BİRSU KOÇ-EGE TELGRAF/Hem yaprakları hem de sapları çok lezzetli ve besleyici olan labadanın salatası adeta bir sağlık bombası. Kuzukulağı ailesinden gelen labada, buğday ve fındık gibi malzemelerle beraber leziz bir salata oluşturur. Labada C vitamini açısından zengin ve bağışıklık sistemini güçlendiren bir bitki olarak sofralarımıza renk katar. İzmir’e özgü bu leziz salata, pratik ve sağlıklı bir öğün olarak dikkat çekiyor. Labada salatası nasıl yapılır? İşte Labada salatası tarifi...

MALZEMELER

1 su bardağı haşlanmış aşurelik buğday

50 gram kaşar peyniri (zar iriliğinde doğranmış)

50 gram iri kırılmış çiğ fındık

1 tatlı kaşığı elma sirkesi

1/2 adet limon suyu

1/2 çay kaşığı tuz

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı bal

LABADA SALATASI NASIL YAPILIR?

İlk olarak, labada yapraklarını iyice yıkayın ve suyunu süzdürün. Ardından yaprakları ince ince doğrayın.

Karıştırma kabına haşlanmış aşurelik buğdayı, doğradığınız kaşar peynirini ve iri kırılmış fındıkları ekleyin.

Sosu hazırlamak için, bir kaseye elma sirkesini, limon suyunu ve tuzu ekleyip karıştırın. Tuzu eriyene kadar karıştırmaya devam edin. Ardından zeytinyağı ve balı ekleyerek karıştırın.

Hazırladığınız sosu salata malzemelerinin üzerine dökün ve güzelce karıştırın. Son olarak, salatayı servis tabağına alıp soğuk bir şekilde servis edin

Kararlar, parti teşkilatlarında önemli değişiklikleri beraberinde getirdi.

ÖZGÜR ÇELİK HAKKINDA DİSİPLİN SÜRECİ

Mahkeme kararıyla görevden uzaklaştırılan İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik hakkında disiplin süreci başlatıldığı açıklandı.

Çelik’in Yüksek Disiplin Kurulu’na sevk edildiği bildirildi.

KILIÇDAROĞLU BAŞKANLIĞINDA MYK TOPLANDI

Kemal Kılıçdaroğlu başkanlığında gerçekleştirilen MYK toplantısında parti içi örgütlenmeye ilişkin kararlar alındı.

Toplantı sonrası açıklamalar CHP Sözcüsü Müslim Sarı tarafından yapıldı.

BİRÇOK İL BAŞKANI DİSİPLİNE SEVK EDİLDİ

Toplantıda bazı il başkanları hakkında disiplin süreçlerinin başlatıldığı duyuruldu.

Eski Mardin İl Başkanı Kılıçarslan ve Batman’dan Hüseyin Yaşar’ın tedbirli olarak Yüksek Disiplin Kurulu’na sevk edildiği açıklandı.

ERZURUM VE BURSA TEŞKİLATLARINDA DEĞİŞİKLİK

Erzurum İl Başkanı hakkında disiplin süreci başlatılırken il yönetiminin görevden alındığı belirtildi.

Bursa İl Başkanı hakkında da disiplin sürecinin başlatıldığı ve il yönetiminin feshedildiği ifade edildi.

BİTLİS İL BAŞKANLIĞI İÇİN SÜREÇ BAŞLATILDI

Bitlis İl Başkanı’nın disipline sevk edildiği, yerine ise henüz yeni bir görevlendirme yapılmadığı açıklandı.

Bu kararın ardından il teşkilatında boşluk oluştu.

YENİ ATAMALAR MYK KARARLARIYLA YAPILDI

MYK toplantısında bazı iller için yeni görevlendirmeler gerçekleştirildi.

Ankara İl Başkanlığına Fahri Yıldırım atanırken, İzmir İl Başkanlığına Utku Gümrükçü getirildi.

İZMİR İL BAŞKANLIĞINDA GÖREV DEĞİŞİKLİĞİ

İzmir İl Başkanı ve yönetiminin görevden alındığı bildirildi.

Yerine yeni atamanın MYK kararıyla yapıldığı açıklandı.

DİĞER İLLER DE GÜNDEMDEYDİ

Toplantıda Gaziantep, Adana ve Malatya il başkanlıklarına ilişkin değerlendirmeler de yapıldı.

Kayseri’de boş bulunan üç ilçe başkanlığı için de yeni atamaların planlandığı belirtildi.

PARTİ TEŞKİLATINDA YENİ DÖNEM

MYK kararlarıyla birlikte CHP’nin bazı il ve ilçe teşkilatlarında önemli değişiklikler gerçekleşti.

Süreç kapsamında disiplin ve yeniden yapılanma adımlarının devam edeceği ifade ediliyor.

OLAĞANÜSTÜ TOPLANTI

Yaşanan gelişmelerin ardından ilçe başkanları ve il yönetimi İl Başkan Vekili Murat Aydın başkanlığında toplandı. Güç’ün akşam saatlerinde İl başkanlığına gelerek açıklama yapması bekleniyor.

KLİMA ÇARPMASI NASIL ANLAŞILIR?

Yaz mevsiminde ev, iş yeri, araç ve alışveriş merkezleri gibi kapalı alanlarda artan klima kullanımı, sıcak havadan korunmak için en yaygın yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor. Ancak uzmanlara göre klimanın yanlış şekilde kullanılması, vücut ısısının ani değişimlere maruz kalmasına neden olarak “klima çarpması” adı verilen sağlık sorununu ortaya çıkarabiliyor.

KLİMA ÇARPMASININ ETKİLERİ NELERDİR?

Klima çarpması, vücudun ani sıcaklık düşüşleri ve nem kaybına verdiği tepki olarak tanımlanıyor. Ortam sıcaklığının olması gerekenden fazla düşürülmesi, uzun süre soğuk havaya maruz kalınması ve doğrudan klima üflemesine hedef olunması bu durumu tetikleyen temel etkenler arasında yer alıyor. Ayrıca klimanın sürekli çalıştırılmasıyla birlikte ortamın nem dengesinin bozulması da vücudun ısı dengesini olumsuz etkileyebiliyor.

EN SIK GÖRÜLEN SORUNLAR

Bu durum en sık baş ağrısı ve baş dönmesi ile kendini gösteriyor. Ani sıcaklık değişimleri ve düşük nem oranı, özellikle kapalı ortamlarda uzun süre kalan kişilerde bu şikayetleri artırabiliyor. Kas tutulmaları da klima çarpmasının yaygın belirtileri arasında bulunuyor. Özellikle terli haldeyken soğuk hava akımına doğrudan maruz kalmak, kaslarda ani kasılmalara ve ağrılara yol açabiliyor.

ÖKSÜRÜYORSANIZ DİKKAT

Klima çarpması aynı zamanda solunum sistemi üzerinde de etkili olabiliyor. Bakımsız klimalarda biriken küf, bakteri ve alerjenler, havaya karışarak burun tıkanıklığı, öksürük ve nefes darlığı gibi şikâyetleri tetikleyebiliyor. Ortam havasının kuruması ise göz ve cilt kuruluğuna neden olarak yaşam konforunu düşürebiliyor. Bazı durumlarda ise vücudun ısı dengesindeki bozulmaya bağlı olarak halsizlik, yorgunluk ve hafif ateş yükselmesi görülebiliyor.

KLİMA NASIL KULLANILIR?

Uzmanlar, klima çarpmasının büyük ölçüde doğru kullanım alışkanlıklarıyla önlenebileceğini belirtiyor. Klimanın ideal sıcaklıkta çalıştırılması, doğrudan vücuda hava üflenmemesi ve ortamın tamamen soğutulmadan dengeli bir şekilde serinletilmesi bu noktada önem taşıyor. Ayrıca ani sıcaklık değişimlerinden kaçınılması, dış ortamdan klimalı ortama geçişlerde vücudun uyum sürecine izin verilmesi gerektiği vurgulanıyor.

