261 BİN LİRALIK CEZA UYGULANDI

Polis ekipleri, Mezitli ilçesindeki Kelveli Caddesi'nde durdurduğu araç sürücüsü R.M. ile araç sahibi olduğu belirtilen ve ismi henüz öğrenilemeyen eşine işlem yaptı. Sürücü ve araç sahibine "ehliyetsiz araç kullanma", "uyuşturucu ve uyarıcı madde etkisi altında araç kullanma" ile "polisin trafik uyarılarına uymama" gerekçeleriyle toplam 261 bin lira idari para cezası uygulandı.

DİĞER SÜRÜCÜYE DE CEZA KESİLDİ

Görüntülerde yer alan diğer araç sürücüsü S.Ü.'ye ise trafikte geçiş önceliğine uymadığı gerekçesiyle 2 bin 719 lira idari para cezası kesildi. Böylece iki sürücüye uygulanan toplam ceza miktarı 263 bin 719 liraya ulaştı.

OLMAZ OLUVERSİN GARİ NEREDE ÇEKİLDİ?

Filmin çekimleri, Muğla'nın Marmaris ilçesinde gerçekleştirildi. Marmaris'in sahil şeridi, sokakları ve doğal güzellikleri filmin birçok sahnesine ev sahipliği yaptı. Ege'nin doğal atmosferi de yapımın görsel yapısına katkı sağladı. Filmin çekimleri 2021 yılında tamamlandı. Olmaz Oluversin Gari, aynı yıl sinemalarda vizyona girerek izleyiciyle buluştu.

OLMAZ OLUVERSİN GARİ OYUNCULARI KİMLER?

Filmin oyuncu kadrosunda Asuman Dabak, Ayhan Taş, Ruhi Sarı, Nergis Kumbasar, Hacı Ali Konuk, Emin Gümüşkaya, Bahtiyar Engin, İnan Ulaş Torun, Hande Katipoğlu, Hakan Bulut, Orçun Kaptan ve Selahattin Taşdöğen yer alıyor.

(Haberler)

YATIRIMCI TERCİHLERİ DEĞİŞİYOR

Teknoloji şirketleri arasındaki sıralama değişikliği, yatırımcıların yapay zeka sektörüne ilişkin beklentilerini yeniden değerlendirmeye başladığı şeklinde yorumlandı. Yaklaşık bir yıldır piyasa değeri açısından zirvede bulunan Nvidia'nın ardından yatırımcıların farklı teknoloji şirketlerine yönelmeye başladığı değerlendiriliyor.

"YATIRIMCI ALGISI DEĞİŞTİ"

BRI Wealth Management Yatırım Direktörü Toni Meadows, Apple'ın uzun süre yapay zeka yarışında geride kalan şirketlerden biri olarak görüldüğünü belirtti. Meadows, "Apple, yapay zeka modelleri geliştirmek için yüksek harcamalar yapmadığı için yarışın gerisinde görülüyordu. Ancak şimdi piyasanın yaklaşımı değişti" dedi.

Ayrıca Apple'ın Nvidia kadar yoğun sermaye harcamasına bağımlı olmadığını ifade eden Meadows, şirketin yapay zekadan hizmetler, kullanıcı ekosistemi ve yeni cihaz satışları üzerinden gelir elde etme konusunda avantajlı konumda bulunduğunu söyledi.

TİM COOK GÖREVİ DEVRETMEYE HAZIRLANIYOR

Apple'ın yeniden zirveye yükselmesi, şirketin yapay zeka alanındaki konumunu güçlendirme çalışmalarının bir sonucu olarak değerlendiriliyor. Öte yandan, Üst Yönetici Tim Cook'un eylül ayında görevini donanım alanındaki deneyimiyle bilinen John Ternus'a devretmeye hazırlandığı bildirildi. Şirket, geçen ay uzun süredir beklenen Siri güncellemesini kullanıcılarla buluşturmuştu. Apple, yenilenen dijital asistanıyla yapay zeka alanındaki rekabette konumunu güçlendirmeyi hedefliyor.

GİZLİLİK VE YAPAY ZEKA DENGESİ

Bazı analistler, Apple'ın her iPhone'da bulunan kişisel veriler sayesinde yapay zeka alanında önemli bir potansiyele sahip olduğunu ifade ediyor. Bununla birlikte, söz konusu verilerin gizlilik gerekçesiyle işletim sistemleri içinde kapalı tutulması, şirketin önündeki temel zorluklardan biri olarak gösteriliyor.

