Psikoloji Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Engin Eker, 19 Nisan’da başlayacak olan 8 haftalık “Rüya Analizi Eğitimi” öncesinde, rüyaların insan psikolojisindeki yerini değerlendirdi. Eker’e göre rüyalar yalnızca semboller bütünü değil, aynı zamanda zihinsel işleyişin ve gelişimin önemli bir parçası.
“RÜYALAR GELECEĞİ DEĞİL, İÇ DÜNYAMIZI YANSITIR”
Rüyaların birer kehanet olmadığına dikkat çeken Eker, “Rüyalar bize geleceği söylemez. Belleğimizin hammaddesiyle şekillenen çarpıtılmış içsel senaryolardır. Yani iç dünyamız bize kendisinden başka bir şey veremez” dedi. Rüyaları “kişinin kendisine yazdığı ama farklı bir dilde kaleme alınmış mektuplar” olarak tanımlayan Eker, bu nedenle rüyaların tek başına yorumlanamayacağını ifade etti.
“RÜYALAR ÖZEL TEKNİKLERLE ELE ALINMALI”
Rüyaların bilinçdışı içerikler taşıdığını belirten Eker, “Rüya, tülün arkasından bakmak gibidir. Sezilebilir ama net açıklanamaz. Bu yüzden yorumlanması özel teknikler gerektirir. Ayrıca terapi ilişkisi içinde daha anlamlı hale gelir” şeklinde konuştu.
PSİKOTERAPİ RÜYALARIN HATIRLANMASINI KOLAYLAŞTIRIYOR
Rüyaların, zihinsel verimliliğin ve içsel farkındalığın göstergesi olduğunu vurgulayan Eker, psikoterapinin rüyaların hatırlanmasına da katkı sağladığını söyledi: “Zihnin kendi dinamiğini anlamaya ve kontrol etmeye çalıştığını gösterir. Psikoterapi ilerledikçe kişi rüyalarını daha net hatırlamaya başlar ve bilinçdışıyla temas kurma cesareti gelişir.”
TEKRAR EDEN RÜYALAR TRAVMALARLA İLİŞKİLİ OLABİLİR
Sıkça tekrarlayan rüyaların, bastırılmış travmatik yaşantılarla başa çıkma çabası olabileceğine değinen Eker, bu rüyaların zihinsel bir “çalışma ve sindirme” girişimi olduğunu ifade etti.
“RÜYA GÖRMEK BEYNİ GELİŞTİRİR”
Bebeklerin ve çocukların daha fazla rüya görmesinin tesadüf olmadığını vurgulayan Eker, “Rüyalar beynin gelişimine katkı sağlar. Rüya gören bireylerin zihinsel kapasiteleri de daha güçlü olur. Araştırmalar da bunu destekliyor” dedi.
HATIRLANMAYAN RÜYALAR DA ANLAM TAŞIR
Bazı kişilerin rüya görmediğini sanmasının, aslında rüyaların hatırlanmamasıyla ilgili olduğunu kaydeden Eker, “Uykuda yaşanan ve hatırlanmayan rüyalar, günlük yaşamda zihinsel bir tıkanıklığın işareti olabilir. Rüyaları hatırlamak, zihinsel açıklığa da işaret eder” diye konuştu.
(Cumhuriyet)
