Teknoloji bağımlılığı ve yanlış duruş alışkanlığı, halk sağlığıyla ilgili yeni ve ciddi bir sorunu daha tetikliyor. Denizli Özel Tekden Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Yasin Levend Özçelik’in yaptığı uyarılara göre, son zamanlarda her 10 kişiden 9’unda boyun düzleşmesi görülüyor. Bu durum, eskiden daha çok sekreterlerde ve kuaförlerde ortaya çıkan mesleki bir rahatsızlıkken, artık ilkokul çocuklarına kadar inen oldukça yaygın ve tehlikeli hale geldi.
Doktor Özçelik, bu artışın en önemli sebebinin yanlış duruş ve teknoloji bağımlılığı olduğuna dikkat çekiyor. Telefon, bilgisayar, tablette vakit geçirirken boynumuzu 30 dereceden fazla eğmemek gerekirken, pek çok kişi bu hatayı farkında olmadan yapıyor. Bu yanlış duruş, boyun kaslarının spazma girmesi ve omurların zorlanmasıyla birlikte düzleşme ve fıtık gibi daha ciddi rahatsızlıklara zemin hazırlıyor.
Ciddi Sağlık Sorunlarını Beraberinde Getirebilir
Boyun düzleşmesinin kendi başına tehlikeli olmadığını ifade eden Op. Dr. Özçelik, bunun daha ciddi hastalıklara işaret eden ya da onları tetikleyen ilk sinyal olabileceğine dikkat çekiyor. Boyun fıtıkları, omur kaymaları ve hatta felce kadar gidebilecek durumlar, bu sürecin ardından ortaya çıkabiliyor. Fıtık oluştuktan sonra ise bunun geri döndürülmesi mümkün değil; bu yüzden erken dönemde duruşun düzeltilmesi ve hatalı alışkanlıklardan vazgeçilmesi oldukça önemli.
10 Yaşında Bile Fıtık Görülüyor
Teknoloji bağımlılığıyla birlikte 10 yaşında çocuklarda dahi boyun fıtığı vakalarının ortaya çıkmaya başladığını ifade eden Op. Dr. Özçelik, bunun halk sağlığı açısından oldukça alarm verici olduğuna işaret ediyor. Eskiden 25-30 yaşından önce pek görülmese de, artık ilkokul çocuklarını bile etkileyen bu durum, ilerleyen zamanlarda daha fazla insanın yaşam kalitesini düşürebilecek ciddi bir halk sağlığı sorununa dönüştü.
Doğru Duruş Hayat Kurtarabilir
Doktor Özçelik, boyun fıtığından korunmanın en etkili yolunun yanlış duruş alışkanlıklarını terk etmek olduğunda ısrar ediyor. Telefon, bilgisayar ve kitap okurken boynun 30 dereceden fazla eğilmemesi, mümkün oldukça dik tutulması ve kas spazmını tetikleyen zorlayıcı hareketlerden kaçınması öneriliyor. Bu basit fakat etkili değişimlerin, gelecekte daha ciddi rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engelleyeceğine dikkat çekiliyor.
