KAFKAS ARISIYLA ÜRETİLEN BAL HASAT EDİLİYOR

Ardahan'da başlayan bal sağımıyla birlikte arıcılar, peteklerde olgunlaşan balları kovanlardan çıkararak süzme işlemine hazırlıyor. Bölgenin doğal florası ve yüksek rakımlı yapısının, elde edilen bala kendine özgü aroma ve lezzet özellikleri kazandırdığı belirtiliyor. Kafkas arısı ise soğuk iklim şartlarına dayanıklılığı ve uzun dili sayesinde nektar toplama kabiliyetiyle arıcılıkta öne çıkıyor.

BALIN KİLOSU BİN 900 TL'YE KADAR ÇIKIYOR

2026 sezonunda üretilen Ardahan çiçek balının kilogram fiyatı 1.500 ile 1.900 TL arasında değişiyor. Coğrafi işaretli Ardahan çiçek balı, yüksek prolin değeri ve doğal yapısıyla tüketicilerin ilgisini çekiyor.

ARICI MOSTURA HASATTAN MEMNUN KALDI

Ardahan merkeze bağlı Kazlıköy'de arıcılık yapan Cüneyt Mostura, bu yılki hasattan memnun olduğunu belirtti. 2010 yılında Ardahan Üniversitesi Arıcılık Bölümünden mezun olduğunu ve bin 200 koloniyle arıcılık yaptığını söyleyen Mostura, yaklaşık 16 yıldır bu işle uğraştığını ifade etti. Mostura, "Yaklaşık 16 yıldır arıcılık yapmaktayım. Bu bölgede Kafkas arısıyla çalışıyoruz. Kafkas arısı çok sakin bir arı ırkı olduğu için maskesiz de çalışmak mümkün. Bu yıl balın kilosu bin 500 ile bin 900 TL arasında değişen fiyatlarla satışa sunuyoruz" dedi.

PETEKLERDEKİ OLGUN BAL SÜZMEYE HAZIRLANIYOR

Bal sağımı sırasında arıcılar, kovanlardaki petekleri çıkararak olgunlaşan balları topluyor. Süzme işleminden önce hazırlanan peteklerden elde edilen bal, üretim sürecinin önemli aşamalarından geçiriliyor. Hasat süreci arıcılar açısından yoğun emek ve dikkat gerektiriyor. Sezon boyunca arıların bakımını sürdüren üreticiler, ilk hasadın başlamasıyla birlikte çalışmalarını yoğunlaştırdı.

2026 SEZONUNDA ÜRETİCİLERİN BEKLENTİSİ ARTTI

2026 üretim sezonunun ilk hasadının gerçekleştirilmesiyle birlikte Ardahan'daki arıcıların da sezon beklentisi yükseldi. Üreticiler, sezonun verimli geçmesini ve kaliteli bal üretiminin artmasını bekliyor. Ardahan'da başlayan bal sağımının önümüzdeki günlerde farklı arılıklarda da devam etmesi bekleniyor. Arıcılar, 2026 sezonunun bereketli geçmesini temenni ediyor.

Bahar Şahin, yeni bir imaj denemek için kuaförün yolunu tuttu. Değişim öncesindeki heyecanını takipçileriyle paylaşan oyuncu, kuaför koltuğuna oturmadan önce “Kesin pişman olacağım” ifadelerini kullandı. Şahin’in kuaförden çıktıktan sonra ortaya çıkan yeni görüntüsü ise beklentisinden farklı oldu. Oyuncu, saçlarında dikkat çeken bir değişikliğe gitti. Bahar Şahin, kısa kakül kestirirken saçlarının ön bölümünü daha kısa, arka bölümlerini ise daha uzun bıraktı. Böylece oyuncu, daha önceki saç modelinden farklı bir görünüm tercih etti. Şahin’in değişikliği yalnızca saç kesimiyle sınırlı kalmadı. Ünlü oyuncu, saç rengini de değiştirdi ve daha koyu tonlara geçti. Yeni saç modeli ve rengiyle alışılmış görüntüsünden farklı bir görünüme kavuştu. Bahar Şahin’in imaj değişikliği sosyal medyada kısa sürede dikkat çekti. Oyuncunun yeni tarzı takipçilerinden tam not aldı.

AŞKLARINI DUYURDULAR

Aytaç Şaşmaz, Serra Arıtürk'ün 28. yaş günü dolayısıyla sosyal medya hesabından bir paylaşım yapmış ve fotoğrafın üzerine “İyi ki doğdun sevgilim” notunu eklemişti. Bu paylaşım, daha önce haklarında ortaya atılan aşk iddialarının ardından çiftin ilişkisini açık şekilde göstermesiyle dikkat çekmişti. İkilinin birlikte olduklarına yönelik iddialar böylece sosyal medya paylaşımıyla da gündeme taşınmıştı.

ŞAŞMAZ'DAN ARITÜRK SORUSUNA YANIT

Özel hayatıyla ilgili daha önce sınırlı açıklamalarda bulunan Aytaç Şaşmaz, Serra Arıtürk'le ilişkisi hakkındaki soruya ilk kez yanıt verdi. Şaşmaz'ın açıklamasıyla birlikte çiftin ilişkisinin ardından oyuncunun özel hayatına yönelik merak da yeniden gündeme geldi. Arıtürk'le birlikteliği doğum günü paylaşımıyla ortaya çıkan Şaşmaz'ın yaptığı son açıklama, magazin gündeminde öne çıktı.

Kültür, sanat ve gastronomi etkinliklerinin bir araya geleceği festival kapsamında kentin tarihi, kültürel ve gastronomik değerleri farklı etkinliklerle ziyaretçilere sunulacak.

TARİHİ MİRAS VE YAŞAYAN KÜLTÜREL DEĞERLER ÖNE ÇIKACAK

Festival süresince Erzurum’un farklı yönleri düzenlenecek etkinliklerle keşfedilecek.

Çifte Minareli Medrese ve Yakutiye Medresesi gibi kentin tarihi mirasının yanı sıra Oltu taşı işçiliği ve âşıklık geleneği gibi yaşayan kültürel değerler de festival programında yer alacak.

Kentin kültürel birikiminin farklı başlıklarla ziyaretçilerle buluşturulması planlanırken, geleneksel sanatlara yönelik etkinlikler de gerçekleştirilecek.

ERZURUM’UN GASTRONOMİ KÜLTÜRÜ 39 LEZZET NOKTASINDA TANITILACAK

Festivalin önemli başlıklarından birini Erzurum’un gastronomi kültürü oluşturacak.

Cağ kebabı ve kadayıf dolması başta olmak üzere kentin yöresel mutfak kültürünün farklı örnekleri ziyaretçilerle buluşacak. Festival kapsamında belirlenen 39 Lezzet Noktası, Erzurum’un köklü gastronomi mirasının tanıtılmasına ev sahipliği yapacak.

