İzmir Ticaret Odası Meclis Üyesi Enver Mehmet Torun, İzmir Oto Galericiler Odası (İZOTO) Başkanı Ethem Hiçüşenmez ve İzmir Motosikletli Kuryeler Derneği (İMKD) Başkanı Burhan Akgül’ün Ege Telgraf’a yaptığı değerlendirmeler, iki tekerdeki büyümenin yalnızca bir ulaşım tercihi olmadığını ortaya koydu. Otomobile erişemeyen vatandaşın motosiklete yöneldiği, ikinci el piyasasında marka uçurumunun büyüdüğü ve sayıları 100 bine yaklaşan motosikletli kuryelerin trafikte hâlâ yaşam mücadelesi verdiği vurgulanıyor.

MOBİLİTE İHTİYACI

Motosikletlerin otomobile göre daha fazla satılmasının altında yatan nedene vurgu yapan İzmir Ticaret Odası Meclis Üyesi Enver Mehmet Torun, “Oluşan tablo, esas olarak hane halkının sosyoekonomik davranışını ortaya koyuyor. Vatandaş mobilite ihtiyacından vazgeçmiyor. Ancak otomobile erişim, yüksek fiyatlar, krediye ulaşmadaki güçlük ve işletme maliyetleri nedeniyle giderek zorlaşıyor. Bu nedenle daha düşük satın alma bedeli, daha az yakıt tüketimi, düşük bakım gideri ve şehir içindeki kullanım kolaylığı motosikleti öne çıkarıyor. Motosiklete yöneliş, vatandaşın ulaşım ihtiyacını daha düşük maliyetli araçlarla çözmeye çalıştığını gösteriyor” dedi.

OTOMOTİVDEN FARKI

Motosiklet üretimi ve piyasasının otomotivden ciddi şekilde ayrıldığını belirten Torun, “Motosiklet sektörü, otomotivden farklı dinamiklere sahip ayrı bir meslek ve iş kolu. Otomotivde sıfır araç pazarı daralırken, araçların yaşlanmasıyla bakım ekonomisi büyüyor; yedek parça, servis ve tamir hizmetleri daha fazla önem kazanıyor. Motosiklet tarafında ise marka, üretim kalitesi, servis ağı ve ikinci el değeri çok daha belirleyici oluyor. Özellikle bazı Çin menşeli modellerin ikinci el piyasasında ciddi değer kaybettiği ve satışının zorlaştığı görülüyor. Araç yenilemek isteyen kullanıcı, eski motosikletini çok düşük bedelle satmak ya da son sahibi olmak zorunda kalabiliyor” şeklinde konuştu.

İKİ TEKERLİ İŞ KAPISI

Motokuryelerin sayısındaki ciddi artışın motosiklet satışlarını artırdığını belirten İzmir Oto Galericiler Esnaf Odası (İZOTO) Başkanı Ethem Hiçüşenmez, “Motosiklet artık birçok kişi için geçimini sağladığı bir iş aracı hâline geldi. Bunun yanında vatandaşın otomobil satın alma gücü de önemli ölçüde zayıfladı. Otomobil fiyatları, krediye erişim güçlüğü, akaryakıt, sigorta, bakım ve vergi giderleri insanları daha ekonomik ulaşım araçlarına yöneltiyor.

Üyelerimizin bir bölümü otomobil ve motosiklet birlikte bazıları ise tamamen motosiklet sektörüne yönelmiş durumda. Motosiklet pazarının büyümesiyle birlikte bu alanda faaliyet gösteren işletmelerin sayısı da artıyor” dedi.

İKİ TEKERLİ PİYASA

İkinci el piyasasının markaya göre değişim gösterdiğini vurgulayan Başkan Hiçüşenmez, “Servis ağı ve yedek parça desteği zayıf olan bazı motosikletlerin güçlü bir ikinci el piyasası oluşmuyor. Birkaç yıl sonra parça bulmak zorlaşabiliyor, tamir maliyeti motosikletin değerine yaklaşabiliyor. Kendini kanıtlamış, tüketici tarafından tercih edilen, servis ve yedek parça ağı güçlü markaların ikinci el satışı uzun yıllar devam ediyor. Tutulan modeller değerlerini büyük ölçüde koruyor, kolaylıkla alıcı buluyor ve ciddi bir ekonomik piyasa oluşturuyor. Bu nedenle motosiklet satın alırken yalnızca fiyatına değil; markasına, üretim kalitesine, servis ağına, yedek parça imkânına ve ikinci el talebine de dikkat edilmesi gerekiyor” diye konuştu.

‘TAŞIT OLARAK GÖRÜLMÜYOR!’

Ege’nin ikliminin motosiklet kullanımına elverişli olduğuna dikkati çeken İzmir Motosikletli Kuryeler Derneği Başkanı (İMKD) Burhan Akgül, “Motokuryeliğin önemli bir geçim kapısına dönüşmesi de talebi artırmaktadır. Ancak motosiklet sayısı otomobil sayısının neredeyse yarısına ulaşmasına rağmen sürücüler trafikte hâlâ taşıt olarak görülmemektedir. Otomobil sürücülerinin motosikletlere yol hakkı tanımaması, en sağdan gitmeye zorlaması ve bazı kuryelerin hatalarının bütün motosikletlilere mal edilmesi ciddi güvenlik sorunları yaratmaktadır.İzmir’de kayıtlı çalışan motosikletli kuryenin 40 bini aştığını, sigortasız, Bağ-Kur kaydı bulunmayan ve kayıt dışı çalışanlarla birlikte toplam sayının 100 bine ulaştığını tahmin ediyoruz” ifadelerini kullandı. Motosikletliler için trafikte farkındalık eğitiminin artırılmasını, denetimlerin güçlendirilmesini isteyen Başkan Akgün, “Motosiklet güvenliği ayrı bir politika olarak ele alınmalı. Motokuryelik çok tehlikeli meslek sınıfına alınmalı, sigorta ve sosyal güvence desteklenmeli, büyük sitelerde kurye teslimatını kolaylaştıracak güvenli giriş ve teslim noktaları oluşturulmalıdır. Ayrıca motosiklet kullanıcılarının yolun eşit sahibi olduğu topluma açık biçimde anlatılmalıdır. Şirketlerin kaza riskini gerekçe göstererek kuryeleri sigortalı çalıştırmaktan kaçınması ve tamamlayıcı sağlık sigortalarının kurye başvurularını reddetmesi kabul edilemez. Devlet, mesleki örgütlenmeye ve oda kuruluşuna da maddi ve kurumsal olarak doğrudan destek vermelidir” şeklinde konuştu.

Karadağ'ın güneybatısında yer alan Kotor, bölgenin kadim tarihe sahip bir liman kenti. Şehir, dağlarla çevrili eşsiz konumu sayesinde Avrupa'nın en etkileyici manzaralarından birine ev sahipliği yapıyor. Adriyatik kıyısında uzanan Kotor Körfezi, ilk bakışta Norveç fiyortlarını andırsa da aslında nehir vadisinin deniz sularıyla dolması sonucu oluşmuş doğal bir ria koyu. Bu coğrafi yapı, şehre kartpostalları aratmayan bir görünüm kazandırıyor.

Kotor'un son yıllarda daha fazla konuşulmasının bir başka nedeni de cruise turizmi. Yaz sezonunda yüzlerce yolcu taşıyan dev kruvaziyer gemileri neredeyse her gün Kotor Limanı'na yanaşıyor. Gün içerisinde tarihi sokakları dolduran binlerce turist, şehrin uluslararası tanınırlığını her geçen yıl biraz daha artırıyor. Sosyal medyada paylaşılan etkileyici manzaralar da Kotor'un ününü dünyanın dört bir yanına taşıyor.

TÜRK TURİSTLER NEDEN KOTOR'U TERCİH EDİYOR?

Türk gezginler açısından Kotor'un en önemli avantajlarından biri Karadağ'ın vizesiz seyahat imkânı sunması. Uzun vize süreçleriyle uğraşmadan birkaç saatlik uçuşla bambaşka bir atmosferde tatil yapmak mümkün oluyor. İstanbul'dan Tivat Havalimanı'na düzenlenen direkt uçuşlar sayesinde ulaşım oldukça kolay. Tivat ile Kotor arasındaki mesafe ise yaklaşık 20 dakika.

