Günümüz ilişkilerine şöyle bir baktığımızda filmler, diziler okuduğumuz kitaptaki romantik aşk hikâyelerinin de etkisiyle tutkunun ilişkinin merkezine alındığını çok rahat görebiliriz.
Modern ilişkilerde sevgi yerini artık tutkuya bıraktı. Buna rağmen yapılan araştırmalardan çıkan bilimsel veriler, mutlu ve uzun evliliklerin altında yatan gerçeğin bambaşka bir dinamik olduğunu ortaya koyuyor. Uzun süreli sağlıklı evliliklerin sırrı tutkudan ziyade; çiftlerin bağ kurma, birbirini şefkatle anlama ve güven dolu arkadaşlık olduğunu söyleyebiliriz.
Dünyada çift terapisi alanında yapılan araştırmalar, uzun süreli mutlu evliliklerde belirleyici faktörün tutku değil, duygusal güvenlik ve dostluk olduğunu ortaya koymuştur (Gotman-2011). Bu araştırmaya göre ilişkinin temeli sevgili olarak kalmaktan çok iyi birer hayat arkadaşı olabilmektir.
Tutku, doğası gereği geçicidir. İlişkilerin ilk zamanlarında yoğun olarak yaşanılan tutku zamanla azalır. Bunun biyolojik olarak açıklaması dopamin ve seratonin dengesinin değişmesi ile açıklayabiliriz. Tutkunun varlığının olduğu ilişkiler daha kırılgandır ama sevgi ilişkideki sorunları daha olgun bir biçime karşılar.
Peki, ilişkileri hem sağlıklı hem de uzun soluklu olmasını sağlayan dostane sevgi nedir?
Dostane sevgi, eleştiri ve yargı olmadan karşıdakini dinleyebilmek, birlikte gülebilmek, birbirine en zor zamanlarında destek olabilmektir. Dostane bir sevgi içinde sabrı, sıcaklığı ve güveni içerir. Evlilikte dostane kurulan bağ, çiftleri birbiri ile yaşlanabilme becerisini de içinde barındırmaktadır.
Araştırmalar, birbirini ulaşılabilir ve güvenilir bulan çiftlerin ilişkilerinde sinir sistemlerinin az tetiklendiği, stres düzeylerinin azaldığı e bağışıklık sistemlerinin daha güçlü olduğunu göstermiştir. Yanı ilişkilerde kurulan dostane sevgi, çiftleri duygusal ve fiziksel olarak koruyor.
Yukarda da anlattığım tüm bu nedenlerden dolayı uzun süreli ilişkilerde aşk değil; bağlılık, mizah, birlikte geçirilen zaman ve ortak hedefler ön plandadır. Kişi, yanında kendisi gibi olabildiği ve partneri tarafından yargılanmadığı ilişkide en büyük doyum yaşanıyor.
Sonuç olarak bir ilişkiyi başlatmaya tutku yeterli olsa da; ilişkiyi sürdüren şey beraber yürünebilecek yol arkadaşlığıdır. Kısacası partnerinize tutkulu cümleler kurmanız evliliğinizin uzun ömürlü olmasına yeterli gelmeyecektir. Yeterli gelecek şey siz güvenle yaslanabileceği dostane sevgi niz olacaktır.
Sevgilerle…