donem-basladi.webp" type="image/jpeg" length="70379"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Aşk Çağırırsan Gelir filmi konusu nedir, oyuncuları kimler? Nerede çekildi? İşte merak edilenler]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/ask-cagirirsan-gelir-filmi-konusu-nedir-oyunculari-kimler-nerede-cekildi-iste-merak-edilenler</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/ask-cagirirsan-gelir-filmi-konusu-nedir-oyunculari-kimler-nerede-cekildi-iste-merak-edilenler" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Romantik komedi türündeki Aşk Çağırırsan Gelir, hayatlarında farklı ilişki sorunları yaşayan beş çiftin yollarının bir gün içerisinde kesişmesini anlatıyor. Filmin çekimleri ise Ordu'da gerçekleştirildi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Yönetmenliğini ve senaristliğini Emre Kavuk'un üstlendiği Aşk Çağırırsan Gelir, romantik komedi türünde bir yapım olarak izleyici karşısına çıkıyor. Film, farklı ilişki sorunları yaşayan beş çiftin hayatlarının bir gün içerisinde kesişmesini konu alıyor. Hikayenin merkezinde, hayatında gerçek bir aşk isteyen bir karakter bulunuyor. Bu dileğin ardından gelişen olaylar, birbirinden farklı ilişkilerin ve karakterlerin hayatlarını aynı noktada buluşturuyor. Filmde ilişkisi sona yaklaşanlar, evlilik planı yapanlar, aşk arayanlar ve ayrılık sürecindeki çiftlerin yaşadıkları olaylar aynı gün içerisinde birbirine bağlanıyor. Filmde küçük bir hareketin başka bir kişinin hayatında önemli bir değişikliğe yol açması, olayların birbirini takip ettiği bir kurgu üzerinden ele alınıyor.</p>

<h3><strong>AŞK ÇAĞIRIRSAN GELİR OYUNCULARI KİMLER?</strong></h3>

<p>Aşk Çağırırsan Gelir'in oyuncu kadrosunda farklı yapımlardan tanınan çok sayıda isim yer alıyor. Filmin kadrosunda şu oyuncular bulunuyor:</p>

<p>Keremcem</p>

<p>Melis Babadağ</p>

<p>Cihan Ercan</p>

<p>Deniz Işın</p>

<p>Sera Tokdemir</p>

<p>Gürgen Öz</p>

<p>Nil Keser</p>

<p>Özgün Çoban</p>

<p>Bahar Süer</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Eser Eyüboğlu</p>

<p>Cem Zeynel Kılıç</p>

<p>Filmde ayrıca Hakan Yılmaz ve Birol Güven konuk oyuncu olarak yer alıyor.</p>

<h3><strong>AŞK ÇAĞIRIRSAN GELİR FİLMİ NEREDE ÇEKİLDİ?</strong></h3>

<p>Aşk Çağırırsan Gelir filminin çekimleri Ordu'da gerçekleştirildi. Karadeniz'in doğal ve tarihi özellikleriyle öne çıkan kent, filmin çekim mekânları arasında yer aldı. Ordu'nun doğal manzaraları ve çevresindeki farklı noktalar, filmin çekimlerinde kullanılan başlıca unsurlar arasında bulunuyor.</p>

<h3><strong>AŞK ÇAĞIRIRSAN GELİR FİLMİNİN YÖNETMENİ KİM?</strong></h3>

<p>Filmin yönetmenliğini ve senaristliğini Emre Kavuk üstleniyor. Romantik komedi türündeki yapım, farklı çiftlerin aynı gün içerisinde yaşadığı olayları birbirine bağlayan hikâyesiyle ilerliyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/ask-cagirirsan-gelir-filmi-konusu-nedir-oyunculari-kimler-nerede-cekildi-iste-merak-edilenler</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 23:22:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/ask-cagirirsan-gelir.jpg" type="image/jpeg" length="84045"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Vlahovic İstanbul'a indi! İlk sözleri şampiyonluk oldu]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/vlahovic-istanbula-indi-ilk-sozleri-sampiyonluk-oldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/vlahovic-istanbula-indi-ilk-sozleri-sampiyonluk-oldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Beşiktaş'ın transfer görüşmelerine başladığını KAP'a bildirdiği Dusan Vlahovic, sağlık kontrolleri ve resmi imza için İstanbul'a geldi. Sırp golcünün ilk mesajı ise şampiyonluk oldu]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Beşiktaş'ın transfer görüşmelerine başladığını KAP'a bildirdiği Sırp golcü Dusan Vlahovic, sağlık kontrollerinden geçmek ve resmi sözleşmeye imza atmak üzere İstanbul'a geldi. 26 yaşındaki futbolcu, havalimanında basın mensuplarının sorularını yanıtladı. Beşiktaş'a katıldığı için mutlu ve gururlu olduğunu belirten Vlahovic, transfer sürecinde emeği geçenlere teşekkür etti. Sırp forvet, Beşiktaş Teknik Direktörü Vincenzo Italiano'ya da ayrıca teşekkürlerini iletti.</p>

<h3><strong>İLK MESAJI TÜRKÇE OLDU</strong></h3>

<p>İstanbul'a gelişinin ardından kısa bir açıklama yapan Vlahovic, Türkçe olarak "Şampiyon olmak istiyoruz" dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sırp golcü ayrıca, “Çok mutluyum. Harika bir duygu. Oynamayı sabırsızlıkla bekliyorum” ifadelerini kullandı.</p>

<h3><strong>TARAFTARLARA ÜÇLÜ ÇEKTİRDİ</strong></h3>

<p>Havalimanında kendisini karşılayan siyah-beyazlı taraftarların yoğun ilgisiyle karşılaşan Vlahovic, açıklamalarının ardından taraftarlara üçlü çektirdi. Vlahovic, sağlık kontrollerinin ardından Beşiktaş ile resmi sözleşmeye imza atacak.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Fatmanur Teki</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/vlahovic-istanbula-indi-ilk-sozleri-sampiyonluk-oldu</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 23:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/06/dusan-vlahovic-turkiyede-iddiasi-besiktas-devreye-girdi.png" type="image/jpeg" length="62054"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Denize girecekler dikkat! 3 ilçede denize girmek yasak]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/denize-girecekler-dikkat-3-ilcede-denize-girmek-yasak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/denize-girecekler-dikkat-3-ilcede-denize-girmek-yasak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İstanbul'un Şile, Arnavutköy ve Sarıyer ilçelerinde yüksek dalga nedeniyle denize girilmesine yönelik yasak kararı alındı. Yasakların uygulanacağı tarihler ilçe kaymakamlıkları tarafından açıklandı]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>İstanbul'un Şile, Arnavutköy ve Sarıyer ilçelerinde, yüksek dalga nedeniyle denize girilmesine yönelik yasak kararı alındı. Kaymakamlıklar tarafından yapılan açıklamalarda, kararların can güvenliğinin korunması amacıyla uygulandığı bildirildi. Şile Kaymakamlığı tarafından yapılan açıklamada, ilçedeki sahil, koy ve plajlarda denize girmenin 13 ve 14 Ağustos tarihlerinde yasaklandığı duyuruldu. Kararın, Meteoroloji Genel Müdürlüğü ve Windfinder verilerindeki dalga yüksekliği değerlendirilerek ve 5442 sayılı İl İdaresi Kanunu kapsamında alındığı belirtildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>ARNAVUTKÖY'DE YASAK 4 GÜN SÜRECEK</strong></h3>

<p>Arnavutköy Kaymakamlığı da bölgede dalga yüksekliğinin fazla olması nedeniyle denize girilmesine yönelik yasak kararı aldı. Kaymakamlığın duyurusuna göre, Arnavutköy'de 13, 14, 15 ve 16 Ağustos tarihlerinde denize girilemeyecek.</p>

<h3><strong>SARIYER'DE KISIRKAYA HALK PLAJI KAPATILDI</strong></h3>

<p>Sarıyer Kaymakamlığı tarafından yapılan açıklamada ise son meteorolojik değerlendirmelere dikkat çekildi. 13 ve 14 Ağustos tarihlerinde dalga boyunun yüksek olmasının beklendiği belirtilerek, can güvenliğinin korunması amacıyla Kısırkaya Halk Plajı'nın kapatılmasına karar verildiği bildirildi. Karar kapsamında Kısırkaya Halk Plajı'nda hem denize girilmesine hem de plaja giriş yapılmasına izin verilmeyecek.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>3. Sayfa</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/denize-girecekler-dikkat-3-ilcede-denize-girmek-yasak</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 22:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/gurultuden-kacanlarin-yeni-noktasi-seferihisarin-en-bakir-koyu-giden-buyuleniyor-denizden-cik.jpg" type="image/jpeg" length="94095"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tehlikeli İhtiyar filmi bu akşam TV'de! kKonusu nedir, oyuncuları kimler? İşte filmin hikayesi]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/tehlikeli-ihtiyar-filmi-bu-aksam-tvde-kkonusu-nedir-oyunculari-kimler-iste-filmin-hikayesi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/tehlikeli-ihtiyar-filmi-bu-aksam-tvde-kkonusu-nedir-oyunculari-kimler-iste-filmin-hikayesi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Televizyon ekranlarında izleyiciyle buluşan Tehlikeli İhtiyar filmi, aksiyon, komedi ve suç türlerini bir araya getiriyor. Yönetmenliğini Simon West'in yaptığı yapımda başrolü Oscar ödüllü oyuncu Christoph Waltz üstleniyor]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Aksiyon, komedi ve suç türlerini bir araya getiren Tehlikeli İhtiyar (Old Guy) filmi, uzun yıllardır tetikçilik yapan Danny Dolinski'nin yeniden göreve dönmesiyle yaşanan olayları konu alıyor. Yönetmenliğini Simon West'in üstlendiği filmde, deneyimli bir suikastçı ile genç ve kurallara uymayan bir tetikçinin birlikte çıktığı operasyon anlatılıyor.</p>