NVIDİA YENİDEN ZİRVEYE ÇIKABİLİR

Geçen yıl ekim ayında piyasa değeri 5 trilyon doları aşan ilk şirket olan Nvidia'nın, yapay zeka yatırımlarından en fazla yararlanan şirketlerden biri olmayı sürdürdüğü belirtiliyor. Uzmanlar, yatırımcı eğilimlerinin yeniden değişmesi halinde Nvidia'nın dünyanın en değerli şirketi unvanını tekrar kazanabileceğini değerlendiriyor. Segal Marco Advisors Araştırma Başkan Yardımcısı Benjamin Hall ise "Nvidia'nın bundan sonraki süreçte yaşanacak gelişmelerin önemli aktörlerinden biri olmaya devam edeceğini düşünüyorum" ifadelerini kullandı.

YAPAY ZEKA YATIRIMLARI DİĞER ÇİP ÜRETİCİLERİNE DE YAYILDI

Yapay zeka yatırımlarına yönelik ilgi, yalnızca Nvidia ile sınırlı kalmadı. Bellek çipi üreticisi Micron'un piyasa değeri, yapay zeka altyapısında bellek çözümlerine yönelik talebin artmasıyla mayıs ayında 1 trilyon doları aştı. Güney Koreli SK Hynix'in de bu ayın başında Nasdaq'ta işlem görmeye başlamasıyla yatırımcı ilgisinin yarı iletken sektöründeki farklı şirketlere yayıldığı belirtildi. Bununla birlikte, temmuz ayında yatırımcıların yapay zeka yatırımlarının sürdürülebilirliğini sorgulamaya başlamasıyla çip şirketlerindeki yükseliş ivmesi yavaşladı. Philadelphia Yarı İletken Endeksi tarihi zirvesinden yaklaşık yüzde 19 gerilese de yılbaşından bu yana Nvidia hisselerine kıyasla daha iyi performans göstermeyi sürdürdü.

(NTV)

1+1 YILLIK SÖZLEŞME İDDİASI

Haberde, tarafların 1+1 yıllık sözleşme konusunda el sıkıştığı iddia edildi. 34 yaşındaki futbolcunun anlaşma kapsamında yıllık 10 milyon euro garanti ücret alacağı, buna ek olarak 2 milyon euro performans bonusu kazanmasının öngörüldüğü öne sürüldü.

RESMİ AÇIKLAMA BULUNMUYOR

Transfer iddiaları gündemde yer alırken, Beşiktaş Kulübü veya Mohamed Salah cephesinden anlaşmaya ilişkin resmi bir açıklama yapılmadı. Söz konusu transfer haberi, Fransız basınında yer alan iddialara dayanıyor.

(Gerçek Gündem)

3 KARDEŞ METRELERCE YÜKSEKTEN DÜŞTÜ

İskelenin yıkılmasıyla birlikte 3 kardeş işçi metrelerce yükseklikten zemine düştü. Kazayı gören çevredeki vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekipleri, yaralı işçilere olay yerinde ilk müdahaleyi yaptı. Ardından ambulanslarla Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi'ne kaldırılan 3 kardeş tedavi altına alındı.

Polis ekipleri, iskelenin devrilme nedeninin belirlenmesi için olay yerinde inceleme başlattı. Kazaya ilişkin soruşturmanın sürdüğü bildirildi.

Fenerbahçe, UEFA Şampiyonlar Ligi 2. eleme turunda Gornik Zabrze ile oynayacağı karşılaşmalar öncesinde UEFA'ya bildirdiği oyuncu listesini duyurdu. Sarı-lacivertli ekip, ilk maçta 21 Temmuz'da Kadıköy'de Gornik Zabrze'yi konuk edecek. Fenerbahçe'nin açıkladığı UEFA kadrosunda yeni transferler Vedat Muriqi, Nathan Aké ve Mason Greenwood yer almadı. Bu isimlerin yanı sıra N'Golo Kanté de UEFA kadrosuna dahil edilmedi.

