HORMONLAR CİLT HASSASİYETİNİ ARTIRABİLİYOR

Uzmanlara göre adet döneminde östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişimler cilt üzerinde doğrudan etkili olabiliyor. Bu süreçte ağrı eşiğinin düşebildiği ve cildin normal zamana göre daha hassas hale gelebildiği belirtiliyor. Artan hassasiyet nedeniyle kıl alma işlemleri sırasında daha fazla acı hissedilebileceği, bazı kişilerde ise kızarıklık ve tahriş oluşabileceği ifade ediliyor.

KIL ALMA YÖNTEMLERİ FARKLILIK GÖSTEREBİLİYOR

Adet döneminde kullanılacak yöntem de önemli faktörler arasında yer alıyor. Uzmanlar, bazı yöntemlerin cilt üzerinde daha yoğun etki oluşturabileceğini belirtiyor. Tüy dökücü kremlerin ciltte daha düşük tahriş oluşturabildiği ifade edilirken, epilasyon cihazlarının hassas ayarlarda kullanılmasının daha kontrollü sonuç verebildiği aktarılıyor. Jilet kullanımının ağrısız bir seçenek olabileceği ancak ciltte tahriş oluşturabileceği belirtiliyor. Özellikle ağda uygulamasının, adet döneminde artan hassasiyet nedeniyle daha fazla rahatsızlık hissine neden olabileceği ifade ediliyor.

YÜZ BÖLGESİNDE HASSASİYET ARTIYOR

Uzmanlar, yüz bölgesinin vücudun diğer bölgelerine göre daha hassas yapıda olduğunu belirtiyor. Özellikle bıyık ve yüz çevresinde yapılacak işlemlerde daha dikkatli olunması gerektiği aktarılıyor. Adet döneminde yüz bölgesinde oluşabilecek kızarıklık ve hassasiyetin daha belirgin hale gelebileceği ifade ediliyor.

HİJYEN KURALLARINA DİKKAT

Uzmanlara göre adet döneminde bağışıklık sistemi bazı kişilerde daha hassas çalışabiliyor. Bu nedenle kıl alma işlemi sırasında hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem taşıyor. Kullanılan ekipmanların temiz olması, tahriş bulunan bölgelere uygulama yapılmaması ve işlem sonrasında cildin uygun ürünlerle nemlendirilmesi öneriliyor.

7 KİLOMETRELİK ALTIN SARISI KUMSAL

Sarımsaklı Plajı'nın en dikkat çeken özelliklerinden biri, ince ve altın sarısı kumlarla kaplı geniş sahil şeridi. Yaklaşık 7 kilometre uzunluğundaki plaj, yaz sezonunda yoğun ziyaretçi ağırlasa da geniş yapısı sayesinde ferah bir kullanım alanı sunuyor.

MAVİ BAYRAKLI, SIĞ VE BERRAK DENİZ

Uluslararası çevre standartlarını karşılayan Mavi Bayrak ödülüne sahip Sarımsaklı Plajı, berrak denizi ve uzun süre sığ kalan yapısıyla özellikle çocuklu aileler ve yüzme bilmeyenler için güvenli bir seçenek oluşturuyor. Ege Denizi'nin serin sularına sahip olan plaj, yazın en sıcak günlerinde bile ferahlatıcı bir yüzme deneyimi sunuyor.

GİRİŞ ÜCRETSİZ

Sarımsaklı Plajı'nın halk plajı bölümüne giriş ücretsiz. Ziyaretçiler kendi şemsiye ve havlularıyla ücretsiz olarak denizin keyfini çıkarabiliyor. Plaj boyunca belediyeye ait duş, soyunma kabini ve tuvalet gibi temel hizmetler de bulunuyor. Şezlong ve şemsiye kullanmak isteyenler ise sahilde hizmet veren işletmelerden günlük kiralama yapabiliyor. Bölgede ayrıca beach club konseptinde hizmet veren özel işletmeler de yer alıyor.

EGE LEZZETLERİNİN DE MERKEZİ

Sarımsaklı yalnızca deniziyle değil, mutfağıyla da öne çıkıyor. Bölgede Ayvalık tostu, papalina balığı, deniz börülcesi, kabak çiçeği dolması, sirkeli kalamar ve zeytinyağlı Ege otları en çok tercih edilen lezzetler arasında bulunuyor. Tatlı severler için ise sakızlı dondurma ile servis edilen lor tatlısı öne çıkıyor.

ŞEYTAN SOFRASI'NA YAKIN KONUMDA

Sarımsaklı'da tatil yapanlar, bölgenin en önemli seyir noktalarından biri olan Şeytan Sofrası'nı da kolayca ziyaret edebiliyor. Özellikle gün batımı manzarasıyla ünlü nokta, Ayvalık'ın en çok fotoğraflanan yerleri arasında yer alıyor.

SARIMSAKLI PLAJI'NA NASIL GİDİLİR?

Sarımsaklı Plajı, Ayvalık ilçe merkezine yaklaşık 8 kilometre uzaklıkta bulunuyor. Özel araçla kısa sürede ulaşım sağlanabilirken, yaz sezonunda Ayvalık merkezden hareket eden minibüslerle de plaja kolaylıkla gidilebiliyor. Doğal güzelliği, ücretsiz halk plajı, uzun kumsalı ve temiz deniziyle Sarımsaklı Plajı, Ege'de ekonomik ve keyifli bir yaz tatili geçirmek isteyenler için öne çıkan adreslerden biri olmayı sürdürüyor.

BESİN DEĞERİYLE TERCİH EDİLİYOR

Defnegiller familyasına ait olan avokado, sağlıklı tekli doymamış yağlar, lif, potasyum, E vitamini, K vitamini, C vitamini ve folat açısından zengin bir meyve olarak biliniyor. Orta ve Güney Amerika kökenli olan bu meyve, günümüzde Akdeniz ikliminin görüldüğü bölgelerde de yaygın şekilde yetiştiriliyor. Kremsi yapısı ve hafif tadı nedeniyle salatalardan sandviçlere, soslardan farklı tariflere kadar geniş kullanım alanı bulunan avokado, beslenme programlarında sık tercih edilen ürünler arasında yer alıyor.

KALP SAĞLIĞINI DESTEKLEYEBİLİYOR

Uzmanlara göre avokado içerisinde bulunan sağlıklı yağlar, kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyesinin düşürülmesine yardımcı olabilirken iyi kolesterol olarak bilinen HDL seviyesini destekleyebiliyor. Ayrıca içerdiği potasyumun tansiyon dengesi üzerinde etkili olabileceği ve kalp-damar sağlığının korunmasına katkı sağlayabileceği ifade ediliyor.

TOKLUK HİSSİNİ ARTIRABİLİYOR

Yüksek lif oranı sayesinde avokado, uzun süre tokluk hissi sağlayabilen besinler arasında gösteriliyor. Lifli yapısı bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine destek olurken sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına da katkı sağlayabiliyor. Düşük glisemik indeksi nedeniyle kan şekerinde ani dalgalanmaları önlemeye yardımcı olabileceği belirtiliyor.