KLİMA BAKIMININ ETKİSİ

Klima bakımının düzenli yapılması da riskin azaltılmasında önemli rol oynuyor. Filtrelerin temizlenmemesi durumunda ortama yayılan kirli hava, solunum yolu rahatsızlıklarını artırabiliyor. Bu nedenle klima sistemlerinin belirli aralıklarla kontrol edilmesi ve temizlenmesi öneriliyor. Uzmanlar, klima çarpması belirtilerinin uzun sürmesi veya şiddetlenmesi durumunda mutlaka sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade ediyor.

BİRSU KOÇ-EGE TELGRAF/Safranın büyülü sarı tonuyla renklenen Zerde, yalnızca bir tatlı değil, tarih, kültür ve geleneklerin birleştiği kadim bir lezzet olarak Anadolu mutfağında özel bir yer tutuyor. Düğünlerden bayram sofralarına kadar uzanan bu köklü tat, özellikle Ege ve Güneydoğu mutfağında geçmişin izlerini bugüne taşıyor.

ALTIN RENKLİ BİR GELENEK

İçine kattığı safranla hem rengini hem de karakterini kazanan Zerde, görünümüyle bile dikkat çeken nadir tatlılardan biri olarak biliniyor. Parlak sarı tonu, ona sadece bir tatlı değil adeta törensel bir anlam yüklüyor. Osmanlı saray mutfağında özel günlerin vazgeçilmezi olan Zerde, zamanla halk mutfaklarına yayılarak geleneksel kutlamaların simgesi haline geldi. Özellikle kalabalık sofralarda paylaşılan bu tatlı, birliktelik ve bereketin de bir sembolü olarak görülüyor.Hafif yapısı ve aromatik dokusuyla ağır tatlılardan ayrılan Zerde, özellikle yaz aylarında serinletici bir final lezzeti olarak tercih ediliyor. Her kaşığında geçmişten bir iz taşıyan bu özel tat, Anadolu’nun gastronomik hafızasında ince bir çizgi gibi varlığını sürdürüyor.

Malzemeler

1 çay bardağı pirinç

7-8s u bardağı su

1 su bardağı toz şeker

3 tatlı kaşığı nişasta

1 tutam safran

1 tatlı kaşığı zerdeçal

2 yemek kaşığı gül suyu

1 yemek kaşığı kuş üzümü

ZERDE TATLISI NASIL YAPILIR?

Su ve pirinç bir tencereye alınarak yaşlanmaya bırakılır. Pirinçler iyice haşlanınca şeker, safran, güldüğü, dolmalık fıstık, kuş üzümü eklenir, biraz kaynatılır. 1 çay bardağı su ile nişasta eritilir ve tencereye eklenir. 2-3 dk daha kaynatılıp kaselere pay edilir.

İzmir'in dağlarından ve tarlalarından toplanan yabani otların en bilinenlerinden biri olan turp otu, özellikle kıyı mutfağında salata formuyla hayat buluyor. Kendine özgü hafif acımsı aromasıyla damakta iz bırakan bu lezzet, az bilinse de İzmir’in en karakterli otlarından biri olarak öne çıkıyor. Toprağın içten gelen gücünü taşıyan turp otu, Ege mutfağında sadece bir malzeme değil, doğallığın ve sadeliğin simgesi olarak görülüyor. Yabaniliğiyle öne çıkan bu ot, sofraya getirildiğinde hem tazelik hem de hafif bir keskinlik sunuyor.

EGE’NİN SAKLI OT KÜLTÜRÜ

Zeytinyağıyla buluştuğunda yumuşayan ama karakterini kaybetmeyen turp otu, bölgenin ot kültürünün en sade ama en güçlü temsilcilerinden biri olarak biliniyor. Özellikle bahar aylarında doğadan toplanan bu ot, Ege’de nesilden nesile aktarılan bir lezzet geleneğini yaşatıyor.

SADENİN İÇİNDEKİ DERİNLİK

Gösterişten uzak görünümüne rağmen güçlü aromasıyla dikkat çeken Turp Otu Salatası, Ege mutfağının “az ama öz” felsefesini en net yansıtan tatlar arasında yer alıyor. Her lokmasında doğanın tazeliğini hissettiren bu salata, aslında basitliğin ne kadar etkileyici olabileceğini yeniden hatırlatıyor.

Malzemeler:

1 kilo turp otu

Limon suyu

Tuz

Sıvıyağ

İsteğe göre sarımsak

TURP OTU SALATASI NASIL YAPILIR?

Öncelikle turp otunu doğrayın. Doğranmış olan turp otunu bol suda iyice yıkayın. Yıkanan turp otunu 10 dakika kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra Bir kasede arzu ettiğiniz kadar yağ, tuz ve limon suyu karıştırın. Hazır olan sosu turp otuna dökün ve iyice karıştırın. Bir gece dolapta beklerse ekşisini ve tuzunu daha iyi çekecek daha lezzetli olacaktır.

EKİPLER KISA SÜREDE BÖLGEYE SEVK EDİLDİ

İhbarın ardından İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı ekipleri 1 araç ve 2 arazözle bölgeye yönlendirildi. İzmir Orman Bölge Müdürlüğü ekipleri ise yangına müdahale için 7 hava aracı ve çok sayıda kara ekibini sevk etti.

TANKERLER VE GÖNÜLLÜLER DESTEĞE KATILDI

Yangın söndürme çalışmalarına İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından mahalle muhtarlarına dağıtılan yangın tankerleri de destek verdi. Ayrıca orman gönüllüleri ile İZSU’ya ait 3 araç ve Urla Belediyesi’ne ait 2 araç da söndürme çalışmalarında görev aldı.

YERLEŞİM ALANLARINA ULAŞMASI ÖNLENDİ

Zorlu arazi şartlarına rağmen ekipler yangının kontrol altına alınması için havadan ve karadan yoğun çalışma yürüttü. Koordineli müdahale sayesinde alevlerin yerleşim alanlarına sıçramasının önüne geçildi.

YANGIN KONTROL ALTINA ALINDI

Yaklaşık 1 saat süren çalışmaların ardından yangın kontrol altına alındı. Ekiplerin bölgede soğutma çalışmalarını sürdürdüğü bildirildi

“KAMUOYUNUN VİCDANINA HAVALE EDİYORUM”

Resmi hesabında paylaştığı açıklamada Heval Savaş Kaya’nın uzun süredir benzer söylemleri tekrarladığını belirten Tugay, "Kamuoyunda kooperatif davası olarak bilinen dosyanın bugünkü duruşmasında, Heval Savaş Kaya’nın basına yansıyan beyanları nedeni ile bu açıklamanın yapılması zorunlu hale gelmiştir.

İlgili kişinin ısrarla benzer beyanları dile getirmesine şimdiye değin hoşgörü gösterilmiştir, tutukluluk psikolojisinin dışa yansıması olarak değerlendirilmiştir. Ne var ki, kendisine yanıt verilmemesine karşın gerçeğe aykırı, ilgisiz ve savunma sınırını aşan yaklaşımları artık kabul edilemez noktalara erişmiştir.

İlk olarak belirtmek gerekir ki kooperatif süreçlerine ilişkin olarak İzbeton tarihinde olmadığı kadar sayıda sayıştay denetçisi ve sonra hiç olmadığı şekliyle mülkiye başmüfettişi inceleme yapmıştır, hâlihazırda da yapılmaktadır, kooperatiflere ilişkin soruşturma ve kovuşturma süreçleri devam etmektedir. Üstelik sadece İzmir değil ülke genelinde tüm CHP’li belediyelere bu tür bir yönelim söz konusuyken, konuyu İzmir Büyükşehir Belediyesi ve Cemil Tugay üzerinden değerlendirmeye çalışmak ve bütün bunların sebebi olarak göstermeye çalışmak, hakarete ve ithamlara maruz bırakmak, "tutukluluk ruh hâli" ile açıklanamaz.

Fakat görüyoruz ki gerçek olmayan bu konular her fırsatta yeniden gündeme getirilmektedir. Belki de bir iddia ne kadar çok tekrar edilirse gerçek olacağı düşünülmektedir.

