16 AĞUSTOS PAZAR GÜNÜ MUĞLA ELEKTRİK KESİNTİSİ

Planlandı

09:00 - 15:00

MENTEŞE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Düğerek (Eski Yaraş Yolu, Kemiklik Mevkii Küme Evleri, Köyaltı Mevkii 1. Küme Evleri, Sece Mevkii Küme Evleri, Yaraş Yolu, Yüksek Harman Mevkii Küme Evleri)

Planlandı

09:00 - 15:00

MENTEŞE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Orhaniye (Bakkallar Mevkii Küme Evleri, Elmalı Mevkii Küme Evleri, isimsiz sokak, Kadı Kahvesi Mevkii Küme Evleri, Kozlu Mevkii Küme Evleri, Narlı Mevki Küme Evleri), Yeniköy (Bağlarbaşı Mevkii Küme Evleri)

Planlandı

09:30 - 15:30

MENTEŞE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Dağpınar (Alacin Küme Evleri, Karakirse Küme Evleri, Köyiçi 10. Küme Evleri), Zeytin (Gökçebelen Küme Evleri, Kabaağaç Küme Evleri, Taşcağız Küme Evleri, Zeytin Sk.)

Planlandı

09:00 - 15:00

MENTEŞE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Orhaniye (Diğer Küme Evleri, Süpüroğlu Mevkii Küme Evleri), Ortaköy (Diğer Küme Evleri, Süpüroğlu Mevkii Küme Evleri)

Planlandı

09:00 - 15:00

MENTEŞE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Orhaniye (Arapbağı Mevkii Küme Evleri, Diğer Küme Evleri), Ortaköy (Diğer Küme Evleri)

Planlandı

09:00 - 17:00

MENTEŞE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Orhaniye (124 Nolu Sk., 126 Nolu Sk., 128 Nolu Sk., 130 Nolu Sk., 132 Nolu Sk., 134 Nolu Sk., 136 Nolu Sk., 138 Nolu Sk., 140 Nolu Sk., 142 Nolu Sk., 151 Nolu Sk., 153 Nolu Sk., 155 Nolu Sk., 157 Nolu Sk., 161 Nolu Sk., 163 Nolu Sk., 165 Nolu Sk., 177 Nolu Sk., Şehit Asteğmen Yıldıray Çeltiklioğlu Cd.)

Planlandı

09:00 - 12:00

FETHİYE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Akarca (862. Sk., 868. Sk., 874. Sk., 876. Sk., 878. Sk., 878/1. Sk., 880. Sk., 883. Sk., 884. Sk., 884/1. Sk., 886. Sk., 887. Sk., 888. Sk., 893. Sk., 894. Sk., 895. Sk., 896. Sk., 897. Sk., 901. Sk., 905. Sk., 914. Sk., 954. Sk., Celal Bayar Cd., Fethiye Adalet Sarayı İçi Yolu, Mustafa Kemal Blv., Nadir Nadi Cd., Namık Kemal Cd., Şehit Nihat Oran Cd., Şehit Polis Memuru Fethi Sekin Sk., Şehit Sezgin Tunca Cd., Yerguzlar Cd.), Foça (1002. Sk., 1003. Sk., 1004. Sk., 1005. Sk., 1006. Sk., 1012. Sk., 1020. Sk., 1021. Sk., 1028. Sk., 853. Sk., 888. Sk., 896. Sk., 950. Sk., 954. Sk., 955. Sk., 956. Sk., 957. Sk., 958. Sk., 959. Sk., 961. Sk., 961/1. Sk., 962. Sk., 965. Sk., 965/1. Sk., 966. Sk., 967. Sk., 968. Sk., 969. Sk., 970. Sk., 971. Sk., 972. Sk., 973. Sk., 974. Sk., 975. Sk., 975/1. Sk., 977. Sk., 978. Sk., 979. Sk., 980. Sk., 983. Sk., 984. Sk., 985. Sk., 986. Sk., 988. Sk., 989. Sk., 995. Sk., Barış Manço Blv., İbrahim Gül Cd., Mehmet Akif Ersoy Cd., Molla Veli Sk., Nisan 20. Sk., Şehit Sezgin Tunca Cd., Selim Günday Cd., Yerguzlar Cd.)

Planlandı

10:00 - 17:00

SEYDİKEMER ELEKTRİK KESİNTİSİ

Bekçiler (Antalya Fethiye Yolu, Çay Pınarı Sk., Cumhuriyet Cd., Dibektaşı Sk., Eski Değirmen Önü Sk., Gül Sk., Kardelen Sk., Körce Pınar Sk., Püren Yakası Sk., Sağlık Ocağı Sk., Üzümbağı Sk.), Çaltılar (Antalya Fethiye Yolu, Karataş Sk.), Doğanlar (Atatürk Küme Evleri, Cumhuriyet Küme Evleri, Doğanlar Köyü Mezarlığı İçi Yolu, Karataş Küme Evleri, Mezarlık Küme Evleri, Mollamehmet Küme Evleri), Kayabaşı (Çalıca Sk., Camii Sk., Çomardıçlık Sk., kayabaş, Kocafevzi Sk., Muhtar Sk.)

Planlandı

09:30 - 15:30

MİLAS ELEKTRİK KESİNTİSİ

Alatepe (Alatepe Merkez Sk.), Kalem (Dömendibi Mevkii Sk., Merkez Sk.), Pinar (Kumluca Mevki Sk.)

Planlandı

09:30 - 15:30

MİLAS ELEKTRİK KESİNTİSİ

Bahçeburun (Bahçeburun Merkez Sk., Kızılcayıkık Merkez Sk.), Çınarlı (Çınarlı Merkez Sk.), Dibekdere (Dibekdere Merkez Sk., Milas Söke Yolu), Epçe (Epçe Merkez Sk.), Kafaca (Aşağı Mahalle Mevkii Sk., Kafaca Merkez Sk., Küçükdibekdere Merkez Sk., Olukbaşı Saçyılmaz Mahalle Mevkii Sk., Yukarı Mahall. Sk.), Kırcağız (Kırcağız Merkez Sk., Kızılcayıkık Merkez Sk., Milas Karpuzlu Yolu), Kızılcayıkık (Kızılcayıkık Merkez Sk.), Köşk (Köşk Merkez Sk., Milas Söke Yolu), Küçükdibekdere (Dibekdere Merkez Sk., Küçükdibekdere Merkez Sk., Merkez Sk., merkez sok)

SABAH SAATLERİNDE 26 DERECE

Cumartesi günü 06.00-09.00 saatleri arasında hava sıcaklığının 26 derece olması bekleniyor. Hissedilen sıcaklık da 26 derece seviyesinde kalacak. Nem oranının yüzde 57 olacağı zaman diliminde rüzgârın ortalama hızı saatte 9, maksimum hızı ise 20 kilometre olacak.

ÖĞLEYE DOĞRU SICAKLIK YÜKSELECEK

09.00-12.00 saatleri arasında termometreler 31 dereceyi gösterecek. Hissedilen sıcaklığın ise 33 dereceye çıkacağı tahmin ediliyor. Nem oranı yüzde 47’ye gerilerken rüzgâr ortalama 13, maksimum 22 kilometre hızla esecek.

GÜNÜN EN SICAK SAATLERİ

İzmir’de 12.00-15.00 saatleri arasında hava sıcaklığı 35 dereceye ulaşacak. Hissedilen sıcaklığın 38 dereceyi bulması bekleniyor. Günün en sıcak bölümünde nem oranı yüzde 41 olacak. Rüzgârın ortalama hızı saatte 14, maksimum hızı ise 25 kilometre olarak tahmin ediliyor.

ÖĞLEDEN SONRA RÜZGÂR HIZLANACAK

15.00-18.00 saatleri arasında sıcaklık 32, hissedilen sıcaklık ise 33 derece olacak. Nem oranının yüzde 42 seviyesinde ölçülmesi beklenirken rüzgâr ortalama saatte 16 kilometreyle günün en yüksek ortalama hızına ulaşacak. Maksimum rüzgâr hızı ise 26 kilometre olacak.

AKŞAM SAATLERİNDE SICAKLIK GERİLEYECEK

18.00-21.00 saatleri arasında hava sıcaklığı 29 dereceye düşecek ancak hissedilen değer 30 derece olacak. Nem oranı yüzde 52’ye yükselirken rüzgârın ortalama hızı saatte 11, maksimum hızı 26 kilometre olarak öngörülüyor.