CİLT VE GÖZ SAĞLIĞINA KATKILARI

Avokadonun içerdiği E vitamini, C vitamini, lutein ve zeaksantin gibi antioksidan bileşenler cilt ve göz sağlığı açısından önem taşıyor. Uzmanlar, bu bileşenlerin serbest radikallere karşı koruyucu etki oluşturabileceğini, cildin elastikiyetini destekleyebileceğini ve yaşa bağlı göz problemleri riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLEYEBİLİYOR

Vitamin ve mineral açısından zengin içeriği sayesinde avokadonun bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etkiler oluşturabileceği ifade ediliyor. İçeriğinde bulunan antioksidanlar vücudun hücrelerini korumaya yardımcı olurken enfeksiyonlara karşı doğal savunma mekanizmasını destekleyebiliyor.

AŞIRI TÜKETİM RİSK OLUŞTURABİLİYOR

Uzmanlar, avokadonun sağlıklı bir besin olmasına rağmen yüksek kalori içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Özellikle fazla miktarda tüketilmesi günlük kalori alımını artırarak kilo artışına neden olabiliyor. Sağlıklı beslenme programlarında genellikle günlük yarım veya bir orta boy avokadonun yeterli görüldüğü belirtiliyor.

BAZI SAĞLIK SORUNLARINI ETKİLEYEBİLİYOR

Avokadonun yüksek K vitamini içeriği nedeniyle kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerde dikkatli tüketilmesi gerektiği belirtiliyor. Bunun yanında potasyum oranının yüksek olması nedeniyle böbrek rahatsızlığı bulunan bireylerde aşırı tüketimin risk oluşturabileceği ifade ediliyor. Lateks alerjisi bulunan kişilerde ise ağızda kaşıntı, şişlik ve mide rahatsızlıkları gibi alerjik reaksiyonlar görülebileceği aktarılıyor.

UZMANLAR ÖLÇÜLÜ TÜKETİLMESİNİ ÖNERİYOR

Beslenme uzmanları, avokadonun dengeli bir beslenme planı içerisinde yer almasının faydalı olabileceğini ancak porsiyon kontrolünün göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Sağlıklı yağlar ve yüksek besin değeriyle öne çıkan avokadonun, bilinçli ve kontrollü tüketildiğinde günlük beslenmeye katkı sağlayabileceği ifade ediliyor.

BEYAZ KUMLARIYLA DİKKAT ÇEKİYOR

Çeşme merkeze yaklaşık 10 kilometre uzaklıktaki Çiftlikköy mevkisinde bulunan Pırlanta Plajı, güneş ışığında parlayan ince beyaz kumlarından dolayı bu ismi taşıyor. Yaklaşık 450-500 metre uzunluğundaki sahil şeridi, bölgenin en geniş plajlarından biri olma özelliğini taşıyor. Koruma altındaki SİT alanı içerisinde yer alan plaj, betonlaşmadan uzak doğal yapısıyla ziyaretçilerine huzurlu bir ortam sunuyor.

ÇOCUKLU AİLELER İÇİN GÜVENLİ BİR SEÇENEK

Pırlanta Plajı'nın en dikkat çeken özelliklerinden biri denizinin uzun mesafeler boyunca sığ olması. Yaklaşık 200 metre boyunca derinleşmeyen deniz, çocuklu aileler ile yüzme öğrenenler için güvenli bir yüzme deneyimi sağlıyor. Temiz suyu ve geniş kumsalı sayesinde yaz sezonunda yoğun ilgi gören plaj, özellikle sabah saatlerinde daha sakin bir atmosfer sunuyor.

RÜZGAR SÖRFÜNÜN DE GÖZDE NOKTASI

Çeşme'nin karakteristik rüzgarını alan Pırlanta Plajı, yalnızca denize girmek isteyenlerin değil, su sporları tutkunlarının da uğrak noktaları arasında bulunuyor. Bölge, windsurf ve kitesurf için elverişli rüzgar koşulları sunarken, plaj çevresinde bu sporlarla ilgili eğitim veren işletmeler de hizmet veriyor.

GİRİŞ ÜCRETSİZ

Pırlanta Plajı'na giriş ücretsiz olarak sağlanıyor. Plaj çevresinde temel ihtiyaçların karşılanabileceği işletmeler bulunurken, isteyen ziyaretçiler kendi şemsiye ve sandalyeleriyle de günü değerlendirebiliyor.

Yoğun yaz döneminde park yeri bulmakta sorun yaşamamak ve daha sakin bir ortamda denizin tadını çıkarmak isteyenlere erken saatlerde plaja gitmeleri öneriliyor.

PIRLANTA PLAJI'NA NASIL GİDİLİR?

Pırlanta Plajı, Çeşme ilçe merkezinden Çiftlikköy yönüne ilerlenerek özel araçla kolayca ulaşılabiliyor. Toplu taşıma kullanmak isteyenler ise Çeşme'den hareket eden ESHOT hatlarıyla bölgeye ulaştıktan sonra kısa bir yürüyüşle plaja varabiliyor. Doğal güzelliği, ücretsiz olması, ince kumları ve güvenli deniziyle Pırlanta Plajı, yaz sezonunda Çeşme'de denize girmek isteyenlerin mutlaka değerlendirmesi gereken rotalar arasında yer alıyor.

Fit görünümüyle dikkat çeken oyuncunun yaz sezonunu açtığı kareleri, kısa sürede takipçilerinden çok sayıda beğeni ve yorum aldı.

KOREL 20 KİLO VERDİ

Üç çocuk annesi olan Bergüzar Korel, son dönemde verdiği 20 kiloyla dikkat çekmişti.

Oyuncunun kısa sürede nasıl kilo verdiği sosyal medyada merak konusu olurken, Korel daha önce yaptığı açıklamada zayıflama sürecine ilişkin değerlendirmelerde bulunmuştu.

"NE İĞNE NE AMELİYAT"

Kilo verme süreciyle ilgili yapılan yorumlara daha önce yanıt veren Bergüzar Korel: "İğneyle de zayıflayabilirdim, kimseyi ilgilendirmez. İğneyle zayıflamayı da düşündüm ama bende ciddi bir yeme bozukluğu vardı. Çok yemek yiyordum gerçekten. Onun sonra duygusal bir yeme bozukluğu olduğunu anladım. İki çocuk sahibi olduğum dönemde 25-30 kilo aldım; sonra verdim, tekrar aldım. Bence verdiğim kiloların bu kadar dikkat çekmesinin asıl nedeni, çok spor yapmam. Beden çok iyi bir mekanizma. Çok aç kaldım, açlıktan ağladığım zamanlar oldu. 15.00'te yemeği bitiriyordum. Hiçbir sosyal hayatım yoktu" diye konuştu.

BEYAZ KUMLARIYLA DİKKAT ÇEKİYOR

Kleopatra Koyu'nun en dikkat çeken özelliklerinden biri, açık renkli ince kumları ve cam gibi berrak denizi. Koya adını verdiği söylenen rivayet ise yıllardır ilgi görüyor. Anlatılanlara göre Mısır Kraliçesi Kleopatra'nın burada yüzdüğüne ve sahildeki ince kumlara hayran kaldığına inanılıyor.

TESİS BULUNMUYOR

Doğal yapısını büyük ölçüde koruyan koyda herhangi bir işletme veya tesis yer almıyor. Bu nedenle bölgeye gitmeyi planlayanların yiyecek, içecek, şemsiye ve diğer ihtiyaçlarını önceden temin etmeleri öneriliyor. Ziyaretçilerin çevrenin korunması için çöplerini de yanlarında götürmeleri isteniyor.

