Egemen Sayın / EGE TELGRAF- Günlük yaşamımızın bir parçası olan sakız çiğneme alışkanlığı, pek çoğumuz için sıradan bir aktivite gibi görünse de sağlığımıza zarar verebilecek pek çok potansiyel riski barındırıyor. Özellikle diş sağlığı üzerinde etkileri göz ardı edilmemelidir. Diş hekimleri, “Bu nedenlerle, sakız çiğneme alışkanlığının kontrol altında tutulması ve aşırıya kaçılmaması önemlidir. Diş sağlığınızı korumak için, diş hekiminizin önerilerine uyun ve ağız hijyenine dikkat edin. Sakız çiğnemenin potansiyel zararları hakkında daha fazla bilgi için diş hekiminize danışabilirsiniz” dedi.
Sakız çiğnemenin diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri, uzun süreli kullanımıyla giderek artmaktadır. İşte bu zararların bazıları:
1. Diş Erozyonu ve Çürüme: Sakız çiğnemek, ağızda asit üretimini artırabilir ve bu da diş minesinin erozyonuna yol açabilir. Ayrıca, içerdiği şekerler ve yapay tatlandırıcılar nedeniyle sakız, dişlerde çürümeye de neden olabilir.
2. Çene Problemleri: Sakız çiğneme alışkanlığı, çene eklemlerine aşırı stres uygulayabilir ve zamanla çene problemlerine yol açabilir. Bu problemler arasında çene eklem ağrısı, çene kilitlenmesi ve hatta temporo-mandibular eklem (TMJ) sendromu bulunmaktadır.
3. Mide Sorunları: Sakız çiğnemek, fazla miktarda hava yutmanıza neden olabilir ve bu da şişkinlik, gaz ve sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir. Ayrıca, sakızda bulunan bazı tatlandırıcılar mide asidini artırabilir ve mide yanması gibi sorunlara sebep olabilir.
4. Boğulma Riski: Sakızı yutma alışkanlığı, küçük çocuklar için özellikle tehlikeli olabilir. Küçük parçalar halinde koparılan sakızlar, çocukların boğulma riskini artırabilir.
5. Dişeti Problemleri: Sakız çiğnemek, diş etlerine fazla baskı uygulayabilir ve uzun vadede diş eti problemlerine, hatta diş eti çekilmesine yol açabilir.
