Melatonin doğal bir uyku düzenleyicidir ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ancak, melatonin takviyesi almadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
Melatonin, vücudun biyolojik saatinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan bir hormondur. Genellikle "uyku hormonu" olarak bilinse de, melatonin aynı zamanda...
Ananasın tatlı lezzeti sadece damakları değil, uykunuzu da şenlendiriyor! Huzurlu bir uyku için ananasın gizli hazinelerini keşfedin!"