KLEOPATRA KOYU'NA NASIL GİDİLİR?

Kleopatra Koyu'na toplu taşıma ile doğrudan ulaşım bulunmuyor. Özel araçla gitmek isteyenler, Alaçatı Port'tan sahil yolunu takip ederek Ovacık yönüne ilerliyor. Koya ulaşım için Özpamir Sitesi ve Ser-Tur Sitesi olmak üzere iki farklı güzergâh bulunuyor. Yol şartlarının daha uygun olması nedeniyle Ser-Tur Sitesi üzerinden ulaşım tavsiye ediliyor. Site içerisinden denize doğru inilen yol, ziyaretçileri koyun hemen yakınına ulaştırıyor.

İZMİR MERKEZE YAKLAŞIK 90 KİLOMETRE MESAFEDE

İzmir kent merkezine yaklaşık 89 kilometre uzaklıkta bulunan koy, Çeşme merkeze ise yaklaşık 9 kilometre mesafede yer alıyor. Özel araçla kısa sürede ulaşılabilen bölge, özellikle sabah saatlerinde sakin atmosferiyle öne çıkıyor.

DOĞASEVERLERİN GÖZDESİ

Berrak denizi, serin suyu ve doğal kayalıklarıyla dikkat çeken Kleopatra Koyu; yüzme, güneşlenme ve fotoğraf çekmek isteyenlerin tercih ettiği noktalardan biri olmaya devam ediyor. Kalabalık plajlardan uzak, sessiz bir gün geçirmek isteyenler için koy, Çeşme'nin keşfedilmeyi bekleyen doğal güzellikleri arasında gösteriliyor.

SAÇ DERİSİ DOĞAL YAĞ ÜRETİYOR

Saç derisinde bulunan sebase bezleri, saç tellerini korumak ve nemlendirmek amacıyla sebum adı verilen doğal bir yağ salgılıyor. Bu yağ üretimi saç sağlığı açısından önemli görülüyor. Ancak üretim miktarındaki dengesizlik, saçların normalden daha hızlı yağlanmasına yol açabiliyor. Uzmanlara göre sebum üretiminin tamamen durması saçlarda kuruluk ve kırılganlığa neden olabilirken, aşırı üretim ise saçlarda ağır ve yağlı bir görünüm oluşturabiliyor.

HORMONLAR SAÇ YAĞLANMASINI ETKİLEYEBİLİYOR

Saçların hızlı yağlanmasında hormonların önemli rol oynadığı belirtiliyor. Özellikle testosteron ve dihidrotestosteron gibi androjen hormonlar yağ bezlerinin daha aktif çalışmasına neden olabiliyor. Ergenlik dönemi, adet süreci, gebelik, menopoz ve bazı hormonal rahatsızlıklar saç derisindeki yağ dengesini değiştirebiliyor. Uzmanlar, polikistik over sendromu ve tiroid problemlerinin de bu süreçte etkili olabileceğini ifade ediyor.

GENETİK FAKTÖRLER BELİRLEYİCİ OLABİLİYOR

Aile bireylerinde yağlı saç yapısının bulunması, benzer özelliklerin sonraki nesillerde görülme ihtimalini artırabiliyor. İnce telli ve düz saç yapısına sahip kişilerde yağın saç tellerine daha hızlı yayılabildiği belirtiliyor. Saç yapısının kişiden kişiye değişmesi nedeniyle yağlanma süreci de farklılık gösterebiliyor.

STRES YAĞ ÜRETİMİNİ ARTIRIYOR

Uzmanlar, günlük yaşamda karşılaşılan yoğun stresin saç sağlığını da etkileyebildiğini belirtiyor. Uzun süreli stres durumlarında salgılanan kortizol hormonunun yağ bezlerini daha fazla çalıştırabileceği ifade ediliyor. Bu durumun saç derisindeki doğal dengeyi bozarak daha hızlı yağlanmaya neden olabileceği aktarılıyor.

YANLIŞ SAÇ BAKIMINA DİKKAT

Saçların her gün yıkanması veya saç tipine uygun olmayan ürünlerin tercih edilmesi de saç yağlanmasını artırabiliyor. Silikon içerikli bazı ürünlerin saç derisinde kalıntı oluşturabileceği belirtiliyor. Çok sert içeriklere sahip şampuanların ise saç derisinin kurumasına neden olarak daha fazla yağ üretimini tetikleyebileceği ifade ediliyor.

NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Uzmanlara göre aşırı şeker tüketimi, işlenmiş gıdalar ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları sebum üretiminde artışa neden olabiliyor. Omega-3, çinko ve B vitamini içeren besinlerin tercih edilmesinin ise saç derisindeki dengenin korunmasına destek sağlayabileceği belirtiliyor. Yüksek sıcaklık, nem oranındaki artış ve hava kirliliği de saç yağlanmasını etkileyen nedenler arasında yer alıyor. Özellikle sıcak havalarda terleme ile birlikte saç derisindeki yağın daha hızlı yayılabildiği ve bu durumun saçların kısa sürede ağırlaşmasına neden olabileceği ifade ediliyor.

Sabahın erken saatlerinde tarlalara gelen çiftçiler, gün boyunca süren yoğun çalışmayla mercimek üretimini tamamlamaya çalışıyor.

ÖNCE TARLADA KURUTULUYOR

Hasat öncesinde biçilen mercimekler, tarlada küme haline getiriliyor.

Yaklaşık bir hafta boyunca kurumaya bırakılan mercimekler, daha sonra "patoz" olarak bilinen harman makinesine taşınıyor.

HASADIN EN ZORLU BÖLÜMÜ EL GÜCÜYLE YAPILIYOR

Hasadın en ağır aşamasında çiftçiler, kuruyan mercimek kümelerini tamamen el gücüyle yaklaşık 2 metre yüksekliğindeki patoz makinesinin haznesine kaldırarak atıyor.

Yoğun sıcaklık ve toz altında gerçekleştirilen bu çalışma gün boyunca aralıksız devam ediyor.

PATOZ MERCİMEĞİ SAMANINDAN AYIRIYOR

Harman makinesi olarak kullanılan patoz, mercimek tanelerini samanından ayırıyor.

Ayrıştırma işleminin ardından mercimekler ambarlara taşınırken, geriye kalan saman ise tarlaya bırakılıyor.

ZORLU ÇALIŞMA DRON İLE GÖRÜNTÜLENDİ

40 dereceyi aşan hava sıcaklığında sürdürülen hasat çalışmaları dron ile havadan görüntülendi.

Ortaya çıkan görüntüler, çiftçilerin gün doğumundan gün batımına kadar süren yoğun çalışma temposunu gözler önüne serdi.

ÜRETİM YÜKSEK SICAKLIĞA RAĞMEN SÜRÜYOR

Bölgenin önemli tarım ürünleri arasında yer alan mercimeğin hasadı, her yıl yaz aylarında benzer hava koşullarında gerçekleştiriliyor.

Yüksek sıcaklıklara rağmen üretimi sürdüren çiftçiler, sabahın erken saatlerinden akşam saatlerine kadar çalışarak sezonu tamamlamaya devam ediyor.

Türkiye'nin en yüksek ikinci zirvesi olan 4 bin 135 rakımlı Cilo Dağı'nın zirvelerinde dört mevsim boyunca erimeyen buzullar ve metrelerce yüksekliğe ulaşan kar kütleleri bulunuyor.