SERGİLERDEN KONSERLERE, ATÖLYELERDEN ÇOCUK ETKİNLİKLERİNE

Dokuz gün sürecek festival kapsamında yalnızca gastronomi etkinlikleri düzenlenmeyecek. Sergiler, konserler, sahne sanatları, geleneksel sanat atölyeleri ve söyleşiler de programda yer alacak.

Çocuklara yönelik etkinlikler de festival programının bir bölümünü oluşturacak. Böylece kültür ve sanat etkinlikleri Erzurum’un farklı noktalarına yayılacak.

Festival boyunca kentin tarihi mirası, geleneksel sanatları, sahne sanatları ve gastronomisi farklı etkinliklerle ziyaretçilerin ilgisine sunulacak.

Kilo yönetiminin yalnızca kalori hesabına indirgenemeyeceğini belirten Uz, kişinin yaşam alışkanlıkları, beslenme davranışları ve metabolik özelliklerinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Sağlıklı kilo vermenin temelinde dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin bulunduğunu belirten Uz, gerekli durumlarda tıbbi değerlendirmenin de sürece dahil edilmesi gerektiğini söyledi.

KİŞİYE ÖZEL YAKLAŞIM ÖNEM TAŞIYOR

Kilo verme sürecinin her birey için aynı şekilde ilerlemediğine dikkat çeken Uz, bazı kişilerde süreci desteklemek amacıyla tamamlayıcı uygulamalardan da yararlanılabildiğini ifade etti.

Frekans yönetiminin bu yaklaşımlardan biri olarak değerlendirilebildiğini belirten Uz, yöntemin yalnızca uygun görülen kişilerde, hekim değerlendirmesi sonrasında ve kişiye özel planlama doğrultusunda destekleyici amaçla uygulanabileceğini kaydetti.

SÜREÇ AYRINTILI ÖN GÖRÜŞMEYLE BAŞLIYOR

Uygulama sürecinin ayrıntılı bir ön görüşmeyle başladığını belirten Uz, kişinin sağlık öyküsünün yanı sıra beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzının da birlikte değerlendirildiğini söyledi.

Seansların bireysel ihtiyaçlara göre planlandığını ifade eden Uz, uygulama sırasında sağlıklı beslenme önerileri ve yaşam tarzı değişikliklerinin de programın önemli bir bölümünü oluşturduğunu vurguladı.

“BU UYGULAMA TEK BAŞINA BİR TEDAVİ YÖNTEMİ OLARAK DEĞERLENDİRİLMEMELİ”

Uzm. Dr. Leyla Rabia Uz, uygulamaya katılan kişilerin süreçle ilgili deneyimlerine de değinerek, yöntemin sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yerine geçmemesi gerektiğini belirtti.

Uz: "Uygulamaya katılan bazı kişiler, diyet programına uyum sağlamanın kendileri için kolaylaştığını ve beslenme düzenlerini sürdürme konusunda destek hissettiklerini ifade ediyor. Ancak bu uygulama tek başına bir tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemeli sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile hekim tarafından önerilen tıbbi yaklaşımın yerine değil, uygun görülen durumlarda destekleyici bir seçenek olarak ele alınmalıdır" dedi.

KİLO VERME SÜRECİ UZUN SOLUKLU OLARAK DEĞERLENDİRİLMELİ

Kilo yönetiminin kişiye özel planlanması gereken uzun soluklu bir süreç olduğunu belirten Uz, kullanılan herhangi bir yöntemin her bireyde aynı sonucu vermesinin beklenmemesi gerektiğini söyledi.

Bu nedenle kişilerin kilo verme ve sağlıkla ilgili kararlarını kendi başlarına vermek yerine hekim değerlendirmesi doğrultusunda hareket etmelerinin önem taşıdığı ifade edildi.

Uzm. Dr. Uz, kişinin sağlık durumu, yaşam alışkanlıkları ve metabolik özelliklerinin dikkate alınarak oluşturulan kişiye özel yaklaşımın kilo yönetimi sürecinde temel unsurlardan biri olduğunu belirtti.

Özellikle rafine ve işlenmiş şeker tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirten Ciğerli, karbonhidratların tamamen beslenmeden çıkarılması yerine doğru kaynakların tercih edilmesinin önem taşıdığını ifade etti.

KARBONHİDRAT KAYNAĞI DOĞRU SEÇİLMELİ

Günlük aktivitelerin sürdürülebilmesi için alınan enerjinin bir bölümünün karbonhidratlardan gelmesi gerektiğini belirten Ciğerli, karbonhidratların basit ve kompleks olmak üzere farklı kaynaklardan alınabildiğini söyledi.

Ciğerli: "Günlük yapılan aktivelere devam edebilmek için kişilerin aldığı enerjinin bir kısmının karbonhidratlardan gelmesi gerektiği bilinmektedir. Fakat karbonhidrat kaynaklarının da basit ve kompleks karbonhidrat kaynakları olarak ayrılması ve en doğru seçimin, kişinin kendisinin seçerek hayat kalitesini yükseltmesi adına büyük önem taşımaktadır" dedi.

MEYVE, TAHIL VE KURUBAKLAGİLLER ÖNE ÇIKIYOR

Vücudun işleyişi için gerekli karbonhidratların yalnızca işlenmiş gıdalardan alınmaması gerektiğini belirten Ciğerli, meyve, tahıl grubu gıdalar ve kurubaklagillerin karbonhidrat kaynakları arasında yer aldığını söyledi.

Hazır gıdaya yönelimin artmasıyla birlikte rafine şeker tüketiminin de yükseldiğini belirten Ciğerli, basit şeker ve boş enerji kaynağı içeren besinlerin sık tüketilmesinin bağışıklık sistemi açısından sorun oluşturabileceğini ifade etti.

RAFİNE ŞEKER TÜKETİMİ C VİTAMİNİYLE İLGİLİ SÜRECİ ETKİLEYEBİLİYOR

Ciğerli, kek, pasta, şekerleme ve şekerli içeceklerin yanı sıra makarna, pilav ve beyaz ekmek gibi besinlerin sık tüketilmesiyle ilgili değerlendirmelerde bulundu.

"Günümüzde hazır gıdaya olan eğilim hızlı artıyor. Vücuda alınan rafine şeker miktarı bu sebeple artmaktadır. Kek, pasta, şekerleme, şekerli içecekler, makarna, pilav, beyaz ekmek gibi basit şeker ve boş enerji kaynağını sıklıkla tüketen kişilerde, 4-6 saat aralığında vücudun bağışıklığından sorumlu olan akyuvar hücreleri tarafından kullanılabilen C vitamini oranının yüzde 50 oranında düşmektedir" ifadelerini kullandı.