GECE DE RÜZGÂR ETKİSİNİ SÜRDÜRECEK

21.00-24.00 saatleri arasında sıcaklık 27, hissedilen sıcaklık ise 28 derece olacak. Günün son saatlerinde nem oranı yüzde 54’e ulaşacak. Rüzgârın ortalama saatte 8, en yüksek 17 kilometre hızla esmesi bekleniyor.

16 AĞUSTOS PAZAR GÜNÜ DENİZLİ ELEKTRİK KESİNTİSİ

Planlandı

10:00 - 15:00

HONAZ ELEKTRİK KESİNTİSİ

Dereçiftlik, Kaklık

Planlandı

13:00 - 17:00

PAMUKKALE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Cankurtaran (1054. Sk., 1055. Sk., 1056. Sk., 1057. Sk., 1071. Sk., 2007. Sk., 2010. Sk., 2011. Sk., 2012. Sk., 2013. Sk., Adnan Menderes Cd., Fatih Sultan Mehmet Cd.)

Planlandı

09:00 - 12:00

PAMUKKALE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Cumhuriyet (1078. Sk., 1079. Sk., 1080. Sk., Dimbilli Cd.), Hürriyet (1051. Sk., 1056. Sk., 1057. Sk., 1058. Sk., 1059. Sk., Yunus Emre Cd.), Kayıhan (2049. Sk., 2059. Sk., 2060. Sk., 2061. Sk., 2062. Sk., 2063. Sk., 2064. Sk., 2065. Sk., 2067. Sk., 6. Cd., Dimbilli Cd., Pınarbaşı Cd., Yunus Emre Cd.)

Planlandı

10:00 - 11:00

BOZKURT ELEKTRİK KESİNTİSİ

Armutalanı (Armutalanı Sk.), Avdan (Avdan Sk., Tutluca Sk.), Fatih (Atatürk Blv.), Hayrettinköy (Hayrettinköy Sk.), Mecidiye (Mecidiye Sk.), Mimar Sinan (121. Sk., 122. Sk., 123. Sk., 124. Sk., 126. Sk., 127. Sk., 128. Sk., Afyon Denizli Yolu, Atatürk Blv., Gazi Cd., Tutluca Sk.), Tutluca (125. Sk., Afyon Denizli Yolu, küme evleri, Tutluca Sk.)

Planlandı

09:00 - 13:00

ACIPAYAM ELEKTRİK KESİNTİSİ

Suçatı (Suçatı Sk.)

Planlandı

10:00 - 15:00

ÇAL ELEKTRİK KESİNTİSİ

Belevi

Planlandı

09:00 - 13:00

ÇAMELİ ELEKTRİK KESİNTİSİ

Sarıkavak (Sarıkavak Sk.)

Planlandı

14:00 - 18:00

ÇAMELİ ELEKTRİK KESİNTİSİ

Akpınar (Akpınar Sk.)

Planlandı

09:00 - 15:00

KALE ELEKTRİK KESİNTİSİ

Karaköy (110 Nolu Osmanlı Sk., 13 Nolu Sk., 15 Nolu Sk., 29 Nolu Sk., 38 Nolu Sk., 39 Nolu Sk., 7 Nolu Sk., 9 Nolu Sk., Atatürk Cd., Çevre Yolu Cd., Sağlık Cd.)

7 SAAT BU DURAKLARA UĞRAMAYACAK

ESHOT’un açıklamasına göre düzenleme 15-16 Ağustos 2026 tarihlerinde 10.00-17.00 saatleri arasında geçerli olacak. DEÜ Tınaztepe Yerleşkesi içerisinde bulunan bazı duraklara belirtilen saatlerde 16 hat hizmet veremeyecek. Söz konusu düzenlemenin, yerleşkede gerçekleştirilecek sınav kapsamında uygulanacağı belirtildi.

16 ESHOT HATTI ETKİLENİYOR

Düzenlemeden 171, 277, 290, 304, 353, 390, 465, 470, 471, 472, 476, 490, 515, 676, 690 ve 878 numaralı ESHOT hatları etkilenecek. Bu hatlar, belirtilen saat aralığında yerleşke alanı içerisinde bulunan bazı duraklara ulaşım hizmeti veremeyecek.

9 DURAK HİZMET VEREMEYECEK

ESHOT tarafından yapılan duyuruda hizmet verilemeyecek duraklar da açıklandı. Buna göre Mühendislik Fakültesi, Mimarlık Fakültesi, Teknopark, Fen Edebiyat, Spor Salonu, Sosyal Tesisler, Kütüphane, Yetmiş Beşinci Yıl İlköğretim Okulu ve Tınaztepe duraklarına söz konusu hatlarla ulaşım sağlanamayacak. Düzenleme 10.00-17.00 saatleri arasında uygulanacak.

ULAŞIM BU HATLA SAĞLANACAK

ESHOT, belirtilen saatlerde DEÜ Tınaztepe Yerleşkesi içerisindeki duraklara ulaşım hizmetinin 412 No’lu Tınaztepe - Yerleşke hattıyla sağlanacağını açıkladı. 15 ve 16 Ağustos tarihlerinde yerleşkeye ulaşım sağlayacak vatandaşların 412 No’lu hattı kullanması gerekecek. ESHOT Genel Müdürlüğü, geçici güzergah düzenlemesine ilişkin detaylı bilgilere eshot.gov.tr adresinden ulaşılabileceğini bildirdi.

16 AĞUSTOS PAZAR AYDIN ELEKTRİK KESİNTİSİ

Planlandı

09:00 - 11:00

KARPUZLU ELEKTRİK KESİNTİSİ

Bayraktepe (40. Sk., 41. Sk., 42. Sk., 43. Sk., 44. Sk., Atatürk Cd., Gül Sk., Mekan Sk., Menekşe Sk., Namık Kemal Sk.)

Planlandı

11:00 - 13:00

KARPUZLU ELEKTRİK KESİNTİSİ

Bayraktepe (38. Sk., 39. Sk., 40. Sk., Atatürk Cd., Çine Karpuzlu Yolu, Cumhuriyet Cd., Mehmet Yavaş Cd., Oğuz Çataloğlu Cd.), Orta (203. Sk.), Yeni (19 Mayıs Cd., 22. Sk., 22/2. Sk., 23. Çk., 26. Sk., 31. Sk., 33. Sk., 34. Sk., 609/3. Sk., Cumhuriyet Cd., Nisan 20. Sk., Sarısaltuk Sk.)

Planlandı

13:00 - 16:00

KARPUZLU ELEKTRİK KESİNTİSİ

Bayraktepe (Çine Karpuzlu Yolu), Gölcük (Çine Karpuzlu Yolu, Merkez Sk.), Orta (Çine Karpuzlu Yolu, Karpuzlu Şehitler Mezarlığı İçi Yolu)

Planlandı

09:00 - 16:30

BOZDOĞAN ELEKTRİK KESİNTİSİ

Kavaklı (901. Sk., 902. Sk., 903. Sk., 905. Sk., 919. Sk., 920. Sk., 923. Sk., Kavaklı Sk.)

32 NO'LU HATTA DEĞİŞİKLİK

ESHOT tarafından yapılan duyuruya göre, 32 No’lu Çimentepe Sitesi - Konak hattının güzergahında değişiklik yapılacak. Düzenleme 15 Ağustos 2026 Cumartesi gününden itibaren geçerli olacak. Değişiklik kapsamında hattın mevcut son durak kullanımında da düzenleme yapılacak.

SON DURAK HİZMET DIŞI KALIYOR

Yeni düzenlemeyle birlikte 12159 ID No’lu Çimentepe son durak alanı hizmet dışı kalacak. 32 No’lu hattın güzergahında yapılacak değişiklik nedeniyle yolcuların kullandığı duraklarda da düzenleme uygulanacak. ESHOT açıklamasında, 12159 ID No’lu Çimentepe son durak alanının yerine hattın 12157 ve 12158 ID No’lu Esenlik duraklarını kullanacağı bildirildi. ESHOT Genel Müdürlüğü, güzergah değişikliğiyle ilgili detaylı bilgilere eshot.gov.tr internet adresinden ulaşılabileceğini duyurdu.

