Gaziantep Medical Point Hastanesi Nefroloji Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Büyükbakkal, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun sıvı dengesinin bozulmasının böbrek sağlığı üzerinde ciddi etkileri olduğunu belirtti. Aşırı terleme ve yetersiz su tüketiminin böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Dr. Büyükbakkal, bu durumun uzun vadede böbrek yetmezliğine kadar varabileceği uyarısında bulundu.
Dr. Büyükbakkal, böbreklerin vücuttaki atık maddeleri ve fazla sıvıyı süzerek hayati görevler üstlendiğini vurguladı. Yaz aylarında artan terleme nedeniyle sadece su değil, aynı zamanda sodyum ve potasyum gibi elektrolitlerin de kaybedildiğini ifade eden uzman, bu kayıpların yerine konulmaması halinde kanın yoğunluğunun arttığını ve böbreklere giden kan akışının azaldığını belirtti. Bu durumun akut böbrek hasarına yol açabileceğini söyleyen Dr. Büyükbakkal, özellikle sıcak havalarda ve fiziksel olarak aktif bireylerde sıvı kaybının çok daha fazla olduğunu aktardı.
Su Tüketiminin Önemi ve Riskler
Yeterli su tüketilmemesi durumunda böbreklerin süzme kapasitesinin düştüğünü ve bu sürecin kronik böbrek hastalıklarına zemin hazırlayabileceğini belirten Dr. Büyükbakkal, toplumun bu konuda bilinçlenmesinin büyük önem taşıdığını ifade etti. Susuzluğun böbreklerde kalıcı hasar oluşturabileceğine dikkat çekerek, özellikle yaz mevsiminde su içmenin aksatılmaması gerektiğini vurguladı.
Günlük Su İhtiyacı ve Bireysel Farklılıklar
Uzman, sağlıklı bireylerde günlük su ihtiyacının genel olarak 2 ila 2,5 litre arasında değiştiğini ancak sıcak hava, terleme ve yoğun fiziksel aktiviteyle bu miktarın artabileceğini söyledi. Kronik hastalığı olan veya düzenli ilaç kullanan kişilerin su tüketimini doktor kontrolünde planlaması gerektiğinin altını çizen Dr. Büyükbakkal, böbrek sağlığını korumanın en temel yolunun yeterli sıvı alımı olduğunu belirtti.