FENERBAHÇE'NİN UEFA KADROSU

Tarık Çetin, Ederson, Mert Günok, Çağlar Söyüncü, Yiğit Efe Demir, Mert Müldür, Oosterwolde, Semedo, Skriniar, Mimovic

ORTA SAHA: Brown, İsmail Yüksek, Guendouzi, Fred, İrfan Can Kahveci, Levent Mercan, Bartuğ Elmaz, Oğuz Aydın, Talisca

HÜCUM: Kerem Aktürkoğlu, Asensio, Musaba, Cengiz Ünder, Cherif

Fenerbahçe'nin, UEFA kuralları kapsamında karşılaşmadan 24 saat önce kadroda 2 oyuncu ekleme ve çıkarma hakkı bulunuyor.

(Gerçek Gündem)

34 KİŞİ İÇİN ARAMA ÇALIŞMALARI SÜRÜYOR

Yetkililer, kayıp olduğu bildirilen 34 kişiyi arama çalışmalarının devam ettiğini belirtti. Heyelanın şiddetli yağışların etkisiyle meydana geldiği ifade edildi. Heyelanın yaşandığı bölgenin çevresindeki binalarda da hasar meydana geldiği bildirildi. Bölgede arama kurtarma ve hasar tespit çalışmaları sürüyor.

2 ŞÜPHELİ TUTUKLANDI

Savcılık sorgularının ardından mahkemeye çıkarılan 6 şüpheliden 2'si tutuklandı. Mahkeme, diğer 4 şüpheli hakkında ise adli kontrol tedbiri uygulanmasına karar verdi.

FİRARİ ŞÜPHELİLER HAKKINDA YAKALAMA KARARI

Soruşturma kapsamında firari durumda bulunan 2 şüpheli hakkında da yakalama kararı çıkarıldığı öğrenildi. Soruşturma, Beykoz Belediyesi'nde imara aykırı işlemler yapıldığı ve bu işlemler karşılığında maddi menfaat sağlandığı iddiaları kapsamında sürüyor.

(Gerçek Gündem)

SORUŞTURMA HANGİ SUÇLAMALARI KAPSIYOR?

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, soruşturmanın "Dernekler Kanunu'na muhalefet", "suçtan kaynaklanan mal varlığı değerlerini aklama" ve "örgüt" suçlamaları kapsamında yürütüldüğünü açıklamıştı. Soruşturma kapsamında ayrıca, depremin ardından yapılan bağışların şahsi hesaplara aktarıldığı iddiası da dosyada yer alıyor.

MASAK RAPORUNDA HESAP HAREKETLERİNE İLİŞKİN TESPİTLER

Soruşturma kapsamında Mali Suçları Araştırma Kurulu (MASAK) tarafından hazırlanan raporda, Ahbap Derneği kurucularından Alper Çelik'e ilişkin değerlendirmelere yer verildi. Raporda, Çelik'in hesap hareketleri incelendiğinde işlemlerinin 2020 yılının ilk çeyreğinde hayatın olağan akışına aykırı şekilde arttığı, bu artışın 2024 yılının son çeyreğine kadar devam ettiği belirtildi.

NAKİT YATIRMA VE ÇEKME İŞLEMLERİ

MASAK raporuna göre Alper Çelik'in hesaplarında 379 işlemde toplam 19 milyon 566 bin TL nakit yatırma işlemi gerçekleştirildiği kaydedildi. Raporda ayrıca, 966 işlemde toplam 4 milyon 881 bin TL nakit çekme işlemi yapıldığı bilgisine yer verildi.

PARA TRANSFERLERİNDEKİ AÇIKLAMALAR DOSYADA

Raporda, Çelik'in para transferlerinde artış görüldüğü belirtilirken, gelen transferlerin açıklama kısmında "Borç ödeme", "Zafer Yay adına borç verdim", "Hlk için borç", "Ahbap faaliyetleri için borç", "Ahbap", "Ahbap borç", "Haluk için borç" ifadelerinin yer aldığı aktarıldı. Ayrıca raporda, şüphelinin hesabına Zafer Yay tarafından gönderilen paraların şans oyunları gibi işletmelere ve bazı üçüncü kişilere transfer edildiğinin tespit edildiği bilgisi de yer aldı.

(Gerçek Gündem)

171 ŞÜPHELİ TUTUKLANDI

Gaziantep İl Emniyet Müdürlüğündeki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüphelilerden 6'sı savcılık tarafından serbest bırakıldı. Nöbetçi sulh ceza hakimliğine çıkarılan şüphelilerden 67'si adli kontrol şartıyla serbest bırakılırken, 163'ü tutuklandı. Soruşturma kapsamında başka suçtan cezaevinde bulunan 8 şüpheli hakkında da tutuklama kararı verildi. Böylece operasyon kapsamında tutuklanan şüpheli sayısı 171'e yükseldi.