YÜKSEK KAN ŞEKERİ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNDEKİ RESEPTÖRLERİ ETKİLEYEBİLİYOR

Akyuvar hücrelerinin virüs ve bakterileri etkisiz hale getirebilmesi için vücuttaki C vitamini miktarının önemli olduğunu vurgulayan Ciğerli, şeker tüketimiyle birlikte kan şekerinin yükselmesinin bağışıklık sistemi üzerinde etkili olabileceğini belirtti.

Ciğerli: "Bu sebeple şeker tüketimi ve kan şekerinin yükselmesi durumunda akyuvar hücreleri vücuda giren virüs ve bakterilerin yalnızca yüzde 75'ini etkisiz hale getirebiliyor. Yükselme eğiliminde olan şeker seviyeleri bağışıklık sisteminde rol oynayan reseptörleri bloke ederek vücudu bakteriyel enfeksiyonlara açık hale getirip savunmasız bırakıyor" şeklinde konuştu.

TATLI İHTİYACINDA HANGİ BESİNLER TERCİH EDİLEBİLİR?

Günlük yaşamda ortaya çıkan tatlı ihtiyacının karşılanması konusunda da önerilerde bulunan Diyetisyen Veysel Ciğerli, tercihin doğal besin kaynaklarından yana kullanılabileceğini söyledi.

Ciğerli: "Mesela tatlı ihtiyacımız olduğunda, tercihimizi taze meyveler, kuru meyveler, bal, pekmez, kompostolardan yana kullanmamız bizi koruyacaktır. Basit şeker ve basit şeker içeren besinlerden uzak durmalıyız" diye konuştu.

BASİT ŞEKERLER KAN ŞEKERİNİ HIZLA YÜKSELTEBİLİYOR

Basit şekerlerin vücutta hızlı şekilde kana karışabildiğini belirten Ciğerli, özellikle pasta, börek, meşrubat ve şekerlemelerde bulunan basit şekerlerin kan şekerinde hızlı yükselmeye neden olabildiğini ifade etti.

Diyetisyen Veysel Ciğerli: "Özellikle pasta, börek, meşrubatlar ve çeşitli şekerlemelere katılan basit şekerler kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmektedir. Yükselen kan şekeri, vücuda yerleşmeye çalışan virüs ve bakterileri tanıyan reseptörlerin hassasiyetini azaltarak bağışıklık sistemimizin zayıflamasına sebep olmaktadır. Bu sebeple, şeker tüketimine oldukça dikkat etmeliyiz" ifadelerini kullandı.

İstanbul Küçükçekmece’de D-100 kara yolunda kontrolden çıkan hafif ticari minibüs bariyere çarptı. Kaza, D-100 kara yolunun Edirne istikametinde, Beşyol sapağı mevkisinde meydana geldi. M.K’nin kullandığı hafif ticari minibüs, henüz belirlenemeyen nedenle kontrolden çıktı. Kontrolden çıkan minibüs, yol kenarındaki bariyere çarptı.

12’Sİ ÇOCUK 13 YARALI

Kazanın ardından minibüste bulunan 12 çocuk ile sürücü M.K. yaralandı. İhbar üzerine bölgeye sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri, yaralılara ilk müdahaleyi yaptı. İlk müdahaleleri olay yerinde yapılan yaralılar, daha sonra çevredeki hastanelere kaldırıldı. Yaralıların tedavilerinin hastanelerde sürdüğü bildirildi. Kaza nedeniyle D-100 kara yolunda trafik bir süre durma noktasına geldi. Bariyere çarpan minibüsün çekici yardımıyla bulunduğu yerden kaldırılmasının ardından yoldaki trafik akışı normale döndü. Polis ekiplerinin kazanın nedenine ilişkin çalışmasının sürdüğü bildirildi.

Sıcak havalarda alınabilecek basit önlemlerin sıcak çarpmasının önlenmesinde büyük önem taşıdığını ifade eden Adalı, özellikle güneş ışınlarının daha etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi.

11.00 İLE 16.00 SAATLERİ ARASINDA GÜNEŞE DİKKAT

Uzm. Dr. Ebru Adalı, güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti.

Bebekler, çocuklar, gebeler, kronik hastalığı bulunanlar, 65 yaş ve üzerindeki bireyler ile açık alanda çalışan kişilerin sıcak çarpması açısından daha fazla risk altında olduğunu ifade eden Adalı, bu kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.

SUSAMAYI BEKLEMEDEN SU TÜKETİLMELİ

Sıcak havalarda yeterli miktarda su tüketilmesinin önemine dikkat çeken Adalı, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla sıvı alınması gerektiğini söyledi.

Sıcak çarpmasının erken fark edilmesi ve gerekli müdahalenin zamanında yapılmasının ciddi sonuçların önüne geçilmesi açısından önem taşıdığı belirtildi.

SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ NELER?

Sıcak çarpmasının farklı belirtilerle kendini gösterebildiğini belirten Adalı, yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi ve halsizliğin yanı sıra mide bulantısı, kusma, kas krampları, çarpıntı, bilinç bulanıklığı ve bayılmanın da görülebileceğini ifade etti.

Özellikle bilinç değişikliği, nöbet veya bayılma gibi durumlarda acil yardım alınması gerektiğine dikkat çekildi.

“DURUM HAFİFE ALINMAMALI”

Uzm. Dr. Adalı: "Bu belirtilerin görülmesi halinde durum hafife alınmamalı, özellikle bilinç değişikliği, nöbet veya bayılma gelişmesi durumunda vakit kaybetmeden 112 Acil Sağlık ekiplerinden yardım istenmeli ya da en yakın acil servise başvurulmalıdır. Bunun yanı sıra sıcak çarpması geçirdiğinden şüphelenilen bir kişi öncelikle serin ve gölge bir ortama alınmalı, üzerindeki fazla giysiler gevşetilmeli ve vücut sıcaklığının düşürülmesine yönelik soğuk uygulamalar yapılmalıdır. Bilinci açık olan kişilere küçük yudumlarla su verilebilir. Ancak bilinci kapalı olan kişilere kesinlikle ağızdan su veya herhangi bir sıvı verilmemelidir" şeklinde konuştu.

BİLİNCİ KAPALI KİŞİYE AĞIZDAN SIVI VERİLMEMELİ

Sıcak çarpması şüphesi bulunan kişinin öncelikle serin ve gölge bir ortama alınması gerektiğini belirten Adalı, üzerindeki fazla giysilerin gevşetilmesini ve vücut sıcaklığını düşürmeye yönelik soğuk uygulamalar yapılmasını önerdi.

Bilinci açık olan kişilere küçük yudumlarla su verilebileceğini belirten Adalı, bilinci kapalı kişilere ise ağızdan su veya herhangi bir sıvı verilmemesi gerektiğini özellikle vurguladı.