Dağın dik yamaçları ve zirve noktalarında kış mevsimi etkisini sürdürürken, eteklerinde yer alan Yüksekova Ovası ile çevre köylerde ise baharın canlı görüntüleri yaşanıyor.

KAR SULARI

Zirvelerde eriyen karlar, dağlardan aşağı süzülerek ovadaki tarım arazileri ile meraları besliyor.

Kar sularının oluşturduğu akarsular, rengârenk çiçekler ve yemyeşil bitki örtüsü bölgeye farklı bir görünüm kazandırıyor.

Sabah saatlerinde karlı zirveleri izleyen bölge halkı, günün ilerleyen saatlerinde yeşeren meralarda hayvanlarını otlatıyor.

FOTOĞRAF TUTKUNLARININ İLGİ ODAĞI

Aynı manzara içerisinde hem kışın beyaz örtüsünü hem de baharın yeşil doğasını görmek isteyen fotoğraf tutkunları ve doğaseverler, bölgeyi ziyaret ediyor.

Bölgede yaşayan vatandaşlar, Yüksekova'nın sunduğu doğal güzellikleri şu sözlerle anlattı: "Bir tarafa bakıyoruz metrelerce kar, başımızı diğer tarafa çeviriyoruz her yer yemyeşil, çiçek açmış. Dünyada çok az yerde görebileceğiniz bu iki mevsimi biz burada her gün bir arada yaşıyoruz. Yüksekova'nın bu güzelliği herkesin görmesi gereken cinsten."

DOĞA TURİZMİNİN YENİ GÖZDELERİ ARASINDA

Son yıllarda bölgede sağlanan huzur ortamıyla birlikte Cilo Dağları ve eteklerinde bulunan Sat Buzul Gölleri, doğa turizmi ve dağcılık faaliyetlerinin önemli merkezlerinden biri haline geldi.

Milli Park statüsündeki bölgede trekking, kampçılık ve fotoğrafçılık gibi doğa aktiviteleri gerçekleştiriliyor.

Bir yanda kış turizmini, diğer yanda yayla turizmini andıran doğal yapısıyla Yüksekova, bölge ekonomisine ve turizm potansiyeline katkı sağlamayı sürdürüyor.

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, özellikle hipertansiyona bağlı kalp krizi, diyabet ve diğer kardiyovasküler hastalıkların bölgede sık görüldüğünü belirterek, sağlıklı yaşam konusunda önemli uyarılarda bulundu.

"ZAMANINDA ÖNLEM ALMALIYIZ"

Dolaşım sistemi hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Remzi Sarıkaya: "Gelişmiş ülkelerde dolaşım sistemi hastalıkları ve kanser hastalıkları en sık ölüm nedenlerini oluşturmaktadır. Özellikle son yıllarda yaşam süresinin uzamasıyla beraber dolaşım sistemi hastalıkları çok ön plana çıkmaya başladı. Ülkemizde de TÜİK'in açıklamış olduğu verilerde şu anda en sık ölüm nedeni dolaşım sistemi hastalıkları. Dolaşım sistemi hastalıkları derken bunun içinde kardiyovasküler hastalıklar, inme, yani damarsal hastalıkların hepsini içine alan hastalıklara biz dolaşım sistemi hastalıkları diyoruz. Kardiyovasküler açıdan niye önemli? Aslında hem dünyada hem ülkemizde en sık ölüm nedeni olan kalp damar hastalıkları önlenebilir. Önlenebilir bir hastalık olması nedeniyle bizim önerilere uymamız, zamanında önlem almamız, ta çocukluktan başlayan önlemleri uygulamamız bu hastalıklara bağlı ölümleri azaltacaktır" diye konuştu.

HAREKETLİ YAŞAM VE TÜTÜN ÜRÜNLERİ UYARISI

Kalp ve damar hastalıklarından korunmanın temelinde hareketli yaşamın yer aldığını belirten Sarıkaya, haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş ya da benzeri egzersizlerin yapılmasını önerdi.

Sigara, elektronik sigara, nargile ve diğer tütün ürünlerinden uzak durulması gerektiğini vurgulayan Sarıkaya, obezitenin de kalp ve damar hastalıklarının önemli nedenlerinden biri olduğunu ifade etti.

Sarıkaya: "Özellikle 1980'lerden sonra kardiyovasküler sistem alanındaki girişimsel tedavilerin yaygınlaşmasıyla beraber aslında yaşamı uzatan en önemli nedenlerden biri bu oldu. Biz peki ne yapacağız? Bu ölüme en sık sebep olan hastalıktan korunmak için neler yapacağız? Bunun başında tabii ki öncelikle hareketli yaşam geliyor. Özellikle hareketli yaşama sahip olduğumuzda bu hareketli yaşamdan kastımız şu; haftada en azından 150 dakika tempolu yürüyüş olabilir, bisiklet sürmek gibi bir egzersiz türünü yaptığımızda biz bu kardiyovasküler sistemlerden mortalite dediğimiz yani ölümü azaltıyoruz. Hareketli yaşamın yanında obezite, sigara... Sigara özellikle ülkemizde maalesef çok yaygın kullanılıyor. Sadece sigara da değil, sigara ve tütün ürünleri, elektronik sigara, nargile ve benzeri tüm bu ürünlerden kaçınmamız gerekiyor" dedi.

"DİYABET EŞİTTİR KALP HASTALIĞI"

Genetik yatkınlık, diyabet, hipertansiyon ve beslenme alışkanlıklarının kalp hastalıkları açısından önemli risk faktörleri olduğunu belirten Sarıkaya, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

Doç. Dr. Sarıkaya: "Diyabet eşittir kalp hastalığı. Bizim açımızdan kardiyologların çok yaygın kullandığı bir söz. Çünkü diyabet hastalarının da en sık ölüm nedeni kalp hastalığıdır. Bu kalp hastalığından korunmak için bunu azaltmak için şekeri tedavi etmemiz kontrol altında tutmamız gerekmekte." dedi.

Beslenmede Akdeniz tipi diyetin tercih edilmesini öneren Sarıkaya, aşırı tuzlu, yağlı ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulması gerektiğini, haftada en az bir veya iki kez balık tüketilmesini, hayvansal yağlar yerine zeytinyağının tercih edilmesini tavsiye etti.

OTLU PEYNİR VE TUZLU BALIK İÇİN UYARI

Van ve çevresinde yaygın olarak tüketilen otlu peynir ile tuzlu balığa da değinen Sarıkaya, bu ürünlerin tamamen bırakılmasını istemediklerini, ancak tuz oranı azaltılmış şekilde tüketilmeleri gerektiğini söyledi.

Sarıkaya: "Bizim bilimsel olarak kanıtlanmış iki tip diyetimiz var. Bunun birisi Akdeniz tipi, diğeri de tuzdan azaltılmış diyet. Bu şu demek; tuzlu yiyecekler kardiyovasküler riski, kardiyovasküler hastalıkları arttırıyor. Bunu bizim şehrimize de uyguladığımızda özellikle ölçüsü tutturulamamış otlu peynir, yani tuzu fazla olan otlu peynir ve tuzlu balık risk oluşturuyor. Bunları vatandaşlarımıza tüketmeyin demiyoruz sadece diyoruz ki; bunu daha uygun şartlarda, tuzu belli bir seviyeye getirilmiş yani azaltılmış olanlardan tüketmenizi öneriyoruz. Biz otlu peynir veya tuzlu balıkla ilgili şey yaptığımızda vatandaşlarımız tepki gösterebiliyor. Onlardan ricamız uygun şekilde yapılmış, tuzu az olanları tüketmelerini istiyoruz" dedi.