<p>Tecrübeli kiralık katil Danny Dolinski, yaşının ilerlemesi ve yaşadığı sakatlık nedeniyle şirket tarafından gözden çıkarıldığını düşünmektedir. Ancak Danny'ye yeniden görev verilmesi, onun mesleğine döneceği için heyecanlanmasına neden olur. Fakat kendisine verilen görev, beklediğinden farklıdır. Danny'nin yeni görevi, yetenekli ancak kurallara uymayan genç tetikçi Wihlborg'a mentörlük yapmaktır. İkili birlikte bir operasyona çıktığında, bağlı oldukları şirketin kendilerine karşı bir plan yaptığını fark eder. Danny ve Wihlborg, kurulan tuzaktan kurtulmak ve hayatta kalmak için mücadele etmek zorunda kalır.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>TEHLİKELİ İHTİYAR FİLMİNİN OYUNCULARI KİMLER?</strong></h3>

<p>Başrolünde Oscar ödüllü oyuncu Christoph Waltz'un yer aldığı Tehlikeli İhtiyar filminin oyuncu kadrosunda Christoph Waltz, Lucy Liu, Cooper Hoffman, Desmond Edwards ve Karishma Navekar yer alıyor.</p>

<h3><strong>TEHLİKELİ İHTİYAR FİLMİNİN YÖNETMENİ KİM?</strong></h3>

<p>Tehlikeli İhtiyar filminin yönetmen koltuğunda Simon West oturuyor. Aksiyon, komedi ve suç unsurlarını bir araya getiren yapım, deneyimli bir tetikçinin genç bir suikastçıyla kurduğu ortaklık üzerinden ilerliyor.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/tehlikeli-ihtiyar-filmi-bu-aksam-tvde-kkonusu-nedir-oyunculari-kimler-iste-filmin-hikayesi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 22:15:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/tehlikeli-ihtiyar.webp" type="image/jpeg" length="49400"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Aydın'da feci kaza! Demiryolunda trenin çarptığı kadın hayatını kaybetti]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/aydinda-feci-kaza-demiryolunda-trenin-carptigi-kadin-hayatini-kaybetti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/aydinda-feci-kaza-demiryolunda-trenin-carptigi-kadin-hayatini-kaybetti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Aydın'ın Söke ilçesinde demiryolunda ölçüm çalışması sırasında feci bir kaza meydana geldi. Treninin çarptığı 48 yaşındaki kadın olay yerinde hayatını kaybetti]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Aydın'ın Söke ilçesinde demiryolunda ölçüm çalışması yapıldığı sırada trenin çarptığı 48 yaşındaki kadın yaşamını yitirdi. Olayla ilgili iki kişi gözaltına alındı Sazlı Mahallesi'nde meydana gelen kazada, demiryolunda çalışma yapan ekibin yanında bulunan D. K., Ortaklar-Söke seferini yapan trenin çarpması sonucu olay yerinde hayatını kaybetti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>TREN, DEMİRYOLUNDA ÇALIŞMA YAPAN KADINA ÇARPTI</strong></h3>

<p>Kaza, saat 08.45 sıralarında Söke ilçesine bağlı Sazlı Mahallesi'nde meydana geldi. İddiaya göre, özel bir şirkette görevli personel M. A., demiryolunda ölçüm çalışması yaptığı sırada yanında bulunan ve çalışmaya yardım ettiği belirtilen D. K.'a tren çarptı. Ortaklar'dan Söke yönüne ilerleyen ve makinist M. S. idaresindeki trenin çarptığı K., çarpmanın etkisiyle savruldu.</p>

<h3><strong>OLAY YERİNDE HAYATINI KAYBETTİ</strong></h3>

<p>İhbar üzerine bölgeye sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde 48 yaşındaki D. K.'ın olay yerinde hayatını kaybettiği belirlendi. Cumhuriyet savcısının olay yerindeki incelemesinin ardından K.'ın cansız bedeni gerekli işlemler için götürüldü.</p>

<h3><strong>2 KİŞİ GÖZALTINA ALINDI</strong></h3>

<p>Kazanın ardından olayla ilgili adli tahkikat başlatıldı. Soruşturma kapsamında şirket personeli M. A. ile trenin makinisti M. S., ifadeleri alınmak üzere jandarma karakoluna götürüldü.</p>

<p>Kazayla ilgili soruşturmanın sürdüğü bildirildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>3. Sayfa</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/aydinda-feci-kaza-demiryolunda-trenin-carptigi-kadin-hayatini-kaybetti</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 22:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/04/olay-yeri-2.webp" type="image/jpeg" length="82360"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Karşıyaka’dan sürpriz transfer! Briante Weber kadroya katıldı]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/karsiyakadan-surpriz-transfer-briante-weber-kadroya-katildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/karsiyakadan-surpriz-transfer-briante-weber-kadroya-katildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Karşıyaka Basketbol, yeni sezon öncesi kadro çalışmalarını sürdürüyor. Yeşil-kırmızılı ekip, 33 yaşındaki oyun kurucu Briante Weber’i kadrosuna kattığını duyurdu]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Basketbol Süper Ligi ekiplerinden Karşıyaka, yeni sezon hazırlıkları kapsamında transfer çalışmalarına devam ediyor. Yeşil-kırmızılı ekip, 33 yaşındaki oyun kurucu Briante Weber ile anlaşmaya vardığını açıkladı. Karşıyaka, yeni transferini kulübün resmi açıklamasıyla duyururken, Weber’in kariyerindeki önemli başarılarına da dikkat çekti.</p>

<h3><strong>WEBER’İN KARİYERİNDE NBA VE AVRUPA DENEYİMİ</strong></h3>

<p>Briante Weber, kariyeri boyunca Memphis Grizzlies, Miami Heat, Golden State Warriors, Charlotte Hornets ve Houston Rockets gibi NBA ekiplerinde forma giydi. ABD’li oyun kurucu, Avrupa kariyerinde ise Olympiacos, Boulogne, Büyükçekmece, Reggio Emilia, Dinamo Sassari ve Treviso gibi takımlarda görev yaptı. Geçtiğimiz sezonu Treviso’da tamamlayan 33 yaşındaki oyuncu, 2026-27 sezonunda Karşıyaka formasını giyecek.</p>

<h3><strong>SAVUNMA ÖDÜLLERİYLE DİKKAT ÇEKTİ</strong></h3>

<p>Briante Weber, kariyeri boyunca savunma performansıyla aldığı bireysel ödüllerle de öne çıktı. Weber, Atlantic 10'da 3 kez En İyi Savunma Oyuncusu seçildi. ABD’li oyuncu ayrıca 2023 yılında Basketbol Süper Ligi’nde Sezonun En İyi Savunma Oyuncusu, 2026 yılında ise İtalya Serie A’da Sezonun Savunma Oyuncusu ödülünü kazandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>KARŞIYAKA’DAN RESMİ AÇIKLAMA</strong></h3>

<p>Karşıyaka Kulübü, Briante Weber transferiyle ilgili yaptığı açıklamada "Briante Weber Karşıyaka’mızda! Kariyeri boyunca Memphis Grizzlies, Miami Heat, Golden State Warriors, Charlotte Hornets, Houston Rockets, Olympiacos, Boulogne, Büyükçekmece, Reggio Emilia ve Dinamo Sassari formaları giyen, geçtiğimiz sezonu ise Treviso’da tamamlayan; kariyerinde 3 kez Atlantic 10 En İyi Savunma Oyuncusu, 2023 yılında Basketbol Süper Ligi’nde Sezonun En İyi Savunma Oyuncusu ve 2026 yılında İtalya Serie A’da Sezonun Savunma Oyuncusu seçilen Briante Weber, 2026-27 sezonunda Karşıyaka’mızın formasını giyecek. Briante’ye yeşil-kırmızılı formamızla başarılı bir sezon diliyor, kulübümüze hoş geldin diyoruz" ifadelerini kullandı.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/karsiyakadan-surpriz-transfer-briante-weber-kadroya-katildi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 22:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/fatmanur-2026-08-12t220526650.png" type="image/jpeg" length="11116"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Fenerbahçe'nin maç erteleme talebine TFF'den cevap! Karar belli oldu]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/fenerbahcenin-mac-erteleme-talebine-tffden-cevap-karar-belli-oldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/fenerbahcenin-mac-erteleme-talebine-tffden-cevap-karar-belli-oldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Şampiyonlar Ligi play-off turunda Lyon ile karşılaşacak Fenerbahçe'nin Gençlerbirliği maçının ertelenmesi için yaptığı başvuru TFF tarafından kabul edilmedi. Kararı Futbol Direktörü Oğuz Çetin açıkladı]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Şampiyonlar Ligi play-off turunda Lyon ile karşılaşacak Fenerbahçe'nin Süper Lig'in ilk haftasındaki Gençlerbirliği maçının ertelenmesi yönündeki başvurusu Türkiye Futbol Federasyonu tarafından kabul edilmedi. Fenerbahçe Futbol Direktörü Oğuz Çetin, TFF'nin kararını açıklarken Şampiyonlar Ligi'ne kalmanın kulüp açısından büyük önem taşıdığını belirtti.</p>