SICAK ÇARPMASI BÜYÜK ÖLÇÜDE ÖNLENEBİLİYOR

Sıcak çarpmasının büyük ölçüde önlenebilir bir sağlık sorunu olduğunu belirten Adalı, Sağlık Bakanlığı ve İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan uyarıların dikkate alınması gerektiğini ifade etti.

Adalı: "Güneşin etkili olduğu saatlerde dikkatli olmak, bol su tüketmek, risk grubundaki bireyleri korumak ve belirtileri ciddiye almak hem kendi sağlığımız hem de toplum sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır" dedi.

TRAKTÖRÜN RÖMORKU VİRAJDA DEVRİLDİ

Kaza, Vezirköprü ilçesine bağlı Türkmen Mahallesi kanyon yolu üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgilere göre Bekir B. yönetimindeki traktörün römorku, virajı alamayarak ters döndü. Kazanın ardından çevredekilerin ihbarı üzerine bölgeye sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi.

7 KİŞİ YARALANARAK HASTANEYE KALDIRILDI

Kazada Fatma C. (53), İsmail C., Eslem Nur G., Beyzanur G., Gülperi C., Derya C., Bekir C. ve Hülya C. yaralandı. Olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından ilk müdahaleleri yapılan yaralılar, ambulanslarla Vezirköprü Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı.

HASTANEDEN ACI HABER GELDİ

Kazada ağır yaralanan Fatma C., hastanede doktorların yaptığı müdahalelere rağmen kurtarılamadı. Kazada yaralananlar arasında 3 çocuğun da bulunduğu bildirildi. Kazanın ardından jandarma ekipleri olay yerinde inceleme yaptı. Traktör römorkunun devrilmesiyle ilgili inceleme başlatıldı.

Özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaş erkeklerde daha sık görülen osteoporozun bazı kişilerde ilk kez bir kemik kırığıyla fark edilebildiğini ifade eden Atlığ, hastalığın günlük yaşamı da ciddi şekilde etkileyebileceğini söyledi.

İLK BELİRTİ BAZEN KEMİK KIRIĞI OLABİLİYOR

Kemik erimesinin çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini belirten Dr. Şirin Atlığ, hastalığın ilk kez kırıkla ortaya çıkabileceğine dikkat çekti.

Atlığ: "Osteoporozun ilk belirtisi bazen bir kemik kırığı olabiliyor. Fiziksel olarak kişiyi ciddi anlamda engelleyebiliyor, günlük yaşantısını zorlaştırabiliyor. İleri yaşta gelişen kalça kırıkları ise yatağa bağımlılığa neden olabilecek kadar ciddi sonuçlara yol açabiliyor" dedi.

KEMİK SAĞLIĞININ TEMELİ ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE ATILIYOR

Kemik sağlığının yalnızca ileri yaşlarda değil, çocukluk ve gençlik dönemlerinden itibaren şekillendiğini belirten Atlığ, kemik kütlesinin yaklaşık 25 yaşında en yüksek seviyesine ulaştığını ifade etti.

Çocukluk ve gençlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları, güneşten yararlanma, düzenli egzersiz ve genetik yapının kişinin kemik rezervini belirlediğini belirten Atlığ, yetersiz beslenme, hareketsizlik ve D vitamini eksikliğinin ilerleyen yıllarda kemik erimesi riskini artırabileceğini söyledi.

Atlığ: "Kişinin kemik kütlesi yaklaşık 25 yaşında en yüksek seviyeye ulaşıyor. Çocukluk ve gençlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları, güneşten yararlanma, düzenli egzersiz ve genetik yapı bu kemik rezervini belirliyor. Bu nedenle yetersiz beslenme, hareketsizlik ve D vitamini eksikliği ilerleyen yıllarda kemik erimesi riskini artırabiliyor" diye konuştu.

HAREKETSİZLİK KEMİK ERİMESİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Kemik yapımını destekleyen önemli faktörlerden birinin düzenli egzersiz olduğunu belirten Atlığ, uzun süre hareketsiz kalmanın kemik sağlığı açısından risk oluşturduğunu söyledi.

Menopozla birlikte hormon düzeylerinde meydana gelen azalmanın yanı sıra sigara, alkol ve aşırı kahve tüketiminin de kemik yıkımını hızlandırabildiğini ifade eden Atlığ, düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti.

Atlığ: "Uzun süre hareketsiz kalmak, menopozla birlikte hormon düzeylerinin azalması, sigara, alkol ve aşırı kahve tüketimi kemik yıkımını hızlandırıyor" ifadelerini kullandı.

“İP ATLAMA VE YERÇEKİMİNE KARŞI YAPILAN EGZERSİZLER DE KEMİK YAPIMINI DESTEKLİYOR”

Kemik erimesinden korunmanın yaşam boyunca sürdürülen alışkanlıklarla mümkün olduğunu belirten Atlığ, beslenme ve egzersizin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Atlığ: "Protein ve kalsiyumdan zengin beslenmek, düzenli ağırlık egzersizleri yapmak, aşırı kahve tüketiminden kaçınmak, D vitamini düzeyini kontrol ettirmek, sigara ve alkolden uzak durmak kemik sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Kemik ve kas kütlesini artıran ağırlık egzersizleri, yerçekimine karşı yapılan ip atlama, trambolin gibi egzersizler de kemik yapımını destekliyor" dedi.

MENAPOZ SONRASI KEMİK YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ ÖNEM TAŞIYOR

Özellikle risk grubunda bulunan kişilerin kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmasının erken tanı açısından önemli olduğunu belirten Atlığ, genetik yatkınlığı bulunan kişilerin ve menopoz sonrası kadınların düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini söyledi.

Erken tanı konulması halinde ilaç tedavisi, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kırık riskinin önemli ölçüde azaltılabildiğini belirten Atlığ, düzenli takibin önemine dikkat çekti.

“DÜZENLİ KEMİK YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ ERKEN TANI AÇISINDAN BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR”

Dr. Şirin Atlığ: "Özellikle genetik yatkınlığı bulunan kişiler ile menopoz sonrası kadınların düzenli kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması erken tanı açısından büyük önem taşıyor. Erken tanı konulduğunda ilaç tedavisi, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kırık riski önemli ölçüde azaltılabiliyor" diye konuştu.

Kıyafetlerde ter izlerinin oluşması ve istenmeyen koku gibi sorunların yanı sıra aşırı terleme, sosyal ortamlarda rahatsızlık hissine ve özgüven kaybına neden olabiliyor.

Medicana Sivas Hastanesi Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Kurt Özkaya, aşırı terlemenin bazı kişilerde yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir sağlık problemine dönüşebildiğini belirtti.