"SOFRADAN TUZLUKLARI KALDIRARAK BAŞLAYABİLİRİZ"

Van'da hipertansiyonun yaygın görüldüğünü belirten Sarıkaya, Dünya Sağlık Örgütü'nün günlük 5 gram tuz tüketimini önerdiğini hatırlattı.

Yemeklerde, ekmekte ve diğer gıdalarda zaten yeterli miktarda tuz bulunduğunu ifade eden Sarıkaya, ekstra tuz kullanımından kaçınılması gerektiğini belirterek sözlerini şöyle tamamladı: "Bizim yöremizde çünkü hipertansiyon maalesef çok yaygın. Siz de ailenizde, büyüklerinizde bakarsanız hipertansiyon gerçekten çok yaygın. Kontrol altında değil, çoklu ilaç kullanılıyor. Çünkü diyet uyumumuz çok zayıf. İlimizde özellikle çok zayıf. Çok tuzlu tüketiyoruz. Dünya Sağlık Örgütü günlük 5 gram tuz tüketmemizi öneriyor. Bunu sadece yiyeceklerin içinde bile zaten tüketmiş oluyoruz. Ekstra bir tuz ihtiyacı yok vücudun. Bizim yöremizde yemekler de maalesef tuzlu yapılıyor. Ekmeğin içindeki tuzlar ve bunların hepsini düşündüğümüzde zaten yeteri kadar tuzu alıyoruz. Ekstra salataya tuzluk atmamalıyız. Buradan başlayabiliriz. Sofradan tuzlukları kaldırarak başlayabiliriz. Tuzu azaltırsak kardiyovasküler hastalıklar azalır, böbrek hastalıkları azalır, mide hastalıkları azalır. Çok sayıda hastalığı azaltabiliriz."

Etkinlikler, saygı duruşunda bulunulması ve İstiklal Marşı'nın okunmasıyla başladı.

GÜNEŞ'TEN KABOTAJ BAYRAMI MESAJI

Programda konuşan Kumluca Kaymakamı Bahadır Güneş, Kabotaj Bayramı'nın denizler üzerindeki egemenlik haklarının önemli simgelerinden biri olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı: "Bugün denizlerimiz üzerindeki egemenlik haklarından en önemli simgelerinden biri olan 1 Temmuz Denizcilik ve Kabotaj Bayramını büyük bir gurur ve coşkuyla kutlamak için bir araya gelmiş bulunuyoruz. Kabotaj hakkı bir devletin kendi limanları arasında deniz taşımacılığı yapma ve bu sulardaki deniz ticaretini yürütme yetkisidir. Kabotaj kanunun 1 Temmuz 1926 tarihinde yürürlüğe girmesiyle milletimize kazandırılmıştır."

DENİZE ÇELENK BIRAKILDI

Konuşmanın ardından Kumluca Kaymakamı Bahadır Güneş ile Kumluca Belediye Başkanı Mesut Avcıoğlu tarafından denize çelenk bırakıldı.

Program, halk oyunları ve dans gösterileriyle devam etti.

YARIŞMALAR BÜYÜK HEYECANA SAHNE OLDU

Kutlamalar kapsamında sürat teknesi yarışı, su altında bekleme, yüzme ve yağlı direkten bayrak alma yarışları gerçekleştirildi.

Etkinlikleri izleyen vatandaşlar, yarışmalara yoğun ilgi gösterdi.

YAĞLI DİREKTEN BAYRAĞI DÖRDÜNCÜ TURDA ALDI

Programın en heyecanlı anlarından biri yağlı direkten bayrak alma yarışması oldu.

Toplam 42 yarışmacının katıldığı yarışmada sporcular, yağlı direğin ucundaki bayrağı alabilmek için mücadele etti.

Yarışmanın dördüncü turunda Abdullah Küçükyavuz bayrağı almayı başararak birinci oldu.

BİRİNCİYE 15 BİN LİRA ÖDÜL

Yarışmaların tamamlanmasının ardından dereceye giren yarışmacılara protokol üyeleri tarafından çeşitli ödüller verildi.

Yağlı direkten bayrak alma yarışmasında birinci olan Abdullah Küçükyavuz'a kupa, madalya ve 15 bin lira para ödülü takdim edildi.

Evde nasıl balık pişirilir? Evi kokutmadan balık nasıl pişirilir? Balığı sıçratmadan pişirmek mümkün mü? Balık çıtır çıtır nasıl olur? Tüm bu soruların cevabını ve balık pişirmedeki püf noktaları sizler için derledik.

İlk bakışta müze izlenimi veren konakta antika ürün satışı yapılırken, birçok değerli eser de ziyaretçilerin beğenisine sunuluyor.

1928 MODEL SİNEMA MAKİNESİ DİKKAT ÇEKİYOR

Konakta sergilenen eserler arasında en dikkat çekeni ise 1928 yılında Almanya'da üretilen Zeiss Ikon Ernemann 2 marka film makinesi oldu.

Kömürlü sistemle çalışan tarihi makine, özellikle 1950 ile 1990 yılları arasında açık hava sinemaları ile kapalı sinema salonlarında kullanılan cihazlar arasında yer aldı.

Yaklaşık 98 yıllık geçmişe sahip olan makine, aradan geçen zamana rağmen sorunsuz şekilde çalışmaya devam ediyor.

MÜZELER TALEP ETTİ, AİLE SATMADI

Ailesiyle birlikte antikacılık yapan 20 yaşındaki Enes Şahin, tarihi makineyle ilgili bilgi verdi.

Şahin, makinenin yaklaşık 5 yıldır tarihi konakta sergilendiğini belirterek, iki yıl sonra 100 yaşına ulaşacağını söyledi.

"ÇOK KIYMETLİ OLDUĞU İÇİN ELİMİZDEN ÇIKARMAK İSTEMİYORUZ"

Tarihi eserin çalışma sistemi ve geçmişi hakkında bilgi veren Enes Şahin: "Bu makine, 5 yıldır konağımızda sergileniyor. Eserimiz şu an 98 yaşında, 2 yıl sonra 100 yaşına giriyor. Özel kalem şeklinde kömürlerin birbirine verdiği elektrikle çalışıyor. Açıkçası hala çalışması bizleri de şaşırtıyor. İsteyen birkaç müze oldu aslında ama çok kıymetli ve değerli olduğu için elimizden çıkarmayı da çok istemiyoruz. 50 ve 90'lı yıllar arasında popüler olan makinemiz; açık hava sinemalarında, otoparklı sinemalarda ve kapalı sinema salonlarında ilgi görmüş bir eserdir" diye konuştu.

MAVİ BAYRAK 33 KRİTERLE VERİLİYOR

TÜRÇEV İzmir ve Kuzey Ege İlleri Koordinatörü Ayhan Örten, Mavi Bayrak'ın uluslararası alanda prestijli bir çevre ödülü olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı: "Aliağamızın üçüncü Mavi Bayrağını verdik. Mavi Bayrak Programı; yüzme suyu kalitesi, can güvenliği, çevre yönetimi, çevre eğitimi ve bilgilendirme gibi ana başlıklarda toplam 33 kriter üzerinden değerlendirilen plajlara verilen uluslararası tanınırlığa sahip önemli bir çevre ödülüdür." Örten, Aliağa'nın yanı sıra İzmir ve Türkiye genelinde Mavi Bayraklı plaj sayısının artmasını temenni etti.

