BERNA SEVER-EGE TELGRAF-Boyun fıtığı genellikle uzun süreli oturmanın, bilgisayar kullanımının, yanlış duruşun ve ağır yük taşımanın etkisiyle oluşabilir. Bu durum, boyun omurları arasındaki disklerin yerinden çıkması veya zayıflaması sonucu sinir köklerine baskı yaparak şiddetli ağrılara neden olabilir. Ayrıca, boyun, omuz ve kollarda karıncalanma, güçsüzlük hissi gibi belirtiler de görülebilir.
EGZERSİZLERLE TEDAVİ MÜMKÜN
Tedavi süreci genellikle hastanın şikayetlerine, rahatsızlık derecesine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak belirlenir. İlk aşamada dinlenme, ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Fizik tedavi ve egzersiz programları da boyun fıtığı tedavisinde önemli bir rol oynar. Bu egzersizler, boyun kaslarını güçlendirerek ve esneterek hastanın ağrı ve rahatsızlık seviyesini azaltabilir.
SON ÇÖZÜM CERRAHİ MÜDAHALE
Cerrahi müdahale genellikle son çare olarak düşünülür ve genellikle ciddi durumlarda veya diğer tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı durumlarda tercih edilir. Cerrahi müdahale, disklerin çıkarılması veya değiştirilmesi, omurların füzyonu gibi prosedürleri içerebilir.
ERGONOMİK ÇALIŞMA DÜZENLERİ OLUŞTURULMALI
Ancak, önleyici tedbirler alarak boyun fıtığı riskini azaltmak da mümkündür. Ergonomik çalışma düzenleri oluşturmak, düzenli olarak boyun ve sırt egzersizleri yapmak, dik duruşu korumak, ağır yüklerden kaçınmak ve düzenli aralıklarla mola vermek gibi basit önlemlerle boyun fıtığı riski önemli ölçüde azaltılabilir.