Heval Savaş Kaya kurultay ve diğer siyasi süreçlerden bahsetmiştir. Mahkeme salonları siyasi kurultayların devamı değildir. Bir yargılamada cevap aranması gereken soru; kimin kimi desteklediği, kimin kime küstüğü ya da kimin kime gönül koyduğu değildir.

Sorulması gereken soru çok basittir: Kamu kaynakları kullanılırken mevzuata uyulmuş mudur? Kamunun zarara uğrama ihtimali doğmuş mudur? Kararlar yetki ve usul kurallarına uygun mudur? Bu soruların cevabı siyasi analizlerle değil, dosyadaki delillerle verilir.

Gerçekliğin bu kadar net olduğu bir konuda, mağduriyet arkasına sığınarak sair hakarette bulunan bir kişi için üzülmekten başkaca bir çare yoktur. Kişi kendinden bilir işi tümcesiyle tüm hakaretlerini iade etmekten ve kendisini de herkesin gözü önünde yaşanmış ve defalarca açıkladığımız tüm geçmiş süreçlerin ışığında kamuoyumuzun vicdanına havale etmekten başka bir çıkar yol da bulunmamaktadır" ifadelerini kullandı.

İstanbul Milletvekili Nimet Özdemir partisinden istifa ettiğini açıkladı.

İSTİFA KARARI TBMM KAYITLARINA GEÇTİ

Özdemir’in istifası Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) internet sitesine de işlendi.

Milletvekilinin statüsü “Bağımsız Milletvekili” olarak güncellendi.

DAHA ÖNCE İYİ PARTİ’DEN SEÇİLMİŞTİ

Nimet Özdemir, 2023 yılında İYİ Parti’den İstanbul milletvekili olarak seçilmişti.

2024 yılının Ekim ayında ise Cumhuriyet Halk Partisi’ne katılmıştı.

CHP ÜYELİĞİNDEN RESMEN AYRILDI

Özdemir, yaptığı açıklamada CHP üyeliğinden istifa ettiğini duyurdu.

Açıklamasında: “Gördüğüm lüzum üzerine Cumhuriyet Halk Partisi üyeliğimden istifa ediyorum. Gereğini saygılarımla arz ederim.”

TBMM SİTESİNDE “BAĞIMSIZ” OLARAK GÖRÜNDÜ

İstifanın ardından Özdemir’in TBMM resmi internet sitesindeki bilgileri güncellendi.

Milletvekili kaydında “Bağımsız” ibaresi yer aldı.

SÜRECİN ARKA PLANINDA “MUTLAK BUTLAN” TARTIŞMASI

CHP içinde son dönemde gündeme gelen “mutlak butlan” tartışmaları, istifa sürecinin dikkat çeken başlıkları arasında yer aldı.

Bu gelişme parti içi tartışmalarla birlikte değerlendiriliyor.

SİYASİ GEÇMİŞİNDE PARTİ DEĞİŞİKLİĞİ DİKKAT ÇEKİYOR

Nimet Özdemir’in siyasi kariyerinde kısa süre içinde yaşanan parti değişiklikleri dikkat çekiyor.

İYİ Parti’den CHP’ye geçişin ardından gelen istifa, süreci yeniden gündeme taşıdı.

CHP CEPHESİNDE YENİ GELİŞME

İstifa kararı, CHP içinde son dönemde yaşanan tartışmaların ardından geldi.

Gözler partideki olası yeni gelişmelere çevrildi.

MECLİS STATÜSÜ GÜNCELLENDİ

TBMM kayıtlarında yapılan güncellemeyle birlikte Özdemir’in milletvekilliği statüsü resmileşti.

“Bağımsız Milletvekili” olarak yer almaya başladı.

SİYASİ SÜREÇ YAKINDAN TAKİP EDİLİYOR

Yaşanan istifa sonrası siyasi kulislerde yeni gelişmelerin olup olmayacağı merak konusu oldu.

Sürecin Meclis aritmetiğine etkisi de yakından izleniyor.

BİRSU KOÇ-EGE TELGRAF/Ege’nin bereketli topraklarında yoğrulan, Girit mutfağının sade ama karakterli izlerini taşıyan Nuraniye, son yıllarda adını yavaş yavaş duyurmaya başlayan özel mezeler arasında yer alıyor. Çok kişinin bilmediği bu hafif lezzet, aslında geçmişten gelen bir mutfak mirasının sessiz temsilcisi olarak sofralarda kendine yer ediniyor. Zeytinyağının yumuşak dokusu, taze otların ferahlığı ve sebzelerin doğal uyumuyla şekillenen Nuraniye, gösterişten uzak ama etkileyici bir lezzet dili kuruyor. Girit mutfağının “az malzeme, çok karakter” felsefesini yansıtan bu meze, Ege’nin sade yaşam kültürünü de tabakta hissettiriyor.

UNUTULMAYA YÜZ TUTMUŞ BİR MİRAS

Bir dönem özellikle kıyı kasabalarında ve göçmen sofralarında sıkça hazırlanan Nuraniye, zamanla daha popüler mezelerin gölgesinde kalsa da, son yıllarda yeniden hatırlanmaya başladı. Hafifliği ve serinletici etkisiyle özellikle yaz sofralarının aranan tatları arasında yeniden yer buluyor.

Malzemeler:

Yarım çay bardağı zeytinyağı

1 demet ince kıyılmış taze soğan

4 adet orta boy rendelenmiş kabak

1 çay bardağı pirinç

2 çay bardağı su

Yarım demet ince kıyılmış maydanoz

Yarım demet ince kıyılmış dereotu

2-3 diş sarımsak

5 yemek kaşığı süzme yoğurt

1 çay kaşığı tuz (kabaklar için)

1 çay kaşığı tuz (yoğurt için)

Üzeri için,

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı toz kırmızı biber

GİRİT MEZESİ NURANİYE NASIL YAPILIR?

Nuraniye mezesi için öncelikle taze soğanları ince ince doğrayın. Maydanoz ve dereotunu da ince ince kıyın. Kabakların kabuklarını soyun ve rendeleyin.

Uygun bir tavaya zeytinyağını alalım. Taze soğanları zeytinyağında birkaç dakika kavurun. Kabakları da ilave edip, biraz daha kavurun.

Yaklaşık 10 dakika kadar kavurduktan sonra yıkanmış pirinç, tuz ve suyu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika daha pişirin.

Suyunu tamamen çekmesine yakın, maydanoz ve dereotunu ekleyin, karıştırın. Suyunu çekince, ocaktan alıp soğumaya bırakın.

Ayrı bir yerde sarımsakları ezip, yoğurda karıştırın. Uygun bir karıştırma kabına süzme yoğurt, tuz ve ezilmiş sarımsağı alarak karıştırın.

Kabak harcı iyice soğuyunca, sarımsaklı yoğurdu katıp karıştırın. Servis tabağına aldıktan sonra üzerine yağda yakılmış kırmızı toz biberi gezdirip, servis edin.

ELLER NEDEN SOĞUK OLUR?

Ellerin soğuk olması genellikle vücudun ısı dengesini koruma mekanizmasıyla ilişkilidir. Soğuk ortamlarda veya ani sıcaklık değişimlerinde damarlar daralarak kan akışını azaltabilir.

KANSIZLIK (ANEMİ) GELİŞTİRİR

Vücutta yeterli kırmızı kan hücresi veya hemoglobin bulunmaması, eller ve ayaklarda üşümeye neden olabilir. Özellikle demir eksikliği bu durumun yaygın nedenleri arasında yer alır.

DOLAŞIM BOZUKLUĞU ETKİLER

Damarların daralması veya kan akışının azalması, ellerin yeterince ısınamamasına yol açabilir. Hareketsizlik, sigara kullanımı ve yüksek kolesterol bu durumu artırabilir.

RAYNAUD SENDROMU TETİKLER

Stres veya sıcaklık değişimiyle damarların ani daralması sonucu parmaklarda beyaz, mavi veya mor renk değişimleri görülebilir. Uyuşma ve soğukluk eşlik edebilir.