“AŞIRI TERLEME YALNIZCA ESTETİK BİR SORUN DEĞİL”

Aşırı terlemenin günlük yaşamın farklı alanlarında çeşitli sorunlara neden olabildiğini belirten Özkaya: "Koltuk altı, avuç içi ve ayak tabanlarında görülen aşırı terleme; kıyafetlerde iz oluşmasına, istenmeyen kokuya ve sosyal ortamlarda rahatsızlık hissine neden olabiliyor. Kimi zaman kişiler tokalaşmaktan çekinebiliyor, öğrenciler sınav sırasında kâğıtlarının ıslanmasından şikâyet edebiliyor, iş yaşamında ise özgüven kaybı yaşanabiliyor. Bu nedenle hiperhidrozis, yalnızca estetik değil, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir sağlık sorunudur" dedi.

TERLEME BOTOKSU YAKLAŞIK 15 DAKİKADA UYGULANIYOR

Terleme botoksunun en sık koltuk altı bölgesine uygulandığını belirten Özkaya, ihtiyaç duyulması halinde el, ayak ve bazı yüz bölgelerinde de işlemin yapılabildiğini söyledi.

Uygulamanın kısa sürede tamamlandığını belirten Özkaya, işlem öncesinde tedavi edilecek bölgenin hazırlandığını ve botulinum toksininin uygun dozlarda cilt altına uygulandığını ifade etti.

TER BEZLERİNİ UYARAN SİNİR UÇLARI GEÇİCİ OLARAK BLOKE EDİLİYOR

Terleme botoksunun uygulanmasındaki amacın ter bezlerini uyaran sinir uçlarının geçici olarak bloke edilmesi olduğunu belirten Özkaya, işlemin ardından kişinin günlük yaşamına devam edebildiğini söyledi.

Özkaya: "Uygulama öncesinde tedavi edilecek bölge hazırlanır ve botulinum toksini uygun dozlarda cilt altına uygulanır. Amaç, ter bezlerini uyaran sinir uçlarının geçici olarak bloke edilmesidir. Ortalama 15 dakika süren işlem sonrasında kişi günlük yaşamına rahatlıkla devam edebilir. Cerrahi işlem gerektirmemesi ve iyileşme süreci oluşturmaması nedeniyle özellikle yaz aylarında tercih edilen uygulamalardan biridir" diye konuştu.

TERLEME BOTOKSUNUN ETKİSİ ORTALAMA 6 AY SÜRÜYOR

Terleme botoksunun kalıcı bir uygulama olmadığını belirten Özkaya, etkinin süresinin kişiden kişiye değişebildiğini söyledi.

Uygulamanın etkisinin ortalama 6 ay devam ettiğini belirten Özkaya, düzenli aralıklarla yapılan tekrar uygulamalarıyla etkinliğin sürdürülebileceğini ifade etti.

Özkaya, "Etki süresi kişiden kişiye değişebilmekle birlikte ortalama 6 ay devam eder. Düzenli aralıklarla yapılan tekrar uygulamaları sayesinde etkinlik sürdürülebilir ve kişiler uzun süre aşırı terleme şikâyeti yaşamadan günlük hayatlarını konforlu şekilde devam ettirebilir" ifadelerini kullandı.

“UZMAN DEĞERLENDİRMESİ ÖNEMLİ”

Aşırı terleme şikâyeti yaşayan kişilerin öncelikle uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Özkaya, terlemenin altında farklı sağlık sorunlarının bulunabileceğinin araştırılması gerektiğini belirtti.

Özkaya: "Terleme botoksu, doğru hasta seçimi ve uzman hekim uygulamasıyla son derece başarılı sonuçlar veren güvenilir bir yöntemdir. Özellikle yaz aylarında yaşam konforunu artırmak isteyen kişiler için etkili bir seçenek sunmaktadır. Aşırı terlemeyi doğal olarak görmek yerine, uygun tedavi yöntemleriyle bu sorundan kurtulmak mümkündür" dedi.

Alperen Duymaz ve Özge Yağız’ın başrollerinde yer aldığı Doğanın Kanunu dizinin 11. bölüm fragmanı izleyiciyle buluştu. Dizinin 13. bölümde final yapacağı yönündeki iddiaların ardından yayınlanan yeni tanıtımda, karakterler arasında yaşanacak gelişmeler dikkat çekti. Yeni bölüm fragmanında Doğa’nın, kıskançlığını belli etmek istemesine rağmen Yaman’a Büşra ile arasındaki ilişki hakkında hesap sormaktan kendini alamadığı görülüyor. Fragmanda Doğa ve Yaman’ın birlikte halay çektiği, ardından deniz kıyısında dolunayın altında baş başa romantik anlar yaşadığı sahneler de yer aldı.

BÜŞRA’DAN DOĞA’YA TEHDİT

Tanıtımın dikkat çeken anlarından biri ise Büşra’nın Doğa’ya yönelik sözleri oldu. Büşra, Doğa’yı şu sözlerle tehdit etti: “Senin kaybedecek çok şeyin var, benimse Yaman dışında hiçbir şeyim yok. Eğer onu kaybedersem, hele de senin yüzünden...” Fragmanın son bölümünde Doğa’nın yalnız kaldığı sırada kendisini büyük bir korkuya sürükleyen bir şeye şahit olduğu görülüyor. Doğa’nın ne gördüğü ve yaşananlardan kimi sorumlu tutacağı ise yeni bölüm öncesinde merak konusu oldu. Dizinin yeni bölüm fragmanı izleyicilerin de ilgisini çekti. 13. bölümde final yapacağı iddia edilen Doğanın Kanunu için sosyal medyada bazı izleyiciler "Keşke bitmese" yorumunda bulundu.

YENİ TARZI HAYRANLARI İKİYE BÖLDÜ

Zeynep Sude Oktay'ın yeni saç modeli sosyal medyada farklı tepkilere neden oldu. Takipçilerinin bir bölümü çene hizasındaki küt kesimi modern, cesur ve havalı bulduğunu belirtirken, başka bir kesim ise Manifest'in Zoktay'ıyla özdeşleşen uzun mavi saçların daha çok yakıştığını ifade etti. Böylece Oktay'ın yeni görünümü, hayranlar arasında farklı yorumların yapılmasına yol açtı.

ZOKTAY'IN YENİ İMAJI GÜNDEMDE

Oktay'ın uzun mavi saçlarını tamamen değiştirmesi, Manifest'in son dönemdeki çalışmalarının yanı sıra grubun üyelerinin imajlarıyla ilgili sosyal medya paylaşımlarını da gündeme taşıdı. Çene hizasında net bir küt kesim tercih eden genç şarkıcının yeni tarzı takipçileri tarafından yakından takip edilirken, eski ve yeni görünümü üzerinden yapılan karşılaştırmalar da sosyal medyada paylaşılmaya devam ediyor.