<h3><strong>FENERBAHÇE, LYON İLE EŞLEŞTİ</strong></h3>

<p>Şampiyonlar Ligi elemelerine 2. turdan başlayan Fenerbahçe, Polonya temsilcisi Gornik Zabrze ve Avusturya ekibi Sturm Graz'ı geçerek play-off turuna yükseldi. Sarı-lacivertlilerin play-off turundaki rakibi Fransa temsilcisi Lyon oldu. Fenerbahçe, Lyon ile ilk maçını 18 Ağustos Salı günü Kadıköy'de, rövanş karşılaşmasını ise 26 Ağustos Çarşamba günü deplasmanda oynayacak.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>GENÇLERBİRLİĞİ MAÇININ ERTELENMESİNİ İSTEDİ</strong></h3>

<p>Şampiyonlar Ligi play-off karşılaşmaları öncesinde hazırlık sürecini göz önünde bulunduran Fenerbahçe, Süper Lig'in ilk haftasında Gençlerbirliği ile oynayacağı maçın ertelenmesi için Türkiye Futbol Federasyonu'na başvurdu. Sarı-lacivertli kulübün yaptığı başvuruyla ilgili TFF'nin kararı belli oldu.</p>

<h3><strong>TFF'DEN FENERBAHÇE'YE RET</strong></h3>

<p>Fenerbahçe Futbol Direktörü Oğuz Çetin, TFF'nin erteleme talebini kabul etmediğini açıkladı. Çetin, FBTV'ye yaptığı açıklamada Şampiyonlar Ligi'ne katılmanın Fenerbahçe açısından önemli bir süreç olduğunu belirterek "Biz 17 yıldır Şampiyonlar Ligi'ne kalamıyoruz. Bu eşik önemli bir süreç. İki Lyon maçı oldukça önemli. Maalesef erteleme talebimiz kabul görmedi" ifadelerini kullandı.</p>

<p>Böylece Fenerbahçe'nin Gençlerbirliği karşılaşmasının ertelenmesi yönündeki talebi TFF tarafından reddedilmiş oldu.</p>

<p></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/fenerbahcenin-mac-erteleme-talebine-tffden-cevap-karar-belli-oldu</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 21:48:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/07/fenerbahceee.jpg" type="image/jpeg" length="54678"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[CHP'de kongre hazırlığı hızlandı! 5 ile yeni başkan atandı]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/chpde-kongre-hazirligi-hizlandi-5-ile-yeni-baskan-atandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/chpde-kongre-hazirligi-hizlandi-5-ile-yeni-baskan-atandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[CHP'de kongre süreci öncesi örgütlerdeki yönetim boşluklarının giderilmesi için düğmeye basıldı. 8 ildeki boşlukların 5'i yeni başkan atamalarıyla doldurulurken, kalan 3 il için de ilgili birimlere yetki verildi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>CHP'de kongre süreci öncesi örgütlerdeki yönetim boşluklarının giderilmesi için çalışmalar hızlandı. Yönetim boşluğu bulunan 8 ilin 5'ine yeni il başkanları atanırken, kalan 3 il için ilgili birimlere yetki verildi. CHP Sözcüsü Müslim Sarı, il ve ilçe örgütlerindeki düzenlemelerin ağustos ayı sonunda tamamlanmasının, kongre takviminin ise eylül ayının başında açıklanmasının beklendiğini bildirdi.</p>

<h3><strong>5 İLE YENİ BAŞKAN ATANDI</strong></h3>

<p>CHP Sözcüsü Müslim Sarı, yönetim boşluğu bulunan 8 ilin 5'inde yeni il başkanlarının belirlendiğini açıkladı. Buna göre Bolu'ya Ersan Türkoğlu, Gümüşhane'ye Rıdvan Eryılmaz, Hatay'a Derya Altınay, Sakarya'ya Songül Bulut ve Tokat'a Ender Ergün atandı. Kalan 3 il için ise ilgili birimlere yetki verildi. Sarı, bu illerde de önümüzdeki günlerde yeni bir MYK kararına gerek kalmadan atamaların yapılacağını belirtti. Böylece CHP'nin tüm illerindeki yönetimlerin oluşturulması hedefleniyor.</p>

<h3><strong>İL BAŞKANLARI TOPLANTISI YAPILACAK</strong></h3>

<p>Sarı, atamaların ardından il başkanlarının bir araya geleceğini belirterek, önümüzdeki hafta il başkanları toplantısı yapılmasının planlandığını söyledi. Sarı, toplantıda yeni atanan il başkanlarıyla genel değerlendirmeler yapılacağını ifade etti.</p>

<h3><strong>KONGRE TAKVİMİ EYLÜL AYINDA AÇIKLANACAK</strong></h3>

<p>İl başkanlıklarına yapılan atamaların ardından ilçe örgütlerine ilişkin çalışmaların da sürdüğünü belirten Sarı, bu düzenlemelerin ağustos ayının sonunda tamamlanmasının beklendiğini açıkladı. Sarı, kongre takviminin ise eylül ayının başında ilan edilmesinin planlandığını belirterek "Elbette il başkanlarının atanmış olması, örgütsel düzenlemelerin sonu olduğu anlamına gelmiyor. Sonuna geldiğimiz anlamına gelmiyor. Çünkü bu illerle beraber bu il yönetimleriyle ortak bir biçimde ilçelere ilişkin düzenlemeler de yapılıyor. Bir yandan peyderpey başladı, yapılacak. Ağustos ayının sonuna geldiğimizde bunlar da tamamlanmış olacak. Ve yine kuvvetle muhtemel eylül ayının başlarında biz kongre takvimini, kongreler takvimini ilan ediyor olacağız. Onu da önümüzdeki hafta tam gün olarak belki sizinle paylaşma fırsatım olur" dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sarı, CHP'nin parti içi yarışların ve değerlendirmelerin önünün açılması amacıyla kongre sürecini başlatma iradesi doğrultusunda hareket ettiğini söyledi. "Dolayısıyla biz başta söz verdiğimiz gibi Cumhuriyet Halk Partisi üyelerine ve kamuoyuna, bir olağanüstü kurultay yapamadığımız yerde en azından mahkemenin vereceği kararı beklerken parti içi yarışların ve parti içi değerlendirmelerin önünü kapatmamak için kongreleri başlatalım iradesine uygun olarak ve en geç eylül ayında da kongre takvimlerini ilan edelim, kongrenin resmi başlangıçlarını yapalım iradesine uygun olarak hareket ediyoruz. Dolayısıyla 10-15 gün içerisinde bu konuyla ilgili bütün netlikleri görme şansımız olur."</p>

<h3><strong>İSTANBUL'DA 14 İLÇEDE BAŞKAN BELİRLENDİ</strong></h3>

<p>CHP'de İstanbul ilçelerine yönelik örgütsel düzenlemelerde de yeni kararlar alındı. Müslim Sarı, İstanbul'da yaklaşık 14 ilçenin başkanının belirlendiğini açıkladı. Başkan ataması yapılan ilçeler Avcılar, Bağcılar, Bakırköy, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Esenyurt, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kağıthane, Silivri ve Sultangazi olarak sıralandı.</p>

<h3><strong>KALAN İLÇELER İÇİN YETKİ VERİLDİ</strong></h3>

<p>Sarı, İstanbul'da kalan 4 veya 5 ilçe için de ilgili birimlere yetki verildiğini söyledi. Bu ilçelerdeki düzenlemelerin önümüzdeki birkaç gün içinde tamamlanmasının planlandığını belirten Sarı, böylece hem il yönetimlerinin hem de İstanbul'daki ilçe yönetimlerinin tamamlanacağını ifade etti.</p>

<h3><strong>CHP KONGRE SÜRECİNE HAZIRLANIYOR</strong></h3>

<p>Örgütsel düzenlemelerin tamamlanmasının ardından CHP'nin kongre sürecine hazırlanacağını belirten Sarı, parti organlarının örgütsel düzeyde toplanacağını söyledi. Sarı, böylece CHP'nin kendi yetkili organlarını kongre süreçlerine hazır hale getireceğini ifade etti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Politika</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/chpde-kongre-hazirligi-hizlandi-5-ile-yeni-baskan-atandi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 21:33:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/07/chp-istifaaa.jpg" type="image/jpeg" length="27513"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Cansever son yolculuğuna uğurlandı! Doğup büyüdüğü şehirde toprağa verildi]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/cansever-son-yolculuguna-ugurlandi-dogup-buyudugu-sehirde-topraga-verildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/cansever-son-yolculuguna-ugurlandi-dogup-buyudugu-sehirde-topraga-verildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Arabesk müziğin sevilen sanatçısı Cansever, 59 yaşında hayatını kaybetmesinin ardından doğup büyüdüğü Kuzey Makedonya'nın Veles şehrinde son yolculuğuna uğurlandı]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Arabesk müziğin sevilen isimlerinden Cansever, Almanya'da tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetmesinin ardından doğup büyüdüğü Kuzey Makedonya'nın Veles şehrinde toprağa verildi. Bir süredir lösemi tedavisi gören 59 yaşındaki sanatçı için Veles'teki Gazlı Ahmet Paşa Camisi'nde cenaze töreni düzenlendi. Cansever'in naaşı, törenin ardından aile kabristanında toprağa verildi.</p>

<h3><strong>CENAZESİ ALMANYA'DAN VELES'E GETİRİLDİ</strong></h3>

<p>Lösemi tedavisi gören Cansever, 8 Ağustos Cumartesi günü Almanya'nın Essen kentinde tedavi gördüğü hastanede 59 yaşında hayatını kaybetti. Sanatçının cenazesi, Almanya'dan doğup büyüdüğü Kuzey Makedonya'nın Veles şehrine getirildi.</p>