16 AĞUSTOS PAZAR GÜNÜ MANİSA ELEKTRİK KESİNTİSİ

Planlandı

09:00 - 15:00

AKHİSAR ELEKTRİK KESİNTİSİ

Kocakağan (Eldizen Cd., Kapaklı 1. Cd., Kocakağan Sk.)

Planlandı

09:00 - 15:00

GÖRDES ELEKTRİK KESİNTİSİ

Çiçekli (Dutluca Köy İçi Yol), Dutluca (ARAZİ, Dutluca Köü İç Yol, Dutluca Köy İçi Yol, Dutluca Köyü İç Yolu, Dutluca Köyü Yolu)

Planlandı

09:00 - 15:00

GÖRDES ELEKTRİK KESİNTİSİ

Dikilitaş (DİKİLİTAŞ, Dikilitaş Köyü İç Yolu, Dikilitaş Köyü Yolu, köy yolu)

Planlandı

10:00 - 14:00

KULA ELEKTRİK KESİNTİSİ

Camii Cedit (154. Sk., 155. Sk., Fatih Sultan Mehmet Cd.), Kızılkaya (126. Sk., 155. Sk., 159. Sk., 160. Sk., 161. Sk., 162. Sk., 164. Sk., Fatih Sultan Mehmet Cd.), Zaferiye (101. Sk., 102. Sk., 103. Sk., 104. Sk., 107. Sk., 108. Sk., 109. Sk., 110. Sk., 111. Sk., 112. Sk., 113. Sk., 114. Sk., 115. Sk., 116. Sk., 117. Sk., 118. Sk., 119. Sk., 121. Sk., 125. Sk., 126. Sk., 127. Sk., 128. Sk., 129. Sk., 130. Sk., 131. Sk., 132. Sk., 133. Sk., 134. Sk., 135. Sk., 136. Sk., 137. Sk., 138. Sk., 139. Sk., 141. Sk., 142. Sk., 143. Sk., 144. Sk., 145. Sk., 147. Sk., 148. Sk., 149. Sk., 371. Sk., 374/4. Sk., 378. Sk., 379. Sk., 383. Sk., 384. Sk., 4. Eylül Cd., 99. Sk., Akşemsettin Cd., Alparslan Cd., Ata Sk., Bedesten Sk., Çevik Sk., Çimen Sk., Çukurbağ Sk., Dede Efendi Sk., Essanoğlu Cd., Fatih Sultan Mehmet Cd., Hacı Bayram Veli Cd., İbni Sina Cd., Kayrak Küme Evleri, Kısmet Sk., Kula Ayakkabıcılar Sitesi, Mimar Sinan Cd., Şehit Mehmet Sancar Cd., Şehit Yüzbaşı Salih Sk.)

Planlandı

10:00 - 16:00

SELENDİ ELEKTRİK KESİNTİSİ

Fatih (57. Sk., 58 Nolu Sk., 59 Nolu Sk., 61 Nolu Sk., 64 Nolu Sk., 65 Nolu Sk., 66 Nolu Sk., 67 Nolu Sk., 68 Nolu Sk., Atatürk Cd., Başak Sk., Cumhuriyet Cd., Hürriyet Cd., Yaşar Öz Cd.), İnnice (Ekrem Çimen Cd., İnnice Küme Evleri, Yıldız Köyü İç Yolu), Kazıklı (isimyok, Kelahmetler Sk.), Kurtuluş (57 Nolu Sk., Adnan Menderes Cd., Atatürk Cd., tarla yolu), Mollaahmetler (Demirci Selendi Yolu), Şehirlioğlu (Şehirlioğlu Merkez Sk.), Şerefiye (1 Nolu Çıkmaz Sk., 2 Nolu Çıkmaz Sk., 25. Sk., 27. Sk., 3 Nolu Çıkmaz Sk., 31. Sk., 32. Sk., 33. Sk., 34. Sk., 46. Sk., 47. Sk., 69. Sk., 70. Sk., 71. Sk., 72. Sk., 73. Sk., 74. Sk., 75. Sk., 76 Nolu Sk., 78. Sk., Ekrem Çimen Cd., Gül Sk., Lale Sk., Mehmet Akif Ersoy Cd., Nergiz Sk., Park Cd., Patika, Selendi İlçe Devlet Hastanesi, Şerefiye Sk., Tevfik Uğur Cd., Yavuz Sultan Selim Cd.), Yenicami (51. Sk., 56. Sk., Atatürk Cd., Aydın Sk., Balkan Sk., Mehmet Akif Ersoy Cd., Park Cd., Şehit Savcı Ethem Ekim Cd., Selvi Sk., Şen Sk., Tevfik Uğur Cd.), Yıldız (çiçekhasan, Demirci Selendi Yolu, Sanayi Sitesi Küme Evleri, Şehir Parekendesi Küme Evleri, Selendi Küçük Sanayi Sitesi, Yıldız Küme Evleri), Zafer (Bakırcılar Sk., Leylak Sk., Mehmet Akif Ersoy Cd., Menekşe Sk., Mert Sk., Şehir Parekendesi Küme Evleri, Selendi Küçük Sanayi Sitesi, Sümbül Sk., Yiğit Sk., Zafer Sk.)

Planlandı

11:00 - 17:00

SOMA ELEKTRİK KESİNTİSİ

Dualar, Hatun (Savaştepe Soma Yolu), Turgutalp

Planlandı

01:00 - 02:00

TURGUTLU ELEKTRİK KESİNTİSİ

Acarlar (Ankara Asfaltı Cd., Canseven Sk., Dibek Sk., Muallim İsmail Hakkı Sk., Muratdağı Sk., Rençber Sk., Seher Sk., Şehit Ali Karakuzu Sk., Şehitler Yolu Cd., Tan Sk., Uğur Sk., Yıldız Sk., Yörük Sk.), Şehitler (Ankara Asfaltı Cd., Çapar Sk., Gaffar Okkan Sk., Gülgün Sk., Günay Sk., Güngör Sk., Leylak Sk., Nurlu Sk., Papatya Sk., Şehitler Yolu Cd., Tezcan Sk., Yanardağ Sk., Yedieylül Yolu Cd., Yeşim Sk.), Selvilitepe (Alparslan Türkeş Köprülü Kavşağı), Yılmazlar (Avukatlar Sk., Benlik Sk., Çayla Sk., Dibek Sk., Gökbel Sk., Gül Sk., Leylak Sk., Muratdağı Sk., Rençber Sk., Şehitler Yolu Cd., Sığındere Sk., Yıldız Sk., Yörük Sk.)

Planlandı

09:00 - 15:00

KÖPRÜBAŞI ELEKTRİK KESİNTİSİ

Çavullar (ÇAVULLAR, Çavullar Köyü İç Yolu), Rağıllar (RAĞILLAR, Rağıllar Köyü İç Yolu, Rağıllar Köyü Yolu)

SEFER SAATLERİNE SINAV DÜZENLEMESİ

ESHOT tarafından yapılan açıklamaya göre, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) kapsamında gerçekleştirilecek Spor Bilimleri İçin Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES) nedeniyle bazı hatlarda ulaşım hizmetleri sınav saatlerine göre planlanacak. Düzenleme 15 ve 16 Ağustos 2026 tarihlerinde geçerli olacak.

4 HAT ETKİLENİYOR

Sınav nedeniyle ulaşım hizmetinde düzenleme yapılacak hatlar arasında 290 No’lu Bostanlı İskele - Tınaztepe, 390 No’lu Tınaztepe - Bornova Metro, 412 No’lu Tınaztepe - Yerleşke ve 690 No’lu Tınaztepe - Fahrettin Altay hatları yer alıyor. ESHOT, söz konusu hatların sınav saatlerine uygun olarak ulaşım hizmeti vereceğini açıkladı.

ADAYLARA UYARI

ÖZYES’e girecek adayların sınav merkezlerine ulaşımda yaşanabilecek yoğunluklara karşı sefer saatlerini önceden kontrol etmesi önem taşıyor. 290, 390, 412 ve 690 numaralı hatları kullanacak adayların sınav saatlerine göre ulaşım planlaması yapması gerekiyor. ESHOT Genel Müdürlüğü, sınav dönemindeki ulaşım düzenlemesine ilişkin detaylı bilgilere resmi internet sitesi üzerinden ulaşılabileceğini bildirdi.