YOĞUN SAHNE TEMPOSU DİKKAT ÇEKİYOR

Lidya Pınar'ın fiziksel değişimiyle ilgili sosyal medyada yapılan değerlendirmelerde Manifest'in yoğun çalışma temposu öne çıkarılıyor. Grubun çıkış yaptığı 2025 yılından bu yana devam eden konserler, koreografi çalışmaları ve dans provaları, Pınar'ın değişimiyle ilgili yorumlarda sıkça gündeme geliyor. Ancak genç şarkıcının zayıflamasını doğrudan yoğun çalışma temposuna bağlayan resmi bir açıklama da bulunmuyor.

ZAYIFLAMA İĞNESİ İDDİASI DOĞRULANMADI

Pınar'ın değişimiyle ilgili bazı magazin çevrelerinde zayıflama iğnesi kullandığı yönünde iddialar da ortaya atıldı. Sosyal medya platformlarında paylaşılan bu iddialara karşın, Lidya Pınar'ın söz konusu yöntemi kullandığını doğrulayan resmi bir açıklama veya güvenilir bir belge bulunmuyor. Bu nedenle kilo verme sürecinin nasıl gerçekleştiğine ilişkin kesin bir bilgi paylaşılmadı. Sosyal medyada ise Pınar'ın eski ve yeni görüntüleri üzerinden yapılan paylaşımlar gündemdeki yerini koruyor.

Kızılcık Şerbeti’nin 5. sezonu öncesinde dizinin oyuncu kadrosunda dikkat çeken değişiklikler yaşandı. Dizide Nursema Ünal karakterine hayat veren Ceren Karakoç’un projeden ayrılacağının açıklanmasının ardından başka ayrılık haberleri de gündeme geldi. Feyza Civelek’in uyuşturucu operasyonunda testinin pozitif çıkmasının ardından diziden ayrılmasının sonrasında Neslihan Yeldan ve Barlas Kartal’ın da kadrodan gönderildiği ortaya çıktı.

FİNAL İDDİALARI GÜNDEMDE

Peş peşe gelen ayrılıkların ardından Kızılcık Şerbeti’nin final yapacağı yönündeki iddialar da gündeme taşındı. Dizinin yeni sezonda devam edip etmeyeceği merak edilirken, konuya ilişkin yapımcı Faruk Turgut’tan açıklama geldi. Final iddialarının ardından Faruk Turgut, dizinin sona ereceği yönündeki haberlerin gerçeği yansıtmadığını belirtti. Yapımcı, "Kızılcık Şerbeti'nin bittiği haberleri sürekli gündeme getiriliyor. Bu haberler doğru değildir. 5. sezon çekimleri 25 Ağustos'ta başlıyor" dedi. Kızılcık Şerbeti’nin yeni sezonunun yayın tarihi de açıklandı. Dizinin 18 Eylül’de 139. bölüm ile yeniden ekrana geleceği belirtildi.

UNESCO Dünya Mirası Geçici Listesi’nde 26 yıldır bulunan Alahan Manastırı, tarihi ve mimari özellikleriyle bölgenin öne çıkan kültürel miras alanları arasında yer alıyor.

EVLİYA ÇELEBİ DE SEYAHATNAMESİ’NDE BAHSETTİ

Alahan Manastırı, Osmanlı döneminin ünlü seyyahı Evliya Çelebi’nin Seyahatnamesi’nde de yer aldı. Evliya Çelebi, tarihi yapıdan "Ustasının elinden yeni çıkmış gibi duruyor" sözleriyle bahsetti.

Yaklaşık 1.400-1.500 yıllık geçmişe sahip olduğu belirtilen manastır, aradan geçen yüzyıllara rağmen ziyaretçilerin ilgisini çekmeye devam ediyor.

TARİHİ HAC YOLLARI ÜZERİNDE BULUNUYOR

Alahan Manastırı; biri yıkılmış iki kilise, kayalara oyulmuş keşiş odaları ve vaftizhane kompleksinden oluşuyor.

Hristiyanlığın erken dönem geçiş rotası üzerinde bulunması nedeniyle tarihi hac yolları arasında gösterilen manastır, mimari üslubu ve zengin taş süslemeleriyle de dikkat çekiyor.

Bölgedeki mimari özellikleri nedeniyle "Mersin'in Ayasofya'sı" olarak anılan Alahan Manastırı, sahip olduğu tarihi dokuyla ziyaretçilerine geçmişe ilişkin izleri yakından inceleme imkanı sunuyor.

SICAK HAVAYA RAĞMEN ZİYARETÇİ İLGİSİ SÜRÜYOR

Tarihi mekanı ziyaret eden yerli ve yabancı turistler, sıcak havaya rağmen Alahan Manastırı’nın farklı bölümlerini gezerek yapının tarihi dokusunu inceliyor.

Manastır görevlisi Hüseyin Baki de ziyaretçi yoğunluğunun hafta içi ve hafta sonu devam ettiğini belirtti.

“ZİYARETÇİ DURUMU GAYET GÜZEL”

Alahan Manastırı görevlisi Hüseyin Baki, manastırın geçmişinin 1.400-1.500 yıl öncesine dayandığını belirterek, "Burası milattan sonra 4. ve 5. yüzyıllarda kurulmuş bir yerdir. Bulunmuş olduğumuz bölge Doğu Kilisesi olarak geçer ve sadece ibadethane olarak kullanılmıştır. Kurucuları Aziz Paulus ve Barnabas isimli kişilerdir. Ziyaretçi durumu gayet güzel. Hafta içi ve hafta sonları ziyaretçilerimiz yoğun bir şekilde gelip gidiyor. Bizim memleketlilerimiz sıcak falan dinlemez. Sağ olsunlar, uzaklardan geliyorlar. İstanbul, İzmir, Denizli, Konya, Karaman gibi bölgelerden daha çok gelirler" dedi.

“HAVA SICAK OLMASINA RAĞMEN GEZMEK İÇİN GELDİK”

Yeğenlerini Alahan Manastırı’nı gezdirmek için getiren Muhammet Kürşat Yılmaz, tarihi alanın ulaşım açısından kolay bir noktada bulunduğunu ifade etti.

Yılmaz, "Hava sıcak olmasına rağmen gezmek için geldik. Burada dört tane ayrı kilise varmış. Şu anda dördüncü kilisedeyiz, gayet güzel. Karaman'a ve Mut'a yakın olması sebebiyle ulaşımı kolay. Herkes rahatlıkla gelebiliyor. O yüzden turist çektiğini düşünüyorum" diye konuştu.

RUS AİLE TARİHİ YAPIYI GEZDİ

Ailesiyle birlikte Alahan Manastırı’nı ziyaret eden Rus uyruklu Renat Abdulin de tarihi mekandan etkilendiklerini söyledi.

Abdulin, "Taşucu'ndan ailecek buraya geldik. Burası çok güzel ve ilginç. Gerçekten keyif aldık. Türkiye'de yaşıyorum ve bir nükleer santralde çalışıyorum" dedi.

