D vitamini ve magnezyumun birlikte kullanımının kalp sağlığını nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Bu iki takviyenin şaşırtıcı faydaları ve bilinçli kullanımın...
Magnezyum, enerji üretimi ve kas sağlığı için kritik bir mineral olup, yeterli alımını sağlamak için bazı süper besinler beslenme listenizde...
İnsan vücudunda 300’den fazla enzimin reaksiyonunda kritik bir rol oynayan magnezyumlar ihmal etmeden kullanılmalı. Peki hangisi daha yararlı?