BU SAAT ARALIĞINA DİKKAT

ESHOT’un açıklamasına göre, güzergah değişikliği 15 Ağustos 2026 Cumartesi günü 09.00 ile 11.00 saatleri arasında uygulanacak. Düzenleme, Altuğ Karaburun Caddesi’nde yapılacak elektrik altyapı çalışması nedeniyle gerçekleştirilecek. Bu saatler arasında Menemen Aktarma Merkezi hatlarının dönüş yönünde geçici güzergah değişikliği uygulanacak.

15 ESHOT HATTI ETKİLENECEK

Çalışma nedeniyle güzergahı değişecek hatlar arasında 602, 648, 657, 658, 747, 748, 749, 753, 754, 755, 756, 758, 759, 800 ve 868 numaralı ESHOT hatları bulunuyor. Söz konusu hatlarda yalnızca belirtilen saat aralığında geçici güzergah düzenlemesi yapılacak.

3 DURAK HİZMET DIŞI KALIYOR

ESHOT tarafından yapılan duyuruda, güzergah değişikliği sırasında üç durağın hizmet dışı kalacağı bildirildi. 22390 ID No’lu Menemen Şehir Parkı, 22364 ID No’lu Menemen Toplum Sağlığı Merkezi ve 22370 ID No’lu Menemen Garaj Karşısı durakları 09.00-11.00 saatleri arasında kullanılamayacak. ESHOT Genel Müdürlüğü, güzergah değişikliğiyle ilgili detaylı bilgilere resmi internet sitesi üzerinden ulaşılabileceğini belirtti. Yolcuların belirtilen saatlerde ulaşım planlarını geçici düzenlemeyi dikkate alarak yapmaları gerekiyor.

Uzm. Dr. Durmaz: "Bulutlu havalarda da ultraviyolenin çoğu yeryüzüne ulaştığı için aslında yaz-kış güneş kremi kullanmalıyız. Burada 6 aydan büyük bebekler, çocuklar ve erişkinler için herkesin kullanması gerekiyor" dedi.

AMBALAJ ÜZERİNDEKİ UVA VE SPF İBARELERİNE DİKKAT EDİLMELİ

Güneş koruyucu ürün seçerken geniş spektrumlu ve suya dayanıklı ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Durmaz, güneş koruyucuların ultraviyole A ve ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağlamasının önemli olduğunu söyledi.

Durmaz, "Öncelikle güneş koruyucu ürünleri doğru seçmek lazım. Burada biz geniş spektrumlu, suya dayanıklı ürünleri kullanılmasını öneriyoruz. Geniş spektrumundan kastımız hem ultraviyole A, hem ultraviyole B'ye karşı koruyuculuğu olan ürünler. Ultraviyole A, ultraviyole B ve görünür ışık komponentleri cildimizde farklı mekanizmalarla etki ediyor ve burada ultraviyole B ve ultraviyole A özellikle cilt kanseri gelişimi, güneşin ciltteki yaşlanma belirtilerinden ve güneş yanığından sorumlu. Görünür ışık daha çok lekeyi tetikliyor. Bu sebeple biz geniş spektrumlu yani hem ultraviyole B hem ultraviyole A'ya karşı koruyuculuğu olan ürünleri öneriyoruz. Bir ürünün ultraviyole B'ye karşı koruma kapasitesini bize SPF değeri gösteriyor. Biz SPF 30 veya 50 kullanımı günlük hayatta öneriyoruz. Yine ultraviyole A'ya karşı koruduğunu gösteren de ambalaj üzerinde yine ultraviyole A logosu dediğimiz UVA kısaltması çevresinde bir daire işareti görebiliriz ya da PA kısaltması yanında artı işareti görebiliriz. Örneğin 4 tane artı yer alıyorsa bu ürünün ultraviyole A'ya karşı çok güçlü bir koruması olduğunu bize gösterir" dedi.

CİLT TİPİNE GÖRE GÜNEŞ KREMİ SEÇİLMELİ

Güneş koruyucu ürünün kişinin cilt yapısına uygun olmasının da önemli olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Durmaz, farklı cilt tipleri için farklı ürünlerin tercih edilebileceğini belirtti.

Durmaz, "Bunun dışında yine ürün seçerken kişinin cilt yapısıyla uyumlu olması önemli. Örneğin yağlı ciltlerde, sivilcesi olan kişilerde daha hafif jel formunda, su bazlı ürünleri öneriyoruz. Hassas ciltlerde alkol gibi maddelerin daha az olduğu, parfüm gibi irritanların az olduğu, mineral filtreli ürünleri öneriyoruz. Yine lekeli ciltlerde de görünür ışığın lekeyi tetikleyici etkisinden korunması için renkli tinted dediğimiz demir oksit içeren renkli güneş koruyucuları öneriyoruz. Bunun dışında örneğin 6 aydan büyük bebeklerde, gebelerde, hassas cilt kişilerde bu tarz özel gruplarda da çinko oksit, titanyum dioksit içeren mineral filtreli güneş koruyucuların kullanılmasını öneriyoruz" diye konuştu.

GÜNEŞ KREMİ 2 SAATTE BİR YENİLENMELİ

Güneş koruyucunun seçimi kadar doğru miktarda ve doğru zamanda uygulanmasının da önemli olduğunu belirten Uzm. Dr. Durmaz, yetişkinlerde yüz bölgesi için iki parmak kuralına dikkat çekti.

Durmaz: "Yine güneş koruyucu ürünlerin doğru seçilmesi kadar doğru kullanılması da çok önemli. Burada yeterli miktarda ürünü doğru zamanda kullanmak ve yeterli sıklıkta kullanmak gerekiyor. Yeterli miktar şöyle açıklayabiliriz. Erişkin bir bireyde iki parmak kuralı dediğimiz orta ve işaret parmağının uzunluğunu kaplayacak kadar bir miktar tüm yüz bölgesi için yeterli. Bunu güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürmeliyiz ve eğer güneş maruziyeti devam ediyorsa 2 saatte bir tekrar sürülmeli. Eğer terleme, suya girme gibi durumlar söz konusuysa daha sık tekrarlanmalı" ifadelerini kullandı.

YÜZÜN DIŞINDA BU BÖLGELER DE İHMAL EDİLMEMELİ

Güneşten korunmada yalnızca güneş kremi kullanımının yeterli olmadığını belirten Uzm. Dr. Durmaz, doğrudan güneş maruziyetinden kaçınılması gerektiğini söyledi. Şapka, gözlük ve uygun kıyafetlerin de fiziksel koruma açısından kullanılması gerektiğini ifade etti.

Durmaz: "Yine güneş koruyucu ürün kullanırken yüz dışında, boyun, ense, kulak, eğer saç dökülmesi varsa saçlı deri, dudak, el sırtı gibi bölgeleri de kesinlikle ihmal etmemeliyiz. Ayrıca güneş koruyucu ürünlerin yüzde 100 güneş koruması olduğunu söyleyemeyiz. Bu sebeple güneş, direkt güneş maruziyetinden kaçınılması ve şapka, gözlük, kıyafet gibi fiziksel koruyucu önlemlerin kullanılması çok büyük önem taşımaktadır" dedi.

SAHTE GÜNEŞ KREMİNE KARŞI GÜVENİLİR SATIŞ KANALI UYARISI

Güneş koruyucu ürünlerin eczanelerden, markaların kendi satış kanallarından veya yetkili satıcılardan alınması gerektiğini belirten Uzm. Dr. Durmaz, güvenilir olmayan kaynaklardan alınan ürünlerin içeriği ve koruyuculuğunun bilinmeyebileceğini ifade etti.

Durmaz: "Kesinlikle orijinal ürünleri güvenilir kaynaklardan almak durumu almamız gerekiyor. Bu da eczanelerden alabiliriz. Markaların kendi satış kanallarından ya da yetkili olarak nitelendirdikleri yetkili satıcılardan alabiliriz. Aksi takdirde aldığımız ürünün içeriğini, üretim şartlarını, kullanılan filtreleri ve oranlarını, konsantrasyonlarını bilmediğimiz için öncelikle güvenilirliğinden ve koruyuculuğundan emin olamayız. Bu sebeple kesinlikle güvenilir satış kanallarından orijinal ürünler almalıyız" diye konuştu.