HİPOTİROİDİZM YAVAŞLATIR

Tiroid bezinin yeterince hormon üretmemesi metabolizmayı yavaşlatır. Bu durum vücut ısısının düşmesine ve sürekli üşüme hissine neden olabilir.

STRES VE SİNİR SİSTEMİ ETKİLER

Stres durumlarında vücut kanı hayati organlara yönlendirir, el ve ayaklarda damarlar daralır. Bu da yaz aylarında bile soğukluk hissi oluşturabilir.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN BELİRTİLER

Ellerin soğukluğuna ağrı, karıncalanma, cilt renginde değişim veya yaralar eşlik ediyorsa sağlık uzmanına başvurulması önerilir. Soğuk ellerde genellikle altta yatan neden tedavi edilir. Kan dolaşımını artırmak için ilaç tedavisi veya yaşam tarzı düzenlemeleri uygulanabilir. Her şeye rağmen etkisi azalmıyorsa mutlaka bir doktara başvurmalısınız.

EVDE ALINABİLECEK ÖNLEMLER

Soğuk ortamlardan kaçınmak, elleri sıcak tutmak, sigarayı bırakmak, stresi azaltmak ve ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmak önerilir.

BEYAZ KUM VE TURKUAZ DENİZ BULUŞMASI

Turan Köyü, Marmara Bölgesi’nde alışılmışın dışında bir sahil görünümü sunuyor. Beyaz kumlarla kaplı plajı ve berrak denizi, bölgeyi ziyaret edenlerin en çok dikkatini çeken detayların başında geliyor. Turan Köyü, güneşli günlerde turkuaz tonlara bürünen deniziyle fotoğraf tutkunlarının da ilgisini çekiyor. Sahilin sığ yapısı ise çocuklu aileler için güvenli bir yüzme alanı oluşturuyor.

SAKİNLİĞİYLE MEST EDEN KOYLAR

Karayel Koyu, Turan Köyü çevresinde öne çıkan doğal alanlardan biri olarak biliniyor. Korunaklı yapısı sayesinde daha sakin bir deniz deneyimi sunan bölge, kalabalık plajlardan uzak durmak isteyenlerin tercih ettiği noktalar arasında yer alıyor. Turan Köyü, yaz aylarında dahi birçok popüler tatil merkezine göre daha sakin bir atmosfer sunuyor. Bu özelliği köyü huzur arayan ziyaretçiler için cazip hale getiriyor.

ZEYTİNLİKLERİN ARASINDA MASAL

Turan Köyü, yalnızca deniziyle değil çevresini saran doğal güzellikleriyle de dikkat çekiyor. Köyün etrafındaki zeytinlikler ve çam ormanları bölgeye karakteristik bir görünüm kazandırıyor. Turan Köyü, doğa yürüyüşü yapmak isteyenlere de farklı alternatifler sunuyor. Sahil boyunca uzanan yürüyüş alanları ve doğal patikalar ziyaretçilere Marmara’nın farklı yüzünü görme fırsatı veriyor.

YÜZYILLARIN İZLERİNİ TAŞIYOR

Turan Köyü, geçmişte Fatia adıyla bilinen tarihi bir yerleşim olarak öne çıkıyor. Osmanlı döneminden ve mübadele yıllarından izler taşıyan köy, kültürel geçmişiyle de dikkat çekiyor. Turan Köyü, mübadele sonrasında Selanik ve Karacaova’dan gelen Pomaklar ile Bosna’dan gelen Boşnakların yerleştiği bölgelerden biri olarak biliniyor. Bu geçmiş, köyün kültürel yapısında bugün de hissediliyor.

ZEYTİNYAĞI VE KÖY LEZZETLERİ

Kapıdağ Yarımadası, zeytin üretimiyle bilinen bölgeler arasında yer alırken Turan Köyü de bu kültürün önemli merkezlerinden biri olarak öne çıkıyor. Köyde üretilen zeytin ve zeytinyağları ziyaretçilerin ilgisini çekiyor. Turan Köyü, yerel ürünleri ve geleneksel mutfağıyla da dikkat çekiyor. Doğal ürünlerden hazırlanan yöresel tatlar, bölgeyi ziyaret edenlerin en çok tercih ettiği lezzetler arasında bulunuyor.

KEŞFEDİLECEK PEK ÇOK YERİ DE VAR

Turan Köyü, çevresindeki doğal ve kırsal yerleşimlerle birlikte daha geniş bir gezi rotası oluşturuyor. Yakın konumdaki Ormanlı ve Doğanlar köyleri de ziyaretçilerin uğradığı noktalar arasında yer alıyor. Turan Köyü, her hafta kurulan halk pazarıyla da bölge yaşamını yakından görmek isteyenlere farklı bir deneyim sunuyor. Yerel ürünler ve köy kültürü burada yakından hissedilebiliyor.

ULAŞIMI KOLAY, ATMOSFERİ FARKLI

Turan Köyü, Erdek merkezden kısa sürede ulaşılabilen bir konumda bulunuyor. Özel araç, minibüs veya taksi ile köye rahatlıkla erişim sağlanabiliyor. Turan Köyü, Bandırma’ya olan yakınlığı sayesinde İstanbul ve çevre illerden gelen ziyaretçiler için de kolay ulaşılabilir rotalar arasında gösteriliyor. Bu özellik bölgenin her yıl daha fazla kişi tarafından keşfedilmesini sağlıyor.

SAKİN BİR KAÇIŞ ARAYANLARIN ADRESİ

Turan Köyü, beyaz kumlu sahili, turkuaz denizi, doğal güzellikleri ve kültürel geçmişiyle Marmara Bölgesi’nin dikkat çeken noktaları arasında yer alıyor. Kalabalık tatil merkezlerinden uzaklaşmak isteyenler için köy farklı bir alternatif sunuyor.

Uzmanlar bu değişimlerin bazen iyi huylu oluşumlardan, bazen travmaya bağlı kanamalardan, bazen de ciddi hastalıklardan kaynaklanabileceğini ifade ediyor.

Yakup Çil, tırnak altındaki lekelenmelerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Çil: "Bu lekelenmeler iyi huylu bir ben, travmaya bağlı gelişen kanama ya da malign melanoma adı verilen ciddi bir cilt kanserinden kaynaklanabilir" dedi.

TIRNAK SADECE ESTETİK BİR YAPI DEĞİL

Uzmanlara göre tırnaklar yalnızca estetik bir yapı değil, aynı zamanda fonksiyonel açıdan da önemli bir role sahip.

Parmak uçlarının hissedilmesini kolaylaştırdığı ve tutma fonksiyonuna katkı sağladığı belirtiliyor.

VÜCUTTAKİ HASTALIKLARA İŞARET EDEBİLİR

Tırnak yapısındaki değişikliklerin bazı sistemik hastalıkların erken belirtisi olabileceği ifade ediliyor.

Vitamin eksikliklerinde tırnakların zayıf ve kırılgan hale gelebileceği belirtiliyor.

RENK DEĞİŞİKLİĞİ HER ZAMAN MASUM OLMAYABİLİR

Tırnak yatağında görülen renk değişikliklerinin her zaman basit nedenlerden kaynaklanmadığı vurgulanıyor.

Bazı durumlarda ciddi cilt hastalıklarının ilk belirtisi olabileceği ifade ediliyor.

"TRAVMA YOKSA MUTLAKA ARAŞTIRILMALI"

Yakup Çil: "Eğer yakın zamanda tırnak bölgesinde bir yaralanma ya da darbe söz konusu değilse ve buna rağmen tırnak altında renk değişikliği oluştuysa, bu durum mutlaka ciddiye alınmalıdır" diye konuştu.

ESKİ LEKELER DAHA MASUM OLABİLİR

Uzmanlara göre uzun yıllardır aynı şekilde bulunan tırnak lekeleri çoğu zaman iyi huylu oluşumlarla ilişkili olabilir.

Ancak sonradan ortaya çıkan değişikliklerin daha dikkatli değerlendirilmesi gerektiği belirtiliyor.