OPERASYON 14 TEMMUZ'DA BAŞLATILDI

Gaziantep merkezli 45 ilde 14 Temmuz'da düzenlenen operasyonda, yurt dışı merkezli bir internet sitesi üzerinden yasa dışı bahis oynattıkları ve IBAN temin ederek organize şekilde faaliyet yürüttükleri belirlenen şüphelilere yönelik çalışma başlatılmıştı. Operasyonun ilk aşamasında 190 şüpheli gözaltına alınırken, devam eden çalışmalarda 46 şüpheli daha yakalandı. Böylece gözaltı sayısı 236'ya ulaştı.

İLK DEPREM 7,3 BÜYÜKLÜĞÜNDEYDİ

USGS daha önce Meksika'nın Pasifik Okyanusu açıklarında 7,3 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini açıklamıştı. İlk depremin merkez üssünün Aquiles Serdan bölgesinin 48 kilometre güneybatısı olduğu, sarsıntının ise yerin 15,2 kilometre derinliğinde kaydedildiği belirtilmişti.

11 FUTBOLCU TAKIMA VEDA ETTİ

Amedspor'un açıkladığı ayrılık listesinde şu futbolcular yer aldı:

Emrah Başsan

Hasan Ali Kaldırım

Tarkan Serbest

Murat Uçar

Felix Afena-Gyan

Adama Traore

Oleksandr Syrota

Oğuzhan Matur

Atakan Müjde

Andre Biyogo Poko

Dilhan Demir

(Gerçek Gündem)

ÖZGÜR ÖZEL HAKKINDA 3 AYRI DOSYA BULUNUYOR

TBMM'ye gönderilen tezkereler arasında CHP Grup Başkanı ve Manisa Milletvekili Özgür Özel hakkında hazırlanan 3 ayrı dosya da yer aldı.

HAKKINDA TEZKERE BULUNAN MİLLETVEKİLLERİ

Tezkerelere göre yasama dokunulmazlığının kaldırılması talep edilen milletvekilleri şunlar oldu:

CHP Grup Başkanı ve Manisa Milletvekili Özgür Özel (3 ayrı dosya)

CHP Aydın Milletvekili Hüseyin Yıldız

CHP İstanbul Milletvekili Suat Özçağdaş

Yeni Yol Partisi Ankara Milletvekili Mesut Doğan

CHP İstanbul Milletvekili Oğuz Kaan Salıcı

CHP Ordu Milletvekili Mustafa Adıgüzel

CHP İzmir Milletvekili Murat Bakan

DOSYALAR KARMA KOMİSYON'DA GÖRÜŞÜLECEK

TBMM Başkanlığı'na sunulan Cumhurbaşkanlığı tezkereleri, Anayasa ve Adalet Komisyonu üyelerinden kurulu Karma Komisyon'a sevk edildi. Dokunulmazlık dosyalarına ilişkin süreç komisyon aşamasında devam edecek.

(Gerçek Gündem)

ELEKTRONİK BİLET VE MAVİ KART ÜCRETLERİ GÜNCELLENDİ

Yeni tarifeye göre elektronik tam bilet ücreti 42 liradan 46,20 liraya yükseldi. Öğrenci bileti 20,50 liradan 22,55 liraya çıkarıldı. Aylık Mavi Kart ücreti 3 bin 298 liradan 3 bin 628 liraya yükselirken, öğrenci aylık abonman ücreti ise 593 liradan 653 liraya çıkarıldı.

METROBÜS VE MARMARAY ÜCRETLERİ DE ARTTI

Yeni düzenlemeyle birlikte metrobüste 1 duraklık yolculuk ücreti 30,07 liradan 33,08 liraya yükseldi. 34-43 ve üzeri durak kapsayan yolculuklarda ücret 62,35 liradan 68,59 liraya çıkarıldı.

Marmaray'da ise 1-3 istasyon arası yolculuk ücreti 34 liradan 37,40 liraya yükselirken, 36-43 istasyon arası yolculuk ücreti 74,70 liradan 82,17 liraya çıktı.

