Uzmanlar, dondurmanın ambalajından çıkarıldıktan hemen sonra tüketilmemesi gerektiğini vurgulayarak, kısa bir süre bekletildikten sonra küçük lokmalar halinde ve yavaş yenmesini tavsiye etti. Dondurmanın yanında veya sonrasında su tüketmenin boğaz enfeksiyonu riskini azaltabileceğine dikkat çekildi. İnek sütüne karşı alerjisi bulunan kişilerin keçi sütünden üretilen dondurmaları tercih edebileceğini belirten uzmanlar, doğal meyvelerle hazırlanan dondurmaların antioksidan açısından zengin olduğuna işaret etti. Uzmanlar, özellikle meyveli çeşitlerin besin değerleri nedeniyle tercih edilebileceğini aktardı.
AŞIRI TÜKETİM KİLO SORUNLARINI TETİKLEYEBİLİR
Dondurmanın aşırı miktarda tüketilmesinin kilo problemi bulunan kişiler için risk oluşturabileceğini belirten uzmanlar, ürünün tok karna tüketilmesini önerdi. Bunun yanı sıra, tüketim sonrasında ağız ve diş hijyenine dikkat edilmesi gerektiği, ürünlerin soğuk zinciri bozulmadan muhafaza edilmiş olmasının önem taşıdığı kaydedildi. Uzmanlar, yılda 4-5 kezden fazla boğaz enfeksiyonu geçiren çocukların ve yetişkinlerin mutlaka bir kulak burun boğaz uzmanına başvurması gerektiğini ifade etti. Özellikle sık tekrarlayan enfeksiyonlarda erken teşhis ve tedavinin büyük önem taşıyor.
BOĞAZ ENFEKSİYONLARINA KARŞI UYARI
Uzmanlara göre boğaz enfeksiyonlarının oluşmasında yalnızca dondurma tüketimi etkili olmuyor. Burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes alma, bağışıklık sisteminin zayıflaması, sigara kullanımı, aşırı yorgunluk, uykusuzluk, stres, geniz akıntısı ve alerjik hastalıklar da enfeksiyon riskini artırabiliyor. Sık tekrarlayan boğaz enfeksiyonlarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, uygun şekilde tedavi edilmeyen vakaların kalp, böbrek ve eklemlerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.