<h3><strong>GAZLI AHMET PAŞA CAMİSİ'NDE TÖREN DÜZENLENDİ</strong></h3>

<p>Cansever için Veles'teki Gazlı Ahmet Paşa Camisi'nde öğle namazının ardından cenaze töreni düzenlendi. Sanatçının yakınları, cami avlusunda taziyeleri kabul etti. Cenaze namazını, Diyanet İşleri Başkanlığına bağlı caminin imamı Fevzi Yazıcı kıldırdı. Cenaze namazının ardından Cansever'in naaşı, uzun yıllar yaşadığı evinin önüne götürüldü. Burada yakınları ve sevenleri tarafından dualarla karşılanan sanatçı, daha sonra aile kabristanında toprağa verildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Cansever'in cenaze törenine Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy da çelenk göndererek taziyelerini iletti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>AA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/cansever-son-yolculuguna-ugurlandi-dogup-buyudugu-sehirde-topraga-verildi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 21:11:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/a-a-20260812-42199225-42199222-c-a-n-s-e-v-e-r-m-e-m-l-e-k-e-t-i-k-u-z-e-y-m-a-k-e-d-o-n-y-a-d-a-s-o-n-y-o-l-c-u-l-u-g-u-n-a-u-g-u-r-l-a-n-d-i.jpg" type="image/jpeg" length="11963"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Ekrem İmamoğlu CHP'den istifa etti! YENİ Parti'ye geçti]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/ekrem-imamoglu-chpden-istifa-etti-yeni-partiye-gecti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/ekrem-imamoglu-chpden-istifa-etti-yeni-partiye-gecti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ekrem İmamoğlu, 17 yıllık CHP üyeliğini sonlandırdı. Silivri'deki Marmara Cezaevi'nde tutuklu bulunan İmamoğlu, CHP'den istifa ederek YENİ Parti'ye geçtiğini açıkladı]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Tutuklanarak görevden uzaklaştırılan İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, 17 yıllık CHP üyeliğini sonlandırdığını açıkladı. İmamoğlu, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamayla YENİ Parti'ye geçtiğini duyurdu. Silivri'deki Marmara Cezaevi'nde tutuklu bulunan Ekrem İmamoğlu, siyasi kariyerinde yeni bir adım attı. İmamoğlu, CHP'den istifa ettiğini ve YENİ Parti'ye geçtiğini açıkladı.</p>

<h3><strong>17 YILLIK CHP ÜYELİĞİ SONA ERDİ</strong></h3>

<p>Görevden uzaklaştırılan İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, 17 yıldır üyesi olduğu Cumhuriyet Halk Partisi'nden istifa ettiğini duyurdu. İmamoğlu, kararını sosyal medya hesabından yaptığı açıklamayla kamuoyuna açıkladı. İmamoğlu'nun paylaşımında CHP'deki yol arkadaşlarına teşekkür ettiği görüldü.</p>

<h3><strong>"YENİ BİR YOL AÇIYORUZ"</strong></h3>

<p>İmamoğlu, CHP'den ayrılık kararının ardından YENİ Parti'ye geçtiğini belirtti. Açıklamasında Türkiye'nin geleceğine ilişkin değerlendirmelerde bulunan İmamoğlu, yeni bir siyasi yol açtıklarını ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>İmamoğlu'nun açıklaması şöyle:</p>

<p>"Kıymetli Yurttaşlarım, Değerli Yol Arkadaşlarım,</p>

<p>17 yıllık Cumhuriyet Halk Partisi üyeliğimden istifa ediyorum. Bu karar, ülkemizin geleceğine dair inandığım değerlere ve milletimize karşı taşıdığım sorumluluğun bir sonucudur. Bugüne kadar birlikte emek verdiğimiz, omuz omuza yürüdüğümüz tüm yol arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Bugün Türkiye’nin daha güçlü, daha demokratik ve daha umut dolu yarınlarını birlikte inşa etmek için YENİ bir yol açıyoruz. Sizleri bu yürüyüşün bir parçası olmaya, umudu birlikte büyütmeye ve geleceği birlikte kurmaya davet ediyorum."</p>

<h3><strong>İMAMOĞLU'NUN YENİ PARTİ ADIMI</strong></h3>

<p>Ekrem İmamoğlu'nun CHP'den istifasını açıklamasıyla birlikte YENİ Parti'ye geçişi de resmiyet kazandı. İmamoğlu, paylaşımında yeni siyasi yolculuğuna vatandaşları da davet etti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Politika</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/ekrem-imamoglu-chpden-istifa-etti-yeni-partiye-gecti</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 20:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/10/caglayanda-kritik-saat-ekrem-imamoglu-casusluk-sorusturmasinda-ifade-verecek.webp" type="image/jpeg" length="87800"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[AK Partili İnan’dan Tugay sorusuna cevap! “İlla bir siyasi parti tercihi olacaktır”]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/ak-partili-inandan-tugay-sorusuna-cevap-illa-bir-siyasi-parti-tercihi-olacaktir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/ak-partili-inandan-tugay-sorusuna-cevap-illa-bir-siyasi-parti-tercihi-olacaktir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[AK Parti Genel Sekreteri ve İzmir Milletvekili Eyyüp Kadir İnan, İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay için “Bugün Cemil Tugay bağımsız. İlla bir siyasi parti tercihinde bulunacaktır. İzmir gibi siyasetin çok kültürlü olduğu ortamda bir tercih yapacaktır” dedi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>AK Parti Genel Sekreteri ve İzmir Milletvekili Eyyüp Kadir İnan, katıldığı canlı yayında İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay hakkında sorulan soruyu yanıtladı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>İnan, “Yerel yönetimler başkanlığımız Mustafa Demir ve ekibi seçkin bir süreç ortaya koyuyorlar. Şehirlerimizin ve ülkemizin kalkınması için önemli bir şekilde partimize katılımlar oluyor. Şehirlere ve o şehirlerde yaşayan yerel mekanizmalara tecrübemizi aktarıyoruz. İzmir’de yerel ihtiyaçlar konusunda yoğun mesaimiz oluyor. Bugün Cemil Tugay bağımsız. İlla bir siyasi parti tercihinde bulunacaktır. İzmir gibi siyasetin çok kültürlü olduğu ortamda bir tercih yapacaktır. Biz Aydın Büyükşehir Belediye Başkanımız Özlem Çerçioğlu partimize dahil olduğunda özel ve verimli işler yaptı. Aydın’da yazdığı hikayeyi güçlendirerek yolumuza devam ediyoruz. Biz merkezi hükümet olarak İzmir’e çok hizmetler yaptık. Ancak bazı hizmetler var ki yereldeki yansımalarıyla değerlendirmek gerekiyor. Yerel yönetimler başkanlığımız sadece İzmir değil tüm şehirleri değerlendiriyor. İstiyoruz ki İzmir’de ve ilçelerinde hızlıca kalkınsın. Çok seçkin ve seçici davranıyoruz. Partimizin temel ilkelerine, değerlerine uyum sağlama iddiasıydı taşıyan başkanlarımız da o şehirde yaşayan hemşehrilerimize hizmet etmek istiyoruz. Siyasi partiler bunun için var. Vatandaşa en az maliyetle en çok hizmeti götürme amacı taşıyan kurumlar siyasi partilerdir” dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Politika</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/ak-partili-inandan-tugay-sorusuna-cevap-illa-bir-siyasi-parti-tercihi-olacaktir</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 20:10:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-12-at-200932.jpeg" type="image/jpeg" length="69822"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Erdoğan'dan Filistin için net mesaj! "Kararlılıkla mücadele edeceğiz"]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/erdogandan-filistin-icin-net-mesaj-kararlilikla-mucadele-edecegiz</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/erdogandan-filistin-icin-net-mesaj-kararlilikla-mucadele-edecegiz" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Filistin Devlet Başkanı Mahmud Abbas ile görüşmesinin ardından yaptığı açıklamada, Türkiye'nin Filistin davasını her platformda savunmayı sürdüreceğini söyledi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Filistin Devlet Başkanı Mahmud Abbas ile görüşmesinin ardından yaptığı açıklamada, Türkiye'nin Filistin davasını iki devletli çözüm temelinde desteklemeye devam edeceğini söyledi. Erdoğan, 1967 sınırları temelinde, başkenti Doğu Kudüs olan bağımsız ve egemen bir Filistin devletinin kurulması için mücadeleyi sürdüreceklerini belirtti. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi'nde Filistin Devlet Başkanı Mahmud Abbas ile gerçekleştirdiği görüşmenin ardından ortak basın toplantısında açıklamalarda bulundu. Türkiye'nin Filistinli yetkililerle istişare halinde Filistin davasını iki devletli çözüm temelinde ilerletmeye çalıştığını belirten Erdoğan, Batı Şeria ve Kudüs'teki gelişmelere dikkat çekti.</p>

<h3><strong>"FİLİSTİN HALKI DİMDİK AYAKTADIR"</strong></h3>

<p>Erdoğan, İsrail hükümetinin Batı Şeria ve Kudüs'teki uygulamalarını sürdürdüğünü belirterek, bölgede işgal, zorla göç ettirme ve mülklere el koyma politikalarının devam ettiğini söyledi. Erdoğan, Birleşmiş Milletler verilerine göre 2026 yılında yerleşimci saldırıları, yıkımlar ve tahliyeler nedeniyle yaklaşık 3 bin 800 Filistinlinin yerlerinden edildiğini, yaklaşık 100 Filistinlinin de hayatını kaybettiğini ifade etti.</p>

