DOĞUKAN EMEKLİ / EGE TELGRAF- Yapılan araştırmalar, düzenli bulmaca çözmenin ve diğer zihinsel aktivitelerin beyindeki sinir ağlarını güçlendirebileceğini ve bilişsel rezervi artırabileceğini gösteriyor. Bu da bilişsel bozulma riskini azaltabilir ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir.
Özellikle yaşlı yetişkinler arasında, düzenli olarak zihinsel aktivitelerde bulunanların bilişsel yeteneklerini daha uzun süre korudukları ve Alzheimer gibi hastalıkların ortaya çıkma olasılığının azaldığı gözlemlenmiştir.
Bilim insanları, bulmaca çözme gibi zihinsel aktivitelerin beyin sağlığını korumada önemli bir rol oynayabileceğini belirtiyorlar. Ancak, bunun Alzheimer gibi hastalıkları tamamen önlediğine dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Bu nedenle, zihinsel aktivitelerin yanı sıra sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sosyal etkileşimlerin sürdürülmesi gibi faktörlerin de beyin sağlığını korumada önemli olduğunu vurguluyorlar.
