Gebelik şekeri tanısı alan anne adaylarının meyveyi tamamen beslenmeden çıkarması gerekmiyor. Ancak büyük porsiyonlarda ve sık aralıklarla meyve tüketmek kan şekeri kontrolünü zorlaştırabiliyor. Karpuz ve kavun su açısından zengin olsa da karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi gerekiyor.
MEYVE SUYU YERİNE BÜTÜN MEYVE
Üzüm ve incir gibi meyvelerde de porsiyon miktarı önem taşıyor. Meyveyi tek seferde büyük miktarlarda tüketmek yerine günlük beslenme planına uygun porsiyonlar tercih ediliyor. Meyve suyu yerine ise lif içeriği nedeniyle meyvenin bütün halde tüketilmesi öneriliyor.
HER ANNE ADAYININ PORSİYONU FARKLI
Uygun meyve porsiyonu her anne adayı için aynı olmayabiliyor. Gebelik haftası, günlük beslenme düzeni, kan şekeri ölçümleri ve uygulanan tedavi birlikte değerlendiriliyor. Bu nedenle gebelik şekeri olan anne adaylarının meyveyi tamamen kesmek yerine porsiyon kontrolüne ve kan şekeri takibine dikkat etmesi gerekiyor.