HEDEF DÖRDÜNCÜ MAVİ BAYRAK

Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar ise Mavi Bayrak başarısının uzun yıllardır sürdürülen çevre çalışmalarının sonucu olduğunu söyledi. Acar, denizlerin gelecek nesillere temiz şekilde bırakılmasının önemine dikkat çekerek, "Mavi Bayrak; temizliği, güvenliği ve çevreye duyarlılığı simgeleyen uluslararası bir çevre ödülüdür. Ağapark Plajımız 2017 yılında ilk Mavi Bayrağını aldı ve bu yıl üst üste 10'uncu kez bu ödüle layık görüldü. Polis Kampı Plajımız 2022 yılında Mavi Bayrak kazandı. Bugün ise ALBEST Ön Plajımızda üçüncü Mavi Bayrağı dalgalandırmanın gururunu yaşıyoruz." dedi.

Başkan Acar ayrıca Çayağzı Sosyal Tesisleri için de dördüncü Mavi Bayrak başvurusunun yapıldığını belirterek hedeflerinin bu sayıyı artırmak olduğunu ifade etti. ALBEST Ön Plaj'da düzenlenen Mavi Bayrak törenine Aliağa Kaymakamı Zekeriya Güney, Garnizon Komutanı Albay Ali Güler, Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, kamu kurumlarının temsilcileri, sivil toplum kuruluşları, siyasi parti temsilcileri, muhtarlar ve çok sayıda vatandaş katıldı.

Bu kapsamda Rusya'nın Soçi Limanı'ndan hareket eden Astoria Grande isimli yolcu gemisi, 585 yolcusu ve 437 kişilik mürettebatıyla Samsun Limanı'na demirledi.

TURİSTLER TURİSTİK NOKTALARI GEZDİ

Gemide bulunan yolcu ve mürettebat, Samsun'da geçirdikleri bir günlük program kapsamında kentin tarihi ve turistik noktalarını ziyaret etti.

Ziyaretçiler, Bandırma Müze Gemi, Samsun Müzesi, Cumhuriyet Meydanı, Amazon Köyü, Atakum sahili ve alışveriş merkezlerini gezerek şehrin kültürel ve doğal güzelliklerini yakından tanıma fırsatı buldu.

KRUVAZİYER TURİZMİNDE SAMSUN'UN ÖNEMİ ARTIYOR

Astoria Grande'nin Samsun seferleri, kentin Karadeniz'de kruvaziyer turizmi açısından önemli duraklardan biri olmayı sürdürdüğünü bir kez daha ortaya koydu.

Şehre gelen turist kafilelerinin hem esnafa hem de turizm sektörüne ekonomik katkı sağladığı belirtilirken, sezon boyunca benzer kruvaziyer seferlerinin devam etmesinin beklendiği ifade edildi.

Gün boyu devam eden program, sabah saat 10.00'da Cumhuriyet Meydanı'nda gerçekleştirilen resmi çelenk sunma töreniyle başladı.

Törenin ardından protokol üyeleri ve vatandaşlar, deniz şehitlerini anmak amacıyla denize çelenk bıraktı.

DENİZ YARIŞMALARI YOĞUN İLGİ GÖRDÜ

Resmi programın ardından kutlamalar, Aliağa Su Ürünleri Kooperatifi yanında bulunan Eski Çekek Yeri'nde devam etti.

Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği etkinliklerde yüzme, halat çekme, 9.9 motor ve el incesi atma yarışları gerçekleştirildi.

Program kapsamında düzenlenen jet ski ve flyboard gösterileri de katılımcılardan ilgi gördü.

DERECEYE GİRENLERE ÖDÜLLERİ VERİLDİ

Dört farklı kategoride düzenlenen yarışmalarda dereceye giren sporcu ve takımlara ödülleri; Aliağa Kaymakamı Zekeriya Güney, Aliağa Belediye Başkanı Serkan Acar, Aliağa İlçe Emniyet Müdürü Ahmet Can, Sahil Güvenlik TCSG-61 Bot Komutanı Üsteğmen Tugay Peker, Aliağa Bölge Liman Başkanı Günhur Şanlı, AK Parti Aliağa İlçe Başkanı Yaşar Demir ve İMEAK Deniz Ticaret Odası Aliağa Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Adem Şimşek tarafından takdim edildi.

100. YILA ÖZEL GALA GECESİ DÜZENLENDİ

Kutlamaların finali, bu yıl hizmete açılan Aliağa Deniz Yolcu İskelesi Aliaport'ta düzenlenen "100. Yıl Gala Gecesi" ile yapıldı.

Bölge protokolünü, denizcilik sektörü temsilcilerini, liman işletmecilerini ve kamu kurumlarının yöneticilerini bir araya getiren gecede, Kabotaj Kanunu'nun tarihi önemi ile Türk denizciliğinin gelişimi ele alındı.

Program kapsamında etkinliklere katkı sağlayan kurum ve paydaşlara teşekkür plaketi verildi. Organizasyon, canlı müzik konseri ve Aliağa Körfezi'nde gerçekleştirilen meşale gösterileriyle sona erdi.

"MAVİ VATAN'DAKİ VARLIĞIMIZIN EN ÖNEMLİ UNSURLARINDAN BİRİ"

Programın ardından açıklamalarda bulunan İMEAK Deniz Ticaret Odası Aliağa Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Adem Şimşek, Kabotaj Kanunu'nun 100. yılını geride bırakmanın gururunu yaşadıklarını belirterek şunları söyledi: "Kabotaj Kanunu ile denizlerimiz üzerindeki egemenlik haklarımızın temellerini atan Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün gösterdiği hedef doğrultusunda, denizciliği yalnızca ekonomik bir güç değil; aynı zamanda millî bağımsızlığımızın ve Mavi Vatan'daki varlığımızın en önemli unsurlarından biri olarak görüyoruz. Bu yıl hizmete açılan Aliaport'ta gerçekleştirdiğimiz gala gecesi ile denizcilik camiamızı bir araya getirdik. Etkinliklerin düzenlenmesinde emeği geçen tüm kurumlarımıza ve yoğun ilgi gösteren Aliağa halkına teşekkür ederim."

Bakan Kurum, vatandaşların sisteme yoğun ilgi gösterdiğini belirterek uygulamanın ilk gününe ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

BAKAN KURUM'DAN İLK GÜNÜN VERİLERİ

Sosyal medya hesabından açıklama yapan Bakan Murat Kurum: "Siz attınız, doğa kazandı. Milletimiz DOA'yı çok sevdi. Depozito Yönetim Sistemi ile ilk günden 649 bin kullanıcı sayısına ulaştık; DOA makineleriyle 1,5 milyon ambalaj topladık. Toplanan her ambalaj geri dönüşümle yeniden kazanılacak, daha temiz bir geleceğe katkı sağlayacak" dedi.

649 BİNİ AŞKIN KULLANICI SİSTEME KATILDI

Depozito Yönetim Sistemi verilerine göre, 1 Temmuz'da DOA dijital uygulamasını yükleyen kullanıcı sayısı 649 bin 244 oldu.