DENİZ ULAŞIMINDA YENİ TARİFE

Deniz ulaşımında Üsküdar-Eminönü hattının ücreti 53,20 liradan 58,52 liraya yükseldi. Kadıköy-Eminönü ile Kadıköy-Beşiktaş sefer ücretleri 59,28 liradan 65,21 liraya çıkarıldı. Bostancı-Adalar hattında ise ücret 156,26 liradan 171,89 liraya yükseldi.

TAKSİ ÜCRETLERİ DE YENİLENDİ

Yeni tarifeyle birlikte taksimetre açılış ücreti 65,40 liradan 71,94 liraya çıktı. Kilometre başına ücret 43,56 liradan 47,92 liraya yükselirken, saatlik zaman tarifesi 544,45 liradan 598,90 liraya çıkarıldı. Kısa mesafe ücreti ise 210 liradan 230 liraya yükseldi.

MİNİBÜS ÜCRETLERİNE DE ZAM GELDİ

Minibüslerde 4 kilometreye kadar olan "indi-bindi" ücreti 39 liradan 43 liraya yükseldi. 4-7 kilometre arası ücret 41 liradan 45 liraya, 7-11 kilometre arası 42 liradan 46 liraya, 11-15 kilometre arası 43 liradan 47 liraya, 15-20 kilometre arası ise 47 liradan 52 liraya çıkarıldı. Öğrenci minibüs ücreti de 25 liradan 28 liraya yükseldi.

OKUL VE PERSONEL SERVİS ÜCRETLERİ DEĞİŞTİ

Yeni tarifeye göre 0-1 kilometre arasındaki okul servis ücreti 4 bin 51 liradan 4 bin 456 liraya yükseldi. Personel servis ücretleri ise 2 bin 284,54 liradan 2 bin 512,99 liraya çıkarıldı. Belirlenen yeni toplu ulaşım, taksi, minibüs ve servis ücretleri 20 Temmuz 2026 tarihinden itibaren uygulanmaya başlanacak.

(Gerçek Gündem)

KANAL D YAYIN AKIŞI

07.00 – Yabancı Damat

09.30 – Yaprak Dökümü

12.00 – Kanal D Haber Gün Arası

13.00 – Magazin D Yaz

14.00 – Uzak Şehir

16.45 – Aşk-ı Memnu

18.30 – Kanal D Ana Haber

20.00 – Kuralsız Sokaklar

22.15 – Kuralsız Sokaklar

23.45 – Daha 17

STAR TV YAYIN AKIŞI

09.00 – Sevdiğim Sensin

12.00 – Asuman Krause ile Hayat Güzeldir

14.00 – Güzel Köylü

16.30 – Erkenci Kuş

19.00 – Star Haber

20.00 – Salako

22.00 – Doğanın Kanunu

ATV YAYIN AKIŞI

08.00 – Kahvaltı Haberleri

10.00 – Kırgın Çiçekler

13.00 – atv Gün Ortası

14.00 – A.B.İ.

16.30 – Var Mısın Yok Musun

19.00 – atv Ana Haber

20.00 – Buz Devri: Dinozorların Şafağı

21.50 – Hızlı ve Öfkeli 7

00.30 – Altı Üstü İstanbul

SHOW TV YAYIN AKIŞI

09.00 – Aşk Laftan Anlamaz

12.00 – Gelsin Hayat Bildiği Gibi

15.00 – Kızılcık Şerbeti

18.25 – Show Ana Haber

20.00 – Yaz Bir Şarkı

00.15 – Muhtemel Aşk

TRT 1 YAYIN AKIŞI

07.10 – Hangimiz Sevmedik

10.00 – Kasaba Doktoru

13.35 – Seksenler

14.15 – Yürek Çıkmazı

17.30 – Lingo Türkiye

18.45 – Sessiz Şahitler

19.00 – Ana Haber

19.55 – İddiaların Aksine

20.00 – Asırlık Gece

22.45 – İki Destan Bir Vatan

02.00 – Yüzyılın Çağrısı

NOW TV YAYIN AKIŞI

08.30 – Çalar Saat

10.00 – Kirli Sepeti

12.00 – Şahane Hayatım

15.00 – Sen Çal Kapımı

16.30 – Karagül

19.00 – NOW Ana Haber

20.00 – Olmaz Oluversin Gari

22.30 – Tolgshow Filtresiz

00.45 – Aşk Yeniden

TV8 YAYIN AKIŞI

07.15 – Ebru ile 8'de Sağlık

08.30 – MasterChef Türkiye

10.00 – Gazete Magazin

14.00 – MasterChef Türkiye

20.00 – MasterChef Türkiye / Yeni Bölüm

00.15 – Gazete Magazin

(Gerçek Gündem)