MALİGN MELANOM RİSKİNE DİKKAT

Tırnak altındaki bazı renk değişikliklerinin cilt kanserinin en tehlikeli türlerinden biri olan malign melanom ile ilişkili olabileceği ifade ediliyor.

Bu hastalığın erken tanı konulmadığında hızlı yayılım gösterebileceği belirtiliyor.

"GECİKME HAYATİ RİSK OLUŞTURABİLİR"

Prof. Dr. Yakup Çil: "Eğer bu değişiklik malign melanoma kaynaklıysa ve tanıda gecikilirse, hastalık hızlı bir şekilde vücuda yayılım gösterebilir. Malign melanoma cilt kanserleri arasında en hızlı ilerleyen ve en tehlikeli türlerden biridir" dedi.

ERKEN TANININ ÖNEMİ VURGULANDI

Uzmanlar, erken tanı sayesinde tedavi başarısının arttığını belirtiyor.

Gecikme durumunda hastalığın daha ciddi sonuçlara yol açabileceği ifade ediliyor.

ŞÜPHELİ DURUMLARDA UZMAN BAŞVURUSU

Tırnak altında fark edilen şüpheli renk değişikliklerinin ihmal edilmemesi gerektiği belirtiliyor.

Uzmanlar, özellikle travma öyküsü olmayan durumlarda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyor.

ENFEKSİYON RİSKİNİ ARTTIRIYOR

Denizden veya havuzdan çıktıktan sonra üzerindeki mayoyu değiştirmeden uzun süre dolaşmak, vücudun özellikle genital bölgesinde nemli bir ortam oluşmasına neden oluyor. Bu durum bakteri ve mantarların çoğalmasını kolaylaştırırken çeşitli enfeksiyonların gelişme riskini artırabiliyor. Uzmanlar, nemli ve hava almayan bölgelerde mikroorganizmaların daha kolay yerleşebildiğini belirterek, ıslak mayonun mümkün olan en kısa sürede değiştirilmesini öneriyor.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARI GÖRÜLEBİLİYOR

Uzun süre ıslak mayo ile kalınması durumunda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında idrar yolu enfeksiyonları geliyor. Özellikle kadınlarda idrar kanalının daha kısa olması nedeniyle bakterilerin mesaneye ulaşması daha kolay gerçekleşebiliyor. İdrar yaparken yanma hissi, sık sık tuvalete gitme isteği, kasık ağrısı, kötü kokulu idrar ve ateş gibi belirtiler idrar yolu enfeksiyonunun habercisi olabiliyor. Tedavi edilmediğinde enfeksiyonun böbreklere kadar ilerleyebileceği belirtiliyor.

MANTAR OLUŞUMUNA ZEMİN HAZIRLIYOR

Nemli kalan mayo ve bikini altları, mantar enfeksiyonlarının gelişmesi için uygun bir ortam oluşturabiliyor. Özellikle havuzlarda kullanılan klorun vajinal floranın doğal dengesini bozabilmesi, enfeksiyon riskini artıran etkenler arasında gösteriliyor. Vajinal kaşıntı, kızarıklık, şişlik, kötü kokulu akıntı ve ağrı gibi belirtiler mantar enfeksiyonlarının en yaygın işaretleri arasında yer alıyor.

HAMİLELERİN DAHA DİKKATLİ OLMASI GEREKİYOR

Uzmanlar, hamile kadınların deniz ve havuz kullanımında daha dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Gebelik döneminde hormonal değişimlerin etkisiyle enfeksiyonlara yatkınlık artabiliyor. Bu nedenle hamilelerin ıslak mayo ile uzun süre kalmaması, mümkün olduğunca kuru mayo kullanması ve hijyen kurallarına özen göstermesi öneriliyor.

ÇOCUKLAR İÇİN DE RİSKLİ

Yaz aylarında saatlerce havuzda veya denizde vakit geçiren çocuklar da risk grubunda yer alıyor. Islak mayonun uzun süre vücutta kalması çocuklarda da enfeksiyon gelişme olasılığını artırabiliyor. Uzmanlar, ailelerin çocuklarını belirli aralıklarla kurulayarak mayolarını değiştirmelerini ve gün içerisinde hijyen kurallarına dikkat etmelerini tavsiye ediyor.

MAYO SEÇİMİ ÖNEM TAŞIYOR

Uzmanlara göre mayo seçerken yalnızca görünüm değil, kullanılan kumaşın özellikleri de dikkate alınmalı. Hava alabilen ve hızlı kuruyan kumaşlardan üretilen mayoların tercih edilmesi, cildin daha rahat nefes almasına yardımcı olabiliyor. Bununla birlikte hiçbir mayo türünün uzun süre ıslak şekilde kullanılmasının önerilmediği belirtiliyor.

ENFEKSİYONLARDAN KORUNMAK İÇİN ÖNLEMLER

Uzmanlar, deniz veya havuz sonrasında mutlaka duş alınmasını ve ıslak mayonun kuru bir mayo ile değiştirilmesini tavsiye ediyor. Ayrıca kişisel havlu kullanılması, ortak alanlarda hijyene dikkat edilmesi ve genital bölgenin kuru tutulması enfeksiyon riskini azaltan önlemler arasında yer alıyor. Yaz aylarında sık görülen mantar ve idrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için basit hijyen kurallarına uyulmasının büyük önem taşıdığı vurgulanıyor.

YÜZYILLARDIR AYAKTA KALAN TARİH

Özbek Köyü, geçmişi 16. yüzyıla kadar uzanan köklü bir yerleşim olarak biliniyor. Uzun yıllar boyunca Rum ve Türk topluluklarının birlikte yaşadığı köy, bugün hâlâ bu ortak kültürün izlerini taşıyor. Özbek Köyü, mübadele sonrasında tamamen Türk yerleşimine dönüşmesine rağmen tarihi karakterini korumayı başardı. Taş evlerde, dar sokaklarda ve eski yapılarda görülen detaylar, köyün kültürel geçmişini günümüze taşıyor.

DERE KENARINDA YAŞAYAN KÖY HAYATI

Özbek Köyü, ortasından geçen küçük dereyle farklı bir görünüm kazanıyor. Köyün iki yakasını birbirine bağlayan taş köprüler ise bölgenin en dikkat çeken simgeleri arasında yer alıyor. Özbek Köyü, dere boyunca uzanan yürüyüş alanlarıyla ziyaretçilere sakin bir atmosfer sunuyor. Taş köprülerin ve su sesinin eşlik ettiği bu manzara, köyü ziyaret edenlerin en çok fotoğraf çektiği noktalar arasında bulunuyor.

TAŞ EVLERİN ARASINDA EGE'NİN RUHU

Özbek Köyü, geleneksel taş mimarisiyle dikkat çekiyor. Dar sokaklara sıralanan evler ve taş duvarlar, köyün yıllardır koruduğu özgün yapıyı ortaya koyuyor. Özbek Köyü, çevresini saran zeytinlikler ve doğal bitki örtüsüyle de öne çıkıyor. Köy meydanında bulunan tarihi yapılar, eski çeşmeler ve geleneksel yaşamın izleri ziyaretçilere farklı bir atmosfer sunuyor.

DENİZE DAKİKALAR İÇİNDE ULAŞMAK MÜMKÜN

Özbek Köyü, Ege Denizi’ne yakın konumuyla da dikkat çekiyor. Bölgenin sevilen kıyılarından Eğriliman ve Akkum Plajı, köye kısa mesafede bulunuyor. Özbek Köyü, tarihi sokaklarda vakit geçirmek isteyenlerle deniz keyfini bir arada yaşamak isteyenleri aynı noktada buluşturuyor. Bu özellik köyü yalnızca kültür meraklılarının değil, yaz aylarında deniz tutkunlarının da uğrak noktası haline getiriyor.

