Acıbadem Kayseri Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Filiz Tubaş, özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte çocukların güneşten korunmasına yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. Doç. Dr. Tubaş, çocuklarda güneş koruyucu seçiminde 30 faktörün üzerindeki kremlerin tercih edilmesi gerektiğini vurgularken, mekanik korumanın da ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.
Uzman, 6 ay altı bebeklerde güneşten korunmanın en güvenilir yolunun mekanik koruma olduğunu belirtti. Bu yaş grubundaki bebekler için uzun kollu mayolar ve geniş kenarlı şapkaların güneş ışınlarına karşı önemli bir bariyer oluşturduğunu ifade etti. Ayrıca, 1 yaş ve üzerindeki çocukların güneş gözlüğü kullanarak gözlerinin zarar görmesini engelleyebileceğine dikkat çekti. Güneş maruziyetinin küçük yaşlardan itibaren ciddi bir sorun olduğunu söyleyen Doç. Dr. Tubaş, ailelerin bulutlu havalarda bile güneş koruyucu önlemleri ihmal etmemesi gerektiğini belirtti.
Sıcak Günlerde Sıvı Tüketimi ve Sıcak Çarpması Riskine Dikkat
Doç. Dr. Tubaş, çok sıcak havalarda çocuklarda sıvı alımına özen gösterilmesi gerektiğini ve sıcak çarpması riskine karşı önlem alınmasının şart olduğunu vurguladı. Bebeklerin puset ve arabada uzun süre sıcak ortamda bırakılmaması gerektiğini belirten uzman, klima altına konulmasının da olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyardı. Bu tür önlemlerle çocukların hem güneşten hem de sıcak etkilerinden korunabileceği belirtildi.
Güneş Kremi Kullanımında Doğru Zamanlama ve Tekrarının Önemi
Uzmanlar, çocukların güneş ışınlarının dik geldiği 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca güneşe maruz bırakılmaması gerektiğini ifade ediyor. Doç. Dr. Tubaş, güneş kremi kullanımında da kritik noktalar olduğunu dile getirdi. Güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce koruyucu krem sürülmeli, ardından hemen kıyafet giydirilmemeli ve havluyla kurulama yapılmamalıdır. Terleme veya havuza girme gibi durumlarda ise her iki saatte bir güneş koruyucu tekrarlanmalıdır. Ayrıca, çinko oksit içeren güneş kremlerinin özellikle 6 ay altı bebekler için tercih edilmesi önerildi.
Havuz ve Deniz Güvenliği Konusunda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Doç. Dr. Tubaş, küçük bebeklerin dalgalı sularda yüzdürülmemesi gerektiğini ve havuzların hijyen açısından küçük yaş grubundaki bebekler için uygun olmayabileceğini belirtti. Bebeklerin su yutma riskinin yüksek olduğu bu ortamların sağlık açısından sakıncalı olabileceğini ifade ederek, ebeveynlerin bu konuda da dikkatli olmalarını tavsiye etti.