<p>Erdoğan "Birleşmiş Milletler verilerine göre, sadece 2026 yılında yerleşimci terörü, yıkımlar ve tahliyeler nedeniyle yaklaşık 3 bin 800 Filistinli yerlerinden edildi. 100'e yakın Filistinli kardeşimiz katledildi. Bu durum sistematik bir işgalin ve Filistin yönetimini kendi topraklarında nefes alamaz hale getirmeye çalışan bir yıpratma stratejisinin ürünüdür. Egemen Filistin Devleti'nin varlığı baltalanmaktadır. Bunu görmezden gelmek, buna kayıtsız kalmak mümkün değildir. Tüm sindirme ve tehcir teşebbüslerine rağmen Filistin halkı dimdik ayaktadır. Filistin'e destek olmanın başta İslam dünyası olmak üzere tüm insanlığın ortak sorumluluğu olduğunu bir kez daha vurgulamak istiyorum" sözlerine yer verdi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Erdoğan, Abbas ile gerçekleştirdiği görüşmede ikili ilişkilerin yanı sıra işgal altındaki Filistin topraklarındaki gelişmeleri ayrıntılı şekilde değerlendirdiklerini söyledi.</p>

<h3><strong>"FİLİSTİN DAVASI GÖNÜLLERDE BÜYÜMEYE DEVAM EDECEK"</strong></h3>

<p>Filistin'de yasama ve başkanlık seçimlerinin yapılması yönündeki kararın hayırlı olmasını dileyen Erdoğan, seçimlerin Filistinliler arasındaki uzlaşıya ve birlik beraberliğin güçlenmesine katkı sağlamasını temenni etti. Görüşmede Mescid-i Aksa ve El Halil'deki Hazreti İbrahim Camisi başta olmak üzere kutsal mekanlara yönelik saldırı ve ihlallere karşı dayanışma mesajı verdiklerini belirten Erdoğan, statükonun değiştirilmesine yönelik girişimlere karşı olduklarını ifade etti.</p>

<p>Erdoğan "İlk kıblemiz Mescid-i Aksa ve diğer mukaddes mekanlarda statükonun değiştirilmesine yönelik provokasyonlara özellikle şiddetle karşıyız. Şurası bir gerçek ki Netanyahu hükümetinin amacı bölgede kaostan ve yeni çatışmalardan nemalanmak suretiyle Filistin'i insanlığın ortak gündeminden düşürmektir. Ne yaparlarsa yapsınlar bunda muvaffak olamayacaklar. Onlar yok etmeye çalıştıkça Filistin davası gönüllerde büyümeye devam edecek. Türkiye olarak biz de Filistin davasını her platformda en güçlü şekilde savunmaya devam edeceğiz. 1967 sınırları temelinde başkenti Doğu Kudüs olan bağımsız, egemen ve coğrafi bütünlüğü haiz Filistin devletinin vücut bulması için kararlılıkla mücadele edeceğiz" şeklinde konuştu.</p>

<h3><strong>"İSRAİL YÖNETİMİ SALDIRGAN TAVRINI SÜRDÜRÜYOR"</strong></h3>

<p>Erdoğan, Gazze'deki durumla ilgili de değerlendirmelerde bulundu. Tüm anlaşmalara ve uluslararası girişimlere rağmen çözümsüzlüğü tercih eden bir İsrail yönetimiyle karşı karşıya olunduğunu belirten Erdoğan, Filistin tarafının yapıcı yaklaşım sergilediğini söyledi.</p>

<p>Cumhurbaşkanı Erdoğan açıklamasını "Filistinli kardeşlerimizin yapıcı tutumuna rağmen mevcut İsrail yönetimi uzlaşmaz ve saldırgan tavrını sürdürüyor. Bu süreç daha söylediğim gibi kimin çatışmaların devamından kimin de barıştan yana olduğunu göstermektedir. Gazze halkı barıştan yana olduğunu, barış istediğini, bu uğurda güçlü bir iradeye sahip olduğunu açıkça ortaya koymuştur. Gazze'de yeniden imar ve inşaat sürecinin başlatılması ve güvenliğin temini için gerekli koşullar bir an önce sağlanmalıdır. Bu duygu ve düşüncelerle Sayın Devlet Başkanı ve kıymetli heyetine ziyaretleri için teşekkür ediyorum. Buradan tüm Filistin halkına en kalbi selamlarımı ve muhabbetlerimi gönderiyorum" sözleriyle sürdürdü.</p>

<h3><strong>ERDOĞAN'DAN F-16 KAZASI AÇIKLAMASI</strong></h3>

<p>Cumhurbaşkanı Erdoğan, açıklamasında Hava Kuvvetleri Komutanlığına ait bir F-16 uçağının Yalova'daki eğitim uçuşu sırasında kaza kırıma uğramasına da değindi.</p>

<p>Erdoğan, olay nedeniyle millete geçmiş olsun dileklerini iletti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>AA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Politika</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/erdogandan-filistin-icin-net-mesaj-kararlilikla-mucadele-edecegiz</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 20:07:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/erdoga-mahmud-abbas.jpg" type="image/jpeg" length="18547"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Beşiktaş'tan bomba transfer! Dusan Vlahovic resmen açıklandı]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/besiktastan-bomba-transfer-dusan-vlahovic-resmen-aciklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/besiktastan-bomba-transfer-dusan-vlahovic-resmen-aciklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Beşiktaş, yaz transfer döneminde santrfor takviyesi için önemli bir adım attı. Siyah-beyazlılar, Juventus'un Sırp golcüsü Dusan Vlahovic ile transfer görüşmelerine başlandığını açıkladı]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Transfer çalışmalarını sürdüren Beşiktaş, Sırp santrfor Dusan Vlahovic için görüşmelere başlandığını resmen açıkladı. Siyah-beyazlı kulüp, yıldız futbolcunun bu akşam İstanbul'da olmasının beklendiğini duyurdu. Yaz transfer döneminde kadrosunu güçlendirmek için çalışmalarını sürdüren Beşiktaş'tan dikkat çeken bir transfer hamlesi geldi. Siyah-beyazlılar, Juventus forması giyen Sırp golcü Dusan Vlahovic için resmi adımı attı.</p>

<h3><strong>BEŞİKTAŞ RESMEN AÇIKLADI</strong></h3>

<p>Beşiktaş, Dusan Vlahovic'in transferi konusunda oyuncuyla görüşmelere başlandığını açıkladı. Siyah-beyazlı kulübün açıklamasında "Profesyonel Futbolcu Dusan Vlahovic'in Kulübümüze transferi konusunda oyuncu ile görüşmelere başlanmıştır" ifadeleri kullanıldı. Vlahovic'in transfer görüşmeleri kapsamında bu akşam saatlerinde İstanbul'da olması bekleniyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>BEŞİKTAŞ'TAN VLAHOVIC PAYLAŞIMI</strong></h3>

<p>Beşiktaş'ın sosyal medya hesabından da Dusan Vlahovic'e ilişkin bir paylaşım yapıldı. Siyah-beyazlı kulüp, X hesabından yaptığı paylaşımda Sırp futbolcunun görseline yer verdi.</p>

<h3><strong>FUTBOL KARİYERİ</strong></h3>

<p>Dusan Vlahovic, futbol kariyerine Sırbistan'ın Partizan takımında başladı. 2018 yılında İtalya Serie A ekiplerinden Fiorentina'ya transfer olan Sırp futbolcu, burada geçirdiği dört sezonda gösterdiği performansla dikkat çekti. 26 yaşındaki santrfor, 2022 yılında yaklaşık 85 milyon avro bonservis bedeli karşılığında Juventus'a transfer oldu. Vlahovic'in Beşiktaş'a transferiyle ilgili görüşmelerin İstanbul'daki temasların ardından netleşmesi bekleniyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/besiktastan-bomba-transfer-dusan-vlahovic-resmen-aciklandi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 19:51:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/dusan-vlahovic.webp" type="image/jpeg" length="14786"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Ünlü çiftten mutlu haber! Murat Yıldırım ikinci kez baba oluyor]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/unlu-ciftten-mutlu-haber-murat-yildirim-ikinci-kez-baba-oluyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/unlu-ciftten-mutlu-haber-murat-yildirim-ikinci-kez-baba-oluyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Murat Yıldırım ile İman Elbani çiftinden mutlu haber geldi. 2016 yılında evlenen çift, ikinci kez anne ve baba olmaya hazırlanıyor]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Ünlü oyuncu Murat Yıldırım ile Faslı oyuncu İman Elbani, ikinci kez anne ve baba olmaya hazırlanıyor. 2016 yılında evlenen çiftin, ikinci bebeklerini kucaklarına almasına kısa bir süre kaldı. Murat Yıldırım ve İman Elbani çiftinden hayranlarını sevindiren bir haber geldi. Çiftin ikinci çocuklarını beklediği öğrenildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>BEBEKLERİ İÇİN GERİ SAYIM BAŞLADI</strong></h3>

<p>2016 yılında dünyaevine giren Murat Yıldırım ile İman Elbani, Ekim 2022'de kızları Miray'ı kucaklarına alarak ilk kez anne ve baba olmuştu. Çift, yıllar sonra ikinci kez bebek heyecanı yaşamaya başladı. İman Elbani'nin 9 aylık hamile olduğu öğrenildi.</p>

