Bayramda alınan kiloları hızlı ve sağlıklı bir şekilde vermek, doğru beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle mümkündür. Unutmayın ki herkesin...
Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri hızla yayılırken, mayalı besinlerin kilo kontrolü üzerindeki etkileri de merak konusu olmaya devam ediyor.
Fazla kilolarından kurtulmak için harekete geçen Janset 1.5 ayda 10 kilo verdi ve 30 cm inceldi