Yaz aylarında etkisini artıran sıcak hava, özellikle tansiyon hastaları için çeşitli sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Özgül, sıcak havalarda damarların genişlemesi ve terlemeyle birlikte yaşanan sıvı kaybının tansiyon değerlerini etkileyebileceğini belirterek, hastaların ilaçlarını doktor önerisi olmadan bırakmamaları gerektiğini söyledi.
SICAK HAVA TANSİYON DENGESİNİ ETKİLEYEBİLİYOR
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Özgül, yaz aylarında vücudun kendini serinletebilmek için damarları genişlettiğini, bunun da bazı kişilerde tansiyonun normal seviyelerin altına düşmesine neden olabileceğini ifade etti.
Özgül: "Bu durum bazı kişilerde tansiyonun normalden daha fazla düşmesine neden olabilir. Terleme ile birlikte sıvı ve mineral kaybı yaşanması da tansiyon dengesini olumsuz etkileyebilir. Özellikle ileri yaşta olanlar, kalp ve böbrek hastalığı bulunanlar ile tansiyon ilacı kullanan kişiler bu değişimlerden daha fazla etkilenirler. Tansiyonun aşırı düşmesi; baş dönmesi, halsizlik, bayılma hissi ve denge kaybı gibi şikâyetlere yol açabilir. Bazı hastalarda ise sıcak havanın oluşturduğu stres ve sıvı kaybı nedeniyle tansiyon değerlerinde yükselmeler de görülebilir. Yaz aylarında tansiyon değerlerinin değiştiğini gören bazı hastalar ilaçlarını azaltma ya da tamamen bırakma yoluna gidebiliyor. Ancak bu oldukça riskli bir davranıştır. Tansiyon ilaçlarının dozu yalnızca doktor tarafından değerlendirilerek gerekir ise değiştirilmelidir. Hastaların düzenli olarak tansiyonlarını ölçmeleri, değerlerini not etmeleri ve olağan dışı değişikliklerde doktorlarına başvurmaları önem taşır. Kendi kendine ilaç bırakmak ya da doz değiştirmek, kontrolsüz tansiyon yükselmesine ve çok ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir" diye konuştu.
KRONİK HASTALIĞI OLANLAR DAHA FAZLA RİSK ALTINDA
Dr. Özgül, sıcak havalardan en fazla ileri yaştaki bireylerin, kalp ve böbrek hastalarının ile tansiyon ilacı kullanan kişilerin etkilendiğini belirtti. Tansiyonun aşırı düşmesinin baş dönmesi, halsizlik, bayılma hissi ve denge kaybı gibi şikayetlere neden olabileceğini ifade eden Özgül, bazı hastalarda ise sıvı kaybına bağlı olarak tansiyonun yükselebileceğini söyledi.
SU TÜKETİMİ VE GÜNEŞTEN KORUNMA ÖNEM TAŞIYOR
Yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmenin tansiyon hastaları açısından büyük önem taşıdığına dikkat çeken Dr. Özgül, susamayı beklemeden gün boyunca düzenli aralıklarla su içilmesini önerdi.
HANGİ DURUMLARDA HASTANEYE BAŞVURULMALI?
Yaz döneminde alınabilecek önlemleri sıralayan Dr. Selim Özgül: "Susamayı beklemeden gün boyunca düzenli aralıklarla su içmek, vücudun sıvı dengesini korumaya yardımcı olur. Çok sıcak saatlerde dışarı çıkmamak, gölgede kalmaya özen göstermek, ince ve açık renkli kıyafetler tercih etmek, aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınmak da alınabilecek basit ama etkili önlemler arasında yer alır. Ayrıca ağır fiziksel aktivitelerin sabah erken ya da akşam serinliğinde yapılması önerilir. Yaz aylarında beslenme düzenindeki değişiklikler de tansiyon kontrolünü etkileyebilir. Aşırı tuzlu ve işlenmiş gıdalar tansiyonun yükselmesine neden olurken, uzun süre aç kalmak tansiyon düşüklüğünü tetikleyebilir. Sıcak havalarda ağır yemekler yerine hafif ve dengeli öğünler tercih edilmeli, günlük sıvı ihtiyacı ise ağırlıklı olarak su ile karşılanmalıdır. Şiddetli baş dönmesi, bayılma, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bilinç bulanıklığı veya çok düşük ya da çok yüksek tansiyon değerleri gibi belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Yaz sıcaklarının etkilerini hafife almamak, düzenli doktor kontrollerini aksatmamak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmenin tansiyon hastalarının bu dönemi daha güvenli geçirmesine yardımcı olur" diye konuştu.
YAZ AYLARINDA DÜZENLİ TAKİP ÖNERİSİ
Uzmanlar, yaz mevsiminde tansiyon hastalarının ilaçlarını doktor kontrolü dışında değiştirmemeleri, tansiyonlarını düzenli ölçmeleri, sıvı tüketimine dikkat etmeleri ve olağan dışı belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmaları gerektiğini belirtiyor. Böylece sıcak havaların tansiyon üzerindeki olumsuz etkilerinin azaltılabileceği ifade ediliyor.