DİKKATLİ ŞEKİLDE DÜZELTİLEBİLİR

Type-C, Lightning veya Micro-USB şarj uçlarında oluşan hafif eğilmeler, ince uçlu bir kargaburun veya cımbız yardımıyla dikkatlice düzeltilebilir. İşlem sırasında metal uca aşırı güç uygulanmaması ve eski formuna yavaşça getirilmesi önem taşıyor. Uzmanlar, düzeltme işlemi sırasında iç kısımda bulunan hassas pinlere zarar verilmemesi gerektiğini vurguluyor. Kırılan veya yerinden çıkan pinler, kablonun tamamen kullanılamaz hale gelmesine neden olabiliyor.

TEMASSIZLIK DEVAM EDİYORSA YAPILMASI GEREKEN

Şarj ucu düzeltildikten sonra telefon veya tablet şarj olmuyorsa ya da kabloyu hareket ettirdiğinizde bağlantı kesiliyorsa, kablonun iç yapısında hasar oluşmuş olabilir. Bu durumda kabloyu kullanmaya devam etmek yerine değiştirmek daha güvenli bir tercih olarak öne çıkıyor.

HASARLI KABLOLAR RİSKLİ

Yamulmuş veya zarar görmüş şarj uçları yalnızca şarj sorunlarına neden olmakla kalmıyor. İleri seviyede hasar gören kablolarda kısa devre, aşırı ısınma ve hem şarj adaptörüne hem de telefonun şarj girişine zarar verme riski de bulunuyor. Bu nedenle geçici çözümler yerine güvenli kullanım ön planda tutulmalı.

ŞARJ UCU YAMULMASINI ÖNLEME YOLLARI

Şarj kablosunu kullanmadığınız zamanlarda gelişigüzel çanta veya çekmece içine atmak yerine düzgün şekilde sararak muhafaza etmek, ucun eğilmesini önlemeye yardımcı oluyor. Kabloya takılı halde telefonu kullanmamak ve kabloyu sert şekilde çekmemek de kullanım ömrünü uzatabiliyor. Ayrıca piyasada bulunan kablo ucu koruyucuları ve kablo destek aparatları, özellikle sık kullanılan şarj kablolarında bükülme ve deformasyon riskini azaltabiliyor.

NE ZAMAN YENİ KABLO ALINMALI?

Şarj kablosunda gözle görülür eğilme, çatlak, kopma, temassızlık, aşırı ısınma veya şarj sırasında kesinti yaşanıyorsa yeni bir kablo kullanılması öneriliyor. Özellikle orijinal veya güvenlik standartlarına uygun sertifikalı ürünlerin tercih edilmesi, hem cihazın bataryasının korunmasına hem de güvenli şarj deneyimine katkı sağlıyor.

Şarj kablosundaki küçük bir eğrilik zamanla büyük arızalara dönüşebiliyor. Basit gibi görünen bu sorunun telefonun şarj soketine zarar verip vermeyeceği ise hasarın boyutuna göre değişebiliyor.

EGE TELGRAF/AK Parti’nin Önceki Dönem İzmir Büyükşehir Belediye Başkan Adayı, MKYK Üyesi Hamza Dağ, Çiğli’de esnaf ve vatandaşlarla buluştu. Kasaplar Meydanı’nda esnafı ziyaret ederek hayırlı işler ve bereketli kazançlar dileyen Dağ’a AK Parti Çiğli İlçe Başkanı Oktay Özdemir, İlçe Koordinatörü Cihan Açıkgöz, Kadın Kolları Başkanı Selma Yolcu, ilçe başkan yardımcıları, yönetim kurulu üyeleri, geçmiş dönem ilçe başkanları ve mahalle başkanları da eşlik etti. Hamza Dağ’ı Çiğlilerle buluşturmaktan son derece mutlu olduklarını ifade eden İlçe Başkanı Özdemir, “AK Parti teşkilatları olarak milletimizle iç içe olmaya, esnafımızın taleplerini dinlemeye ve gönül bağlarımızı güçlendirmeye devam ediyoruz. Misafirperverlikleri ve samimi sohbetleri için tüm esnafımıza ve hemşehrilerimize teşekkür ediyor, çalışmalarında bol ve bereketli kazançlar diliyoruz” dedi.

