Yeni bir haftadan hepinize merhaba! Geçen hafta yüz yogası konusuna girmişken bu haftayı da danışanlarımdan aldığım sorulara ayırmak istedim. Güzel kadınlarım, işte sizin en çok merak ettiğiniz sorular ve cevapları…
Yüz yogası yüze şekil verir mi?
Evet, yüz yogası yüz kaslarınızı güçlendirerek yüzünüzde değişiklik yapabilir. Düzenli olarak yaparsanız, yüzdeki kırışıklıkların azalması ve yüzdeki cilt tonunun artması gibi farklılıklar görebilirsiniz.
Yüz yogası yaparken yüze ne sürülür?
Yüz egzersizlerinde aşırı kuru bir cildiniz yoksa kremsiz başlayıp, masaj bölümlerin de ise aromatik bir yağ ya da cilt tipinize uygun bir serum/kremle ilerlemek uygun olacaktır.
Yüz yogası yüzü dolgunlaştırır mı?
Hayır, yüz yogası yapmak yüzü sarkıtmaz aksine yukarı doğru kaldırır. Yüz yogası, yüzdeki kasların çalışmasına ve kasların sıkılaşmasına yardımcı oluyor. Sıkılaşan cilt daha genç ve canlı görünmeye başlıyor. Yüz yogasını düzenli yapmak, yüzde inceltme etkisi de gösteriyor.
Yüz yogası yüzü küçültür mü?
Hayır, yüz yogası yapmak yüzü sarkıtmaz aksine yukarı doğru kaldırır. Yüz yogası, yüzdeki kasların çalışmasına ve kasların sıkılaşmasına yardımcı oluyor. Sıkılaşan cilt daha genç ve canlı görünmeye başlıyor. Yüz yogasını düzenli yapmak, yüzde inceltme etkisi de gösteriyor.
Yüz yogasından sonra yüz yıkanır mı?
Yüz yogası bittikten sonra yüz yeniden ılık su ile yıkanır ve uygun nemlendirici sürülür.
Yüz yogası ile burun küçülür mü?
Egzersizle veya aparatla büyük burunlar küçültülemez. Eğri burunlar düzeltilemez. Geniş burunlar daraltılamaz.
Yüz yogası güzelleştirir mi?
Yüz yogasının en büyük faydası ise şüphesiz kan dolaşımını hızlandırmasıdır. Bu sayede dokuların beslenmesini ve oksijenle dolmasını hızlandırır. Cilt üzerindeki baskıdan dolayı sıkılığı ve ışıltısı artar, cildi güzelleştirir. Sinirsel bağlantılar sebebiyle baş ağrılarına ve sinüs tıkanıklıklarına da iyi gelir.
Yüz yogası gıdı eritir mi?
Hatta sadece teknolojik aletleri kullanırken değil, kitap okurken de bu kurala dikkat etmenizi öneriyoruz. Yüz yogası ile oluşan gıdıyı eritebilir ya da düzenli egzersiz yaparak gıdınızın çıkmamasını sağlayabilirsiniz.
Yüz yogası yanak eritir mi?
Yüz yogası yanak sarkması, kırışıklar, yanak zayıflatma, elmacık kemiği kaldırma gibi amaçlar için tercih ediliyor. Kaş arası kırışıklık için yüz yogası hareketleri ile alın bölgeni daha genç gösterebilir ve kaşlarının daha kalkık görünmesini sağlayabilirsin.
Yüz yogası yaparken nelere dikkat edilmeli?
Bir hareketi yaptığınız esnada yüzün diğer kısmının kırışmadığından emin olun. Yüz yogası yaparken aynaya bakmaya ve hareketlerinizi izlemeye özen gösterin. - Yüzün en hassas bölgesi olan göz çevresine mutlaka özen gösterin. Hareketleri daha nazik yapmaya gayret edin.
Yüz yogası yüzü simetrik yapar mı?
Yüz kaslarını kontrol altında tutar. Boyun çizgisini sıkılaştır. Kas hafızasını yeniden programlar. Yüzünüzü daha simetrik yapar.
Burada belli bilgileri verdim. İnşallah işinize yaracak bilgilere ulaşırsınız. Sormak istediğiniz herhangi bir konu var ise bana ulaşabilirsiniz. Sizlere destek olmak için burada olacağım. Merak ettiğiniz daha ne varsa “@gulcan.akdere.yoga.yuzyogası.nefesikoçu” adlı Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz.
Sevgi ile kalın…