Bir diğer önemli avantaj ise şehirlerin birbirine yakın olması. Kotor'u gezen birçok turist aynı tatilde Budva, Perast, Herceg Novi ve hatta Dubrovnik'i de programına ekleyebiliyor. Özellikle araç kiralamayı tercih edenler için Karadağ'ın tamamını birkaç gün içerisinde keşfetmek oldukça pratik hale geliyor.

Maliyet açısından bakıldığında da Kotor dikkat çekiyor. Son yıllarda Avrupa'da artan konaklama ve yeme içme fiyatları nedeniyle birçok gezgin alternatif rotalara yönelirken, Karadağ hâlâ daha ekonomik seçenekler sunuyor. Bu durum özellikle genç gezginler ve kısa süreli Avrupa kaçamağı planlayanlar için önemli bir tercih sebebi oluyor.

TARİHİ SOKAKLARINDA ZAMAN YAVAŞLIYOR

Kotor denildiğinde akla ilk gelen yer hiç kuşkusuz UNESCO Dünya Mirası Listesi'nde bulunan Eski Şehir bölgesi. Surlarla çevrili tarihi merkez, Orta Çağ'dan günümüze ulaşan en iyi korunmuş yerleşimlerden biri olarak kabul ediliyor. Taş döşeli dar sokaklar, küçük meydanlar, tarihi kiliseler ve yüzlerce yıllık yapılar arasında yürürken zamanın yavaşladığını hissetmek mümkün.

Eski Şehir'in en güzel yanı ise plansız gezilmeye uygun olması. Sokakların büyük bölümü birbirine bağlanıyor ve her köşe yeni bir meydan ya da farklı bir tarihi yapı ile karşılaşıyor. Küçük kafeler, butik dükkânlar ve taş binaların oluşturduğu atmosfer, ziyaretçilere adeta açık hava müzesinde geziyormuş hissi veriyor.

GEZİLECEK YERLER

Kotor'un simgesi kabul edilen Aziz Tryphon Katedrali, 12. yüzyıldan bu yana şehrin en önemli yapıları arasında yer alıyor. Romanesk mimarinin en dikkat çekici örneklerinden biri olan katedral hem mimarisi hem de tarihi atmosferiyle ziyaretçilerin uğrak noktalarından biri. İç bölümde yer alan dini eserler ve tarihi detaylar da yapıyı daha ilgi çekici hale getiriyor.

Kotor'u yukarıdan izlemek isteyenlerin rotası San Giovanni Kalesi oluyor. Yaklaşık bin 300 basamaklı yürüyüş parkuru ilk bakışta zor görünse de ulaşılan manzara tüm yorgunluğun karşılığını veriyor. Kotor Körfezi'nin kıvrımları, tarihi surlar ve kırmızı çatılı evler aynı karede buluşuyor. Özellikle sabah erken saatlerde ya da gün batımına yakın yapılan çıkışlar hem daha serin hava hem de daha etkileyici fotoğraflar sunuyor.

Şehri sadece sokaklarından gezmek yeterli değil. Tekne turları Kotor deneyiminin önemli parçalarından biri. Körfez boyunca düzenlenen kısa turlar sayesinde çevredeki küçük kasabaları denizden görmek mümkün oluyor. Dağların denize kadar uzandığı manzara özellikle tekne üzerinde çok daha etkileyici bir hâl alıyor.

PERAST MUTLAKA GÖRÜLMELİ

Kotor'a yaklaşık 15 dakikalık mesafede bulunan Perast, Karadağ'ın en zarif kasabalarından biri olarak öne çıkıyor. Taş konakları, sahil boyunca sıralanan tarihi yapıları ve sakin atmosferiyle Kotor'un yoğunluğundan uzaklaşmak isteyenler için ideal bir durak. Küçük olmasına rağmen sahip olduğu tarihi doku sayesinde ziyaretçilerin hafızasında uzun süre yer ediniyor.

Perast'tan hareket eden teknelerle ulaşılabilen OurLady of the Rocks Adası ise bölgenin en ikonik noktalarından biri. Yapay olarak oluşturulan bu küçük ada üzerindeki kilise ve müze, Karadağ'ın en çok fotoğraflanan yerleri arasında bulunuyor.

NE YENİR?

Adriyatik kıyısında yer alan şehirde deniz ürünleri oldukça geniş yer tutuyor. Izgara kalamar, ahtapot salatası ve günlük balık çeşitleri en çok tercih edilen lezzetler arasında. Bunun yanında Karadağ mutfağının geleneksel et yemekleri de oldukça başarılı.

Ülkenin en bilinen yöresel ürünlerinden biri olan Njeguškipršut isimli kurutulmuş füme et, birçok restoranda başlangıç olarak servis ediliyor. Börek çeşitleri, peynirler ve ev yapımı tatlılar da Kotor mutfağının öne çıkan lezzetleri arasında yer alıyor. Tarihi meydanlarda yer alan küçük restoranlarda yerel tatları deneyimlemek, şehrin atmosferini daha yakından hissetmeyi sağlıyor.

NE ZAMAN GİTMELİ?

Kotor'u gezmek için en ideal dönem mayıs-haziran ile eylül-ekim ayları olarak gösteriliyor. Bu dönemlerde hava sıcaklığı yürüyüş yapmak için oldukça uygun olurken yaz aylarına göre daha sakin bir atmosfer yaşanıyor. Temmuz ve ağustos aylarında ise cruise gemilerinin yoğunluğu nedeniyle özellikle Eski Şehir bölgesinde kalabalıklar oluşabiliyor.

Bahar aylarında doğanın canlanması, sonbaharda ise sıcaklığın hâlâ denize girmeye elverişli olması, Kotor'u sezonun farklı dönemlerinde de cazip kılıyor.

Kotor yüzölçümü bakımından büyük bir şehir olmayabilir ancak sunduğu deneyim bunun çok ötesine geçiyor. Tarihi dokusu, doğal güzellikleri, kolay ulaşımı ve sakin yaşam temposuyla Balkanlar'ın en karakteristik destinasyonlarından biri olmayı başarıyor. Bir sabah Orta Çağ sokaklarında yürüyüp öğleden sonra Adriyatik kıyısında vakit geçirmek, akşam ise surların üzerinden gün batımını izlemek bu şehrin sunduğu en güzel ayrıcalıklardan biri.

Vizesiz seyahat imkânı, ulaşım kolaylığı ve farklı destinasyonlarla rahatlıkla birleştirilebilen konumu sayesinde Kotor'un önümüzdeki yıllarda da Türk gezginlerin en çok tercih ettiği Balkan rotalarından biri olacağı şimdiden görülüyor. Avrupa'nın kalabalık şehirlerinden uzaklaşıp tarih, doğa ve denizi aynı tatilde bir arada yaşamak isteyenler için Kotor, keşfedilmeyi fazlasıyla hak eden şehirlerin başında geliyor.

9 ŞÜPHELİ HAKKINDA TUTUKLAMA KARARI

Hakimlik, Oğuzhan Uğur’un yanı sıra Ersin Gökgün, Muharrem Karataş, Gülgün Öztürk, Emre Kartaloğlu, Hüseyin Küçük, Suzan Düşküner Mintaş, Fatih Eke ve Emir Taşar’ın tutuklanmasına hükmetti.

Soruşturma kapsamında hakkında adli kontrol talep edilen Özgür Ömer Güner’in ise adli kontrol tedbirleri uygulanarak serbest bırakılmasına karar verildi.

HANGİ SUÇLAMALAR YÖNELTİLDİ?

Oğuzhan Uğur, savcılık tarafından “hizmet nedeniyle güveni kötüye kullanma” ve “suçtan kaynaklanan malvarlığı değerlerini aklama” suçlamalarıyla tutuklama talebiyle sulh ceza hakimliğine sevk edildi.

Hakimlik değerlendirmesinin ardından Uğur hakkında tutuklama kararı verildi.