GÜNEŞ KREMLERİNDE SON KULLANMA TARİHİNE DİKKAT

Güneş kremlerinin son kullanma tarihlerinin bulunduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Durmaz, ürünün kapağı açıldıktan sonra kullanılabileceği süreye de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Durmaz: "Öncelikle güneş koruyucu ürünlerin son kullanma tarihi ambalaj üzerinde yazıyor. Ama son kullanma tarihi geçmemiş bile olsa üründe böyle bir açık kavanoz işaretiyle 12 M, 9 M, 6 M gibi belirtilen kaç ay kullanılabileceğini gösteren ibareler var. Son kullanma tarihi geçmemiş bile olsa ürünün üzerinde belirtilen süreyi aşmayacak şekilde kullanmamız gerekiyor. Yine bu süre aşıldığında ya da son kullanma tarihi geçtiğinde kullandığımız ürünün vaat ettiği koruyuculuğa sahip olduğunu garanti edemeyiz. Koruyuculuğu azalmış olabilir" dedi.

6 AYDAN KÜÇÜK BEBEKLERDE GÜNEŞ KREMİ YERİNE FİZİKSEL KORUMA

Uzm. Dr. Durmaz, bebeklerde güneşten korunma konusunda da yaş gruplarına göre farklı uygulamalara dikkat çekti.

Durmaz: "6 aydan küçük bebeklerde güneş koruyucu ürünler yerine direkt güneş maruziyetinden kaçınılmasını ve yine fiziksel koruyucu önlemleri, şapka, kıyafet gibi öneriyoruz. 6 ay 2 yaş arasında da mineral filtreli güneş koruyucuları öneriyoruz" diye konuştu.

CARAVAN SANDWITCH İÇİN SON TARİH 20 AĞUSTOS

Haftanın ücretsiz oyunu Caravan SandWitch, 20 Ağustos akşamına kadar Epic Games Store kullanıcıları tarafından kütüphaneye eklenebilecek. Kampanyadan yararlanmak isteyen oyuncuların belirtilen süre dolmadan işlemlerini tamamlaması gerekiyor.

SIRADAKİ ÜCRETSİZ OYUN CARDO­CALYPSE

Caravan SandWitch kampanyasının tamamlanmasının ardından ücretsiz oyun koltuğuna Cardocalypse oturacak. Yapım, 20 Ağustos’tan 27 Ağustos’a kadar Epic Games Store üzerinden oyun kütüphanesine eklenebilecek.

90’LI YILLARIN KART OYUNLARINDAN İLHAM ALIYOR

Cardocalypse, 90’lı yıllarda çocuk olma deneyimini koleksiyon kart oyunu mekanikleriyle bir araya getiren bir rol yapma oyunu olarak öne çıkıyor. Oyunun merkezinde, 10 yaşındaki Jess isimli bir çocuk bulunuyor. Jess, okuldaki ilk gününde herkesin sevdiği koleksiyon kart oyununun yasaklanmasına neden oluyor.

MUTANTLAR GERÇEK DÜNYAYA GELİYOR

Kart oyununun yasaklanmasının ardından Jess’in dünyasında beklenmedik olaylar yaşanmaya başlıyor. Oyundaki mutantların gerçek dünyaya gelmesi üzerine onları durdurma görevi Jess ve arkadaşlarına düşüyor.

ALBION ONLINE PAKETİ DE ÜCRETSİZ OLACAK

Epic Games Store, Cardocalypse’in yanında Albion Online oyuncularına yönelik özel bir içerik de dağıtacak. Albion Online için hazırlanan “Destansı Büyücü Paketi”, önümüzdeki haftanın kampanyası kapsamında kullanıcılara sunulacak.

HİPNOZ NEDİR?

Hipnoterapinin son yıllarda psikiyatri ve nörobilim alanındaki çalışmalarla daha fazla gündeme geldiğini belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Hipnoz yalnızca farklı bir bilinç durumu oluşturmakla sınırlı değil. Beynin dikkat, anlamlandırma ve davranış süreçleriyle de yakından ilişkili.” dedi. Hipnoz sırasında kişinin terapötik amaçla farklı bir bilinç durumuna geçtiğini anlatan Tarhan, bu durumun disosiyasyon kavramıyla açıklanabileceğini söyledi. Prof. Dr. Tarhan, “Bu durum disosiyasyon kavramıyla açıklanabilir. Beynin farklı bilinç durumlarına geçebilme özelliği, hipnoterapinin nörobiyolojik temelini oluşturan önemli unsurlardan biri.” diye konuştu.

BEYİN AĞLARI HİPNOZ SÜRECİNDE ROL OYNUYOR

Beyindeki yapısal ve işlevsel bağlantıların DTI ve fonksiyonel MR gibi yöntemlerle incelenebildiğini aktaran Prof. Dr. Tarhan, özellikle ‘default mode network’ olarak adlandırılan varsayılan ağın önemine dikkat çekti. Bu ağın kişinin hayal kurduğu, iç dünyasına yöneldiği, kendisi ve yaşamındaki konumu üzerine düşündüğü sırada etkinleştiğini ifade eden Tarhan, default mode network’ün anlam üretme ve yeni fikirler geliştirmeyle de ilişkili olduğunu belirtti. Prof. Dr. Tarhan, “Klinik hipnoz bu ağ üzerinde etkili olur. Hipnoz, kişinin yalnızca bir problemin farkına varmasını değil, problem karşısında harekete geçmesini ve yeni bakış açıları geliştirmesini de destekleyebilir. Hipnozla ilgili araştırmalarda üç temel beyin ağının öne çıktığı görülüyor. Bunlar merkezi yürütme ağı, salience yani önem ve öncelik ağı ve default mode network. Zihinsel imgelemede rol oynayan bazı bölgeler de hipnotik süreç sırasında etkinleşebiliyor.” diye konuştu.

ANLAMLI VE DAYANIKLI BİR YAŞAMIN ÖNEMİ

Modern yaşamda dijital teknolojilerin hızlı ödül ve haz arayışını güçlendirdiğine işaret eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu durumun insanları sürekli bir dopamin arayışına yöneltebildiğini söyledi. Tarhan, “Bu durum da insanları sürekli bir dopamin arayışına yöneltebiliyor. Anlamlı ve uzun vadeli bir yaşam için haz ile mutluluğun birbirinden ayrılması gerekiyor.” dedi. Bu yaklaşımı Aristoteles’in haz mutluluğu ile anlam mutluluğu ayrımı ve pozitif psikolojinin yeni yorumlarıyla ilişkilendiren Tarhan, pozitif psikoloji 2.0’ın yalnızca olumlu duygulara odaklanmadığını, acı, travma ve zorlukları da yaşamın bir parçası olarak ele aldığını belirtti. Prof. Dr. Tarhan’a göre amaç yalnızca mutlu olmak değil, anlamlı ve dayanıklı bir yaşam sürdürebilmek olmalı.

BİLİŞSEL SÜREÇLERİ ETKİLEYEBİLİYOR

Hipnotik telkinlerin algı ve davranış üzerinde değişiklik oluşturabileceğini gösteren araştırmalara değinen Prof. Dr. Tarhan, Stroop testi üzerinden bazı bulguları anlattı. Tarhan, “Stroop testinde kelimenin anlamı ile yazı renginin birbirinden farklı olması kişinin daha yavaş yanıt vermesine ve daha fazla hata yapmasına neden oluyor. Ancak yüksek derecede hipnotize edilebilir kişilerde, yalnızca yazı rengine odaklanmaları yönündeki telkinin bu etkinin azalmasını sağlayabildiği aktarılıyor.” dedi. Siyah-beyaz görüntülere bakarken renk görme telkini verilen yüksek hipnotize edilebilir kişilerde beynin renk işleme bölgelerinin etkinleştiğini gösteren çalışmaların da bulunduğunu söyleyen Prof. Dr. Tarhan, “Bu bulgular, hipnotik telkinin bilişsel süreçler üzerinde ‘üstten aşağıya’ bir etki oluşturabileceğine işaret ediyor. Hipnoterapinin uyku sorunları, stres yönetimi, ağrı ve bazı davranışsal sağlık sorunlarında da etkisi araştırılıyor.” şeklinde konuştu.

