Yaz aylarında etkisini artıran yüksek sıcaklıklar, özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan kişiler için ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Uzmanlar, sıcak havalarda vücudun daha fazla çalışmak zorunda kaldığını, bunun da kalbin üzerindeki yükü artırarak hayati sonuçlara yol açabileceğini belirtiyor.
Memorial Kayseri Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yasemin Doğan, iklim değişikliği nedeniyle sıcak hava dalgalarının daha uzun süre etkili olduğunu ifade ederek, bu dönemde sıcaklığa bağlı ölümlerin önemli bir bölümünü kardiyovasküler hastalıkların oluşturduğunu söyledi. Kalp ve damar hastalığı bulunan bireylerde sıcak havalara bağlı ölüm riskinin sağlıklı kişilere göre yaklaşık 7 kat daha yüksek olduğuna dikkat çekti.
Doç. Dr. Doğan, sıcak havalarda vücudun kendini serinletmek için damarları genişlettiğini ve terleme mekanizmasını devreye soktuğunu belirterek, bu süreçte kalbin daha fazla kan pompalamak zorunda kaldığını ifade etti. Terlemeyle birlikte sıvı ve mineral kaybının yaşandığını aktaran Doğan, bunun tansiyon düşüklüğüne ve pıhtılaşma eğiliminin artmasına neden olabileceğini, dolayısıyla kalp ve damar hastalıkları açısından risk oluşturduğunu söyledi.
ANİ KAP DURMALARI YAŞANABİLİR
Aşırı sıcakların kalp krizi, kalp yetmezliğinde kötüleşme, ritim bozukluğu, bayılma, tansiyon düşmesi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebileceğini dile getiren Doğan, bazı durumlarda ani kalp durmasının da görülebileceğini ifade etti.
Şiddetli göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, baygınlık hissi veya bilinç değişikliği gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurgulayan Doğan, bu şikayetlerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmasının önem taşıdığını belirtti.
Risk grubunda yer alan kişiler arasında 65 yaş üzerindekiler, kalp yetmezliği ve koroner arter hastaları, diyabet, hipertansiyon, kronik böbrek hastalığı ve obezite sorunu bulunan bireylerin yanı sıra açık alanda çalışanların da bulunduğunu kaydeden Doğan, bu kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli davranması gerektiğini söyledi.
Sıcak havalardan korunmak için gün boyunca susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesini öneren Doğan, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade etti. Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını, egzersiz yapılacaksa sabah erken ya da akşam serin saatlerin tercih edilmesini tavsiye etti. Açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Doğan, aşırı kafein ve alkol tüketiminden uzak durulmasının da sıcak havalarda alınacak önemli önlemler arasında yer aldığını söyledi. Ayrıca tansiyon ve kalp yetmezliği hastalarının kullandığı idrar söktürücü ilaçlarda gerekirse hekim kontrolünde düzenleme yapılabileceğini, hastaların ilaç dozlarını kendi başlarına değiştirmemeleri gerektiğini vurguladı.