Havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonu, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların görülme sıklığı artarken, ebeveynlerin başvurduğu vitamin ve takviye ürünleriyle ilgili uzmanından uyarı geldi. Medical Park İzmir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mevlüt Özkan Tokay, vitaminlerin doktor önerisi olmadan kullanılmaması gerektiğini belirterek çocuklarda öncelikle kan değerlerinin kontrol edilmesini önerdi.
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE HASTALIKLAR ARTIYOR
Okul döneminde ve özellikle mevsim geçişlerinde çocuklarda grip, soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonları daha sık görülüyor. Çocukların bağışıklık sistemlerinin henüz tam olarak gelişmemiş olması, okul ve kreş gibi kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi ve ani hava değişimleri hastalıkların görülme sıklığını artıran faktörler arasında yer alıyor. Bu dönemde bazı ebeveynler çocuklarını hastalıklardan korumak amacıyla vitamin ve takviye edici gıdalara yöneliyor. Ancak Medical Park İzmir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mevlüt Özkan Tokay, vitamin kullanımında doktor kontrolünün önemine dikkat çekti.
"VİTAMİNLERİ RASTGELE KULLANMAMALIYIZ"
Son dönemde yapılan çalışmaların multivitamin ve C vitamini kullanımının hastalığa yakalanma sıklığını veya hastalığın seyrini değiştirmediğini gösterdiğini belirten Uzm. Dr. Tokay, vitaminlerin gelişigüzel kullanılmaması gerektiğini söyledi.
Tokay, "Vitaminleri rastgele kullanmamalıyız. Çocuğun kan değerleri zaten iyiyse, multivitaminler yalnızca bu değerleri korumak amacıyla kullanılabilir. Ülkemizdeki çocuklarda demir eksikliği çok sık görüldüğü için öncelikle kan değerleri taranmalı ve vitamin eksiklikleri tespit edilmelidir. Eksiklik varsa önce bu değerler yerine konulmalı (replasman), ardından gerekirse multivitamin kullanımına geçilmelidir" dedi.
TAKVİYELERDE DOKTOR KONTROLÜ ÖNEMLİ
Çocukların okul başarısını desteklemeye yönelik bazı takviyelerin de bulunduğunu belirten Tokay, sitikolin, arjinin ve lizin içeren preparatların kullanılabileceğini ancak bu ürünlerin mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Tokay, söz konusu takviyelerin okul başarısını destekleme konusunda yardımcı olabileceğini belirtirken, kullanım kararının uzman kontrolünde verilmesi gerektiğinin altını çizdi.
ÖNCELİK SAĞLIKLI BESLENME VE DÜZENLİ UYKU
Vitamin kullanımında tıbben belirlenmiş tek bir yaş sınırı bulunmadığını ifade eden Tokay, ürünlerin prospektüslerinde farklı yaş gruplarına yönelik kullanım önerilerinin yer aldığını söyledi. Tokay, çocukların beslenme ve uyku düzenine öncelik verilmesi gerektiğini belirterek, "Bizim asıl önerimiz, çocuğun sağlıklı beslenmesi, düzenli uyuması ve eksik vitaminlerin tespit edilerek buna uygun bir planlama yapılmasıdır. Eksiklikler giderildikten sonra, 2 yaş ve üzeri ya da 4 yaş ve üzeri çocuklar için önerilen vitamin grupları vardır" ifadelerini kullandı.
HASTA ÇOCUKLAR OKULA GÖNDERİLMEMELİ
Okullarda hijyen kurallarına uyulmasının da hastalıkların yayılmasını önlemek açısından önemli olduğunu vurgulayan Tokay, hasta çocukların okula gönderilmemesi gerektiğini söyledi.
Hastalığın en bulaşıcı olduğu dönemin ateşli dönem olduğunu belirten Tokay, ateşsiz geçirilen ikinci günün ardından çocuğun yeniden okula gidebileceğini ifade etti. Hastalık döneminde ev içerisinde de çeşitli önlemler alınması gerektiğini belirten Tokay, aile bireylerinin mümkün olduğunca birbirinden uzak durmasını ve özellikle maske kullanmasını önerdi. Bulaşma riskini azaltmak için ortak havlu, çatal, bıçak ve tabak kullanımından kaçınılması gerektiğini söyleyen Tokay, çocuklarda hastalıklara karşı en temel korunma yöntemlerinin sağlıklı beslenme ve düzenli uyku olduğunu belirtti.
Tokay, "Beslenme ve uyku düzeniniz ne kadar sağlıklı olursa, hastalanma riski de o kadar azalacaktır" dedi.