KÖY SOFRALARINDA EGE LEZZETLERİ

Özbek Köyü, geleneksel Ege mutfağını yaşatan yerleşimlerden biri olarak biliniyor. Köyde hazırlanan yöresel ürünler ve nesilden nesile aktarılan tarifler ziyaretçilerin ilgisini çekiyor. Özbek Köyü, özellikle keşkek geleneğiyle öne çıkıyor. Bunun yanında doğal zeytinyağları, ev yapımı reçeller, yöresel otlar ve köy kahvaltıları bölgeyi gastronomi meraklıları için de cazip hale getiriyor.

KÜLTÜRÜN HALA YAŞADIĞI BİR KÖY

Özbek Köyü, yalnızca tarihiyle değil kültürel yaşamıyla da dikkat çekiyor. Yıl içerisinde düzenlenen etkinlikler, yerel festivaller ve geleneksel buluşmalar köy yaşamını canlı tutuyor. Özbek Köyü, ziyaretçilerine yalnızca bir gezi deneyimi değil aynı zamanda Ege kültürünü yakından tanıma fırsatı da sunuyor. Geleneklerin hâlâ günlük yaşamın bir parçası olması köyü farklı kılan özellikler arasında yer alıyor.

ESHOT İLE BİLE GİDİLEBİLİYOR

Özbek Köyü, ulaşım kolaylığıyla da dikkat çekiyor. İzmir’den hareket eden 984 ve 734 numaralı ESHOT hatlarıyla köye ulaşmak mümkün oluyor. Özbek Köyü, özel araç kullananlar için de İzmir-Çeşme Otoyolu üzerinden kısa sürede erişilebilen bir noktada bulunuyor. Üçkuyular Semt Garajı’ndan hareket eden dolmuşlar da ulaşım alternatifleri arasında yer alıyor.

İZMİR’E İŞTE BU KADAR YAKIN

Özbek Köyü, tarihi dokusu, taş sokakları, dere kenarındaki yaşamı ve Ege kültürünü koruyan yapısıyla Urla’nın dikkat çeken noktaları arasında bulunuyor. Şehirden uzaklaşmadan farklı bir atmosfer yaşamak isteyenler için köy önemli alternatiflerden biri olarak öne çıkıyor. Özbek Köyü, bir yanda yüzlerce yıllık geçmişin izlerini taşırken diğer yanda Ege’nin sakin yaşam kültürünü yaşatmaya devam ediyor. İzmir’e yalnızca birkaç kilometre uzaklıkta bulunan bu köy, her geçen yıl daha fazla ziyaretçinin keşfettiği rotalar arasında yer alıyor.

Bu belirtiler çoğu zaman reflü hastalığıyla ilişkilendiriliyor.

Süleyman Çetinkünar, reflünün mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıktığını belirtti.

Çetinkünar, hastaların genellikle mide yanması ve ağıza acı su gelmesi şikayetleriyle başvurduğunu ancak reflünün farklı belirtilerle de kendini gösterebildiğini söyledi.

ÖKSÜRÜK VE SES KISIKLIĞI DA BELİRTİ OLABİLİR

Uzmanlara göre reflü sadece mideyle sınırlı bir hastalık değil.

İnatçı öksürük, ses kısıklığı, boğazda takılma hissi ve yutma güçlüğü de reflü belirtileri arasında yer alabiliyor.

HAFİF VAKALARDA İLAÇ TEDAVİSİ ETKİLİ OLABİLİR

Ara sıra ortaya çıkan reflü şikayetlerinde yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi etkili olabiliyor.

Kilo kontrolü, geç saatlerde yemek yememek ve sigaradan uzak durmak temel öneriler arasında yer alıyor.

YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ TEDAVİDE ÖNEMLİ

Uzmanlar, beslenme düzeninin ve günlük alışkanlıkların reflü üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirtiyor.

Doğru ilaç kullanımıyla birlikte yaşam tarzı değişiklikleri birçok hastada şikayetleri azaltabiliyor.

"BU BELİRTİLER VARSA İLERİ İNCELEME GEREKİR"

Süleyman Çetinkünar: "İlaç kullanımına rağmen devam eden mide yanması, gece uykudan uyandıran reflü atakları, yutma güçlüğü, sık tekrarlayan ağıza acı su gelmesi ve yaşam kalitesini belirgin şekilde bozan şikayetler mutlaka ayrıntılı olarak araştırılmalıdır" dedi.

ENDOSKOPİK YÖNTEMLER HER HASTAYA UYGUN DEĞİL

Ameliyatsız reflü tedavilerinin yalnızca seçilmiş hasta gruplarında uygulanabildiği ifade ediliyor.

Küçük mide fıtığı bulunan ve ilaçlardan kısmen fayda gören hastalarda bu yöntemlerin değerlendirilebileceği belirtiliyor.

CERRAHİ TEDAVİ BAZI HASTALARDA KALICI ÇÖZÜM OLABİLİR

Büyük mide fıtığı bulunan veya ilaç tedavisine rağmen şikayetleri devam eden hastalarda cerrahi tedavi gündeme gelebiliyor.

Laparoskopik yöntemlerle mide fıtığının onarılabildiği ve reflüye neden olan mekanik sorunun düzeltilebildiği ifade ediliyor.

TEDAVİ HASTAYA GÖRE PLANLANIYOR

Uzmanlar, reflü tedavisinde tek bir standart yaklaşım olmadığını vurguluyor.

Hastanın şikayetleri, endoskopi bulguları ve eşlik eden hastalıklar birlikte değerlendirilerek tedavi planı oluşturuluyor.

UZUN SÜREN ŞİKAYETLERDE UZMAN BAŞVURUSU ÖNEMLİ

Uzun süre ilaç kullanmasına rağmen şikayetleri geçmeyen kişilerin mutlaka uzman değerlendirmesine başvurması gerektiği belirtiliyor.

Gece reflüsü ve yutma güçlüğü gibi durumların özellikle dikkate alınması gerektiği ifade ediliyor.

UÇUK VİRÜSÜ VÜCUTTA GİZLİ KALABİLİYOR

Uçuk, Herpes Simpleks Virüsü (HSV) kaynaklı bulaşıcı bir enfeksiyon olarak biliniyor. Virüs, enfeksiyonun ilk belirtileri geçtikten sonra tamamen ortadan kalkmıyor. Sinir hücrelerinde pasif halde kalan virüs, bağışıklık sisteminin zayıfladığı dönemlerde yeniden aktifleşerek ağız çevresinde veya genital bölgede yeni lezyonların oluşmasına neden olabiliyor. Uzmanlara göre uçukların tekrarlaması, virüsün yeniden çoğalmaya başladığının önemli bir göstergesi olarak kabul ediliyor.

HERPES VİRÜSÜNÜN FARKLI TÜRLERİ BULUNUYOR

Herpes virüsünün farklı türleri bulunurken en sık karşılaşılan tiplerin HSV-1 ve HSV-2 olduğu belirtiliyor. HSV-1 genellikle dudak, ağız ve burun çevresinde görülen uçuklardan sorumlu olurken, HSV-2 çoğunlukla genital bölgede enfeksiyona yol açıyor. Bir diğer tür olan Varisella Zoster Virüsü ise suçiçeği ve zona hastalığına neden oluyor. Zona hastalığında sinirler boyunca yayılan ağrı, yanma hissi ve döküntüler görülebiliyor.

UÇUK ÇIKMASINA ETKİ EDEN FAKTÖRLER

Virüsün yeniden aktif hale gelmesini tetikleyen birçok neden bulunuyor. Özellikle grip, soğuk algınlığı ve ateşli hastalıklar sırasında bağışıklık sisteminin zayıflaması uçuk riskini artırabiliyor. Yoğun iş temposu, stres, düzensiz uyku, fiziksel yorgunluk ve duygusal baskılar da virüsün yeniden ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Bunun yanında uzun süre güneş ışığına maruz kalmak, hormonal değişiklikler, adet dönemi ve dudaklarda oluşan çatlaklar da uçuk oluşumunu tetikleyen faktörler arasında gösteriliyor.

