Yeni bir haftanın güzelliklerle dolu geçmesi dileğiyle hepinize ‘Merhaba!’
Hepimiz acısız, ağrısız güzel olmak istiyoruz değil mi? Geçen haftalarda yüz yogasından bahsettik… Yüz yogası acısız ve ağrısız bir uygulama ancak sabır ve istikrar bunun için çok önemli. Sabırla yaparsanız ilerideki yaşlarınız da daha doğal ve gergin bir cilde sahip olabilirsiniz. Şimdi hangi yağları kullanmalıyız? Hangi aralıklar da yapmalıyız? Botoks varken yapılır mı? Sadece popüler olduğu için mi tercih ediliyor, yoksa gerçekten bir faydası var mı? Gelin, birlikte bakalım…
İşte, kullanabileceğimiz yağlar:
1) Jojoba yağı: Yüz yogası ile cildinizdeki kırışıklıklardan kurtulabilir, aynı zamanda yenilenmiş bir cilde sahip olabilirsiniz. Daha etkili ve hızlı sonuçlar için rutininize ekleyebileceğinizi unutmayın!
2) Skualen yağı: Yüz yogası ile yer çekimine meydan okumak ve cildinizi neme doyurmak için yardım alabilirsiniz.
3) Kayısı çekirdeği yağı: Hassas ciltliler buraya! Bu yağ ile yüz yogasını çok daha keyifli bir hale getirebilirsiniz.
4) Niacinamid serumu: Bilindiği üzere, yaşlanma belirtilerini azaltıyor ve ince çizgi görünümünü en aza indiriyor. Yüz yogası yaparken bu serumu kullanmanız halinde, çok daha hızlı sonuçlar alacağınıza emin olabilirsiniz.
5) Tatlı badem yağı: Kuru cildi çekiştirmek ve germek ne yazık ki sağlıklı bir durum değil. Bu nedenle kuru cilt tipine sahip kişilerdenseniz, yüz yogası öncesi mutlaka kullanmanız ve uygulama aşamasında tercih etmeniz gerekiyor.
6) Kuşburnu çekirdeği yağı: Karma ve yağlı ciltler için ideal bir yağ olan, yüksek oradan kolajen içerir. Yüz yogası için uygun bir yağ bulmakta zorlanıyorsanız, Kuşburnu Çekirdeği Yağına şans verebilirsiniz.
7) Nivea sarkma karşıtı yağ iksiri: düzenli kullanılması halinde yaşlanma belirtililerini en aza indiriyor. Kullananlardan tam not alan bu ürün aynı zamanda, lifting etkisi ile cildin hızla yukarı kalkmasını sağlıyor. Yüz yogası için bu ürünü deneyebilirsiniz.
8) Üzüm çekirdeği yağı: Yüz yogası yaparken kullanacağınız ürünün mutlaka nem kapasitesinin yüksek olması gerekiyor, içeriğindeki yüksek nem kapasitesi ve antioksidan özelliği ile yüz yogası yapanların sıkça tercih ettiği ürünler arasında yer alıyor.
9) Retinol gece serumu: Derin kırışıklıklara mı sahipsiniz? Üzülmeyin, iyi bir ve yüz yogasıyla cildinizi kısa sürede toparlayabilirsiniz.
10) Fındık yağı: Cilt üzerinde sıkılaştırıcı etkiye sahip olduğu bilinen, yüz yogası yapanların gönül rahatlığıyla tercih edebileceği ürünler arasında yer alıyor
11) Doğal nemlendirici: İyi bir nemlendirici krem kullanarak yüz kaslarınızı düzenli bir şekilde çalıştırmanız halinde çok daha genç görüneceğinize emin olabilirsiniz!
BOTOKS VARKEN YÜZ YOGASI YAPILIR MI?
Botoks uygulaması sonrası yüz egzersizleri botoksun emilimine yardımcı olmadığı gibi mimik kaslarını gereksiz hareket ettirmenize ve botoksun etki süresinin kısalmasını sağlayabilir. İşlem sonrası yüz egzersizlerinizi yapmamanız doktorunuz tarafından tavsiye edilir.
NE ARALIKLARLA YAPMALI?
Yoga yaparken farklı kas gruplarını çalıştırarak kan dolaşımını artırabilirsiniz. Haftada 6 gün, günde 20 dakika yapılması önerilen yüz yogasının sonuçlarını 2 ila 4 ay sonunda gözlemleyebilirsiniz.
Gerçekten etkili mi? Faydası var mı?
Yüz yogası yapan kişilerin etkili sonuçlar aldığı da belirtilir. Yaşın ilerlemesi ile beraber, yüzde bulunan kas ve hücreler de yaşlanır. Hücrelerin canlılığını korumak, kasları her zaman dinç tutmak için pek çok kozmetik ürünü satılmaktadır. Yüz yogası tam da bu konuda size yardımcı olacaktır.
Yüz yogası kan dolaşımını hızlandırmaktadır.
Kan dolaşımı hızlanacağı için uyku hali ortadan kalkar.
Çok büyük masraflarla yapılan estetik operasyonlarla kıyaslandığında, yüz yogası masrafsız ve daha pratiktir.
Yaşın ilerlemesine bağlı oluşan kırışıklık ve sarkmaları engeller.
Kilo alıp veren kişilerin yanaklarında oluşan sarkmalar, yüz yogası düzenli şekilde yapıldığında ortadan kalkar.
Cilt hücrelerini harekete geçireceğinden cildiniz her zaman yeni ve canlı kalır.
Eğer uzun süre düzenli şekilde yaparsanız, yüzünüzde incelme ve orantılı bir görünüm oluşur.
Birkaç gün deneyip birkaç gün ara vermek, yüz kaslarınızı yoracaktır. Bu egzersiz için sabırlı ve kararlı olmalısınız.
Yüz yogası başlangıç aşamasında, ilk zamanlarda büyük değişimler yapmaz ama istikrarlı ilerlerseniz sonuçları fark edebilirsiniz. Nasıl ki bir mimik çizgisinin oluşması aylar hatta yıllar alıyorsa, ufak kırışıklıkların daha pürüzsüz hale gelmesi de zaman alacaktır.
Alın teriyle ıslanan toprak kurumazmış. Güzelliğinize güzellik katın güzel kadınlarım!
Sevgiyle kalın…