Aynı gün içerisinde vatandaşlar tarafından DOA logolu cam, PET ve alüminyum içecek ambalajları sisteme teslim edildi.

1,5 MİLYONU AŞKIN AMBALAJ GERİ DÖNÜŞÜME KAZANDIRILDI

Paylaşılan verilere göre, uygulamanın ilk gününde 1 milyon 547 bin 850 adet DOA logolu cam, PET ve alüminyum içecek ambalajı toplandı.

Toplanan ambalajların geri dönüşüm sürecine dahil edilerek yeniden ekonomiye kazandırılması ve çevreye katkı sağlaması hedefleniyor.

Bedesten Meydanı ve 15 Temmuz Demokrasi Meydanı'nda düzenlenen etkinliklerde vatandaşlara toplam 2 bin 750 kişilik aşure ikram edildi.

İki gün süren programlarda Şehzadeler Belediye Başkanı Hakan Şimşek, dev kazanların başına geçerek vatandaşlara kendi elleriyle aşure ikramında bulundu.

Etkinliklerde Başkan Şimşek'e CHP Şehzadeler İlçe Başkanı Mert Özkösemen, Belediye Meclis Üyeleri ile Belediye Başkan Yardımcıları Emre Halil Esenkaya, Mümin Yılmaz ve Samet Canik de eşlik etti.

"GÖNÜL KÖPRÜLERİ KURMAYA DEVAM EDECEĞİZ"

Aşure hayrında vatandaşlarla bir araya gelen Şehzadeler Belediye Başkanı Hakan Şimşek: "Muharrem ayı, paylaştıkça çoğalan bereketin, birlik ve beraberliğin sembolüdür. İki gün boyunca hem Bedesten Meydanı'nda hem de 15 Temmuz Demokrasi Meydanı'nda hemşerilerimizle bir arada olmaktan, bu bereketi paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyoruz. Şehzadeler Belediyesi olarak geleneklerimizi yaşatmaya ve vatandaşlarımızla gönül köprüleri kurmaya devam edeceğiz. Aşure hayrımızın kabul olmasını diliyor, tüm İslam aleminin Muharrem ayını tebrik ediyorum" diye konştu.

ETKİNLİĞE YOĞUN KATILIM

Birlik, beraberlik ve paylaşmanın simgesi olarak düzenlenen aşure hayırları vatandaşlardan yoğun ilgi gördü.

Etkinliğe katılan vatandaşlar, meydanlarda dağıtılan aşurelerden alırken Muharrem ayının manevi atmosferi hep birlikte yaşandı.

Mahalle sakinlerinin katkılarıyla hazırlanan aşureler, yapılan duaların ardından etkinliğe katılan vatandaşlara ikram edildi.

MAHALLE HALKINDAN YOĞUN İLGİ

Çimentepe Mahallesi'nde düzenlenen aşure hayrına mahalle sakinleri yoğun katılım sağladı.

Birlik, beraberlik ve paylaşma kültürünün ön plana çıktığı etkinlikte vatandaşlar aynı sofrada buluşarak Muharrem ayının manevi atmosferini birlikte yaşadı.

MUHTAR TANRIÖVER'DEN BİRLİK VE BERABERLİK MESAJI

Çimentepe Mahalle Muhtarı Kubilay Tanrıöver, aşure hayrının birlik ve beraberliğin en güzel örneklerinden biri olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:

"Beraberlik ve paylaşmanın en güzel simgelerinden biri olan aşure hayrımızı gerçekleştirdik. Emeği geçen herkesten, katkı sağlayan tüm hayırseverlerden ve bizlerle olan kıymetli misafirlerimizden Allah razı olsun. Rabbim birlik ve beraberliğimizi daim, hayırlarımızı kabul eylesin."

GELENEKSEL ETKİNLİĞE TEŞEKKÜR

Etkinliğe katılan mahalle sakinleri de geleneksel olarak düzenlenen aşure hayrının toplumsal dayanışmayı güçlendirdiğini belirtti.

Vatandaşlar, organizasyonun gerçekleştirilmesinde emeği geçenlere ve katkı sunan hayırseverlere teşekkür etti.

Edinilen bilgilere göre, üst geçitte hareketsiz halde bulunan bir kişiyi gören vatandaşlar durumu 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirdi.

İhbar üzerine bölgeye polis ve itfaiye ekipleri sevk edildi.

Polis ekipleri olay yerinde güvenlik önlemleri alırken, itfaiye ekipleri sepetli araç yardımıyla üst geçitte bulunan kişinin cansız bedenini aşağıya indirdi.

KİMLİĞİ HENÜZ BELİRLENEMEDİ

Yapılan ilk incelemelerde hayatını kaybeden kişinin erkek olduğu belirlenirken, kimliği henüz tespit edilemedi.

Olay yerindeki incelemelerin tamamlanmasının ardından cenaze, gerekli işlemler için ilgili birimlere gönderildi.

OLAYLA İLGİLİ İNCELEME BAŞLATILDI

Polis ekipleri, olayın nasıl meydana geldiğinin belirlenmesi amacıyla çalışma başlattı.

Olayla ilgili soruşturma sürüyor.

MUZAFFER'DEN BAKAN KURUM'A ÇAY DAVETİ

Geçen yıl yaşanan yangının ardından bölgeyi ziyaret eden Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum ile yaptığı konuşmayla hafızalara kazınan 7 yaşındaki Muzaffer Atıcı, yeni evini görünce mutluluğunu şu sözlerle dile getirdi:

"Evlerimiz aynı villa gibi olmuş, inşallah Bakanımız yeni evimize bir çay içmeye gelir. En kısa zamanda evimize Bakan amcayı bekliyorum." Bakan Kurum da yangının birinci yılı dolayısıyla sosyal medya hesabından Muzaffer'in görüntülerine yer vererek, "Yakında Üzümlü Köyü'ne, Muzaffer'in yeni evine misafir olacağım" mesajını paylaştı.

"DEVLETİMİZ HER ZAMAN YANIMIZDA OLDU"

Muzaffer'in annesi Nihal Atıcı, yangının ardından devletin tüm imkanlarıyla vatandaşların yanında olduğunu belirterek şunları söyledi: "Devletimiz sağ olsun, her zaman yanımızda durdu. Evlerimiz bitme aşamasına geldi. Başta Bakanımız Murat Kurum olmak üzere emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Bakanımızı yeni evimize çay içmeye bekliyoruz."

VATANDAŞLARDAN TEŞEKKÜR MESAJI

Yangında evi zarar gören Üzümlü Mahallesi sakinlerinden Cavit Özer de yeni evine kavuşacak olmanın mutluluğunu yaşadığını belirtti. Özer, "Devletimize Allah zeval vermesin. Evlerimiz son derece modern oldu. Bizler de Bakanımız Murat Kurum'u kahve içmeye bekliyoruz." ifadelerini kullandı.

138 KÖY EVİ YENİDEN İNŞA EDİLDİ

Ödemiş'te 2 Temmuz 2025'te çıkan orman yangınlarında Karadoğan, Üzümlü, Tosunlar ve Suçıktı mahallelerinde toplam 138 köy evi kullanılamaz hale gelmişti. Yangından yaklaşık bir ay sonra TOKİ tarafından başlatılan inşaat çalışmaları kapsamında afetlere dayanıklı yeni konutlar kısa sürede tamamlanma aşamasına getirildi.