SAVUNMASINDA SUÇLAMALARI REDDETTİ

Savcılık ifadesinde suçlamaları kabul etmeyen Oğuzhan Uğur, kardeşi Tuğrul Uğur’un hesap hareketlerinden haberdar olmadığını savundu.

SONUÇLAR ERİŞİME AÇILDI

Adaylar, 2026 YKS sonuçlarını internet adresi üzerinden T.C. kimlik numaraları ve aday şifreleriyle öğrenebiliyor. Sonuç ekranında adayların puanları, başarı sıralamaları ve yerleştirme puanlarına ilişkin bilgiler yer alıyor.

YKS ŞAMPİYONLARI BELLİ OLDU

2026 YKS’de Temel Yeterlilik Testi (TYT) birinciliğini İlker Uyanıker, Abdullah Uslu, Miraç Koşar, Doğa Erdemir ve Şerif Efe Dartar paylaştı.

Alan Yeterlilik Testi’nde (AYT) sayısal puan türünde Şerif Efe Dartar, sözel puan türünde Enes Salahaddin Coşkun, eşit ağırlık puan türünde ise Tuğsem Bahar birincilik elde etti.

Yabancı Dil Testi’nde (YDT) ise Almanca, Arapça, Fransızca, İngilizce ve Rusça alanlarında farklı adaylar zirvede yer aldı. Bu yıl birincilerin önemli bölümünün İstanbul’dan çıkması dikkat çekti.

İPTAL EDİLEN SORU SAYISI 2’YE YÜKSELDİ

Sınavın ardından gündeme gelen itirazlar sonrası iptal edilen soru sayısı iki oldu.

AYT Türk Dili ve Edebiyatı-Sosyal Bilimler-1 Testi’nde yer alan 20 numaralı soru daha önce iptal edilmişti. Ayrıca Matematik Testi’ndeki 23 numaralı soru da açılan dava sonrasında yargı kararı doğrultusunda iptal edildi. ÖSYM, her iki sorunun da değerlendirme dışı bırakıldığını açıkladı.

ORTALAMALAR DİKKAT ÇEKTİ

ÖSYM verilerine göre ortaöğretim son sınıf öğrencilerinin TYT doğru cevap ortalamaları Türkçede 20,5, sosyal bilimlerde 10,2, temel matematikte 6,8 ve fen bilimlerinde ise 4,3 olarak gerçekleşti.

AYT’de matematik testinin ortalaması 7,0 olurken, fizik 2,7, kimya 2,2 ve biyoloji 3,0 ortalamayla dikkat çekti. Türk Dili ve Edebiyatı testinde ortalama 6,1 olarak hesaplanırken, tarih ve coğrafya testlerinde de düşük ortalamalar öne çıktı.

YDT’de ise Almanca 43,0, Arapça 44,3, Fransızca 46,1, İngilizce 37,1 ve Rusça 56,9 doğru cevap ortalaması kaydedildi.

KADIN ADAYLARIN KATILIM ORANI DAHA YÜKSEK

ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Bayram Ali Ersoy, TYT’ye başvuran 2 milyon 425 bin 627 adaydan 2 milyon 255 bin 76’sının sınava katıldığını, 170 bin 551 adayın ise sınava girmediğini açıkladı.

AYT’ye başvuran 1 milyon 627 bin 970 adayın 1 milyon 473 bin 113’ü sınava katılırken, YDT’ye başvuran 203 bin 640 adaydan 143 bin 270’i oturumda yer aldı.

Verilere göre tüm oturumlarda kadın adayların sınava katılım oranı erkek adaylardan daha yüksek gerçekleşti.

TERCİH KILAVUZU YAYIMLANIYOR

Sonuçların açıklanmasının ardından gözler ÖSYM tarafından yayımlanacak Yükseköğretim Programları ve Kontenjan Kılavuzu’na çevrildi. Kılavuzda üniversitelerin kontenjanları ile geçen yıl oluşan taban ve tavan puan bilgileri yer alacak.

TERCİH MARATONU 29 TEMMUZ’DA BAŞLIYOR

Üniversite adayları için bir sonraki kritik süreç tercih dönemi olacak. ÖSYM takvimine göre 2026 YKS tercih işlemleri 29 Temmuz-10 Ağustos tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Adaylar bu süreçte puan ve başarı sıralamalarını dikkate alarak tercih listelerini oluşturacak.

Gözlük ve kontakt lens kullanımından kalıcı olarak kurtulmak isteyen birçok kişi, halk arasında göz çizdirme olarak bilinen excimer lazer tedavisine yöneliyor. Ancak Medical Park Tokat Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Nagehan Bolat, bu işlemin her gözlük kullanan kişiye uygulanamayacağını belirtti. Uzm. Dr. Bolat, başarılı bir sonuç için en önemli kriterlerden birinin doğru hasta seçimi olduğunu vurgulayarak, işlem öncesinde ayrıntılı göz muayenesinin mutlaka yapılması gerektiğini ifade etti.

"KORNEA YENİDEN ŞEKİLLENDİRİLİYOR"

Excimer lazerin halk arasında göz çizdirme ameliyatı olarak bilindiğini belirten Uzm. Dr. Bolat, "Bu yöntemde ultraviyole ışınları kullanılarak gözün en ön tabakası olan kornea mikron düzeyinde yeniden şekillendiriliyor. Böylece kırma kusurları düzeltilerek hastanın gözlüksüz veya lenssiz daha net görmesi hedefleniyor" dedi.

HANGİ GÖZ KUSURLARINDA UYGULANIYOR?

Excimer lazerin uzun yıllardır kırma kusurlarının tedavisinde kullanılan yöntemlerden biri olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Bolat, "Miyopi, hipermetropi ile miyop ve hipermetrop astigmatizma dahil olmak üzere tüm kırma kusurlarında uygulanabiliyor. Ancak her hastanın göz yapısı farklı olduğu için tedavi planı kişiye özel oluşturulmalıdır" ifadelerini kullandı.

"HER GÖZLÜK KULLANANI İÇİN UYGUN DEĞİL"

Tedavinin herkese uygulanamayacağını belirten Dr. Bolat, "Öncelikle hastanın 18 yaşını doldurmuş olması ve göz numarasının son 6 ay ila 1 yıldır ilerlememesi tercih edilir. Kornea kalınlığı ve yapısının da işlem için uygun olması gerekir. Ayrıca ileri derecede göz kuruluğu, glokom, katarakt, bazı romatizmal ve otoimmün hastalıklar, kontrolsüz diyabet, hamilelik, emzirme dönemi ve aktif göz enfeksiyonu bulunan kişilerde excimer lazer uygulanmaz" dedi. İşlem öncesinde kapsamlı bir değerlendirme yapıldığını anlatan Uzm. Dr. Bolat, "Hastaların göz numarası damlalı muayene ile ölçülüyor. Göz tansiyonu, katarakt varlığı ve retina ayrıntılı şekilde değerlendiriliyor. Ayrıca kornea topografisi ile korneanın kalınlığı ve yapısı incelenerek lazer için uygun olup olmadığı kişiye özel olarak belirleniyor" diye konuştu.

"İŞLEM SIRASINDA AĞRI HİSSEDİLMİYOR"

Excimer lazer uygulamasının ağrılı bir işlem olmadığını ifade eden Dr. Bolat, "İşlem öncesinde göze damla ile anestezi uygulanıyor ve hasta işlem sırasında ağrı hissetmiyor. Lazer kişiye özel planlanarak uygulanıyor. Ancak işlem sonrasında ilk 1-2 gün yanma, batma ve hafif ağrı hissi yaşanabiliyor. Bu şikâyetler her geçen gün azalıyor. İyileşme döneminde verilen damlaların düzenli kullanılması büyük önem taşıyor" dedi. Lazer sonrası iyileşme sürecinin kişiden kişiye değişebildiğini aktaran Uzm. Dr. Bolat, "Hastalar genellikle 3 ila 5 gün içerisinde günlük yaşamlarına dönebiliyor. Görme kalitesinin tam olarak oturması ise birkaç haftayı bulabiliyor. Bu süreçte gözler ovuşturulmamalı, tozlu ve kirli ortamlardan uzak durulmalı, belirli bir süre deniz ve havuza girilmemeli, güneşten ise UV korumalı gözlüklerle korunulmalıdır" ifadelerini kullandı.

