İnsanların psikolojik ve duygusal sağlığında evcil hayvanların olumlu etkileri uzun yıllardır biliniyor. Son dönemde yapılan araştırmalar ise küçük akvaryum balıklarının, özellikle Japon balıklarının, stres ve kaygıyı azaltmada, ağrı toleransını artırmada önemli rol oynadığını ortaya koyuyor.
STRES VE KAYGIYLA BAŞA ÇIKMAK!
İngiltere’de Heriot-Watt Üniversitesi’nin yaptığı bir çalışma, evcil hayvan sahibi bireylerin ruh sağlığının, olmayanlara göre çok daha iyi olduğunu gösterdi. Pandemi sürecinde artan stres ve kaygıyla başa çıkmada evcil hayvanların desteği net biçimde gözlemlendi. Benzer şekilde, İskoçya’daki bir üniversitenin araştırması, akvaryumdaki balıklara bakmanın hem psikolojik hem de fizyolojik faydalar sağladığını ortaya koydu. Balıklarla kurulan bu etkileşim, kaygıyı azaltırken ağrıya karşı dayanıklılığı artırıyor.
ÇOCUKLARDA KAYGIYI AZALTMANIN YOLLARI
Bingöl Üniversitesi’nin yürüttüğü özgün bir çalışmada ise 8-10 yaş arası çocuklar üzerinde Japon balıklarıyla etkileşim incelendi. Küçük akvaryumlar içinde balıklarla vakit geçiren çocukların kaygı düzeylerinde anlamlı bir azalma saptandı. Hastane ortamının stresli atmosferinde, akvaryumdaki balıklar çocuklara psikolojik rahatlama sağladı. Çalışmada ayrıca dekorlu ve sade akvaryumların etkileri karşılaştırıldı. Dekorsuz, sade akvaryumlarda balıklarla ilgilenen çocukların kaygı ve stres seviyeleri, dekorlu akvaryumdakilere kıyasla daha düşük çıktı. Bu sonuç, dikkat odağının kaygıyı azaltmadaki önemini ortaya koyuyor. Ayrıca su kaplumbağaları gibi diğer evcil hayvanların da, özellikle hastanede damar yolu açılması veya kan alınması sırasında çocukların ağrısını hafiflettiği belirlendi.
KAYNAK: CNNTÜRK