KİŞİNİN KONTROLÜNÜ KAYBETMEDİĞİ BELİRTİLDİ

Hipnoterapinin kamuoyunda zaman zaman yanlış anlaşıldığına dikkat çeken Prof. Dr. Nevzat Tarhan, klinik hipnoz sırasında kişinin kontrolünü tamamen kaybetmediğini vurguladı. Tarhan, “Klinik hipnoz kişinin kontrolünü tamamen kaybettiği bir durum değil. Hipnoterapi sırasında kişi farkındalığını koruyabilir, süreci hatırlayabilir ve hatta iletişim kurabilir.” dedi. Hipnoterapinin temel aşamalarının farkındalık, odaklanma ve gevşeme olarak ele alınabileceğini dile getiren Tarhan, terapiye başlamadan önce kişinin sürece gönüllü olması ve üzerinde çalışacağı konunun belirlenmesi gerektiğini ifade etti. Prof. Dr. Tarhan, “Kişinin öncelikle terapiye gönüllü olması ve ne üzerinde çalışacağını fark etmesi, ardından dikkatini belirli bir noktaya yöneltmesi ve gevşemesi gerekiyor. Hipnoterapinin kişinin ihtiyacına göre şekillendirilmesi gerekir. Terapi öncesinde kişinin sorunları, güçlü ve zayıf yönleri, kendilik şemaları, tetikleyicileri ve çalışma hipotezi değerlendirilmeli. Böylece hipnoterapi daha sistematik bir tedavi sürecinin parçası hâline getirilebilir.” diye konuştu.

DUYGU VE TEKRARIN ÖĞRENMEDEKİ ROLÜ

Beynin öğrenme ve hafıza süreçlerinde tekrarın ve duygunun önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Tarhan, duyguyla ilişkilendirilen bilgilerin daha kalıcı hale gelebileceğini söyledi. Tarhan, “Bir bilgi duyguyla ilişkilendirildiğinde daha kalıcı hâle gelebilir, tekrarlandıkça davranışa ve alışkanlığa dönüşebilir.” dedi. Bu nedenle hipnoterapide tekrarın da önemli olduğunu vurgulayan Tarhan, otohipnoz tekniklerinin öğrenilmesinin kazanımların günlük yaşama taşınmasına katkı sağlayabileceğini ifade etti. Prof. Dr. Tarhan, “Kişiye otohipnoz tekniklerinin öğretilmesi kazanımların günlük yaşama taşınmasına katkı sağlayabilir. Beynin öğrenme süreçlerini açıklarken 5N1K yaklaşımından faydalanılabilir. ‘Kim, ne, nerede, ne zaman, nasıl ve niçin’ soruları bilgiyi anlamlandırmaya yardımcı olur. Özellikle bir bilginin ‘neden’ gerçekleştiğinin anlaşılması, bilginin zihinde daha anlamlı ve kalıcı hâle gelmesini sağlayabilir” diye aktardı.

NÖROFEEDBACK NEDİR?

Prof. Dr. Tarhan, nörofeedback uygulamalarının beynin çalışma biçiminin eğitilmesi üzerinden değerlendirilebileceğini belirtti. Kişinin kendi beyin dalgalarına ilişkin geri bildirim almasının dikkat ve stres yönetimi gibi becerilerin geliştirilmesine yardımcı olabileceğini söyledi. Bu süreci orkestra şefine benzeten Tarhan, beynin yürütücü işlevlerinden sorumlu frontal bölgenin farklı beyin süreçlerini koordine eden bir yönetici gibi düşünülebileceğini ifade etti. Tarhan, nörofeedback aracılığıyla kişinin bu süreçleri daha iyi düzenlemeyi öğrenebileceğini kaydetti.

HİPNOZ UYKUDAN FARKLIDIR

Hipnozun uykuya benzeyen ancak uykudan farklı bir bilinç durumu olduğunun altını çizen Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kişinin hipnoz sırasında bilincinin açık kalabileceğini söyledi. Tarhan, “Hipnoz sırasında kişinin bilinci açık kalabilir. Uyku öncesinde verilen olumlu telkinler de kişinin zihinsel süreçleri üzerinde etkili olabilir. Ayrıca beynin algılama ve yorumlama biçimi fiziksel deneyimler üzerinde önemli rol oynar. Fantom fenomenini göz önüne alırsak uzvu ampute edilen bazı kişilerin olmayan uzuvlarında ağrı veya hareket hissedebilmesi, beynin bedensel algıyı nasıl oluşturduğunu gösteren örneklerden biridir.” ifadelerini kullandı.

Türkiye, Avrupa Bölgesi'nde diyabetli yetişkin sayısı ve diyabet prevalansı en yüksek ülke konumunda bulunuyor.

Medicana International Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, diyabetin yalnızca kan şekeri yüksekliği olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, "Diyabet, zaman içerisinde kalp-damar hastalıklarından böbrek hasarına, göz ve sinir sistemi sorunlarından yaşam kalitesinde belirgin düşüşe kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırlayabilen kronik bir hastalıktır. Bu nedenle erken tanı ve düzenli takip, hastalığın yönetiminde kritik önem taşıyor" dedi.

DİYABETİN YÜKÜ HER GEÇEN YIL ARTIYOR

Türkiye'de diyabetli yetişkin sayısının 2000 yılında yaklaşık 1,8 milyon, 2011 yılında ise 3,5 milyon olduğu tahmin edilirken, bu sayı 2024'te 9,6 milyona ulaştı.

Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, diyabetin artışında fazla kilo, abdominal obezite, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının önemli rol oynadığını belirtti.

Karataş, "Özellikle tip 2 diyabet açısından risk faktörlerinin erken dönemde fark edilmesi ve yaşam tarzı değişikliklerinin gecikmeden hayata geçirilmesi, hastalığın ortaya çıkmasını önlemede veya geciktirmede önemli bir fırsat sunuyor" dedi.

PREDİYABET DÖNEMİ İHMAL EDİLMEMELİ

Diyabet gelişmeden önceki dönemin de önemli olduğunu belirten Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, prediyabetin tip 2 diyabet açısından önemli bir uyarı olduğunu ifade etti.

Karataş, "Prediyabet, kişinin ilerleyen dönemde tip 2 diyabet geliştirme riskinin arttığını gösteren önemli bir uyarıdır. Bu dönemde kilo kontrolünün sağlanması, fiziksel aktivitenin artırılması ve beslenme düzeninin gözden geçirilmesiyle diyabet gelişme riski azaltılabilir. Bu nedenle özellikle ailesinde diyabet öyküsü bulunan, fazla kilosu veya bel çevresinde yağlanması olan kişilerin kan şekeri kontrollerini ihmal etmemesi gerekir" diye konuştu.

DİYABET SADECE KAN ŞEKERİNDEN İBARET DEĞİL

Diyabetin uzun vadede farklı organ ve sistemleri etkileyebildiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Karataş, hastalığın takibinde yalnızca kan şekeri değerlerine odaklanılmaması gerektiğini söyledi.

Karataş, "Diyabet tanısı alan bireylerde hedef yalnızca kan şekerini belirli bir aralıkta tutmak olmamalıdır. Kan şekeri kontrolünün yanı sıra tansiyon, kolesterol, böbrek fonksiyonları, göz sağlığı ve kardiyovasküler risklerin de düzenli olarak değerlendirilmesi gerekir. Kişinin yaşı, eşlik eden hastalıkları ve genel sağlık durumuna göre oluşturulan bütüncül bir takip planı, diyabetin komplikasyonlarını önleme açısından büyük önem taşır" dedi.

2050'DE DİYABETLİ YETİŞKİN SAYISININ 14,1 MİLYONA ULAŞMASI BEKLENİYOR

Diyabetin gelecekteki yüküne ilişkin tahminlerin de dikkat çekici olduğunu belirten Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, mevcut eğilimlerin hastalığın toplum sağlığı açısından öneminin arttığını ifade etti.

Karataş, "Mevcut eğilimler, diyabetin yalnızca bireysel değil, toplum sağlığı açısından da giderek büyüyen bir sorun olduğunu gösteriyor. IDF verilerine göre Türkiye'de 20-79 yaş grubundaki diyabetli yetişkin sayısının 2050 yılında 14,1 milyona ulaşması bekleniyor. Bu tablo, diyabet ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek kadar, riskli bireyleri erken dönemde belirlemenin ve koruyucu sağlık yaklaşımlarını güçlendirmenin de ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor" ifadelerini kullandı.