<h3><strong>MÜJDELİ HABERİ FOTOĞRAFLARLA DUYURDULAR</strong></h3>

<p>Murat Yıldırım ve İman Elbani, ikinci bebeklerini beklediklerini sosyal medya hesaplarından yaptıkları paylaşımlarla duyurdu. Çiftin bebeklerinin önümüzdeki günlerde dünyaya gelmesi bekleniyor. Böylece Yıldırım ve Elbani ailesi, ikinci çocuklarının dünyaya gelmesiyle birlikte dört kişilik bir aile olacak.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/unlu-ciftten-mutlu-haber-murat-yildirim-ikinci-kez-baba-oluyor</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 19:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/murat-yildirim.webp" type="image/jpeg" length="85788"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Yasemin Sakallıoğlu 2 ayda 12 kilo verdi! Zayıflama sırrını açıkladı]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/yasemin-sakallioglu-2-ayda-12-kilo-verdi-zayiflama-sirrini-acikladi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/yasemin-sakallioglu-2-ayda-12-kilo-verdi-zayiflama-sirrini-acikladi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yasemin Sakallıoğlu, son görüntüsüyle dikkat çekti. Ünlü oyuncu, iki ayda 12 kilo verdiğini açıklarken yeni filmi için form tuttuğunu söyledi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Komedyen ve oyuncu Yasemin Sakallıoğlu, son dönemdeki değişimiyle dikkat çekti. Göksel'in konserine giden Sakallıoğlu, yeni filmi "Düğün Şarkıcısı" için hazırlıklarını sürdürürken iki ayda 12 kilo verdiğini açıkladı. Yasemin Sakallıoğlu, dün akşam Göksel'in konseri öncesinde basın mensuplarının sorularını yanıtladı. Ünlü oyuncu, verdiği kilolarla ilgili açıklamalarda bulunurken değişiminin yeni film projesiyle bağlantılı olduğunu belirtti.</p>

<h3><strong>"AĞZIMI TUTMAK ZORUNDA KALDIM"</strong></h3>

<p>Sakallıoğlu'na iki ayda verdiği 12 kilo nedeniyle zayıflama yöntemi soruldu. "İğneyle mi zayıfladınız?" sorusuna yanıt veren oyuncu, herhangi bir iğne kullanmadığını belirterek “Ağzımı tuttum, ağzımı tutmak zorunda da kaldım. İki ayda 12 kilo vermek için iğneye ihtiyacınız yok. Gerçekten dikkat ederek verilebilecek bir kilo” şeklinde konuştu.</p>

<p>Sakallıoğlu, kilo verdikten sonraki durumunu da anlattı. Oyuncu, “Şu an nasılım biliyor musunuz? ‘Bir 5 kilo daha versen çok güzel olursun’ dedikleri yer var ya şu an oradayım” ifadelerini kullandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>"KIYAFETLERİM BOLLAŞTI"</strong></h3>

<p>Oyuncu, kilo verme sürecinin öncesinde bir detoks kampına katıldığını ve burada 4 kilo verdiğini söyledi. Sakallıoğlu, bu sürecin sonrasında kilo vermenin kendisi açısından daha kolay hale geldiğini belirterek “Sonrası benim için daha kolay oldu. Kıyafetler biraz bollaştı. Yeni alışverişler yaptım” dedi.</p>

<h3><strong>BABASI DEĞİŞİMİNİ FARK ETMEDİ</strong></h3>

<p>Sakallıoğlu, 12 kilo vermesine rağmen babasının değişimini fark etmediğini söyledi. Bu duruma esprili bir şekilde tepki gösteren oyuncu, “Yazıklar olsun baba hiç mi anlamadın? Gözünün önünde küçüldüm, yok oldum anlamadı. Azalarak bitiyorum. Annem 12 kilo verdikten sonra fark etti” dedi.</p>

<h3><strong>YENİ FİLMİNDE ŞAHNAZ'I CANLANDIRACAK</strong></h3>

<p>Yasemin Sakallıoğlu, hazırlıklarını sürdürdüğü "Düğün Şarkıcısı" filmiyle beyaz perdede izleyici karşısına çıkacak. Sakallıoğlu, filmde Şahnaz karakterine hayat verecek. Oyuncunun verdiği 12 kilonun da film hazırlıkları kapsamında gerçekleştirdiği değişimin bir parçası olduğu belirtildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/yasemin-sakallioglu-2-ayda-12-kilo-verdi-zayiflama-sirrini-acikladi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 19:25:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/yasemin-sakallioglu-1.jpg" type="image/jpeg" length="62750"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Bahçeli'den çerçeve yasa sonrası dikkat çeken açıklama! "Türkiye'nin istikameti bellidir"]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/bahceliden-cerceve-yasa-sonrasi-dikkat-ceken-aciklama-turkiyenin-istikameti-bellidir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/bahceliden-cerceve-yasa-sonrasi-dikkat-ceken-aciklama-turkiyenin-istikameti-bellidir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, "Milli Dayanışma ve Toplumsal Bütünleşmenin Güçlendirilmesine Dair Kanun Teklifi"nin yasalaşmasının ardından "Terörsüz Türkiye" sürecine ilişkin mesaj verdi]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, "Milli Dayanışma ve Toplumsal Bütünleşmenin Güçlendirilmesine Dair Kanun Teklifi"nin TBMM Genel Kurulunda kabul edilerek yasalaşmasının ardından açıklama yaptı. Bahçeli, "Terörsüz Türkiye" hedefinin hukuki zemine kavuştuğunu belirterek, kanunun yürürlüğe girmesinin ardından hukuki ve idari süreçlerin vakit kaybetmeden uygulanması gerektiğini söyledi.</p>

<p>MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, TBMM Genel Kurulunda kabul edilerek yasalaşan "Milli Dayanışma ve Toplumsal Bütünleşmenin Güçlendirilmesine Dair Kanun Teklifi"ne ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Bahçeli, "Terörsüz Türkiye" sürecinin yeni bir aşamaya geçtiğini belirterek, kanunun terörle mücadele kapsamında yürütülen çalışmaların hukuki zemindeki tamamlayıcısı olduğunu ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>"BU SADECE GÜVENLİK MESELESİ DEĞİL"</strong></h3>

<p>Bahçeli, Türkiye'nin terörden tamamen arındırılmasının yalnızca silahlı unsurların etkisiz hale getirilmesiyle sınırlı olmadığını belirtti. MHP lideri, terörün yeniden ortaya çıkabileceği siyasi, sosyolojik ve jeopolitik zeminlerin ortadan kaldırılması gerektiğini ifade ederek, devletin egemenlik hukukunun ülkenin tamamında tartışmasız şekilde hakim kılınmasının da sürecin parçası olduğunu söyledi. Bahçeli, 22 Ekim 2024'te MHP Grup Toplantısı'nda gündeme getirdiği "Terörsüz Türkiye" iradesinin temelinde bu yaklaşımın bulunduğunu belirtti.</p>

<h3><strong>"ZAMAN BİZİ HAKLI ÇIKARMIŞTIR"</strong></h3>

<p>Bahçeli, Türkiye'nin çevresindeki bölgelerde terör örgütlerinin ve vekalet unsurlarının bölgesel güç mücadelelerinde kullanıldığını savundu. Etnik ve mezhebi farklılıkların bölgesel hesapların aracı haline getirildiğini belirten Bahçeli, Türkiye'nin terör sorununu kendi milli iradesi içerisinde çözüme kavuşturmasının ertelenemez bir ihtiyaç olduğunu ifade etti. MHP Genel Başkanı, İsrail ve ABD'nin İran'a yönelik saldırılarıyla başlayan ve İran'ın bölgedeki üçüncü ülkeleri ve askeri hedefleri de kapsayan karşılıklarıyla genişleyen çatışma sürecine de değindi. Bahçeli, bölgedeki gelişmelerin enerji arzından küresel ticarete kadar birçok alanı etkileyebilecek krizlere dönüşebileceğini belirterek, Türkiye'nin kendi içindeki terör sorununu çözmesinin önem kazandığını söyledi.</p>

<h3><strong>"BÜTÜNCÜL İRADE NİHAYET HAYAT BULDU"</strong></h3>

<p>Bahçeli, "Terörsüz Türkiye" hedefinin TBMM'nin iradesiyle hukuki zemine kavuştuğunu belirterek, devletin güvenlik yaklaşımı ile toplumsal bütünleşme hedefinin aynı stratejik doğrultuda buluştuğunu ifade etti. Bahçeli, bundan sonraki süreçte terörün tamamen tasfiye edilmesi ve gelecek nesillere yeni bir terör yükü bırakılmamasının temel hedef olması gerektiğini söyledi.</p>

<p>MHP lideri, Türkiye Cumhuriyeti Devleti'nin üniter yapısının, milli egemenliğin, vatanın ve milletin bölünmez bütünlüğünün herhangi bir müzakerenin konusu yapılamayacağını belirtti. Kabul edilen kanunda öngörülen hukuki mekanizmaların ise terör örgütünün ve bağlantılı yapılanmaların fiili varlıklarının sona erdirildiğinin, silah ve mühimmatın teslim edildiğinin ve örgütsel komuta kapasitesinin ortadan kaldırıldığının yetkili kurumlarca tespit edilmesinin ardından işletileceğini ifade etti.</p>

<h3><strong>"ÇARPITMALARA LÜZUM YOKTUR"</strong></h3>

<p>Bahçeli, kabul edilen kanuna ilişkin değerlendirmelerde siyasi tartışmaların yerine düzenlemenin içeriğinin ve gerekçesinin dikkate alınması gerektiğini söyledi. MHP lideri, terörle mücadelede hayatını kaybeden şehitler ile gazilerin fedakarlıklarının unutulmaması gerektiğini belirterek, Türkiye'nin terörle mücadelede ulaştığı noktada güvenlik güçleri ve milletin uzun yıllara dayanan mücadelesinin bulunduğunu ifade etti.</p>

<h3><strong>"KAYBEDECEK VAKTİMİZ YOK"</strong></h3>

<p>Bahçeli, kanunun kabul edilmesinin sürecin sonu olmadığını, hukuki ve idari açıdan yeni bir aşamanın başlangıcı olduğunu belirtti. MHP lideri, kanunun yürürlüğe girmesinin ardından gerekli hukuki ve idari süreçlerin mümkün olan en kısa sürede uygulanması gerektiğini söyledi. Bahçeli, kurumlar arasında yetki ve koordinasyon boşluğu oluşmaması gerektiğini vurgulayarak, ortaya çıkan fırsatın farklı siyasi söylemlerin istismar alanına dönüşmesine izin verilmemesi gerektiğini ifade etti.</p>