BELİRTİLERİ KISA SÜREDE ORTAYA ÇIKIYOR

Uçuk belirtileri genellikle virüsün aktifleşmesinden sonraki birkaç gün içerisinde görülmeye başlıyor. İlk aşamada dudakta karıncalanma, yanma ve kaşıntı hissi ortaya çıkarken, kısa süre sonra içi sıvı dolu küçük kabarcıklar oluşuyor. Kabarcıkların patlamasıyla birlikte yara görünümü oluşurken, ilerleyen günlerde bu yaralar kabuk bağlayarak iyileşme sürecine giriyor. Bazı kişilerde uçukla birlikte hafif ateş, halsizlik ve kas ağrıları da görülebiliyor.

UÇUK KOLAYLIKLA BULAŞABİLİYOR

Herpes simpleks virüsü oldukça bulaşıcı özelliğe sahip bulunuyor. Özellikle aktif uçuk dönemlerinde virüsün yayılma riski artıyor. Öpüşme, cilt teması, ortak havlu kullanımı ve kişisel eşyaların paylaşılması virüsün bulaşmasına neden olabiliyor. Genital herpes vakalarında ise cinsel temas en önemli bulaşma yolu olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, aktif uçuk bulunan dönemlerde kişisel eşya paylaşımından kaçınılmasını ve hijyen kurallarına dikkat edilmesini öneriyor.

UÇUĞA İYİ GELEN YÖNTEMLER

Uçuk tamamen ortadan kaldırılamasa da belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olabilecek bazı yöntemler bulunuyor. Özellikle ilk karıncalanma hissinin başladığı dönemde uygulanan soğuk kompres, şişlik ve ağrının azalmasına katkı sağlayabiliyor. Aloe vera jeli, ciltte oluşan tahrişi yatıştırmaya yardımcı olurken, doğal antiseptik özellikleriyle bilinen bal da yara bölgesinin korunmasına destek olabiliyor. Çay ağacı yağı ise antiviral özellikleri nedeniyle tercih edilen doğal yöntemler arasında yer alıyor.

NASIL ÖNÜNE GEÇİLİR?

Uzmanlar, uçuk ataklarının azaltılmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin önemli rol oynadığını belirtiyor. Düzenli uyku, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve stresin kontrol altında tutulması virüsün yeniden aktif hale gelme riskini azaltabiliyor. Ayrıca güneş ışınlarının yoğun olduğu dönemlerde koruyucu dudak ürünlerinin kullanılması ve dudakların nemli tutulması da uçuk oluşumuna karşı alınabilecek önlemler arasında gösteriliyor.

Vatandaşlar ise bu duruma karşı kimyasal ürünler yerine doğal bitkisel yağları tercih etmeye başladı.

AKTARLARDA DOĞAL KORUMA ÜRÜNLERİ

Eskişehir Köprübaşı Caddesi’nde uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, sıcak havalarla birlikte haşere artışının belirgin şekilde yükseldiğini söyledi.

Ağılönü, vatandaşların özellikle bitkisel yağlar ve doğal spreylerle korunmaya çalıştığını ifade etti.

LAVANTA, NANE VE FESLEĞEN YAĞI ÖNE ÇIKIYOR

Aktarlara göre sivrisinek ve haşerelere karşı en çok tercih edilen bitkisel ürünler arasında lavanta, nane ve fesleğen yağı yer alıyor.

Bu yağların doğru şekilde kullanıldığında haşereleri uzak tutabildiği belirtiliyor.

"CİTRONELLA VE NANE YAĞI ETKİLİ OLABİLİR"

Metin Ağılönü: "Citronella olarak bilinen limon otu yağı da bu konuda oldukça etkilidir. Nane yağının da benzer şekilde haşereler üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bu tarz bitkisel yağlar sprey şişelerine koyulup seyreltilerek kullanılabilir" dedi.

DOĞAL YAĞLAR EV ORTAMINDA DA KULLANILIYOR

Bitkisel yağların yalnızca vücutta değil, ev içinde de kullanılabileceği belirtiliyor.

Sıcak su içerisine damlatılan lavanta yağının pencere kenarlarına bırakılmasıyla haşerelerin uzaklaştırılabileceği ifade ediliyor.

EVDE KORUYUCU SPREY HAZIRLANABİLİYOR

Aktarlarda satılan karışımların yanı sıra vatandaşların evde de doğal sprey hazırlayabileceği belirtiliyor.

Karanfil, biberiye ve okaliptüs gibi yağların karıştırılarak koruyucu sprey haline getirilebildiği ifade ediliyor.

KARINCALAR İÇİN DE BİTKİSEL YÖNTEMLER ÖNERİLİYOR

Karınca sorununa karşı da doğal çözümler gündeme geliyor.

Nane, karanfil ve tarçın yağlarının karıncaların geçtiği bölgelere damlatılabileceği belirtiliyor.

"UZAŞTIRICI ETKİ SAĞLAR, ÖLDÜRÜCÜ DEĞİLDİR"

Metin Ağılönü, bitkisel yöntemlerin amacının haşereleri yok etmek değil uzaklaştırmak olduğunu belirterek şunları söyledi:

"Bu yöntemler öldürücü değil, genel olarak uzaklaştırıcı özelliğe sahiptir."

ELMA SİRKESİ VE KARBONAT DA KULLANILIYOR

Karınca mücadelesinde elma sirkesi ve karbonat gibi doğal ürünlerin de kullanılabildiği ifade ediliyor.

Bu maddelerin haşerelerin bulunduğu alanlara uygulanarak uzaklaştırıcı etki sağladığı belirtiliyor.

"AMACIMIZ TEDAVİ DEĞİL, ÖNLEM ALMAK"

Ağılönü, aktarların temel amacının tedavi değil önleyici çözümler sunmak olduğunu vurguladı.

Sarı kantaron yağının ise haşere ısırıkları sonrası oluşan kızarıklıklarda kullanılabildiği ifade edildi.

Özellikle katarakt ve yaşa bağlı yakın görme problemi yaşayan kişiler, bu teknolojiye daha fazla yöneliyor.

Akıllı mercek teknolojileri, hem uzak hem de yakın mesafelerde daha net bir görüş sunarak hastaların yaşam kalitesini artırıyor.

Bu yöntem özellikle 40 yaş sonrası ortaya çıkan görme sorunlarında tercih ediliyor.

"GÖZLÜK BAĞIMLILIĞINI AZALTABİLİYOR"

İbrahim Gözen, akıllı merceklerin özellikle katarakt ve yakın görme problemlerinde etkili sonuçlar verdiğini belirtti.

Gözen: "Günümüzde kullanılan gelişmiş mercek teknolojileri sayesinde hastalarımız uzak, orta ve yakın mesafelerde daha konforlu bir görüş elde edebiliyor. Uygun hastalarda gözlük ihtiyacını önemli ölçüde azaltmak hatta tamamen ortadan kaldırmak mümkün olabiliyor" dedi.

HER HASTA İÇİN UYGUN OLMAYABİLİR

Uzmanlar, akıllı mercek uygulamalarının her hasta için uygun olmayabileceğini vurguluyor.

Operasyon öncesinde detaylı göz muayenesinin yapılması gerektiği ifade ediliyor.

GÖZ YAPISI DETAYLI ŞEKİLDE DEĞERLENDİRİLİYOR

Akıllı mercek kararında hastanın göz yapısı, retina sağlığı ve kornea durumu önemli kriterler arasında yer alıyor.

Ayrıca kişinin günlük yaşam alışkanlıkları da tedavi planlamasında dikkate alınıyor.

KİŞİYE ÖZEL PLANLAMA ÖNEM TAŞIYOR

Uzmanlar, mercek seçiminin kişiye özel yapılması gerektiğini belirtiyor.

Doğru hasta seçiminin, operasyon başarısında en önemli faktör olduğu ifade ediliyor.

LAZER TEDAVİ GEÇMİŞİ OLANLARDA DA UYGULANABİLİYOR

Daha önce lazer tedavisi geçiren hastalarda da, yaşa bağlı yakın görme problemleri ortaya çıktığında uygun mercek uygulamaları yapılabildiği belirtiliyor.

Bu hastalarda da detaylı değerlendirme sonrası karar veriliyor.