ERKEN TANI DİYABETLE MÜCADELEDE ÖNEMLİ BİR ADIM

Diyabet açısından risk taşıyan kişilerin hastalığa ilişkin herhangi bir belirti ortaya çıkmasını beklememesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, özellikle belirli risk gruplarında düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çekti.

Karataş: "Diyabet uzun süre belirti vermeden ilerleyebilir. Bu nedenle özellikle aile öyküsü bulunan, fazla kilolu veya obez bireylerin, hareketsiz yaşam sürenlerin, hipertansiyon ya da kolesterol yüksekliği bulunanların düzenli sağlık kontrollerini yaptırması önemlidir. Erken dönemde fark edilen kan şekeri yüksekliği, doğru yaşam tarzı değişiklikleri ve gerektiğinde tıbbi tedaviyle kontrol altına alınarak ileride oluşabilecek komplikasyonların önüne geçilmesine katkı sağlayabilir."

Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş ayrıca, "Diyabetle mücadelede en önemli adımlardan biri, fazla kilo ve hareketsiz yaşamın önüne geçmek" dedi.

ARAMA VE KURTARMA EKİPLERİNİN İHTİYAÇ DUYDUĞU MAZLEME MAL mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açık olup yerli malı teklif eden istekliye ihalenin tamamında % 15 (yüzde on beş) oranında fiyat avantajı uygulanacaktır.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:
Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

ESRA TÜRKMEN FİNALE YÜKSELDİ

Kadınlar cirit atmada mücadele eden Esra Türkmen, 60,43 metrelik derecesiyle finale yükseldi. Aynı branşta Türkiye adına yarışan Eda Tuğsuz ise eleme grubunda 51,29 metrelik atış gerçekleştirdi ve 14. sırada yer aldı. Erkekler 4x400 metre bayrak yarışında Türkiye adına İhsan Selçuk, Kubilay Ençü, Oğuzhan Kaya ve Berke Akçam mücadele etti. Milli takım, 3:02.96’lık derecesiyle sezonun en iyi sonucuna imza attı. Türkiye, kendi serisini 6. sırada tamamlarken genel sıralamada 13. oldu.

ÖZLEM BECEREK 11. SIRADA

Kadınlar disk atma finalinde mücadele eden Özlem Becerek, 57,27 metrelik derecesiyle yarışmayı 11. sırada tamamladı.

SALİH TEKSÖZ SERİSİNDE 11. OLDU

Erkekler 1500 metrede Türkiye’yi temsil eden Salih Teksöz, 3:42.99’luk derecesiyle serisini 11. sırada tamamladı. Milli atlet genel sıralamada ise 23. oldu.

ERSU ŞAŞMA DERECE ELDE EDEMEDİ

Erkekler sırıkla atlama eleme müsabakasında yarışan Ersu Şaşma ise derece elde edemedi. Böylece Avrupa Atletizm Şampiyonası’nın beşinci gününde Türkiye adına mücadele eden 6 atletin yarışları tamamlandı.

İLK YARIDA GOL SESİ ÇIKMADI

Karşılaşmanın ilk bölümünde Galatasaray rakip kalede gol aradı. 7. dakikada kazanılan kornerde ceza sahasına gönderilen ortaya yükselen Barış Alper Yılmaz’ın kafa vuruşu yandan auta çıktı.

13.dakikada Yunus Akgün’ün ceza sahasına gönderdiği topu Barış Alper Yılmaz indirdi. Osimhen’in kafa vuruşunda Çorum FK savunması son anda araya girdi.

14.dakikada Osimhen ceza sahası dışından şansını denedi ancak kaleci topu çıkardı. Aynı dakikada Galatasaray’ın Yunus Akgün ile bulduğu gol ise ofsayt gerekçesiyle geçerli sayılmadı.

15.dakikada Barış Alper Yılmaz’ın sol kanattan ceza sahasına girerek içeri çevirdiği topa Osimhen gelişine vurdu. Savunmaya çarpan top kornere çıktı.

İlk yarı golsüz eşitlikle sona erdi.

OSIMHEN GALATASARAY’I ÖNE GEÇİRDİ

Galatasaray, ikinci yarının 53. dakikasında aradığı golü buldu.

Torreira’nın pasıyla ceza sahasına hareketlenen Victor Osimhen, kaleciyi geçtikten sonra dar açıdan yaptığı vuruşla topu ağlara gönderdi ve Galatasaray’ı 1-0 öne geçirdi.

ÇORUM FK’DAN 2 DAKİKADA 2 GOL

Çorum FK, Galatasaray’ın golüne kısa sürede karşılık verdi.

59.dakikada sol kanattan gelişen Çorum FK atağında topu sağına çeken Kyziridis, ceza sahası dışından yaptığı vuruşla topu filelere gönderdi ve skoru 1-1 yaptı.

60.dakikada ise Galatasaray savunmasında Davinson Sanchez’in geri pası kısa kaldı. Araya giren Ramirez, kaleci Uğurcan ile karşı karşıya kaldığı pozisyonda yaptığı aşırtma vuruşla topu ağlara gönderdi. Çorum FK, iki dakika içinde bulduğu ikinci golle 2-1 öne geçti.

ÇORUM FK 10 KİŞİ KALDI

Karşılaşmanın 70. dakikasında Çorum FK 10 kişi kaldı. Kyziridis, orta alanda Yunus Akgün’e yaptığı faulün ardından hakem Batuhan Kolak tarafından direkt kırmızı kartla oyundan ihraç edildi.

GALATASARAY SON DAKİKADA BERABERLİĞİ BULDU

Galatasaray, 90. dakikada beraberlik golünü buldu. Kazanılan kornerde ceza sahasına yapılan ortaya iyi yükselen Victor Osimhen, kafa vuruşuyla topu filelere gönderdi ve skoru 2-2’ye getirdi.

Kalan bölümde başka gol olmayınca karşılaşma 2-2 sona erdi.

GALATASARAY TARAFTARINDAN YÖNETİME TEPKİ

Çorum FK’nın öne geçmesinin ardından RAMS Park tribünlerini dolduran Galatasaraylı taraftarlar, kulüp yönetimini protesto etti. Sarı-kırmızılı futbolseverler, başkan Dursun Özbek ve yönetimine yönelik tepki gösterirken tribünlerden “Yönetim istifa” tezahüratları yükseldi.

TRİBÜNLERDE “YÖNETİM İSTİFA” SESLERİ

Galatasaray taraftarları, Çorum FK karşısında alınan skorun ardından tepkisini tezahüratlarla dile getirdi. Başkan Dursun Özbek ve yönetimini hedef alan taraftarlar, “Yönetim istifa” tezahüratında bulundu.

“HİÇBİR GEMİ GEÇEMEZ”

Hürmüz Boğazı'ndaki deniz trafiğine de değinen Trump, ABD'nin bölgede kontrol sağladığını savundu. Trump, Hürmüz Boğazı'ndan ABD'nin istemediği hiçbir geminin geçemediğini ifade etti. ABD Başkanı ayrıca İran'ın nükleer silaha sahip olmasına izin vermeyeceklerini söyledi.

KUDUZ TESTİ POZİTİF ÇIKTI

Çocuğun durumunun ardından İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ile ilgili kurumlar tarafından bölgede çalışma başlatıldı. Alınan numunelerde kuduz testinin pozitif çıktığı bildirildi. Vakanın tespit edilmesinin ardından mahallede çeşitli tedbirler uygulanmaya başlandı. Bölgede aşılama çalışmaları yapılırken, belediye ekipleri tarafından sahipsiz kedi ve köpeklerin toplanmasına yönelik çalışma başlatıldı.

VALİLİK AÇIKLAMA YAPTI

Diyarbakır Valiliği, vakaya ilişkin yaptığı açıklamada "Vakanın tespit edilmesinin ardından İl Sağlık Müdürlüğü ve Sur İlçe Sağlık Müdürlüğü ekiplerince bölgede filyasyon, temaslı taraması ve sağlık kontrolleri başlatılmış; temaslı olduğu belirlenen kişilere gerekli kuduz profilaksisi uygulanmaya başlanmıştır. Bölgede vatandaşlara yönelik bilgilendirme ve eğitim çalışmaları da sürdürülmektedir" ifadeleri kullanıldı.