<h3><strong>"TÜRKİYE'NİN İSTİKAMETİ BELLİDİR"</strong></h3>

<p>Bahçeli, "Terörsüz Türkiye" hedefinin ülkenin gelecekteki yürüyüşünün başlangıç şartlarından biri olduğunu belirtti. Terör nedeniyle ekonomik, sosyal ve beşeri potansiyelini tam olarak kullanamayan bölgelerin yatırım, üretim, sanayi, tarım, turizm, eğitim ve istihdam imkanlarıyla buluşturulması gerektiğini ifade eden Bahçeli, devlet ile vatandaş arasındaki mesafelerin ortadan kaldırılmasının da sürecin sonuçlarından biri olacağını söyledi. Açıklamasının sonunda Ziya Gökalp'in "Ben Allah'tan yalnız iki şey istiyorum: Yurdum mesut olsun, yuvam bahtiyar" sözlerine yer veren Bahçeli, yeni dönemin Türkiye, bölge ve toplum açısından huzur ve istikrar getirmesini temenni etti.</p>

<p>Bahçeli ayrıca, vatanın birliği ve devletin bekası için hayatını kaybeden şehitleri rahmet ve minnetle andı, gazilere de hürmet ve şükranlarını sundu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>Politika</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/bahceliden-cerceve-yasa-sonrasi-dikkat-ceken-aciklama-turkiyenin-istikameti-bellidir</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 19:13:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/04/bahceli-11.jpg" type="image/jpeg" length="51199"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Dalışta yaş sınırı 12'ye indi! Karaburun'da aileler çocuklarıyla birlikte su altında]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/dalista-yas-siniri-12ye-indi-karaburunda-aileler-cocuklariyla-birlikte-su-altinda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/dalista-yas-siniri-12ye-indi-karaburunda-aileler-cocuklariyla-birlikte-su-altinda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[TSSF'nin Genç Dalıcı programıyla dalışta alt yaş sınırının 12'ye indirilmesi, Karaburun'da çocuklardan 65 yaşındaki ilk kez dalış yapanlara kadar farklı kuşakları su altında buluşturdu. İşte programın detayları]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>İzmir'in Karaburun ilçesindeki dalış programında aynı aile dört kişi su altına inerken, eğitmen Ece Yanaray 65 yaşındaki annesiyle ilk dalışını gerçekleştirdi ve ona kırmızı kurdele taktı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu'nun (TSSF) Genç Dalıcı programı kapsamında dalış için alt yaş sınırının 12'ye indirilmesi, farklı yaş gruplarının su altı dünyasını birlikte keşfetmesine imkan sağladı. İzmir'in Karaburun ilçesinde düzenlenen programda 12 yaşındaki çocuklardan 65 yaşında ilk kez dalış yapan katılımcılara kadar farklı yaşlardan kişiler, eğitmenler eşliğinde dalış gerçekleştirdi. Program kapsamında bir aile anne, baba ve iki çocuğuyla birlikte su altına inerken, dalış eğitmeni Ece Yanaray da 65 yaşındaki annesi Nilgün Yanaray'ın ilk dalışına eşlik etti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Hatice Köylü</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Güncel</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/dalista-yas-siniri-12ye-indi-karaburunda-aileler-cocuklariyla-birlikte-su-altinda</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 17:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/su-alti-etkinlik-izmir-genc-1.jpg" type="image/jpeg" length="89978"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Sabah uyanınca bile yorgun musunuz? Nedeni D Vitamini Eksikliği olabilir]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/sabah-uyaninca-bile-yorgun-musunuz-nedeni-d-vitamini-eksikligi-olabilir</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/sabah-uyaninca-bile-yorgun-musunuz-nedeni-d-vitamini-eksikligi-olabilir" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sabah uyanır uyanmaz kendinizi yorgun hissediyor, gün içinde enerjinizi bir türlü toparlayamıyorsanız neden düşündüğünüzden farklı olabilir. Sürekli halsizliğin altında D vitamini eksikliği de yatabiliyor. Vücudun verdiği bazı sinyaller D vitamini seviyesinin düşük olduğuna işaret edebiliyor. Peki hangi belirtilere dikkat etmek gerekiyor ve D vitamini eksikliği nasıl fark ediliyor? İşte tüm merak edilenler…]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>D vitamini, kemik ve kas sağlığı için önemli bir besin öğesi. Eksikliğinde yorgunluk, kas güçsüzlüğü ve kemik ağrıları gibi belirtiler görülebiliyor. D vitamini güneş ışığıyla vücutta üretilebildiği gibi yağlı balık, yumurta sarısı ve bazı zenginleştirilmiş besinlerden de alınabiliyor. Eksiklik şüphesinde kan testiyle düzey kontrol edilebiliyor</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>İlayda Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Sağlık</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/sabah-uyaninca-bile-yorgun-musunuz-nedeni-d-vitamini-eksikligi-olabilir</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 17:28:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/06/surekli-yorgun-musunuz-yorgunlugun-nedeni-sadece-uykusuzluk-olmayabilir.jpg" type="image/jpeg" length="63503"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Buzdolabında yumuşayan salatalıkları kurtarın! Adım adım salatalık mucizesi]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/buzdolabinda-yumusayan-salataliklari-kurtarin-adim-adim-salatalik-mucizesi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/buzdolabinda-yumusayan-salataliklari-kurtarin-adim-adim-salatalik-mucizesi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Buzdolabında beklerken yumuşayan ve buruşan salatalıklar, her zaman bozulmuş anlamına gelmiyor. Yüksek oranda su içeren bu sebzeler, nem kaybettikleri için sert yapılarını ve çıtırlıklarını yitirebiliyor. Su kaybı nedeniyle yumuşayan salatalıkları yeniden sertleştirmek için birkaç saatlik soğuk su uygulaması kullanılabiliyor. Ancak küf, kötü koku, sümüksü doku veya çürüme belirtileri varsa salatalığın tüketilmemesi gerekiyor]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Salatalıkların yaklaşık yüzde 95'i sudan oluşuyor. Buzdolabında uzun süre beklediğinde veya uygun olmayan koşullarda saklandığında hücrelerindeki suyu kaybetmeye başlıyor. Su miktarının azalmasıyla birlikte salatalığın dokusu gevşiyor, sert yapısı kayboluyor ve sebze daha esnek bir hale geliyor. Özellikle buzdolabının kuru bölümlerinde tutulan veya kesildikten sonra açıkta bırakılan salatalıklarda nem kaybı daha hızlı gerçekleşebiliyor. Bu nedenle saklama koşulları, salatalığın tazeliğinin korunmasında önem taşıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>İlayda Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Gastronomi | Yeme-İçme</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/buzdolabinda-yumusayan-salataliklari-kurtarin-adim-adim-salatalik-mucizesi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 17:19:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/05/salataliklari-2-gunde-cope-atmaya-son-bu-yontem-ile-haftalarca-taze-tutumak-mumkun-posete-bunu-koyan-curumeyi-unutuyor.png" type="image/jpeg" length="35082"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Ağustos pas geçildi, piyasaların gözü eylül ayında! Merkez Bankası faiz kararını ne zaman açıklayacak?]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/agustos-pas-gecildi-piyasalarin-gozu-eylul-ayinda-merkez-bankasi-faiz-kararini-ne-zaman-aciklayacak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/agustos-pas-gecildi-piyasalarin-gozu-eylul-ayinda-merkez-bankasi-faiz-kararini-ne-zaman-aciklayacak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankasının eylül ayı faiz kararını açıklayacağı tarih belli oldu. Ağustos ayında toplantı yapmayacak Para Politikası Kurulu, 10 Eylül 2026 Perşembe günü yılın altıncı faiz kararını duyuracak.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Para Politikası Kurulu (PPK), takvim gereği Ağustos ayını pas geçmesinin ardından yılın en kritik toplantılarından birine hazırlanıyor! İç piyasaların, yatırımcıların ve finans dünyasının kilitlendiği Eylül ayı faiz kararı için gözler Resmi PPK toplantı tarihine çevrildi. Son toplantısında politika faizini yüzde 37 seviyesinde sabit tutan Merkez Bankası'nın, küresel riskler ve enflasyon patikası doğrultusunda alacağı yeni aksiyon merakla bekleniyor. Peki Merkez Bankası Eylül ayı faiz kararı ne zaman, saat kaçta açıklanacak? Faiz beklentisi ne yönde? İşte 2026 Eylül TCMB PPK toplantı tarihi ve finans kulislerinden sızan son detaylar…</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Memduh Güney</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Ekonomi</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/agustos-pas-gecildi-piyasalarin-gozu-eylul-ayinda-merkez-bankasi-faiz-kararini-ne-zaman-aciklayacak</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 17:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/07/merkez-bankasinin-rezervlerinde-dikkat-ceken-artis-lxtg.webp" type="image/jpeg" length="98396"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tamı tamına 12 kilo verdi! Yasemin Sakallıoğlu kimdir, kaç yaşında ve nereli? Evli mi? Instagram 2026]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/tami-tamina-12-kilo-verdi-yasemin-sakallioglu-kimdir-kac-yasinda-ve-nereli-evli-mi-instagram-2026</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/tami-tamina-12-kilo-verdi-yasemin-sakallioglu-kimdir-kac-yasinda-ve-nereli-evli-mi-instagram-2026" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Stand-up gösterileri, sinema filmleri ve televizyon projeleriyle adından söz ettiren Yasemin Sakallıoğlu'nun hayatı, yaşı, memleketi ve kariyer yolculuğu merak ediliyor. Yasemin Sakallıoğlu kaç yaşında, nereli? İşte tüm detaylarıyla…]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Verdiği kilolarıyla gündeme gelen Yasemin Sakallıoğlu bu konuya dair açıklamalarda bulundu. Stand-up gösterileri, sinema filmleri ve televizyon projeleriyle adını duyuran Sakallıoğlu kimdir, kaç yaşında? Evli mi, Instagram hesabı var mı? İşte hakkındaki detaylar…</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/tami-tamina-12-kilo-verdi-yasemin-sakallioglu-kimdir-kac-yasinda-ve-nereli-evli-mi-instagram-2026</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 16:44:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/yasemin-sakallioglu-1-9.png" type="image/jpeg" length="83018"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kızılcık Şerbeti'nin Sevtap'ı Neslihan Yeldan kimdir, kaç yaşında nereli? Neden diziden ayrıldı?]