"YAZ TATİLİ ÖNCESİNDE DAHA ÇOK TERCİH EDİLİYOR"

Op. Dr. İbrahim Gözen: "Özellikle tatil dönemine girmeden önce gözlük kullanımından kurtulmak isteyen hastalar akıllı mercek seçeneklerini araştırıyor. Operasyon sonrasında hastalar kısa sürede günlük yaşamlarına dönebiliyor ve daha özgür bir görüş deneyimi yaşayabiliyor" dedi.

OPERASYON SONRASI KISA SÜREDE NORMAL HAYATA DÖNÜŞ

Akıllı mercek operasyonu sonrası hastaların kısa sürede günlük yaşamlarına dönebildiği ifade ediliyor.

Bu durum özellikle yaz döneminde tercih edilme oranını artırıyor.

ERKEN MUAYENE UYARISI YAPILDI

Uzmanlar, katarakt belirtileri yaşayan veya yakın görme problemi olan bireylerin vakit kaybetmeden göz muayenesi yaptırması gerektiğini vurguluyor.

Erken değerlendirme sayesinde en uygun tedavi yönteminin belirlenebileceği ifade ediliyor.

GÖZ SAĞLIĞI KONTROLLERİ İHMAL EDİLMEMELİ

Yaz aylarında artan dış mekan aktiviteleri nedeniyle göz sağlığı kontrollerinin önemine dikkat çekiliyor.

Uzmanlar, düzenli muayenenin görme sağlığının korunmasında kritik rol oynadığını belirtiyor.

“Benign Perianal Bölge Cerrahisi” başlıklı etkinlik, Ege Bölgesi’nden çok sayıda genel cerrahi uzmanı ve asistanın katılımıyla gerçekleştirildi.

GENEL CERRAHİ UZMANLARI BİR ARAYA GELDİ

Ege Cerrahi Derneği iş birliğiyle düzenlenen toplantıda, iyi huylu perianal bölge hastalıklarına yönelik tanı ve tedavi yaklaşımları değerlendirildi.

Etkinlikte alanında uzman hekimler, güncel klinik uygulamalar ve tedavi yöntemlerine ilişkin bilgi ve deneyimlerini paylaştı.

MİNİMAL İNVAZİV VE LAZER YÖNTEMLERİ

Toplantı Başkanı ve Acıbadem Kent Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Tayfun Yoldaş, etkinlikte özellikle modern tedavi yaklaşımlarına dikkat çekildiğini belirtti.

Yoldaş, minimal invaziv yöntemler ve lazer uygulamalarının sonuçlarının katılımcılarla paylaşıldığını ifade etti.

HASTALIKLARIN GÖRÜLME SIKLIĞI ARTIYOR

Doç. Dr. Tayfun Yoldaş, günümüzde yaşam tarzı değişikliklerinin perianal bölge hastalıklarının görülme sıklığını artırdığını söyledi.

Uzun süre masa başında çalışma, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının bu hastalıkların ortaya çıkmasında etkili olduğu belirtildi.

GENÇ YAŞ GRUBUNDA DAHA SIK GÖRÜLÜYOR

Uzmanlar, perianal hastalıkların özellikle genç yaş gruplarında daha sık görüldüğüne dikkat çekti.

Uzun süre oturmayı gerektiren yaşam biçimlerinin hastalıkların oluşum riskini artırdığı ifade edildi.

"ÇEKİNMEDEN SAĞLIK KURULUŞLARINA BAŞVURULMALI"

Doç. Dr. Tayfun Yoldaş, hastaların utanma ve çekinme nedeniyle doktora başvurmayı geciktirdiğini belirtti.

Yoldaş: "Günümüzde bu hastalıkların tedavisinde minimal invaziv uygulamalar ve lazer gibi yöntemlerle yüz güldürücü sonuçlar elde ediyoruz. Hastalar için daha konforlu tedavi seçenekleri mevcut. Önemli olan, şikayetler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden hekime başvurulmasıdır" dedi.

ERKEN TEŞHİS TEDAVİ BAŞARISINI ARTIRIYOR

Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişikliklerinin hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynadığını vurguladı.

Bilimsel toplantıların, güncel tedavi yaklaşımlarının değerlendirilmesi ve mesleki gelişim açısından önemli katkı sunduğu ifade edildi.

UZMANLAR DENEYİMLERİNİ PAYLAŞTI

İzmir ve çevre illerden çok sayıda hekimin katıldığı toplantıda, klinik deneyimler ve yeni tedavi yöntemleri ele alındı.

Katılımcılar, güncel uygulamalara ilişkin bilgi alışverişinde bulundu.

GELECEK TOPLANTILARDA ROBOT CERRAHİ GÜNDEMDE

Doç. Dr. Tayfun Yoldaş, önümüzdeki dönemde düzenlenecek toplantılarda kalın bağırsak ve rektum tümörlerinin robot cerrahisi ile tedavisinin ele alınacağını açıkladı.

Bu tür bilimsel platformların mesleki gelişim açısından büyük önem taşıdığı ifade edildi.

MODERN TEDAVİ YAKLAŞIMLARI ÖNE ÇIKIYOR

Toplantıda, perianal bölge hastalıklarında minimal invaziv cerrahi ve lazer uygulamalarının giderek daha fazla tercih edildiği belirtildi.

Uzmanlar, bu yöntemlerin hastalar için daha konforlu sonuçlar sunduğunu ifade etti.

BİLİMSEL TOPLANTI VERİMLİ GEÇTİ

Katılımcılar, toplantının mesleki bilgi paylaşımı açısından verimli geçtiğini ifade etti.

Etkinliğin, güncel cerrahi uygulamaların değerlendirilmesine katkı sağladığı belirtildi.

Soğutucu çanta nasıl kullanılır? Soğutucu çanta nasıl temizlenir? Soğutucu çantada neler taşınır? Soğutucu çantalar ne kadar süre soğuk tutar? Soğutucu çantalar sıcak yemekleri de korur mu?İşte soğutucu çantalar hakkında bilmeniz gereken pratik kurallar ve ömrünü uzatacak temizlik yöntemleri.

Mülki İdare Amirleri Atama Kararnamesi ile Samsun Ladik Kaymakamı "Barbie Kaymakam" lakaplı Tuğçe Orhan, Burdur Vali Yardımcılığına atandı. 2025 yılı itibarıyla 30 yaşında olan Orhan, kısa süre içinde kazandığı başarılarla dikkatleri üzerine çekti. Kamu yönetimindeki deneyimi ve uluslararası tecrübeleriyle adından söz ettiren Orhan’ın kariyerine dair bütün detaylar…

Bodrum’da çekilen yapımın yeni fragmanında Teoman üzerinden geçmişe dair sorgulamalar öne çıkarken, “Eski ev” ve “yangın” soruları hikayede yeni bir kırılmanın işareti olarak değerlendirildi. Fragmanda ayrıca karakterler arasındaki duygusal gerilim ve kardeş arayışı dikkat çekti.

Romantik komedi türündeki yapımın atmosferi, oyuncuların anlattıklarıyla birlikte merak uyandırırken, diziye ilişkin yeni detaylar da netleşti.

Günlük kullanımın izlerini taşıyan metal tepsiler, çay servislerinden misafir ikramlarına kadar her an mutfakta kendine yer bulur. Bu yoğun kullanım ise zamanla yüzeyde oksitlenme, matlaşma ve lekelenme gibi sorunları beraberinde getirir. Fakat basit ve etkili malzemelerle hazırlanan doğal temizlik yöntemleri sayesinde hem sağlıklı hem de ekonomik bir şekilde tepsilerin eski parlaklığına kavuşması mümkün Sirke, limon, karbonat ve daha birçok doğal malzeme, bu dönüşümde adeta kurtarıcı rol üstlenir.

Mehmet Şakir Başak kimdir? Mehmet Şakir Başak nerelerde görev aldı? Mehmet Şakir Başak evli mi? Mehmet Şakir Başak hangi partiye üye? Mehmet Şakir Başak'ın gerçek mesleği ne? Mehmet Şakir Başak hakkında tüm bilinenleri sizler için derledik.