Yaz aylarında hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte güneş çarpması vakalarında da belirgin artış yaşanıyor.
Uzun süre güneş altında kalmak, yeterli sıvı tüketmemek ve yüksek sıcaklıklarda ağır fiziksel aktivite yapmak, vücudun ısı dengesini bozarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Coşkun, güneş çarpmasının yalnızca geçici bir halsizlik olmadığını, erken müdahale edilmediği takdirde hayati tehlikeye yol açabilecek ciddi bir tabloya dönüşebileceğini belirterek sıcak havalarda dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
ORGANLAR ZARAR GÖREBİLİR
Güneş çarpmasının, vücudun aşırı sıcak nedeniyle kendi ısısını düzenleyememesi sonucu ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden Dr. Yunus Coşkun: "Normalde terleme sayesinde vücut serinlemeye çalışır. Ancak aşırı sıcak ve nemli havalarda bu mekanizma yetersiz kalabilir. Vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere yükselmesiyle birlikte beyin, kalp, böbrekler ve diğer hayati organlar zarar görebilir. Bu nedenle güneş çarpması, zaman kaybetmeden müdahale edilmesi gereken tıbbi bir acil durum olarak değerlendirilir" dedi.
RİSK ALTINDAKİ GRUPLARI SIRALADI
Güneş çarpmasının her yaş grubunda görülebileceğini belirten Coşkun, bazı kişilerin daha yüksek risk altında olduğuna dikkat çekti.
Dr. Coşkun: "Her yaş grubunda görülebilmekle birlikte bazı kişiler güneş çarpmasına karşı daha hassastır. Özellikle bebekler, küçük çocuklar, 65 yaş üzerindeki bireyler, kronik kalp, böbrek ve diyabet hastaları ile açık alanda çalışan bireyler daha yüksek risk taşır. Ayrıca spor yapanlar, ağır fiziksel işlerde çalışanlar ve yeterince sıvı tüketmeyen kişilerde de güneş çarpması daha sık görülebilir. Sıcak havalarda susamayı beklemeden düzenli su içmek ve güneşin etkisinin en yoğun olduğu saatlerde dışarıda uzun süre kalmamak büyük önem taşır" dedi.
BELİRTİLER HAFİFE ALINMAMALI
Güneş çarpmasının ilk belirtileri arasında şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı, kusma ve yoğun susuzluk hissinin bulunduğunu belirten Coşkun, vücut sıcaklığı yükseldikçe daha ciddi belirtilerin ortaya çıkabileceğini ifade etti.
Coşkun: "Vücut sıcaklığı yükseldikçe bilinç bulanıklığı, konuşmada bozulma, denge kaybı, kas krampları ve bayılma gibi daha ciddi durumlar gelişebilir. Bazı hastalarda cilt sıcak ve kuru hale gelirken, bazılarında aşırı terleme devam edebilir. Bu belirtilerin görülmesi durumunda kişinin serin bir ortama alınması ve zaman kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir" diye konuştu.
İLK MÜDAHALE HAYAT KURTARABİLİR
Güneş çarpmasında ilk yardımın büyük önem taşıdığını vurgulayan Dr. Coşkun, kişinin öncelikle gölge ya da serin bir ortama alınması gerektiğini söyledi.
Coşkun: "Kişi gölge veya serin bir ortama alınmalı, üzerindeki kalın giysiler gevşetilmeli ve vücut suyla veya ıslak havlularla serinletilmeye çalışılmalıdır. Bilinci açık olan kişilere küçük yudumlarla su verilebilir. Ancak bayılma, bilinç kaybı, nöbet geçirme veya yüksek ateş gibi belirtiler varsa ağızdan herhangi bir şey verilmemeli ve acil sağlık ekiplerinden yardım istenmelidir. Hastanede uygulanacak sıvı tedavisi ve gerekli tıbbi müdahaleler, organ hasarlarının önlenmesinde kritik rol oynar" ifadelerini kullandı.
GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER
Basit önlemlerle güneş çarpmasının önlenebileceğini belirten Dr. Yunus Coşkun: "Günlük olarak yeterli miktarda su tüketin, susamayı beklemeyin. Güneşin en etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmayın. Açık renkli, bol, ince ve pamuklu kumaştan kıyafetleri tercih edin. Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü kullanın. Açık havada çalışıyorsanız düzenli aralıklarla gölgede dinlenin. Ağır egzersizleri sabah erkenden veya akşam saatlerinde yapın. Bebeklerin, çocukların ve yaşlıların uzun süre güneş altında olmamalarına özen gösterin. Baş dönmesi, yüksek ateş, bilinç bulanıklığı veya bayılma gelişirse zaman kaybetmeden en yakın acil servise başvurun" dedi.