Abdulin’in ikiz çocukları Amir ve Denis de manastırla ilgili görüşlerini paylaştı.

Amir Abdulin, "Buradaki tarihi yerleri çok beğendim. Burası çok güzel, çok hoşuma gitti. Burada her yere çıkıp gezebiliyorsun, bu da gayet güzeldi" ifadelerini kullanırken, ikizi Denis ise "Burası çok ilginç. Bu taş yapı çok büyük ve içinde çok ilginç şeyler var" şeklinde konuştu.

Bugüne kadar Göbeklitepe höyüğünün güney ve batı kesimlerinde yoğunlaşan kazı çalışmalarının bu alanların koruma çatılarıyla örtülmesinin ardından farklı bölgelere taşındığı belirtildi. 2026 yılı çalışmalarında höyüğün kuzey kesiminde ilk kez kazı çalışmalarına başlandı.

Yaklaşık 80’e 70 metrelik alanda oluşturulan yeni kazı sahasında yapılan yüzey taramaları ve jeomanyetik ölçümler, bölgede büyük boyutlarda kamusal yapıların yanı sıra dörtgen planlı yapılar ve kulübelerin bulunduğuna işaret etti.

ÇALIŞMALAR ÜÇ FARKLI ALANDA EŞ ZAMANLI YÜRÜTÜLÜYOR

Göbeklitepe’nin kuzey kesiminde başlatılan yeni kazıların yanı sıra GT1 ve GT2 alanlarındaki araştırmalar da eş zamanlı olarak devam ediyor.

Geleceğe Miras Projesi kapsamında yürütülen kazılarda, Göbeklitepe’nin 2. evresine ve MÖ 8 binli yıllara tarihlenen dörtgen planlı yapılar açığa çıkarıldı.

Kazı çalışmalarının yanı sıra alandaki restorasyon ve koruma uygulamaları da sürdürülüyor. Göbeklitepe’de farklı noktalarda yürütülen çalışmaların kazı, restorasyon ve koruma faaliyetlerini birlikte kapsadığı belirtildi.

C YAPISI’NDA DİKİLİTAŞIN SON PARÇALARI YERİNE YERLEŞTİRİLDİ

Göbeklitepe’deki C Yapısı’nda 2025 yılında büyük ölçüde tamamlanan sağlamlaştırma çalışmalarının 2026 kazı sezonunda da sürdüğü bildirildi.

Ayağa kaldırılan dikilitaşlardan birinin yüzeyine ait son parçaların özgün yerlerine yerleştirildiği ifade edildi. Böylece yapının korunmasına yönelik uygulamalara 2026 yılında da devam edildi.

D YAPISI’NDA DİKİLİTAŞLAR GÜÇLENDİRİLİYOR

D Yapısı’nda ise duvarların sağlamlaştırılması tamamlandıktan sonra yapının merkezinde karşılıklı duran iki dikilitaşın zemin bağlantıları güçlendirildi.

Dikilitaşların olası sarsıntılara karşı daha güvenli hale getirilmesi amacıyla çelik halatlarla koruma çalışmaları da yürütülüyor.

“GÖBEKLİTEPE’DE ARAŞTIRMALARIMIZI YENİ ALANLARA TAŞIYORUZ”

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy: "Göbeklitepe’de araştırmalarımızı yeni alanlara taşıyoruz. Geleceğe Miras Projemiz kapsamında, höyüğün kuzey kesimindeki yaklaşık 80’e 70 metrelik alanda ilk kez kazı çalışmalarına başladık. Yüzey taramalarından elde edilen veriler ve jeomanyetik ölçümler, bu bölgede de büyük boyutlarda kamusal yapılar ile dörtgen planlı yapıların ve kulübelerin bulunduğuna işaret ediyor. Yeni kazı alanının yanı sıra GT1 ve GT2 alanlarında da çalışmalarımızı eş zamanlı olarak sürdürüyoruz. Şimdiye kadar açığa çıkardığımız yapılar, Göbeklitepe’nin bilinmeyenlerine ilişkin yeni veriler sunuyor. Kazılarla birlikte koruma çalışmalarına da büyük önem veriyoruz. C Yapısı’ndaki dikilitaşın yüzeyine ait son parçaları yerine yerleştirirken D Yapısı’nın duvarlarını ve merkezindeki iki dikilitaşın zemin bağlantılarını güçlendirdik. Dikilitaşları sarsıntılara karşı çelik halatlarla daha güvenli hale getiriyoruz. Ayrıca yeni kazı alanları dikkate alınarak yenilenen yürüyüş yolları yakında ziyaretçilerin erişimine açılacak. Göbeklitepe’nin farklı noktalarında kazı, restorasyon ve koruma çalışmalarını eş zamanlı yürüterek bu eşsiz mirası bütüncül bir yaklaşımla geleceğe taşıyoruz. Kültür Varlıkları ve Müzeler Genel Müdürlüğümüze, kazı heyetimize, bilim insanlarımıza ve sahada özveriyle çalışan tüm ekip arkadaşlarımıza teşekkür ediyorum" dedi.

YENİ YÜRÜYÜŞ YOLLARI ZİYARETÇİLERE AÇILACAK

Göbeklitepe’de yeni kazı alanlarının dikkate alınmasıyla yürüyüş yollarının da yenilendiği belirtildi. Yenilenen yürüyüş yollarının çalışmaların tamamlanmasının ardından yakın zamanda ziyaretçilerin erişimine açılması planlanıyor.

Göbeklitepe’nin farklı noktalarında kazı, restorasyon ve koruma çalışmalarının eş zamanlı olarak sürdürülmesiyle alanın bilimsel araştırmalarının ve korunmasına yönelik uygulamaların birlikte devam ettirilmesi hedefleniyor.

Konser alanını dolduran farklı yaş gruplarından müzikseverler, Derya Uluğ’un seslendirdiği şarkılara alkışları ve ritimleriyle eşlik etti. Sanatçı, sahne performansıyla dinleyicilerle buluştu.

SEVİLEN ŞARKILARINI MALATYALILAR İÇİN SESLENDİRDİ

Derya Uluğ, konser boyunca "Şımarık", "Noldu Böyle" ve "Sana Çıkıyor Yollar" başta olmak üzere repertuvarında bulunan sevilen şarkıları seslendirdi.

Sanatçının hareketli parçalarına dinleyiciler de eşlik ederken, konser programında duygusal şarkılar da yer aldı. 100. Yıl Kent Parkı’ndaki konseri takip eden müzikseverler, Uluğ’un şarkılarına alkış ve ritimlerle eşlik etti.