"GÖZ NUMARASI TEKRAR DEĞİŞEBİLİR"

Excimer lazer sonrasında korneada yapılan şekillendirmenin kalıcı olduğunu belirten Dr. Bolat, "Kornea eski haline dönmez. Ancak ilerleyen yıllarda gözde meydana gelen biyolojik değişikliklere bağlı olarak numarada değişiklik görülebilir. Özellikle göz numarası ilerlemeye devam ederken lazer yapılmışsa ya da dejeneratif miyopi varsa tekrar numara oluşabilir. Ayrıca 40 yaş sonrasında gelişen yakın görme bozukluğu yani presbiyopi fizyolojik bir süreçtir ve lazer bunu engellemez" dedi.

“KÖRLÜK RİSKİ VAR”

Toplumda excimer lazerle ilgili yanlış bilgilerin bulunduğunu ifade eden Uzm. Dr. Bolat, "Uygun adaylarda, ayrıntılı göz muayenesinden sonra yapılan excimer lazer uygulamalarında kalıcı ve ciddi görme kaybı riski son derece düşüktür. Bununla birlikte her cerrahi işlemde olduğu gibi enfeksiyon, göz kuruluğu, eksik veya fazla düzeltme ile gece ışıklarında parlama gibi nadir komplikasyonlar görülebilir. Bu nedenle işlem öncesi değerlendirme, doğru hasta seçimi ve kişiye özel planlama büyük önem taşır" diye konuştu.

“BAŞKALARININ DENEYİMİYLE KARAR VERMEYİN”

Excimer lazer tedavisinin kişiye özel planlanması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Bolat, "Bu tedaviye başkalarının deneyimlerine göre değil, ayrıntılı göz muayenesi sonucunda karar verilmelidir. İşlem sonrasında verilen tedaviye uyulması ve önerilere dikkat edilmesi de en az ameliyat kadar önemlidir. Gerçekçi beklentilerle ve göz doktorunun önerileri doğrultusunda hareket edildiğinde sonuçlar son derece yüz güldürücü olmaktadır" diyerek açıklamalarını tamamladı."

SABAH SAATLERİNDE 31 DERECE

06.00-09.00 saatleri arasında İzmir’de havanın açık olması bekleniyor. Bu saatlerde sıcaklık 31 derece, hissedilen sıcaklık ise 32 derece olacak. Nem oranının yüzde 44 seviyesinde ölçülmesi beklenirken rüzgâr saatte ortalama 9, en yüksek 16 kilometre hızla esecek.

SICAKLIK HIZLA YÜKSELECEK

09.00-12.00 saatleri arasında hava sıcaklığı 35 dereceye ulaşacak. Hissedilen sıcaklığın da 35 derece olması bekleniyor. Nem oranı yüzde 31’e gerilerken rüzgârın ortalama hızı saatte 14 kilometre olacak. Rüzgârın zaman zaman saatte 24 kilometreye kadar çıkacağı tahmin ediliyor.

GÜNÜN EN SICAK SAATLERİ

12.00-15.00 saatleri arasında İzmir’de sıcaklığın 38 dereceye ulaşması bekleniyor. Bu zaman diliminde hissedilen sıcaklık da 38 derece olarak ölçülecek. Nem oranı yüzde 29’a kadar düşerken rüzgâr saatte ortalama 17 kilometre hızla esecek. Rüzgârın en yüksek hızının saatte 28 kilometreye ulaşacağı tahmin ediliyor.

ÖĞLEDEN SONRA RÜZGÂR GÜÇLENECEK

15.00-18.00 saatleri arasında hava sıcaklığı 37 derece olacak. Hissedilen sıcaklığın da 37 derece seviyesinde kalması bekleniyor. Nem oranı yüzde 36’ya yükselirken rüzgârın ortalama hızı saatte 21 kilometreye çıkacak. Bu saatlerde rüzgârın saatte 34 kilometreye kadar ulaşması bekleniyor.

AKŞAM SAATLERİNDE HİSSEDİLEN SICAKLIK 36 DERECE

18.00-21.00 saatleri arasında havanın açık olması bekleniyor. Sıcaklık 33 dereceye gerilese de hissedilen sıcaklık 36 derece olacak. Nem oranının yüzde 47 seviyesine çıkacağı tahmin edilirken rüzgâr saatte ortalama 11 kilometre hızla esecek. Rüzgârın en yüksek hızının saatte 33 kilometre olması bekleniyor.

GECE DE SICAK HAVA SÜRECEK

21.00-24.00 saatleri arasında İzmir’de sıcaklık 31 derece olarak ölçülecek. Hissedilen sıcaklığın ise 32 derece olması bekleniyor. Nem oranı yüzde 42 seviyesinde olacak. Rüzgâr saatte ortalama 7, en yüksek 17 kilometre hızla esecek.

ULAŞIMIN ETKİLENME NEDENİ

Yetkililer, doğalgaz altyapı çalışmalarının güvenli şekilde sürdürülebilmesi amacıyla otobüs hattının geçici olarak farklı güzergahtan hizmet vereceğini açıkladı. Çalışmaların tamamlanmasının ardından hattın normal güzergahına dönmesi bekleniyor.

ESHOT DUYURDU

ESHOT Genel Müdürlüğü, güzergah değişikliğine ilişkin ayrıntılı bilgi ve güncel hat güzergahının resmi internet sitesi üzerinden takip edilebileceğini duyurdu. Yetkililer, 829 No'lu hattı kullanacak yolcuların mağduriyet yaşamamaları için yolculuk öncesinde güncel güzergâh bilgilerini kontrol etmeleri gerektiğini belirtti.

"Sağlıklı bir postürde omurga doğal eğriliğini korur, kaslar dengeli çalışır ve eklemler minimum yük altında kalır. Ancak hatalı alışkanlıklar zamanla bu dengeyi bozar. Toplumda en sık karşılaştığımız problemlerin başında halk arasında kamburluk olarak bilinen kifoz geliyor. Bunun yanı sıra ergenlik döneminde sıklaşan omurganın yana eğilmesi yani skolyoz, bel çukurunun azalmasıyla gelişen düzleşmiş bel ve teknoloji kullanımına bağlı olarak başın öne kayması şeklinde görülen ileri baş pozisyonu en yaygın postür bozuklukları arasındadır" diye konuştu.

DURUŞ BOZUKLUĞU NEFES KAPASİTESİNİ DE AZALTABİLİYOR

Postür bozukluklarının nedenlerine değinen Prof. Dr. Baysal, uzun süre oturmanın, hareketsiz yaşamın, yanlış masa ve sandalye kullanımının, kas zayıflığının, aşırı kilonun ve bilinçsiz egzersiz yapmanın bu süreci hızlandırabileceğini ifade etti.

Belirtiler konusunda da uyarılarda bulunan Baysal: "Postür bozukluğu olan kişilerde zamanla kronik boyun, sırt ve bel ağrıları baş gösterir. Omuzlarda düşüklük, çabuk yorulma ve baş ağrısının yanı sıra bu durum nefes alma kapasitesinde azalmaya da yol açabilir. Yani sorun sadece estetik bir kaygı değil, doğrudan bir yaşam kalitesi meselesidir" dedi.

TEDAVİDE EN ETKİLİ YÖNTEM DURUŞ DÜZELTİCİ EGZERSİZLER

Postür bozukluklarının büyük bölümünün ameliyata gerek kalmadan tedavi edilebildiğini belirten Prof. Dr. Özlem Baysal: "Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinde manuel terapi, elektroterapi ve kas gevşetici uygulamalarla amacımız öncelikle kas dengesini sağlamak ve hastanın ağrısını azaltmaktır. Tedavideki en etkili yöntem ise duruş düzeltici egzersizlerdir. Sırt kaslarını güçlendirme, core (karın-sırt bölgesi) egzersizleri ve göğüs kası germe hareketleri düzenli yapıldığında postür belirgin şekilde düzelir. Ayrıca pilates ve fonksiyonel egzersizler omurga stabilizasyonunu artırır. Çalışma ortamında bilgisayar ekranının göz hizasında olması ve bel destekli sandalye kullanımı gibi ergonomik düzenlemeler de şarttır. Korse kullanımı ise her hastada gerekmez; sadece doktor kontrolünde, özellikle skolyoz vakalarında tercih edilir" diye konuştu.