Öte yandan İl Tarım ve Orman Müdürlüğü ekiplerinin de bölgede gerekli tedbirleri aldığı ve saha çalışmalarına başladığı belirtildi.

Nöbetçi sulh ceza hakimliği, 37 şüphelinin tutuklanmasına karar verdi. Diğer 4 şüpheli ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı. Bu kişiler hakkında yurt dışına çıkış yasağı ve imza atma şeklinde adli kontrol tedbirleri uygulandı.

BOTLARLA TOPLADIKLARI İDDİA EDİLDİ

Soruşturmanın, vize danışmanlığı adı altında faaliyet gösteren bazı kişi ve şirketlerin konsolosluklar ile yetkili aracı kurumların çevrim içi randevu sistemlerine “bot” yazılımlarla eriştiği iddiası üzerine başlatıldığı belirtildi. İddiaya göre şüpheliler, bu yöntemle randevuları toplu şekilde alarak vatandaşların doğrudan randevu oluşturmasını zorlaştırdı.

Şüphelilerin ayrıca belirli sürelerde vize veya randevu temin etme garantisi karşılığında vatandaşlardan “yazılım”, “danışmanlık” ve “hizmet bedeli” adı altında yüksek miktarlarda ücret aldığı öne sürüldü. Taahhüt edilen hizmetin yerine getirilmediği durumlarda ücretlerin iade edilmediği, başvuru sahiplerine ait kişisel verilerin ise özel dijital sistemlere aktarıldığı yönünde bulgular elde edildi.

918 MİLYON LİRA TAHSİL EDİLDİ

Soruşturma kapsamında Hazine ve Maliye Bakanlığı Vergi Denetim Kurulu Başkanlığı tarafından Ocak 2024 ile Temmuz 2026 arasındaki döneme ilişkin inceleme yapıldı. İncelemelerde, soruşturmaya konu şirket yapılanmalarının hesaplarında 2 milyar 841 milyon lirayı aşan para hareketi bulunduğu tespit edildi. Aynı dönemde 41 bini aşkın kişiden yaklaşık 918 milyon lira tahsil edildiği belirlendi. Tahsilatların önemli bölümünün şirket ortakları ve çalışanlarının hesaplarına yönlendirildiği tespit edilirken, hesaplarda yoğun nakit, kripto varlık ve kıymetli maden hareketleri de belirlendi.

6 İLDE EŞ ZAMANLI OPERASYON DÜZENLENDİ

Adalet Bakanı Akın Gürlek, 11 Ağustos’ta yaptığı açıklamada soruşturmanın İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütüldüğünü duyurdu. İstanbul İl Jandarma Komutanlığı ekiplerinin çalışması kapsamında İstanbul, Ankara, Antalya, Balıkesir, Bursa ve İzmir’de 63 adrese eş zamanlı operasyon düzenlendi. Operasyonda 49 şüphelinin yakalanmasına yönelik adli işlem gerçekleştirildi. Soruşturma kapsamında yeni gözaltı ve incelemelerin devam ettiği bildirildi.

Hastaneye kaldırılan sanatçı hastaneye kaldırılınca sevenleri gelişmeleri yakından takip etmeye başladı. Peki Tarık Mengüç kimdir, kaç yaşında ve nereli? Müzik kariyerinde hangi başarılara imza attı? Evli mi? Ünlü sanatçının sağlık durumuyla ilgili son açıklamada neler yer aldı? İşte hakkındaki tüm detaylar…

Arabanın içine yağ veya başka bir sıvı döküldüğü zaman ne yapmalısınız? Oto yıkamacıya binlerce lira vermeye gerek kalmayabilir! Evdeki birkaç malzeme ile lekelere son veren o yöntemleri sizler için derledik. Arabanın içine dökülen yağın temizliğinde en önemli nokta, lekeye mümkün olduğunca erken müdahale etmektir. Yağı ovalamak yerine önce emdirmek, ardından yağ çözücü özelliği bulunan uygun bir temizlik ürünüyle yüzeyi temizlemek gerekir. İşte lekerden kurtulmanın en kolay ve pratik yolları...

Yılmaz Erdoğan açtığı hakaret davasıyla gündeme oturdu. Bir sosyal medya kullanıcısının Yılmaz Erdoğan’a hakaret ettiği iddiasıyla beraber Yılmaz Erdoğan kişi hakkında manevi tazminat davası açtı. Peki Yılmaz Erdoğan kimdir, kaç ödülü var? Nereli ve kaç yaşında? Evli mi, kiminle evli? İşte hakkındaki tüm detaylar…

2008 yılında katıldığı “Var Mısın Yok Musun” yarışmasıyla televizyon dünyasında tanınan Subaşı, ilerleyen yıllarda moda tasarımı, dijital girişimcilik ve işletmecilik alanlarında da çalışmalar yaptı. Acun Ilıcalı ile ilişkisi ve evliliğinin yanı sıra sonraki ilişkileriyle de magazin gündeminde yer alan Şeyma Subaşı'nın hayatı merak ediliyor.

Şeyma Subaşı kimdir, kariyerine nasıl başladı ve özel hayatında neler yaşadı? İşte merak edilen tüm detaylar...

“Kahpe Bizans”, “Asansör” ve “Hemşo” gibi yapımlarda rol alan Şener'in kariyerinin yanı sıra özel hayatı da kamuoyunun gündeminde oldu. Peki Demet Şener kimdir, kariyerinde hangi yapımlarda yer aldı ve özel hayatında neler yaşadı?

İşte Demet Şener'in hayatı ve kariyerine ilişkin merak edilen detaylar...

Bir kase çorbanın bu kadar farklı bir lezzete dönüşebileceğini düşünmeyenler için Çeşmi Nigar oldukça şaşırtıcı bir seçenek olabilir. Kırmızı mercimeğin bildik yoğunluğuna sütlü ve yumurtalı terbiye eklendiğinde ortaya daha yumuşak içimli, kadifemsi bir kıvam çıkıyor. Üstelik üzerine gezdirilen tereyağlı, baharatlı sos çorbanın aromasını tek hamlede bambaşka bir noktaya taşıyor. Buradaki asıl püf noktası ise malzemeleri çoğaltmak değil, doğru sırayla bir araya getirmekten geçiyor. Yani mutfakta saatler geçirmek yerine birkaç kritik ayrıntıya dikkat ederek oldukça etkileyici bir sonuç elde etmek mümkün.

Adıyaman'ın Kahta ilçesindeki 2 bin 206 metre rakımlı Nemrut Dağı, Kommagene Krallığı'ndan kalan dev heykellerinin yanı sıra gün doğumu ve gün batımı manzaralarıyla ziyaretçilerini ağırlıyor.

Farklı radyo ve televizyon kanallarında görev alan Erken, özellikle Show TV’de sunduğu Klip programlarıyla geniş kitleler tarafından tanındı. Sunuculuğun yanı sıra oyunculuk da yapan Erken’in kariyeri ve özel hayatı yıllar içinde merak konusu oldu.

ECE ERKEN'İN KARİYERİ

Ece Erken, medya kariyerine 12 yaşında Kıbrıs'ta radyo sunuculuğuyla başladı. Ankara'da çeşitli radyolarda çalıştıktan sonra İstanbul'a gelerek Kral TV'de görev aldı. Metropol FM, Alem FM, Show Radyo ve Radyo Viva'daki çalışmalarının ardından televizyon ekranlarına geçti.

Star TV ile başlayan televizyon kariyerinde Kanal 6, Number One TV, Genç TV ve Show TV gibi kanallarda görev yaptı. Özellikle Klip programıyla tanınan Erken, sonraki yıllarda oyunculuk ve sunuculuk çalışmalarını birlikte sürdürdü.

Nilgün, Aşk ve Gurur ve Lise Defteri gibi yapımlarda oyuncu olarak yer alan Erken; Mavi Şeker, Enbeyaz Geceler, Aç Aç Kazan, Hayata Gülerken, Tatlım Benim, İyi Fikir, Söylemezsen Olmaz ve Biz Bize gibi programların sunuculuğunu yaptı.

2023 yılından itibaren TRT Türk'te Ece Erken ile Kahve Molası programını, 2024 yılı itibarıyla ise KRT TV'de Mevzu Gündem programını sunmaya devam etmektedir.

Instagram hesabı: Ece Erken (@eceerken)