PELİN PEKEDİS-EGETELGRAF/Güneş sonrası cildinizi güneşten korumakta büyük önem taşıyor. Güneş sonrası bir çok bireyin cildi kuruyup hassaslaşabiliyor. Özellikle güneşlenme sonrası ilk 1 saat cilt bakımı önem taşıyor. Bazı kolay yöntemlerle cildinizi rahatlatabilir ve güneşin zararlı etkilerini minimum düzeye indirebilirsiniz. İşte, evde kolayca uygulayabileceğiniz güneş sonrası bakım önerileri…
GÜNEŞTEN NASIL KORUNULUR?
Güneşten korunmanın en etkili yolları arasında ilk sırada güneşin en yoğun saatleri arasında özellikle öğle vakitlerinde güneşten korunmak yer alıyor. Su güneş ışınlarının etkisini artırabilir. Bu nedenle denizde veya havuzdayken koruyucu bir güneş kremi kullanmak da kritik önem taşımaktadır.
GÜNEŞ SONRASI EVDE NE YAPILMALI?
BOL SU İÇİN
Güneşe maruz kaldıktan sonra evde bol su tüketimi çok önemlidir. Bol su tüketimi cildin kaybettiği nemim kazanmasına yardımcı olur.
GÜNEŞ BAKIM LOSYONU HAZIRLAYIN
Fazla ısıya maruz kalan cilt tepki olarak yanıklar oluşturur ve cilt kurur. Buna doğal bir çözüm arıyorsanız evde kolaylıkla bakım losyonu hazırlayabilirsiniz.
Güneş sonrası bakım losyonu
Malzemeler
2 yemek kaşığı aloe vera jeli
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Birkaç damla lavanta yağı
1 çay bardağı papatya çayı
Yapılışı
Aloe vera’nın yatıştırıcı etkisini bu tarif ile en etkili şekilde hissedeceksiniz. Bir veya iki aloe vera yaprağını kestikten sonra buzdolabında bekletin sonuç daha iyi olacaktır. Yapraklardan elde edeceğiniz jeli demlenmiş ılık papatya çayı, zeytinyağı ve lavanta yağı ile bir kap içerisinde karıştırın. İyice karıştığından emin olduktan sonra losyonu dilersen boş bir sprey şişesine veya kapaklı bir kaba ekleyebilirsiniz.
CİLDİ TEMİZLEYİN
Uzmanlar güneşe maruz kalındıktan sonra cilt temizliğinin önemli olduğuna dikkat çekiyor. Güneşe maruz kalan ciltte ter, toz ve SPF kalıntıları birikir. Ilık su ve hafif bir temizleyici ile cildi nazikçe temizlemeniz ve temizlik sırasında aşırı sıcak su kullanmamaya özen göstermeniz gerekiyor. Aksi durumda cildiniz daha fazla tahriş olabilir.
SOĞUK KOMPRES UYGULAYIN
Birkaç buz küpünü ince bir bezle sararak cilde uygulamak, kızarıklığı azaltır ve cildi rahatlatır.
GÜNEŞ SONRASI CİLDİ NEMLENDİRİN
Güneş sonrası cilt nem kaybeder. Bu yüzden cildinizi rahatlatacak yoğun losyonlar ile cildinizi yatıştırmanız gerekir.
ANTİOKSİDAN DESTEĞİ
Güneş sonrası ciltte serbest radikaller artar . Bu yüzden uzmanlar güneş sonrası cildi E vitamini veya C vitamini serumları ile desteklemeyi öneriyor.
AĞIR MAKYAJDAN KAÇININ
Güneş sonrası cilt hassaslaşır bu yüzden güneş sonrası ağır makyaj yapmak ciltte tahrişi artırabilir. Cilt yatışana kadar hafif veya hiç makyaj yapmamayı tercih edin.
AMA BU ÖNEMLİSİ
Evde hazırlanan doğal karışımlar her cilt tipinde aynı etkiyi göstermeyebilir. Bu sebeple hazırladığınız ürünü kullanmadan önce vücudunuzun küçük bir bölgesine uygulayarak cildinizin nasıl tepki verdiğini gözlemlemeniz önerilir. Herhangi bir kızarıklık, yanma, kaşıntı veya alerjik reaksiyon oluşması durumunda ürünü kullanmayı bırakmalı ve en kısa sürede bir doktora başvurmalısınız.