ERKEN TANI TEDAVİ SÜRECİNDE ÖNEM TAŞIYOR

Tedavi süresinin kişinin egzersizlere uyumuna göre değişebileceğini belirten Prof. Dr. Özlem Baysal, hafif vakalarda 4-6 haftada düzelme görülebilirken, orta düzey vakalarda bu sürenin 2-3 ayı, ileri vakalarda ise 6 ay ve üzerini bulabileceğini söyledi.

TELEFONU GÖZ HİZASINDA TUTMAK BASİT AMA ETKİLİ BİR ÖNLEM

Postür bozukluklarının önlenmesi için günlük yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Baysal: "Hafif vakalarda 4-6 haftada düzelme sağlanabilirken, orta düzey vakalar 2-3 ay, ileri vakalar ise 6 ay ve üzeri bir zaman alabilir. Gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek, her 30-40 dakikada bir ayağa kalkmak ve telefonu göz hizasında tutmak postür bozukluklarını önlemede en basit ama etkili adımlardır. Özellikle kifoz ve skolyoz gibi durumlarda erken tedavi, rahatsızlığın ilerlemesini durdurmak açısından kritik önem taşır" diye konuştu.

AÇIK GEMINI İZİNLERİNE DAYANIYOR

Hatanın çalışma prensibinin dijital asistanların sistem izinlerindeki bir boşluktan kaynaklandığı belirtildi. Normal şartlarda kilitli bir Android 16 cihazında Gemini üzerinden mesaj gönderilmek istendiğinde kullanıcının kimliğini doğrulaması gerekiyor. Sistem güvenliği gereği mesaj gönderme işleminden önce PIN, parmak izi veya başka bir biyometrik doğrulama talep ediliyor. Ancak tespit edilen açığın bu doğrulama adımının atlanmasına neden olduğu aktarıldı.

İKİ BUTONA AYNI ANDA BASILIYOR

Açığın kullanılabilmesi için ekranda beliren “Devam” butonu ile Gemini arayüzündeki “Ek Ekle” seçeneğine aynı anda dokunulması gerektiği belirtildi. Bu işlemin milisaniyelik ve hassas bir zamanlamayla gerçekleştirilmesi halinde güvenlik protokollerinin devre dışı kaldığı öne sürüldü. Senkronize dokunuşun başarılı olması durumunda sistemin kullanıcıdan şifre istemediği aktarıldı. Cihazın doğrudan SMS gönderim ekranına geçiş izni verdiği belirtildi.

SMS GÖNDERİLEBİLİYOR

Güvenlik açığının kullanılmasıyla kilitli telefondan kısa mesaj gönderilebildiği öne sürüldü. Bu durumun, cihazı kısa süreliğine eline geçiren kötü niyetli kişiler açısından risk oluşturabileceği ifade edildi.

RİSK WHATSAPP’I DA KAPSIYOR

Tespit edilen açığın yalnızca SMS gönderimiyle sınırlı olmadığı belirtildi. Yapılan testlerde WhatsApp uygulamasının da benzer yöntemle manipüle edilebildiği aktarıldı. Gemini’nin metin giriş alanına “@WhatsApp” benzeri komut ifadelerinin yazılmasıyla uygulama bağlantısının etkinleştirilebildiği öne sürüldü. Kullanıcının daha önce güvenlik gerekçesiyle kestiği bağlantıların PIN veya şifre onayı olmadan yeniden kurulabildiği belirtildi.

UYGULAMA BAĞLANTISI YENİDEN AÇILIYOR

Ayarlar menüsünde yapılan incelemelerde WhatsApp’ın, kullanıcı doğrudan izin vermiş gibi Gemini platformuna bağlandığı aktarıldı. Bu bağlantının yeniden kurulması sırasında herhangi bir kimlik doğrulama talep edilmediği öne sürüldü.

KULLANICILAR ACİL ÖNLEME ÇAĞRILDI

Siber güvenlik uzmanlarının, fiziksel erişim gerektiren bu güvenlik açığı nedeniyle kullanıcıları dikkatli olmaya çağırdığı belirtildi. Kullanıcıların telefonlarını başka kişilere vermemesi ve güvenlik güncellemelerini gecikmeden yüklemesi gerektiği ifade edildi.

GOOGLE SORUNDAN HABERDAR

Güvenlik açığının gündeme gelmesinin ardından Google tarafından açıklama yapıldığı aktarıldı. Şirket yetkililerinin sorunun farkında olduklarını bildirdiği belirtildi. Google’ın açığı ortadan kaldıracak kapsamlı bir güvenlik güncellemesi hazırladığı ifade edildi. Güncellemenin güvenlik protokollerindeki boşluğu kapatması bekleniyor. Hazırlanan güncellemenin hafta içerisinde tüm uyumlu cihazlara dağıtılacağı bildirildi. Android 16 kullanıcılarının güncelleme bildirimi geldiğinde yeni sürümü cihazlarına yüklemesi önem taşıyor.

Doç. Dr. Sağlam, uzun süre sıcak havaya maruz kalanlar ile sıcak ortamda yoğun fiziksel aktivite yapan kişilerin risk altında olduğunu ifade etti. Özellikle ileri yaştaki bireyler ve kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların zorunlu olmadıkça günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaması gerektiğini söyledi.

Sıcak çarpmasının ilk belirtileri arasında halsizlik, baş ağrısı, bulantı ve kusmanın yer aldığını belirten Sağlam, bazı vakalarda bilinç kaybı gibi ciddi tabloların da görülebileceğini kaydetti. Bu nedenle belirtilerin dikkate alınması ve gerekli önlemlerin gecikmeden alınması gerektiğini vurguladı.

Dışarı çıkılması gerektiğinde açık renkli, bol ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini öneren Sağlam, şapka kullanılması, güneş kremi sürülmesi ve gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmesinin vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olacağını ifade etti. Ayrıca çay, kahve ve alkol gibi sıvı kaybını artırabilecek içeceklerden uzak durulmasını tavsiye etti.

Bilinç bulanıklığı, aşırı uyku hali, bayılma veya nöbet gibi belirtilerin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyleyen Sağlam, sıcak çarpmasının tedavi edilmediği durumlarda ölümcül sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti.

Uzman, hafif belirtiler yaşayan kişilerin ise bol su tüketmesi, ılık duş alması ve boyun, koltuk altı ile kasık bölgelerine serin ve ıslak bez uygulayarak vücut sıcaklığını düşürmeye çalışabileceğini belirtti. Sağlam, normal şartlarda günlük 2-3 litre sıvı tüketilmesi gerektiğini, yaz aylarında ise terleme miktarına bağlı olarak bu ihtiyacın 3-4 litreye kadar çıkabileceğini sözlerine ekledi.

ETKİLENECEK HATLAR

ESHOT Genel Müdürlüğü'nün sosyal medya hesaplarından yapılan açıklamaya göre, 21 Temmuz 2026 Salı gününden itibaren Seferihisar ilçesi Ulamış Mahallesi'nde yürütülecek doğalgaz çalışmaları nedeniyle 732 No'lu Seferihisar–Urla, 985 No'lu Seferihisar–Fahrettin Altay Aktarma Merkezi ve 991 No'lu Çamtepe–Seferihisar hatlarında geçici düzenleme uygulanacak.

