PELİN PEKEDİS- EGE TELGRAF/ Yaz aylarının vazgeçilmez serinleticisi olan klima, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle ani sıcaklık değişimlerine bağlı olarak gelişen klima çarpması, birçok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Peki, klima çarpması nedir, belirtileri nelerdir ve bu durumdan nasıl korunabiliriz?
KLİMA ÇARPMASININ BELİRTİLERİ
Klima çarpması genellikle soğuk algınlığına benzer belirtilerle kendini gösterir. Boyun, sırt, omuz ve kol kaslarında ağrı ve tutulmalar en sık rastlanan şikayetler arasında yer alır. Aynı zamanda baş ağrısı, baş dönmesi, yüksek ateş, titreme ve üşüme hissi ortaya çıkabilir. Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, halsizlik, yorgunluk, mide bulantısı, cilt ve gözlerde kuruluk ile kaşıntı da diğer belirtiler arasında görülür. İleri durumlarda öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu problemleri de gelişebilir.
KLİMA ÇARPMASI İLE İLİŞKİLİ HASTALIKLAR
Klima çarpması doğrudan bir hastalık olmasa da, yanlış klima kullanımı bazı ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Klima sistemlerinde bulunan bakteriler nedeniyle oluşabilen Lejyoner Hastalığı gibi zatürre türü enfeksiyonlar risk oluşturabilir. Ayrıca, filtrelerin temizlenmemesi sonucunda üst solunum yolu enfeksiyonları, sinüzit, farenjit ve larenjitgibi boğaz ve sinüs iltihapları gelişebilir. Bu nedenle klima kullanımında hijyen ve düzenli bakım büyük önem taşır.
KLİMA ÇARPMASINDAN KORUNMA YOLLARI
Klima çarpmasından korunmak için bazı basit ama etkili önlemler almak mümkündür. Klimayı doğrudan vücuda üfleyecek şekilde ayarlamamak, sıcaklığı 23–24°C arasında ve nem oranını %40–%50 seviyesinde tutmak ilk adımlar arasında yer alır. Uzun süreli klima kullanımından sonra dışarıda temiz hava almak ve ortam değişikliği yapmak faydalı olacaktır. Ayrıca, klimanın düzenli bakımı ve filtre temizliği ihmal edilmemelidir. Terliyken klimalı ortama girmekten kaçınmak ve soğuk algınlığı belirtileri varsa bol sıvı tüketip dinlenmek önemlidir.
KLİMA ÇARPMASINDA TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Klima çarpması belirtileri hafif olduğunda, ılık duş almak, ılımlı ağrı kesiciler kullanmak ve dinlenmek genellikle yeterli olur. Ancak yüksek ateş, şiddetli baş ve kas ağrıları gibi durumlarda mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır. Evde destekleyici olarak ballı zencefilli süt gibi doğal içecekler boğaz ağrısını hafifletmeye ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
