Denizli Özel Egekent Hastanesi Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyonun yoğun üzüntü, keyifsizlik ve mutsuzluk gibi duygularla kendini gösteren bir duygu durum bozukluğu olduğunu belirtti.
Çalhan Özel, daha önce zevk alınan aktivitelerden artık keyif alınamaması, uyku problemleri, dikkat ve konsantrasyon sorunları ve günlük yaşam rutinlerinin belirgin şekilde aksaması gibi belirtilere dikkat çekti. İlerleyen durumlarda ise depresyonun özkıyım düşüncelerine kadar varabilen nörobilişsel bir bozukluk olduğunu ekledi.
"CİDDİ SONUÇLAR DOĞURUR"
Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyon kavramının son yıllarda günlük dilde yaygın kullanıldığını vurgulayarak, "Günümüzde ‘Depresyondayım, çok depresif hissediyorum, depresyondan çıkamıyorum' gibi ifadeleri sıkça duyuyoruz. Ancak depresyon, basit bir mutsuzluk ya da moral bozukluğu değildir. Klinik olarak değerlendirilmesi gereken ciddi bir ruh sağlığı sorunudur ve tedavi edilmediğinde çok ciddi sonuçlara kadar varabilir" dedi.
ÜZÜNTÜ VE DEPRESYON FARKI
Özel, üzüntü ile depresyon arasındaki farkı, "Üzüntü her insanın hissettiği, evrensel, doğal ve sağlıklı bir duygudur. İşler yolunda gitmediğinde, hayal kırıklığı uğradığımızda, kendimizi kötü hissettiğimizde veya bir yakınımızı kaybettiğimizde bir duygudur. Bu üzüntü depresyon ile tanımlanmamalıdır. Depresyon bir ruh sağlığı bozukluğudur. Üzüntü ise normal bir duygudur. Bu ikisini çok iyi ayırt etmek gerekir" diye aktardı.
DEPRESYONUN BELİRTİLERİ
Psikolog Özel, depresyonun belirtilerini, "Enerji kaybı, eskiden zevk veren aktivitelerin artık zevk vermemeye başlaması, sosyal hayatta veya günlük rutinde aksama, uyku problemleri, dikkat ve konsantrasyon problemleri, özkıyım düşünceleri, yoğun ve derin suçluluk hissi, mutsuzluk ve keyifsizlik gibi belirtilerden en az 5 tanesi her gün ve en az 2 hafta süreyle hiç azalmadan var ise ruh sağlığı anlamında destek anlamınız gerekiyor. Bunlar depresyonun kritikleridir" diyerek ifade etti.
DEPRESYONDAN KURTULMAK MÜMKÜN
Psikolog Özlem Çalhan Özel, depresyon tedavisinin mümkün olduğunu belirterek, "Detaylı psikiyatri muayene ve sonrasında depresyonu tanımlamak için kullandığımız ölçeklerle depresyonun tanısı koyuyoruz. Sonrasında uygun psikoterapi yöntemleri veya gerektiğinde uygun psikiyatri tedavi ile bunu destekleyerek depresyon tedavisini planlıyoruz. Bu yöntemler ile depresyondan kurtulmak mümkün" açıklamasında bulundu.