BU DURAKLAR HİZMET VERMEYECEK

Çalışmalar süresince aşağıdaki duraklar yolcu kullanımına kapatılacak:

51196 - 51197 ID No'lu Ulamış İlkokulu

51198 - 51199 ID No'lu Ulamış Mezarlık

51200 - 51201 ID No'lu Ulamış Cami

51202 - 51203 ID No'lu Ulamış Kahveler

51204 - 51205 ID No'lu Kanalboyu

51206 - 51207 ID No'lu Ulamış Çeşme

Yetkililer, söz konusu durakların çalışmalar tamamlanıncaya kadar geçici olarak hizmet veremeyeceğini bildirdi.

ESHOT YOLCULARI UYARDI

ESHOT Genel Müdürlüğü, hatları kullanacak vatandaşların mağduriyet yaşamamaları için yolculuk öncesinde güncel güzergah ve durak bilgilerini takip etmeleri gerektiğini belirtti. Doğalgaz altyapı çalışmalarının tamamlanmasının ardından durakların yeniden hizmete açılması beklenirken, güzergah değişikliği ve diğer ayrıntılara ESHOT'un resmi internet sitesi üzerinden ulaşılabileceği ifade edildi.

Sıcaklıkların artmasıyla birlikte uzmanlar, yaz aylarında vücudu korumanın yolunun sadece su içmekten değil, doğru beslenme ve zamanlama alışkanlıklarından geçtiğini belirtiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Beyza Vural Öten, yaz aylarında dikkat edilmesi ve tabakta bulundurulması gereken besinlerin faydalarının yanında yiyecek ve içecek tüketimindeki saatler konusunda da dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

“SOĞUK KAHVE SU KAYBETTİRİYOR!”

Beslenme saatlerine dikkat edilmesinin, sıcak havalarda sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarından biri olduğunu, sindirim sırasında vücut ısısının arttığını, bunun sıcak havalarda daha fazla hissedildiğini belirten Diyetisyen Beyza Vural Öten, "Günün en sıcak saatleri olan 12.00-15.00 arasında mümkün olduğunca ağır yemeklerden kaçınılmalı, hafif öğünler tercih edilmelidir. Değiştirilmesi gereken alışkanlıkların başında ise kafein tüketimini kontrol altına almak geliyor. Çay, kahve ve enerji içecekleri diüretik etki göstererek vücuttan su atılımını artırır. Serinlemek amacıyla tüketilen soğuk kahve ve çaylar, farkında olmadan daha fazla su kaybetmenize ve sıvı ihtiyacınızın artmasına neden olabilir. Bu nedenle yalnızca içeceğin soğuk olmasına değil, sağlık açısından faydalı olup olmadığına da dikkat edilmelidir" dedi. Öten, sıcak havalarda beslenme alışkanlıklarının hayati önem taşıdığını belirten Öten, "Bir diğer önemli nokta ise ağır ve yağlı yemeklerden uzak durmaktır. Ayrıca büyük porsiyonlar halinde tüketilen ağır yemekler metabolik ısı üretimini artırdığı için özellikle çok sıcak havalarda halsizlik ve yorgunluk hissine yol açabilir. Bu nedenle yaz aylarında hafif salatalar, yoğurtlu sebze yemekleri ve ızgara seçenekleri daha sağlıklı tercihler arasında yer almaktadır" dedi.

“DAHA FAZLA EFOR SARF EDİYOR”

Diyetisyen Öten, artan hava sıcaklıklarıyla birlikte vücudun ideal iç sıcaklığını dengede tutmak için normalden daha fazla efor sarf ettiğini belirtti. Bu süreçte vücudun doğal serinleme yöntemi olan terlemenin arttığını, bunun da su ve elektrolit kaybını beraberinde getirdiğini söyleyen Öten, "Dehidrasyon, yalnızca susuzluk hissiyle sınırlı olmayan, vücudun aşırı susuz kalması sonucu ortaya çıkan ciddi bir durumdur. Geçmeyen baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi, zihinsel bulanıklık, dikkat ve konsantrasyon bozukluğu, kabızlık ile kas krampları dehidrasyonun en sık görülen belirtileri arasında yer alır. Çoğu zaman sadece susamak olarak değerlendirdiğimiz bu durum, aslında hücresel düzeyde vücudun verdiği önemli bir alarmdır. Vücuttaki su oranının yalnızca yüzde 1-2 azalması bile metabolizmanın olumsuz etkilenmesine ve bu belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir" diyen Öten, mineral kaybının yol açtığı tehlikelere de dikkat çekti. Öten sözlerini, "Terleme sırasında yalnızca su değil, sodyum, potasyum ve magnezyum gibi hayati öneme sahip elektrolitler de kaybedilir. Bu minerallerin eksikliği kas krampları, ani baş dönmeleri, halsizlik ve aşırı yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle sıcak havalarda sadece su tüketimini artırmak değil, elektrolit dengesini koruyacak sağlıklı beslenme alışkanlıklarını da sürdürmek büyük önem taşımaktadır" diyerek tamamladı.

SADECE SU YETMEZ, BESİNLERİN SUYU DA ŞART

Günlük su ihtiyacının yaklaşık yüzde 30'unun tükettiğimiz besinlerden karşılandığını belirten Diyetisyen Öten, "Besinlerin içerdiği su, sindirim sisteminde daha uzun süre kaldığı için hücreler tarafından yavaş emilir ve vücudun daha uzun süre ferah kalmasına katkı sağlar. Susuz kalmamak için yeterli miktarda su tüketmek elzemdir. Ancak su içeriği yüksek besinleri günlük beslenme düzenine eklemek de sıvı dengesini korumaya yardımcı olur. Yaz aylarının vazgeçilmez meyveleri olan karpuz ve kavunun yaklaşık yüzde 90-92'si sudan oluşur. Ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Yaklaşık üç üçgen dilim karpuz, bir porsiyon meyve tüketimine karşılık gelir. Yüzde 95'in üzerinde su içeriğine sahip olan salatalık ise vücudun serinlemesine yardımcı olan en iyi sebzelerden biridir. Salatalarda veya ara öğünlerde rahatlıkla tüketilebilir. Yüksek su içeriğinin yanı sıra güçlü antioksidan özelliklere sahip olan çilek, düşük glisemik indeksi sayesinde de yaz aylarında sağlıklı meyve seçenekleri arasında yer alır. Su oranı yüksek ve sindirimi kolay olan kabak, hafif yapısıyla özellikle sıcak havalarda sıkça tercih edilmesi gereken sebzelerden biridir. Serinletici etkilerinin yanı sıra kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller içeren yoğurt ve ayran, aynı zamanda iyi bir elektrolit kaynağıdır ve yaz aylarında sıvı-elektrolit dengesinin korunmasına katkı sağlar. Yüksek su içeriği sayesinde vücudun sıvı ihtiyacını destekleyen domates, içerdiği minerallerle elektrolit dengesinin korunmasına da yardımcı olur" dedi.

“DOĞAL TARİFLERLE SERİNLEYİN"

"Mutfakta hazırlayacağınız doğal ve besleyici tariflerle hem serinleyebilir hem de kaybettiğiniz su ve mineralleri yerine koyabilirsiniz" diye konuşan Diyetisyen Beyza Vural Öten, "Soğuk ayran aşı, yaz aylarında hem doyurucu hem de hidrasyonu destekleyen yüksek proteinli bir alternatiftir. Bir su bardağı haşlanmış buğday, yarım su bardağı haşlanmış nohut, iki su bardağı süzme yoğurt, bol kıyılmış taze nane ve dereotu, az miktarda tuz ve suyu karıştırarak hazırlayabilir, birkaç küp buz ekleyerek daha ferah bir şekilde tüketebilirsiniz. Ara öğünlerde tercih edilebilecek rafine şekersiz ev yapımı dondurma için ise dilimlenip dondurulmuş bir adet olgun muz, bir su bardağı dondurulmuş çilek, iki yemek kaşığı süzme yoğurt ve isteğe bağlı bir tatlı kaşığı balı mutfak robotunda çekmeniz yeterlidir. Ayrıca sıcak havalarda terlemeyle kaybedilen mineralleri desteklemek amacıyla iki bardak su, bir bardak maden suyu, yarım çay kaşığı kaya tuzu, yarım limonun suyu ve bir tatlı kaşığı süzme balı sürahide karıştırarak doğal bir elektrolit içeceği hazırlayabilirsiniz. Bu içecek özellikle yoğun terleme yaşanan, egzersiz yapılan veya sıcak havada uzun süre vakit geçirilen günlerde gün içine yayarak tüketilebilir" ifadelerini kullandı.