BİRSU KOÇ-EGE TELGRAF/Evde limonata hazırlamak çoğu zaman çok sayıda limon gerektiriyormuş gibi görünse de, doğru yöntemlerle çok daha az malzemeyle yoğun aromalı bir içecek elde etmek mümkün oluyor. Son dönemde sosyal medyada ilgi gören tariflerden biri de yalnızca bir limon ve bir portakal kullanılarak hazırlanan limonata oldu.Hem ekonomik hem de pratik olan bu tarif, özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenler tarafından tercih ediliyor. Üstelik birkaç basit malzemeyle kısa sürede hazırlanabiliyor.

MALZEMELER

1 adet limon

1 adet portakal

1 su bardağı toz şeker

1,5 litre soğuk su

Bir avuç taze nane (isteğe bağlı)

Buz

LİMONATA NASIL YAPILIR?

İlk olarak limon ve portakalı iyice yıkayın. Kabuklarının acı tat vermemesi için meyveleri birkaç dakika sıcak suda bekletebilirsiniz. Daha sonra limon ve portakalın kabuklarını rendeleyin. Rendelediğiniz kabukları geniş bir kaba alın ve üzerine toz şekeri ekleyerek birkaç dakika ovalayın. Bu işlem, meyvelerin doğal yağlarının ortaya çıkmasını sağlayacaktır.Ardından limon ve portakalın suyunu sıkarak karışıma ekleyin. Üzerine soğuk suyu ilave edip şeker tamamen eriyene kadar karıştırın. Hazırladığınız limonatayı ince bir süzgeçten geçirerek sürahiye aktarın. Dilerseniz içerisine birkaç yaprak nane ve bol buz ekleyerek servis edebilirsiniz.

DAHA YOĞUN BİR LEZZET İÇİN BU DETAYA DİKKAT

Limonata hazırlarken meyve kabuklarını şekerle ovmak, aromanın daha yoğun hissedilmesini sağlıyor. Kabukların beyaz kısımlarının fazla rendelenmemesi gerekiyor, aksi halde içecek acılaşıyor. Özellikle birkaç saat buzdolabında dinlendirilen limonatalar, daha yoğun ve ferahlatıcı bir tada kavuşuyor. Böylece tek limon ve tek portakalla hazırlanan bu tarif, yaz aylarının kurtarıcı içeceğine dönüşüyor.

KALP SAĞLIĞINA DESTEKÇİ

Badem, tekli doymamış yağ asitleri ve magnezyum bakımından zengin yapısıyla kalp ve damar sağlığının korunmasına katkıda bulunabiliyor. Düzenli tüketiminin kötü (LDL) kolesterol seviyelerinin düşürülmesine ve iyi (HDL) kolesterolün desteklenmesine yardımcı olabileceği belirtiliyor. Potasyum ve magnezyum içeriği ise kan basıncının dengelenmesine katkı sağlayabiliyor.

KAN ŞEKERİNE ETKİSİ

Karbonhidrat oranı düşük, lif ve protein oranı yüksek olan badem, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine destek olabiliyor. Özellikle ara öğünlerde tüketildiğinde kan şekerindeki ani yükselme ve düşüşlerin önlenmesine yardımcı olabileceği ifade ediliyor.

UZUN SÜRE TOK TUTABİYOR

Bademin en önemli özelliklerinden biri yüksek lif ve protein içeriğidir. Bu besin öğeleri mide boşalma süresini yavaşlatarak daha uzun süre tokluk hissi oluşturabiliyor. Dengeli beslenme programı içerisinde tüketildiğinde günlük kalori alımının kontrol edilmesine katkı sağlayabiliyor.

CİLT VE SAÇA ETKİLERİ

Badem, güçlü bir E vitamini kaynağı olması sayesinde cilt hücrelerinin oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı oluyor. Düzenli tüketimi, kolajen yapısının desteklenmesine katkı sağlayarak cildin daha canlı görünmesine yardımcı olabilir. Aynı zamanda saçların güçlenmesini destekleyen vitamin ve mineralleri de içeriyor.

DİŞ SAĞLIĞINA DESTEKÇİ

Kalsiyum, magnezyum, fosfor ve manganez bakımından zengin olan badem, kemik ve dişlerin normal yapısının korunmasına destek olabiliyor. Özellikle süt ve süt ürünlerini sınırlı tüketen kişiler için önemli bitkisel mineral kaynaklarından biri olarak değerlendiriliyor.