SAHNEDEKİ KONUŞMASINDA MESAJINI PAYLAŞTI

Derya Uluğ, sahnedeki konuşmasında seslendirdiği şarkıların taşıdığı mesaja da değindi. Sanatçı, şarkılarını; masumca hayatını kaybeden kadınların, çocukların ve hayvanların yaşadığı acıların son bulması temennisiyle söylediğini belirtti.

Uluğ ayrıca Gazze’de zulme uğrayan insanların yaşadığı acıların sona ermesi temennisini dile getirdi.

KONSER ALANI FARKLI YAŞ GRUPLARINDAN MÜZİKSEVERLERİ BULUŞTURDU

Malatya Kültür Yolu Festivali kapsamında 100. Yıl Kent Parkı’nda gerçekleştirilen konsere farklı yaş gruplarından Malatyalı müzikseverler katıldı.

Festival kapsamında düzenlenen konser programı önümüzdeki günlerde de devam edecek. Malatyalılar, festival süresince farklı sanatçıların sahne performanslarıyla buluşmayı sürdürecek.

Yunanistan’ın Halkidiki bölgesindeki Siviri köyünde orman yangını çıktı. Yunanistan İtfaiye Teşkilatından yapılan açıklamaya göre, yangın ilk olarak otluk alanda başladı. Alevler kısa süre içerisinde ormanlık alana sıçradı. Yunan Devlet Televizyonu ERT'nin haberine göre, Siviri'de yangın çam ağaçlarının bulunduğu bölgede bazı evlere sıçradı. Yangının yerleşim alanlarına ulaşmasının ardından söz konusu bölge tahliye edildi. Yangının kontrol altına alınması için bölgeye ekipler sevk edildi. Alevlere hem havadan hem de karadan müdahale başlatıldı. Bölgede etkili olan şiddetli rüzgar ise yangınla mücadele çalışmalarını güçleştiriyor.

Ankara-Eskişehir yolu Temelli mevkiinde kamyon ile halk otobüsünün karıştığı kazada çok sayıda yaralı olduğu öğrenildi. Ankara'nın Sincan ilçesi Temelli mevkisinde midibüs ile hafriyat kamyonunun çarpışması sonucu meydana gelen kazada 1 kişi hayatını kaybetti, 16 kişi yaralandı. İddialara göre, seyir halindeki bir halk otobüsü ile kamyon henüz belirlenemeyen bir nedenle kazaya karıştı. Kazanın ardından bölgede yaralıların olduğu öğrenildi. Çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine çok sayıda sağlık ekibi sevk edildi. Ekiplerin bölgedeki çalışmaları sürerken, kazanın detaylarının belirlenmesine yönelik inceleme başlatıldı.

Adıyaman'ın Kahta ilçesindeki 2 bin 206 metre rakımlı Nemrut Dağı, Kommagene Krallığı'ndan kalan dev heykellerinin yanı sıra gün doğumu ve gün batımı manzaralarıyla ziyaretçilerini ağırlıyor.

Farklı radyo ve televizyon kanallarında görev alan Erken, özellikle Show TV’de sunduğu Klip programlarıyla geniş kitleler tarafından tanındı. Sunuculuğun yanı sıra oyunculuk da yapan Erken’in kariyeri ve özel hayatı yıllar içinde merak konusu oldu.

ECE ERKEN'İN KARİYERİ

Ece Erken, medya kariyerine 12 yaşında Kıbrıs'ta radyo sunuculuğuyla başladı. Ankara'da çeşitli radyolarda çalıştıktan sonra İstanbul'a gelerek Kral TV'de görev aldı. Metropol FM, Alem FM, Show Radyo ve Radyo Viva'daki çalışmalarının ardından televizyon ekranlarına geçti.

Star TV ile başlayan televizyon kariyerinde Kanal 6, Number One TV, Genç TV ve Show TV gibi kanallarda görev yaptı. Özellikle Klip programıyla tanınan Erken, sonraki yıllarda oyunculuk ve sunuculuk çalışmalarını birlikte sürdürdü.

Nilgün, Aşk ve Gurur ve Lise Defteri gibi yapımlarda oyuncu olarak yer alan Erken; Mavi Şeker, Enbeyaz Geceler, Aç Aç Kazan, Hayata Gülerken, Tatlım Benim, İyi Fikir, Söylemezsen Olmaz ve Biz Bize gibi programların sunuculuğunu yaptı.

2023 yılından itibaren TRT Türk'te Ece Erken ile Kahve Molası programını, 2024 yılı itibarıyla ise KRT TV'de Mevzu Gündem programını sunmaya devam etmektedir.

Instagram hesabı: Ece Erken (@eceerken)

Mısırı kışın da tüketmek isteyenlere müjde! Bu yöntemlerle hazırlayın aylarca taze kalsın. Kışlık mısır nasıl hazırlanır? Mısır buzluğa nasıl koyulur? Haşlayıp mı konmalı yoksa diri mi? İşte mısırı şoklamanın en basit yolları...

Dadı, Marziye ve Hürrem Sultan gibi yapımlarda rol alan Ergen, albümleri, televizyon programları ve aldığı ödüllerle uzun yıllardır sanat dünyasında yer alıyor.

Instagram hesabı: Gülben Ergen (@gulben123)

Mutfakta yemeklerimize lezzet katan sarımsakların tezgahta birkaç gün bekledikten sonra filizlendiğini veya yeşil sürgünler verdiğini gördüğünüzde hemen çöpe mi atıyorsunuz? Mutfaklarda yapılan en büyük yanlışlardan biri olan bu alışkanlık, aslında devasa bir gıda israfına neden oluyor! Çünkü filizlenen her sarımsak bozulmuş anlamına gelmiyor. Sarımsağın yeşermesi nem, sıcaklık ve ışıkla temas etmesinden kaynaklanan tamamen doğal bir süreçtir. Ancak filizlenmiş sarımsağı tüketmeden önce kokusuna, dokusuna ve üzerinde küf olup olmadığına mutlaka bakmak şart! Peki filizlenen sarımsak yenir mi, yemeğe acılık vermemesi için ne yapılmalı ve sarımsak nasıl saklanmalı? İşte bütçenizi koruyacak ve sarımsaklarınızı çöpten kurtaracak altın değerindeki tavsiyeler…

Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu'nun (TSSF) Genç Dalıcı programı kapsamında dalış için alt yaş sınırının 12'ye indirilmesi, farklı yaş gruplarının su altı dünyasını birlikte keşfetmesine imkan sağladı. İzmir'in Karaburun ilçesinde düzenlenen programda 12 yaşındaki çocuklardan 65 yaşında ilk kez dalış yapan katılımcılara kadar farklı yaşlardan kişiler, eğitmenler eşliğinde dalış gerçekleştirdi. Program kapsamında bir aile anne, baba ve iki çocuğuyla birlikte su altına inerken, dalış eğitmeni Ece Yanaray da 65 yaşındaki annesi Nilgün Yanaray'ın ilk dalışına eşlik etti.