Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Uğursay Kızıltepe, yaz aylarında artan sıcaklıkların damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirtti. Hastaneden yapılan açıklamada, sıcak hava, uzun süreli hareketsizlik ve yetersiz sıvı tüketiminin damar sistemi açısından çeşitli riskleri beraberinde getirebildiği ifade edildi.
SIVI KAYBI KANIN AKIŞKANLIĞINI AZALTABİLİYOR
Prof. Dr. Kızıltepe, sıcak havalarda terleme nedeniyle ciddi miktarda sıvı kaybı yaşandığını vurguladı. Yeterli su tüketilmediğinde kanın daha yoğun hale gelebildiğini belirten Kızıltepe, bunun özellikle toplardamar sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini söyledi.
BUNLAR PIHTI RİSKİNİ ARTIRIYOR
Kızıltepe, sıcak hava, susuzluk ve uzun süre hareketsiz kalmanın bir araya gelmesiyle damar içi pıhtılaşma riskinin yükselebileceğini ifade etti. Özellikle ileri yaşta olanlar, damar hastalığı öyküsü bulunanlar ve uzun yolculuk yapan kişilerde bu riskin daha belirgin hale geldiğini belirtti.
UZUN YOLCULUKLARDA DİKKAT
Yaz aylarında artan kara ve hava yolu seyahatlerinin pıhtı oluşumu açısından önemli riskler taşıdığına dikkat çeken Kızıltepe, saatlerce oturmanın bacak toplardamarlarında kan akışını yavaşlatabildiğini kaydetti. Uzun süre oturmanın bacaklarda kan göllenmesine neden olabileceğini ifade eden Kızıltepe, bunun derin ven trombozu riskini artırabileceğini söyledi.
UZMANDAN YOLCULUK ÖNERİLERİ
Kızıltepe, uzun yolculuklarda hafif basınçlı varis çoraplarının kullanılabileceğini belirtti. Ayrıca 1-2 saatte bir kısa yürüyüş yapılmasını, oturulan yerde ayak bileği egzersizleri uygulanmasını ve bol su tüketilmesini önerdi. Dar kıyafetlerden kaçınılması ve bacakların uzun süre hareketsiz bırakılmaması gerektiğini de sözlerine ekledi.
HANGİ BELİRTİLER CİDDİYE ALINMALI?
Prof. Dr. Kızıltepe, pıhtı oluşumunun bazı belirtilerle kendini gösterebileceğini belirterek özellikle tek bacakta gelişen ani şişlik, ağrı, kızarıklık, hassasiyet ve ısı artışının dikkate alınması gerektiğini vurguladı. Bu tür belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti.
AKCİĞERE ULAŞMASI HAYATİ RİSK OLUŞTURABİLİR
Kızıltepe, pıhtının yalnızca bacak damarlarıyla sınırlı kalmayabileceğini belirtti. Pıhtının akciğere ulaşması halinde hayati risk oluşabileceğini söyleyen Kızıltepe, ani nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı ve bayılma hissi gibi belirtilerin acil değerlendirme gerektirdiğini kaydetti.
RİSK GRUBUNDAKİLER DAHA DİKKATLİ OLMALI
Uzman isim, pıhtı riskinin herkeste görülebileceğini ancak bazı gruplarda daha yüksek olduğunu ifade etti. İleri yaşta olanlar, varis ve toplardamar yetmezliği bulunanlar, daha önce pıhtı öyküsü yaşayanlar ve kalp-damar hastalığı olan kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Ayrıca obezite hastaları, sigara kullananlar, gebeler, doğum kontrol ilacı kullananlar, doğum sonrası dönemdeki kadınlar ve uzun süre hareketsiz kalan kişilerde de riskin arttığını söyledi.
İLAÇLAR DOKTOR ONAYI OLMADAN BIRAKILMAMALI
Daha önce damar tıkanıklığı veya pıhtı öyküsü bulunan kişilerin düzenli doktor kontrollerini aksatmaması gerektiğini ifade eden Kızıltepe, kan sulandırıcı ilaç kullananların tedavilerini kendi kararlarıyla değiştirmemesi gerektiğini vurguladı. Sıcak havalarda tansiyon ve sıvı dengesinin değişebileceğini belirten Kızıltepe, kronik hastalığı bulunan kişilerin hekim tavsiyelerine uymalarının önem taşıdığını söyledi.
DAMAR SAĞLIĞI İÇİN BASİT ÖNLEMLER
Prof. Dr. Kızıltepe, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşin etkisinin daha yoğun olduğunu belirtti. Bu saatlerde uzun süre dışarıda kalınmaması, hafif ve rahat kıyafetlerin tercih edilmesi, yürüyüşlerin ise sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmasının daha uygun olduğunu ifade etti.
BU ŞİKAYETLER İHMAL EDİLMEMELİ
Yaz aylarında artan bacak şişliği ve varis şikayetlerinin hafife alınmaması gerektiğini belirten Kızıltepe, bacaklarda ağırlık hissi, dolgunluk, kramp, şişlik ve belirgin damar görünümünün toplardamar yetmezliğinin işareti olabileceğini söyledi. Bu şikayetlerin sıcak havalarda arttığı durumlarda kalp ve damar cerrahisi uzmanı tarafından değerlendirilmesinin önemli olduğunu ifade etti.