Üç yıllık zaman atlamasıyla başlayacak yeni sezonda Cevdet karakterinin Ankara Cinayet Büro'ya dönüşü dikkat çekerken, güçlü oyuncu kadrosuyla ekrana gelmeye hazırlanan dizi için geri sayım başladı.

Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, kuru bakliyatlarda böceklenme riskini önemli ölçüde artırıyor. Uzmanlar, bakliyatların hava geçirmeyen cam kavanozlarda, serin ve kuru ortamlarda saklanmasını; defne yaprağı veya sarımsak gibi doğal yöntemlerin kullanılmasını öneriyor. Ayrıca yeni alınan bakliyatların kısa süre derin dondurucuda bekletilmesi ve böceklenen ürünlerin diğer gıdalara yayılmasını önlemek için imha edilmesi gerektiği belirtiliyor. Doğru saklama yöntemleri sayesinde bakliyatlar uzun süre tazeliğini korurken gıda israfının da önüne geçilebiliyor.

Dizi, TOTAL ve ABC1 kategorilerinde günü birinci sırada tamamlayarak gecenin en çok izlenen yapımı oldu.

Gaziantep’te yaşayan Kültür ve Turizm Bakanlığı ahşap oyuncak yapımı sanatçısı Abdülkadir Şen, geleneksel marangozluk becerilerini yeni nesillere aktarmayı hedefleyen Şen, çocukların hayal gücünü destekleyerek dijital dünyadan uzak, üretime dayalı bir eğitim modeli sunuyor.

Muğla'nın Marmaris ilçesinde yaklaşık 30 bin metrekarelik alanda kurulan merkezde yelken başta olmak üzere farklı su sporları branşlarında eğitimler düzenlenecek. Tesisin yılda yaklaşık 10 bin kişiye hizmet vermesi hedefleniyor.

Sinema, televizyon ve tiyatro projelerinde yer alan Yeşilçay, hem Türkiye’de hem de uluslararası festivallerde aldığı ödüllerle dikkat çekti. Farklı türlerdeki yapımlarda canlandırdığı karakterlerle uzun soluklu bir kariyer oluşturdu.

TELEVİZYON KARİYERİNE DEVAM ETTİ

Ocak 2010'da yayına başlayan "Aşk ve Ceza" dizisinde Murat Yıldırım ile başrolü paylaştı.

2011 yılında Show TV'de yayımlanan "Sensiz Olmaz" dizisinin başrolünde yer aldı.

2012 yılında "Sultan" dizisinde başrol oynadı.

2014 yılında Erkan Petekkaya, Nursel Köse, Ebru Özkan ve Cemal Hünal ile birlikte "Paramparça" dizisinde Gülseren Gürpınar karakterini canlandırdı.

2016-2017 yıllarında "Muhteşem Yüzyıl: Kösem" dizisinde Kösem Sultan rolünü üstlendi.

2018-2019 döneminde "Gülperi" dizisinde Gülperi Çetin karakterini oynadı.

2020-2021 yıllarında "Kefaret" dizisinde Zeynep Gökmen karakterine hayat verdi.

2022 yılında "Son Nefesime Kadar" dizisinde Mihri Özbayden rolüyle izleyici karşısına çıktı.

2023 yılında "Veda Mektubu"nda yer aldı.

2024 yılında dijital platformda yayımlanan "Vahşi Şeyler" dizisinde Şule karakterini canlandırdı.

ROL ALDIĞI DİZİLER

İkinci Bahar (1998–2001) – Gülsüm
Asmalı Konak (2002–2003) – Bahar Karadağ
Melekler Adası (2004–2005) – Şerbet / Ayşe
Belalı Baldız (2005–2006) – Arzu Parlak
Ezo Gelin (2006–2008) – Ezo
Aşk ve Ceza (2010–2011) – Yasemin
Sensiz Olmaz (2011–2012) – Feryal
Sultan (2012) – Sultan
Paramparça (2014–2016) – Gülseren Gürpınar
Muhteşem Yüzyıl: Kösem (2016–2017) – Kösem Sultan
Gülperi (2018–2019) – Gülperi Çetin
Kefaret (2020–2021) – Zeynep Gökmen
Son Nefesime Kadar (2022) – Mihri Özbayden
Veda Mektubu (2023)
Vahşi Şeyler (2024) – Şule

ROL ALDIĞI SİNEMA FİLMLERİ

Her Şey Çok Güzel Olacak (1998) – Hemşire
Şellale (2001) – Nergis
Mumya Firarda (2002) – Fatıma
Asmalı Konak: Hayat (2003) – Bahar Karadağ
Eğreti Gelin (2005) – Kostak Emine
Yaşamın Kıyısında (2007) – Ayten Öztürk
Vicdan (2008) – Aydanur
7 Kocalı Hürmüz (2009) – Hürmüz
Çınar Ağacı (2011) – Sonay
Aşk Kırmızı (2013) – Nazlıgül
İkinci Şans (2016) – Yasemin
Mahalleden Arkadaşlar (2022) – İlknur
Kim Bu Aile? (2022) – Menekşe

TİYATRO OYUNLARI

Aşk Gibi (2002)
Sen Olmasaydın (2006)
Bir Barda Bir Gece (2021)

KAZANDIĞI ÖDÜLLER

Nurgül Yeşilçay, 2005 yılında "Eğreti Gelin" filmiyle Adana Altın Koza Film Festivali'nde "En İyi Kadın Oyuncu" ödülünü kazandı.

2008 yılında "Vicdan" filmiyle Antalya Altın Portakal Film Festivali'nde "En İyi Kadın Oyuncu" ödülüne layık görüldü.

"Adem'in Trenleri" ve "Gece" filmleriyle Sadri Alışık Ödülleri'nde ödül aldı.

2017 yılında "Muhteşem Yüzyıl: Kösem" dizisindeki performansıyla Uluslararası Arap Festivali'nde "En İyi Kadın Oyuncu" seçildi.

2022 yılında İran yapımı "Güzel Cin" filmiyle Hollywood'da düzenlenen Next Generation Indie Film Awards'ta "En İyi Kadın Oyuncu" ödülünü kazandı.

2024 yılında ise Yıldız Teknik Üniversitesi tarafından Onur Ödülü'ne layık görüldü.

Dizi, üç çocuğu ve kayınvalidesiyle birlikte yaşam mücadelesi veren Ömür'ün hikayesini ekranlara taşıyacak.

Filtrelerin belirli aralıklarla temizlenmesi veya değiştirilmesi gerekir. Yıkanabilir filtreler iyice kurutulmadan tekrar kullanılmamalıdır. Aksi halde hem kötü koku oluşabilir hem de motor zarar görebilir. Hortum ve fırça başlıklarında biriken saç, iplik ve tüyler düzenli olarak temizlenmelidir. Bu birikintiler hava akışını engelleyerek çekiş gücünü azaltır. Basit temizlik işlemleri bile cihazın performansını ciddi şekilde artırır. Cihazın dış yüzeyi, hava kanalları ve kablo sistemi de ihmal edilmemelidir. Düzenli bakım, yalnızca performansı değil güvenliği de artırır. Genel olarak küçük ve düzenli temizlik adımları, süpürgenin uzun ömürlü ve verimli çalışmasını sağlar.