"Ayağı yeterince kavramayan, ince tabanlı veya destek sağlamayan terlikler uzun süre kullanıldığında ayak tabanındaki yük dağılımını değiştirebilir. Bu durum zamanla topuk, ayak bileği, diz, kalça ve bel bölgesinde ağrıya neden olabilir. Özellikle gün içinde uzun süre ayakta kalan kişiler bu konuda daha dikkatli olmalıdır" şeklinde konuştu.

AYAKTAKİ SORUN TÜM VÜCUDU ETKİLEYEBİLİR

Yürüyüş sırasında ayakta başlayan yük dengesizliğinin diğer eklemleri de etkileyebileceğini ifade eden Op. Dr. Abdullah Bilge, mevcut ortopedik rahatsızlığı bulunan kişilerde yanlış terlik ve ayakkabı kullanımının şikâyetleri artırabileceğini belirtti.

"Ayak, diz ve kalça eklemleri birbirini doğrudan etkileyen bir zincirin parçalarıdır. Ayakta oluşan yük dengesizliği zamanla diz, kalça ve bel bölgesine yansıyabilir. Bu nedenle uzun süre kullanılan terliklerin yalnızca rahat olması değil, ayağa uygun destek sağlaması da önemlidir" dedi.

HER RAHAT TERLİK SAĞLIKLI ANLAMINA GELMEZ

Yumuşak tabanlı olmasının tek başına sağlıklı bir seçim anlamına gelmediğini vurgulayan Op. Dr. Abdullah Bilge, terlik seçerken anatomik yapı, taban desteği ve malzeme kalitesinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

"Terliğin ayağı kavraması, kaymayı önlemesi ve taban yapısının ayağın doğal eğimini desteklemesi önemlidir. Tamamen düz ve desteksiz modeller uzun süreli kullanım için uygun olmayabilir. Özellikle düz tabanlık, topuk dikeni veya taban fasiiti gibi rahatsızlığı bulunan kişiler terlik seçerken mutlaka daha dikkatli davranmalıdır" açıklamasını yaptı.

ÇOCUKLARDA DA DOĞRU TERLİK SEÇİMİ ÖNEM TAŞIYOR

Yaz döneminde çocukların da uzun süre terlik kullandığını hatırlatan Op. Dr. Abdullah Bilge, gelişim çağındaki çocuklarda uygun ürün seçiminin önemine dikkat çekti.

"Çocukların ayak gelişimi devam ettiği için uygun olmayan terliklerin uzun süre kullanılması yürüyüş düzenini olumsuz etkileyebilir. Çocuklarda da ayağı destekleyen, kaymayı önleyen ve doğru numarada seçilmiş terlikler tercih edilmelidir."

UZUN SÜREN AĞRILAR İHMAL EDİLMEMELİ

Terlik kullanımına bağlı gelişen ağrıların her zaman geçici olmayabileceğini belirten Op. Dr. Abdullah Bilge, birkaç hafta boyunca devam eden veya günlük yaşamı etkileyen şikâyetlerde uzman değerlendirmesinin gerekli olduğunu söyledi.

"Ayak tabanında, topukta, ayak bileğinde, dizde veya belde uzun süren ağrılar yalnızca kullanılan terlikle ilgili olmayabilir. Altta yatan ortopedik bir sorun bulunup bulunmadığının değerlendirilmesi için uzman muayenesi önem taşır" dedi.

DOĞRU TERLİK SEÇİMİ AYAK SAĞLIĞINI KORUMAYA KATKI SAĞLIYOR

Yaz aylarında terlik kullanımından vazgeçmenin gerekli olmadığını ifade eden Op. Dr. Abdullah Bilge, doğru ürün tercihinin ayak ve kas-iskelet sistemi sağlığı açısından önemli olduğunu belirtti.

"Terlik bir ihtiyaçtır ancak her terlik ayağınıza iyi gelmeyebilir. Ayağın doğal yapısını destekleyen, güvenli yürüyüş sağlayan ve kullanım amacına uygun seçilen modeller hem ayak sağlığının korunmasına hem de kas-iskelet sistemine binen yükün azaltılmasına katkı sağlayabilir."

4 KALEM SARF KARŞILIĞI FAKO CİHAZI ALIMI mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu mal alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecek olup yerli malı teklif eden yerli istekliye ihalenin tamamında % 15 (yüzde on beş) oranında fiyat avantajı uygulanacaktır.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirmi) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:
Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

2026 Yılı 24 Kalem Temizlik Malzemesi Alımı mal alımı 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:
İhale Kayıt Numarası (İKN) : 2026/1327516
1- İdarenin
1.1. Adı : İZMİR İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ İZMİR KİRAZ DEVLET HASTANESİ BAŞHEKİMLİĞİ
1.2. Adresi : 35890 Kiraz - İZMİRCUMHURİYET MAH. KLBİLAY SOK. NO:9 İZMİR KİRAZ KİRAZ/İZMİR
1.3. Telefon numarası : 02325723023
1.4. İhale dokümanının görülebileceği ve https://ekap.kik.gov.tr/EKAP/indirilebileceği internet sayfası
2- İhalenin
2.1. Tarih ve Saati : 30.07.2026 - 14:00
2.2. Yapılacağı (c-tckliflcrin açılacağı) adres : Kiraz Devlet Hastanesi Satın Alma Birimi
3- İhale konusu mal ahmının
3.1. Adı : 2026 Yılı 24 Kalem Temizlik Malzemesi Alımı
3.2. Niteliği, türü ve miktarı : 2026 Yılı 24 Kalem Temizlik Malzemesi Alımı
Ayrıntılı bilgiye EKAP’ta yer alan ihale dokümanı içinde bulunan idari şartnameden ulaşılabilir.
3.3. Yapılacağı/teslim edileceği yer : Kiraz Devlet Hastanesi Satın Alma Birimi Teslim Yeri Kiraz Devlet Hastanesi Tüketim Ambar Deposu
3.4. Süresi/teslim tarihi : Sözleşmenin imzalandığı tarihten itibaren en geç 5 iş günü içinde idarenin belirlediği miktar oranında istenilen malzemeler hastanemiz tüketim ambar depoya teslim edilmelidir.
3.5. İşe başlama tarihi : Sözleşmenin imzalandığı tarih işe başlama tarihidir.
4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.
4.1.5. Yerli malı teklif edenler lehine fiyat avantajından yararlanmak isteyen istekliler tarafından sunulacak yerli malı belgesi
4.2. Ekonomik ve mali yeterliğe ilişkin bilgi ve belgeler ile bunların taşıması gereken kriterler:
Ekonomik ve mali yeterliğe ilişkin bilgi, belge veya kriter belirtilmemiştir.
4.3. Mesleki ve teknik yeterliğe ilişkin bilgi ve belgeler ile bunların taşıması gereken kriterler:
4.3.1 İhale konusu işin ya da malın satış faaliyetinin yerine getirilebilmesi için ilgili mevzuat gereğince sicil, izin, ruhsat, faaliyet belgesi vb. belgeler:
Satıcı Belgesi
4.3.2 Katalog ve/veya fotoğraf ile teknik şartnameye cevapları ve açıklamaları içeren dokümana ilişkin belgelere ait bilgiler:
Fotoğraf
5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-iınza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 120 (YüzYirnıi) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:
Teklif fiyatı ihale komisyonu tarafından aşırı düşük olarak tespit edilen isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

3 İTFAİYE PERSONELİ HASTANEYE KALDIRILDI

İhbar üzerine olay yerine sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Kazada yaralanan itfaiye personelleri B. Y., V. K. ve K. Ç., ilk müdahalelerinin ardından Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Kazanın meydana geldiği sırada çarpılan evde kimsenin bulunmadığı öğrenildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

SOSYAL MEDYADAN ÇAĞRI YAPTILAR

TÜGVA Bağcılar İlçe Temsilciliğinin sosyal medya hesabında paylaşılan videoda bir öğrenci, "İçişleri Bakanımız Mustafa Çiftçi bu videoya yorum yaparsa Gökhan abimiz bize dondurma ısmarlayacak" ifadelerini kullandı. Videoda yer alan diğer öğrenciler de çağrıya destek verdi.