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/kizilcik-serbetinin-sevtapi-neslihan-yeldan-kimdir-kac-yasinda-nereli-neden-diziden-ayrildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/kizilcik-serbetinin-sevtapi-neslihan-yeldan-kimdir-kac-yasinda-nereli-neden-diziden-ayrildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kızılcık Şerbeti’nde Sevtap karakterine hayat veren Neslihan Yeldan, yeni sezon öncesi diziye veda etti. Ayrılık paylaşımıyla dikkat çeken oyuncunun hayatı, kariyeri ve özel yaşamı merak konusu oldu]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kızılcık Şerbeti dizisinde Nilay’ın annesi Sevtap karakterini canlandıran Neslihan Yeldan’da diziye veda etti. Ayrılığını sosyal medya hesabı üzerinden duyuran Yeldan’ın imalı paylaşımı da gündem oldu. Neslihan Yeldan kimdir? Kaç yaşında nereli? İşte Neslihan Yeldan hakkında tüm merak edilenler</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Birsu Koç</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/kizilcik-serbetinin-sevtapi-neslihan-yeldan-kimdir-kac-yasinda-nereli-neden-diziden-ayrildi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 16:12:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/03/neslihan-yeldan-8.jpg" type="image/jpeg" length="54119"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Milyonların gözü bakanlıkta! Asgari ücrete ara zam gelecek mi?]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/milyonlarin-gozu-bakanlikta-asgari-ucrete-ara-zam-gelecek-mi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/milyonlarin-gozu-bakanlikta-asgari-ucrete-ara-zam-gelecek-mi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Milyonlarca çalışanın beklediği 2026 asgari ücret ara zammına ilişkin hükümetten veya Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığından resmî bir açıklama gelmedi. Gözler aralık ayında başlayacak ve 2027 ücretini belirleyecek komisyon görüşmelerine çevrildi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Milyonlarca çalışanın merakla takip ettiği "2026 asgari ücrete ara zam yapılacak mı?" sorusu memur ve emekli zamlarının ardından yeniden gündemin 1 numaralı maddesi oldu! Mevcutta net 28 bin 75,50 TL olarak uygulanan asgari ücrete ara zam yapılıp yapılmayacağına ilişkin gözler Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı’na çevrilirken, hükümet cephesinden Temmuz ve Ağustos ayı için henüz resmi bir ara zam kararı çıkmadı. Yılın ikinci yarısında ek bir artış yapılmamasıyla birlikte tüm dikkatler Aralık ayında toplanacak Asgari Ücret Tespit Komisyonu’na ve Ocak 2027 zammına yöneldi. Peki Ocak 2027'de asgari ücret ne kadar olacak, masada hangi zam oranları var? İşte asgari ücret zammındaki son dakika gelişmeleri ve ilginç zam hesapları…</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Memduh Güney</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Ekonomi</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/milyonlarin-gozu-bakanlikta-asgari-ucrete-ara-zam-gelecek-mi</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 15:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/12/asgari-ucret-hayal-kirikligi-mi.webp" type="image/jpeg" length="62702"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Tarık Papuççuoğlu kimdir? Neden misafirhaneye yerleşti? Vakkas'tan Amil Sağlam'a: Papuççuoğlu'nun unutulmaz rolleri...]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/tarik-papuccuoglu-kimdir-neden-misafirhaneye-yerlesti-vakkastan-amil-saglama-papuccuoglunun-unutulmaz-rolleri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/tarik-papuccuoglu-kimdir-neden-misafirhaneye-yerlesti-vakkastan-amil-saglama-papuccuoglunun-unutulmaz-rolleri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türk tiyatro, sinema ve televizyon dünyasının usta isimlerinden Tarık Papuççuoğlu, özellikle "İkinci Bahar" dizisindeki "Kebapçı Vakkas" ve "Hayat Bilgisi"ndeki "Amil Sağlam" karakterleriyle geniş kitlelerin hafızasında yer aldı. Son dönemde yaşamına ilişkin gelişmelerle yeniden gündeme gelen sanatçının hayatı ve kariyeri merak ediliyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Tarık Papuççuoğlu kimdir, kaç yaşında, nereli ve neden misafirhaneye yerleşti soruları, usta oyuncunun son dönemde yeniden gündeme gelmesiyle araştırılmaya başlandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Galatasaray Lisesi'nin ardından Devlet Güzel Sanatlar Akademisi Mimarlık Bölümü'nden mezun olan Papuççuoğlu, eğitimini farklı bir alanda tamamlamasına rağmen kariyerini tiyatro, sinema ve televizyon dünyasında sürdürdü. "İkinci Bahar" dizisindeki "Kebapçı Vakkas" ve "Hayat Bilgisi"ndeki "Amil Sağlam" karakterleriyle geniş kitleler tarafından tanınan sanatçının özel hayatı ve uzun yıllara yayılan oyunculuk kariyeri merak konusu oldu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Berna Sever</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/tarik-papuccuoglu-kimdir-neden-misafirhaneye-yerlesti-vakkastan-amil-saglama-papuccuoglunun-unutulmaz-rolleri</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 15:21:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/tarik-1.jpg" type="image/jpeg" length="52026"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Engin Günaydın kimdir? Burhan Altıntop'tan sinema ödüllerine uzanan kariyeri...]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/engin-gunaydin-kimdir-burhan-altintoptan-sinema-odullerine-uzanan-kariyeri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/engin-gunaydin-kimdir-burhan-altintoptan-sinema-odullerine-uzanan-kariyeri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Engin Günaydın, oyunculuk kariyerine tiyatro sahnelerinde başladıktan sonra televizyon ve sinemada önemli yapımlarda rol aldı. Burhan Altıntop karakteriyle geniş kitleler tarafından tanınan Engin Günaydın kimdir, hangi yapımlarda yer aldı ve bugüne kadar hangi ödülleri kazandı?]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Engin Günaydın, tiyatro sahnesinde başlayan oyunculuk serüvenini televizyon ve sinemaya taşıyarak farklı karakterlerle izleyici karşısına çıktı. Özellikle Avrupa Yakası'nda canlandırdığı Burhan Altıntop karakteriyle geniş kitleler tarafından tanınan Engin Günaydın, oyunculuğun yanı sıra senaryo yazarlığı ve tiyatro çalışmalarıyla da kariyerini sürdürdü.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Tokat'ın Turhal ilçesinden İstanbul'a uzanan hayatında konservatuvar eğitimi alan oyuncunun kariyerindeki ilk adım ise lise yıllarında katıldığı bir tiyatro yarışmasıyla atıldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Berna Sever</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Magazin</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/engin-gunaydin-kimdir-burhan-altintoptan-sinema-odullerine-uzanan-kariyeri</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 15:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/engin-2.jpg" type="image/jpeg" length="33023"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Gösterge panelindeki bu işareti görmezden gelmeyin! Yaz sıcakları aracınızı da etkiliyor:Yola çıkmadan önce kontrol edin]]></title>
      <link>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/gosterge-panelindeki-bu-isareti-gormezden-gelmeyin-yaz-sicaklari-aracinizi-da-etkiliyoryola-cikmadan-once-kontrol-edin</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/gosterge-panelindeki-bu-isareti-gormezden-gelmeyin-yaz-sicaklari-aracinizi-da-etkiliyoryola-cikmadan-once-kontrol-edin" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yaz sıcakları araç lastiklerini de etkiliyor! Gösterge panelinde bu uyarıyı gören sürücülerin hava basıncını kontrol etmesi gerekiyor. İşte TPMS uyarısının nedenleri ve çözümleri]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Arabanızda bu uyarı varsa ne yapmalısınız? Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte araçların lastik bakımı da daha fazla önem kazanıyor. Gösterge panelinde ters at nalını andıran şeklin içerisinde ünlem işareti bulunan lastik basınç uyarısı, lastiklerden birinde hava basıncının önerilen seviyenin altına düştüğünü veya TPMS sisteminde bir sorun olduğunu gösterebiliyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Lastik basınç uyarısı nedir? Lastiğin basıncı nasıl düşürülür? Lastiğin basıncı nasıl artırılır? İşte yaz sıcağında arabanızın lastiğinde dikkat etmeniz gereken o detay...</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Hatice Köylü</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/gosterge-panelindeki-bu-isareti-gormezden-gelmeyin-yaz-sicaklari-aracinizi-da-etkiliyoryola-cikmadan-once-kontrol-edin</guid>
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:28:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2026/08/gosterge-panelindeki-bu-isareti-gormezden-gelmeyin-yaz-sicaklari-aracinizi-da-etkiliyoryola-cikmadan-once-kontrol-edin.jpg" type="image/jpeg" length="22369"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