HÜCRELERİ KORUYOR

İçeriğinde bulunan E vitamini ve flavonoidler sayesinde badem, güçlü antioksidan kaynakları arasında yer alıyor. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını azaltmaya yardımcı olarak yaşlanma belirtilerinin gecikmesine katkı sağlayabiliyor.

SİNDİRİM SİSTEMİNDE DESTEKÇİ

Lif bakımından zengin olan badem, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Düzenli lif tüketimi sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağlarken kabızlık riskinin azaltılmasına da destek verebilir.

GÜNLÜK NE KADAR TÜKETİLMELİ?

Uzmanlar, sağlıklı bireyler için günlük yaklaşık bir avuç, yani 25-30 gram veya ortalama 15-20 adet çiğ badem tüketiminin yeterli olabileceğini belirtiyor. Ancak badem yüksek kalori içerdiği için porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi öneriliyor.

TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Badem, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Özellikle kuruyemiş alerjisi bulunan kişilerde kurdeşen, dudak ve boğazda şişlik ya da nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir. Bu tür durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor. Ayrıca yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketim kilo artışına neden olabileceğinden ölçülü tüketilmesi tavsiye ediliyor.

ÇİĞ BADEM Mİ KAVRULMUŞ BADEM Mİ?

Beslenme uzmanları, ilave tuz ve yağ içermemesi nedeniyle çiğ bademin daha sağlıklı bir seçenek olduğunu belirtiyor. Kavurma işlemi sırasında yüksek sıcaklık bazı vitamin ve antioksidan bileşenlerin azalmasına neden olabiliyor. Bu nedenle doğal ve tuzsuz çiğ badem tüketimi daha fazla öneriliyor. Bademin kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri uzun yıllardır araştırılıyor. Peki her gün bir avuç badem tüketmek gerçekten kronik hastalık riskini azaltabilir mi? Uzmanlar bu konuda dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor.

Özellikle "Pis Yedili" ve "Yasak Elma" dizileriyle geniş kitlelere ulaşan oyuncu, kariyerindeki başarılarının yanı sıra özel hayatıyla da zaman zaman gündeme geliyor.

Bilimsel araştırmalar ve beslenme uzmanlarının değerlendirmeleri, pancarın düzenli ve dengeli tüketildiğinde sağlığa birçok açıdan katkı sağlayabileceğini ortaya koyarken, bazı kişilerin ise tüketim konusunda dikkatli olması gerektiğine işaret ediyor.

Oğuzhan Uğur ve 7 kişi Ahbap Derneği'ne yönelik yürütülen soruşturma kapsamında gözaltına alındı. Uğur cephesinden henüz resmi bir açıklama yapılmadı. Ancak Oğuzhan Uğur geçtiğimiz günlerde Ahbap soruşturmasına yaptıkları yardım ile ilgili şu ifadeleri kullanmıştı; "Galiba benim açıklama yapmam isteniyor. Ahbap soruşturmasında duruşumuz nettir. Ortada bir yanlış varsa eğer biz de bu yanlışın düzeltilmesini isteriz. Bizim amacımız kesinlikle o dönemde yardım kuruluşuna destek vermekti. Devlet onaylı bir kurum olduğu için destek verdik. Kimsenin şüphesi olmasın. Biz de gerekli mücadeleyi vereceğiz"

Evde yapılan patates kızartmalarını restoran lezzetine yaklaştırmanın sırları uzmanlar tarafından paylaşıldı. Patateslerin kızartmadan önce soğuk veya buzlu suda bekletilmesi, iyice kurulanması ve bir miktar mısır nişastası ile kaplanması çıtır bir dış yüzey elde edilmesini sağlıyor. Patateslerin önce düşük, ardından yüksek sıcaklıkta iki aşamalı olarak kızartılması hem içinin yumuşak kalmasına hem de dışının altın sarısı ve gevrek olmasına yardımcı oluyor. Doğru yağ seçimi, uygun sıcaklık ve güvenli kızartma yöntemleriyle evde de profesyonel mutfak kalitesinde patates kızartması hazırlamak mümkün hale geliyor.

Yaşanan gelişmenin ardından sanatçının hayatı, müzik kariyeri ve soruşturmaya ilişkin detaylar yeniden merak konusu oldu.