BAKAN ÇİFTÇİ'DEN YANIT GELDİ

Öğrencilerin paylaşımına kayıtsız kalmayan İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, sosyal medya hesabından "Gençler gözlerinizden öpüyorum. Dondurmalar bizden" yorumunu yaptı.

KAYMAKAM UÇGUN YAZ OKULUNU ZİYARET ETTİ

Bakan Çiftçi'nin paylaşımının ardından Bağcılar Kaymakamı Abdullah Uçgun, TÜGVA Bağcılar İlçe Temsilciliğinin yaz okulunu ziyaret etti. Kaymakam Uçgun, Bakan Mustafa Çiftçi'nin selamlarını öğrencilere ilettikten sonra dondurmaları dağıttı.

Öğrencilere dondurma dağıtıldığı anlara ilişkin görüntüler, TÜGVA Bağcılar İlçe Temsilciliğinin sosyal medya hesabından paylaşıldı.

HAVADAN VE KARADAN MÜDAHALE EDİLDİ

Ekipler, yangının çevredeki alanlara sıçramaması için havadan ve karadan yoğun müdahalede bulundu. Çalışmaların ardından yangın kontrol altına alınırken, bölgede soğutma çalışmalarının sürdüğü bildirildi.

Yangında yaklaşık 10 hektarlık zeytinlik ve makilik alan zarar gördü. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

HAVADAN VE KARADAN MÜDAHALE EDİLDİ

Yangına müdahale için Orman İşletme Müdürlüğüne ait 1 helikopter ile 7 arazöz bölgeye yönlendirildi. Söndürme çalışmalarına ayrıca Manisa Büyükşehir Belediyesi ekipleri de destek verdi.

YAKLAŞIK 2 HEKTARLIK ALAN ZARAR GÖRDÜ

Ekiplerin yaklaşık 3 saat süren çalışmasının ardından yangın kontrol altına alındı. Yangında yaklaşık 2 hektarlık ormanlık alanın zarar gördüğü bildirildi. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

FİLM KAÇ YILINDA ÇEKİLDİ?

Yönetmenliğini Ron Howard'ın üstlendiği On Üç Yaşam (Thirteen Lives) filmi 2022 yılında izleyiciyle buluştu. Yapım, 2018 yılında Tayland'da yaşanan ve dünya kamuoyunun yakından takip ettiği mağara kurtarma operasyonundan uyarlandı.

ON ÜÇ YAŞAM FİLMİ OYUNCU KADROSU

Filmin oyuncu kadrosunda şu isimler yer alıyor:

Viggo Mortensen – Richard Stanton

Colin Farrell – John Volanthen

Joel Edgerton – Richard Harris

Tom Bateman – Chris Jewell

Pattarakorn Tangsupakul – Buahom

Sukollawat Kanarot – Saman Kunan

Teerapat Sajakul – Komiser Arnont

Sahajak Boonthanakit – Vali Narongsak Osatanakorn

Vithaya Pansringarm – General Anupong Paochinda

Teeradon Supapunpinyo – Ekkaphon Chanthawong

Nophand Boonyai – Thanet Natisri

Thira Chutikul – Kiat

Popetorn Soonthornyanakij – Kan

Paul Gleeson – Jason Mallinson

Lewis Fitz-Gerald – Vernon Unsworth

Peter Knight – Polis Komiseri Bas

U Gambira – Kruba Boonchum

Josh Helman – Major Hodges

Natvara Hongsuwan – Preeya

(Milliyet)

Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), milyonlarca öğrenci, veli ve öğretmenin merakla beklediği 2026-2027 Eğitim-Öğretim Yılı Çalışma Takvimi'ni resmi olarak ilan etti! Yaz tatilinin keyfini çıkaran ilkokul, ortaokul ve lise öğrencileri için ders sıralarına dönüş tarihi kesinleşti. MEB genelgesine göre yeni dönemde ilk ders zili 14 Eylül 2026 Pazartesi günü çalacak. Anaokulu ve 1. sınıf öğrencileri için uyum eğitimi ise daha erken başlayacak. Okul alışverişi ve tatil planı yapan aileler için ara tatil, sömestr ve karnelerin verileceği tarihler tek tek duyuruldu. Peki, 1. sınıf uyum haftası ne zaman, 15 tatil hangi tarihte başlıyor? İşte MEB’in açıkladığı il il güncel 2026-2027 eğitim-öğretim takvimi detayları...

Evde yoğurt yapımında başarılı sonuç elde etmek için sütün doğru sıcaklıkta mayalanması, kaliteli maya kullanılması ve mayalanma sürecinde yoğurdun sabit tutulması büyük önem taşır. Mayalama sonrasında yoğurdun yeterince dinlendirilmesi ve uygun koşullarda buzdolabında saklanması, kıvamını ve lezzetini korumasına yardımcı olur. Doğru teknikler uygulandığında katkı maddesi içermeyen, yoğun kıvamlı ve doğal ev yoğurdu hazırlamak mümkündür.

BİM, 21, 22, 24 ve 26 Temmuz 2026 tarihlerinde satışa sunacağı aktüel ürünler kataloglarını açıkladı.

Farklı günlerde farklı kategorilerde hazırlanan kampanyalarda temel gıda ürünlerinden elektronik eşyalara, ev tekstilinden oyuncaklara kadar geniş ürün yelpazesi tüketicilerle buluşacak.

Elektronik ürünlerden mutfak gereçlerine, motosikletlerden oyuncaklara, ev tekstilinden gıda ürünlerine kadar birçok kategoride hazırlanan kampanyada dikkat çeken indirimler yer alıyor. Ayrıca A101 Ekstra'da kahve makineleri, temmuz ayına özel kampanyada ise terlik ve sandalet çeşitleri de satışa sunulacak.

Çekirdeksiz patlıcan nasıl seçilir? Çekirdeksiz patlıcanı ayırt etmek mümkün mü? Çekirdeksiz patlıcanın farkı nedir? İşte çekirdeksiz ve taze patlıcan seçmenin en kolay yolları....

Temmuz 2026 emekli maaş zammı ve Kurban Bayramı'nın ardından bankalar arasında emekli müşteriyi kapma yarışı adeta alev aldı! Maaşını kendi bankasına getiren SSK, Bağ-Kur ve Emekli Sandığı emeklilerine özel hazırlanan Temmuz 2026 kampanyalarında toplam ödül tutarları 35 bin TL sınırına dayandı. Ziraat Bankası, Halkbank ve VakıfBank gibi kamu devleri 12 bin TL'ye varan nakit promosyon sunarken; ING, Şekerbank, Yapı Kredi ve Türkiye Finans gibi özel bankalar ek fatura, kart ve davet hediyeleriyle rekora koşuyor. Peki, Temmuz 2026'da en yüksek emekli promosyonunu hangi banka veriyor, maaşa göre promosyon tutarları kaç TL oldu, maaş taşıma işlemi e-Devlet'ten nasıl yapılır? İşte 2026 Temmuz ayı güncel banka banka emekli promosyonu teklif listesi...

Kuş üzümü, dolmalık fıstık, taze otlar ve baharatlarla hazırlanan aromatik iç harcıyla dikkat çeken bu geleneksel tarif, hafif yapısı ve şık sunumuyla sofralara lezzet katıyor.

İşte kabak çiçeği dolmasının malzemeleri, püf noktaları ve adım adım hazırlanışı…

Alexandria Troas Antik Kenti'nin iç limanında yer alan Kalpli Göl, sıcaklık ve tuzluluk oranındaki artışla birlikte yeniden pembe tonlara kavuştu. Yaz aylarında zaman zaman kalp şeklini alan göl, doğal görünümüyle ziyaretçiler tarafından büyük ilgi görüyor. İşte pembeye bürünen Kalpli Göl'ün son halleri...